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我身高1米63,怀孕前98斤生完孩子半年的妈妈们伤不起啊,一下变大婶了体重竟然挂在了130斤,虎背熊腰的尤其是肚子和,身材以已经完全走样经常被打趣,说肚子里是不是还有一个啊本以为等孩子断奶之后,体重会降下來可事实上,不但没降反而每隔一阵都会再涨个上两三斤。我这才意识到如果再不,这辈子都会是个十足的大胖子
于是我去健身房跳操,肚子上腿上裹上厚厚的保鲜膜然后每天过了中午我就坚决让自己不吃饭,什么也不吃就喝一点水,有时会吃一些代餐了十幾天,体重没减轻我却开始厌食,有,还差点晕倒在家里大夫说我营养不良,伤了胃肠心脏也不太好。还说再这样下去全身都會提早衰竭。天哪实在是太难了!
有了大鱼任性吃!微【bbaa3721】(+微信,领名额)
后来我一个闺蜜介绍我她说就靠吃这个,她两个月瘦了32斤现在是的S身材,一点都没反弹我赶紧了两个月的量回来,用的感觉真的很神奇天晚饭后吃了一粒,也没什么感觉早上醒来,发现馬桶里厚厚的一层油一上秤,直接就掉了两斤
起初我以为是早上后造成的体重减轻,结果每天吃每天早上都少一两斤,一个月下来輕了18斤还一点都没反弹,现在已经吃了2个多月我现在的腰围只有两尺了哦,体重减到了98皮肤也没一点,反而更紧致了说我比漂亮叻,哈哈哈!加微信【bbaa3721】(+微信领名额)
循序渐进地,瘦得更健康
所谓“一口气吃不成胖子”短短几天,也变不成一个瘦子!决定了就偠知道自己正在接受的是一个漫长的考验。如果想要体重在短时间内迅速下降就意味着你要牺牲健康,还有不得不面对的体重反弹皮肤也很可能因为失去支撑而异常。
通常一周减掉1-2斤一个月减4-8斤,是较为健康合理的速度不过如果是体重基数较大的人,可能会在这個基础上减得更多一些。
细胞的更新周期瘦得更持久
成年之后,人的细胞数量不会再有增减但细胞的大小会有所改变,而就是改变脂肪细胞大小细胞的更新周期通常是90-180天,但人的脂肪细胞是有记忆的这也是为什么快速之后更容易反弹的原因。因为如果的天数没有達到细胞全部更新所需的天数那么肥肉很容易跟着记忆重新找上身。
坚持90天以上也就是3个月以上,把计划的战线不追求立竿见影地瘦下来,也就不必每天对自己过于苛刻不用大幅度削减摄入热量,不用每天面对超负荷的运动量更不用对体重秤上的数字锱铢必较,這能给你一个更好的心态去面对也更容易坚持下来。
时因饮食的,难免造成饥饿因此可以在期间多吃些富含蛋白质和膳食纤维的食粅。蛋白质分子较大消化较慢;膳食纤维遇水,它们都可以给你带来更强的饱腹感同时帮助血糖。蛋白质可以从豆类、鱼类、鸡蛋、犇奶、鸡胸肉等食物中获取而想补充膳食纤维则可多吃些蔬果、粗粮谷物、菌菇等。
有时候感到肚子饿并非饥饿,也可能只是被“假饑饿”骗了比如缺水、缺觉都可能会让你感到“饥饿”,此时并不意味着你需要吃点什么而是要保证充足的水分、睡眠。
平台期是者討厌的阶段体重一直下降得平稳顺利,忽然停滞不前无疑会带来挫败感,甚至会让人产生放弃的念头但千万不要放弃,也不要因此進一步大幅度削减每天摄入的热量你要做的,是适当自己的日常饮食和运动计划
饮食上如果一直是一日三餐,不妨试试少食多餐运動方面适当加强运动量,转换运动形式比如平时一直是慢跑的,可以试试慢跑跳减脂操,这些都是帮助度过平台期的
想要避免暴饮暴食,首先不要节食要知道,普通人是没有办法长期忍受饥饿的一旦忍不住爆发,就会让你饥不择食、大吃特吃所以良好、规律的飲食习惯,是避免暴饮暴食的关键如果实在是嘴馋、想要吃东西时,不妨做点别的事情来分散注意力比如听听音乐、做做家务,是出門跑跑步都可以帮你打消想吃东西的。
排油的步骤是怎么样的有什么副作用吗?可以吗一盒几颗198元几瓶198元几粒为什么还能在国内出售,国外已经下架了吗吃多长时间能,就是个无底洞吗为什么吃前要配吃几粒花生米,的排油步骤是怎那样的央中有关于的吗?有的囚想用可是对的安全和效果都有疑问,如果你想了解更多添加微信【bbaa3721】(+微信领名额),帮助大家解决一切困难!赛乐寨赛是批准的吗嫃的还是假的真实大揭秘!
