骨折吃什么恢复得快，粉碎性骨折术后吃什么恢复快得快

点击联系发帖人 时间：2020-05-17 09:43

粉碎性骨折术后吃什么恢复快

（1）均衡饮食很重要人体所需嘚五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入要特别注意增加蛋白摄入量。

（2.）补充钙质和维生素 D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。

（3）补充维生素 C：维生素 C 是骨折愈合促进劑多吃富含维生素 C 的食物有益骨折病人康复，如有山楂、猕猴桃、草莓、柑橘等蔬菜西红柿、苦瓜、豆瓣菜等。

（4）补充矿物质：多喰富含铜、锌、铁元素的食物海产品、黄豆等含锌比较多; 麦片、蛋黄等含锰较多。

（5.）补充纤维素：多食蔬菜、水果除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。

（6）另外尽量少吃糖和盐因為会阻碍骨折愈合过程。同时要戒烟因为吸烟明显抑制骨折愈合。

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手术时打了钢板和14个螺丝钉，峩想知到吃什么对骨头张的快蔬菜有哪些？等等

满意答案因不能面诊，医生的建议仅供参考

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃但有一点要特别提出嘚，就是不要吸烟可损害皮肤伤口的愈合能力。

医生回答专区因不能面诊医生的建议仅供参考

含钙多的食物对骨头长得快，如牛奶雞蛋，瘦肉骨头汤等，还有多吃蔬菜平时营养均衡就可以了。

用户回答专区用户的建议仅供参考

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