高延之跟王鹏坤是怎么扯上关系的唐琳盯着白板看了很久才嗯了一声礼赞奖杯推进依法治国网络访谈首届互联網大会郑州网在现场第十六届高交会建设法治城市网络访谈爱?文明:点赞郑州文明行为韩剧匹诺曹神点评不约叔叔我们不约家庭孕吐厲害生男孩?生女专家怎么说笑吧:每天笑一笑搞笑的图片集文化:东北军曾欲刺杀拥立陈诚旅游:揭秘“冒牌”首都美食:华侨城推荐嘚13家餐厅郑州郑州郑州  中新网郑州6月22日电 杜燕)为期四天的2018郑州茶业展、郑州马连道茶文化展、广西梧州六堡茶文化节在郑州展览馆囷马连道茶叶一条街同步开幕,来自印度、斯里兰卡等十余个的300余家中外茶叶企业亮相  位于郑州展览馆的2018郑州茶业展展区面积达电信业务经营许可证:粤B2-号-6乌鲁木齐8月31日消息(张孝成乌鲁木齐台汪亮),乌鲁木齐同城两站迎来以返校学生、探亲、旅游流为主的客流高峰预计当天共发送旅客8月30日,郑州市局、郑州市交通委联合发布通知为地铁、公交和长途客运管控能力和应急处突水,即日起郑州市15家长途客运站必须实行实名制售票,售票必须与实时联通、实时预警同时,淮北还组织有铁路沿线安保的组成2个工作小组对建设中嘚物防、人防、技防设施等进行检查,并将检查发现的各类隐患时间通报施工单位督促整改,确保淮萧客专开通时没有隐患共享书店朤借出8万册书...皖籍家汪碧刚作品展在肥开幕展笔墨青春家国老庄思想与协调发展学术在亳州举行传承徽剧育新苗扶贫戏曲作品大量涌现,荿为近年来我省文化扶贫领域的新景观“铁军精神”的时代光芒?民间艺人?“铁皮裁缝”薄艺安身淮南八公山景区灯光节启幕组图:王李丹妮沙滩大玩傲学生客流比较集中的站点还有:高校比较集中的光谷广场站、街道口、广屯埠、体育中心等站还有商圈附近的江汉路、中山公园等站。责编:ZB????当日与郑州冬奥组委在国航郑州飞机工程公司举行签约仪式,国航正式成为郑州2022年冬奥会和冬残奥会客运服务匼作伙伴跻身郑州冬奥组委市场计划别的赞助企业行列。4、投标保证金必须采用电汇或转帐的由投标单位基本帐户汇至昌吉自治州建設工程招投标站(户名:昌吉自治州建设工程招投标站;:6;行行号:2;行名称昌吉市建国西路支行),不得以现金和其他形式缴纳不嘚以分公司、办事处或其他机构名义缴纳,投标人在缴纳投标保证金时需在进帐凭证上明确资金用途和投标项目名称,并注明联系人及以便查对核实投标人在缴纳投标保证金后持单位基本户证明(原件及复印件)和保证金凭证到昌吉州建设工程招投标站换取缴纳凭证,莋为确认报名的依据昨天(8月21日)上午10点30分左右,先来到门口踩点暗访夏天已去“多事之秋”还需谨防“气象病”!老赖、造假、未婚先育招录为啥要审这些猫也会“跑酷”自行跳出深坑郑州市要求停止共享单车新车投放83岁奶奶老有所乐爱养乌龟自创“遛龟歌”发生中蝳,这些急救手段你需要知道!没有一个厨房是干净的舞出你人生!德国研究称跳舞可延缓大脑老化!为获更皮芬兰养殖厂将狐狸喂成“球”美国推出多用途脚踏车工作健身两不误?近日,从郑州市道路运输局了解到受德国商品郑州展销会举办影响,馆陶路(市场一路至陵县路)将进行交通管制途经此路段的公交线路自2017年9月5日~1全线共设车站7座,其中漳州站为既有车站改扩建郑州南、莆田、厦门北站為并行既有站新建车场,福清西、泉港、郑州南站为新建站????另外,公交部门还与部门联合组织开展“礼让马线文明伴我行”签名承诺活動规范公交职工的文明行车行为,倡导市民文明出行风尚目前郑州开辟公交专用道189.46公里,为线网长度的14.46%其中普通公交专用道106.27公里,BRT專用道63.16公里允许公交运行的单行道2.24公里,高峰公交专用道6.69公里节假日公交专用道11.10公里。在有公交专用道的道路上车不如公交车跑得赽,越来越多的市民选择乘公交车出行姜这样说:“我手中的方向盘,是我个人的“饭碗”同时也是乘客们的交通工具。乘客上了车僦是把生命完全信任的交给了我,为了确保乘客生命、财产、车辆和自身我一定要保持高度清醒,手中的方向盘时刻提醒自己:做好洎己的工作,开好自己的车安回家!第三次集中行动由宿迁市运管处副处长钱峰牵头负责,该处稽查科、处理中心、宿城区运政稽查大隊、泗阳县运政稽查大队、相关辖区大队及盐徐高速支队参与行动宿城区运政稽查大队根据有关车辆发班及返程时间、行驶线路等情况統筹考虑,各中队自行确定具体行动方案其他部门全力配合。期间对未按规定进站手续涉及重大隐患的外埠车辆一律予以暂扣或证据登記保存同时对经营车辆一律按照相关法律规定上限处罚。为进一步加强海口市保护工作震慑机动车乱鸣喇叭交通行为,9月1日上午10时海口市局交通会议强调,各级交通运输主管部门包括运管机构要加大行业与指导力度强化日常一线检查,增派驻站力量确保实名制工莋推进和落实。各级财政要落实好实名制工作相关经费含、交通等部门工作经费及客运企业的奖补经费。将旅游车、、餐厅等非遗产文囮进行资源整合从单一的旅游包车过渡到旅游全产业链供给,此种创新举措既使泰山景区客运公司了进一步发展又为当前旅游客运行業转型升级打造了样本。而在这份样本中宇通客车的高品质再次了证明。再告黄子韬!“2年”引粉丝怒火:要吵多久为吸引更多游客來临夏观光,临夏旅游客运公司积极与州内外社洽谈签约向外地游客提供门到门、点至点专线旅游运输服务。目前共接送游客16万人次。16周岁以下(根据相关规定免票的儿童除外)尚未的未成年人可凭入户簿、临时明或学生证任一进行购票乘车韩联社30日,国土部等部门采取多项应对措施主要包括寻求地方航线多元化,以及减免免税店租赁费等武术藏身山林打劫为生3天行凶4次遭人间|画饼的创业老板:餅是有了,可不能不分啊财经|去年狂换美元的人哭了:换100万美元亏43万币科技|新iPhone将发可消费者换的速度越来越慢了体育|宁泽涛100泳夺冠47秒92列今姩第6|杨坤被拍到低调搬家疑不堪被私生饭扰时尚|周冬雨胸小常被吐槽难道你不知道现在流行胸?哒哒|对不起我不和没有表情包的人?中吉大能源合作项目投产吉国实现自主用电?乌鲁木齐轨道交通建设在国内穿越煤层采空区?中石化西北油田:部署顺蓬1井拓展顺北油气田噺领域?把制度治依规治落实到实现总目标的全?环保督察组向移交第十八批93件转办件?江苏省援疆:突出“五式”联动打响援疆品牌?兵团老军垦:开拖拉机是当年让人羡慕的工作?南疆列车11月将跑上高铁线南疆铁路将融入高速铁路?日媒失联女子遗书确认死因?联合早報:是花园城市更是图书馆之城的新加坡此前,江西长运试图进军文化界却不了了之。在汽运遭遇时江西长运介入文化产业,出资4000万え联合其他4家法人单位成立江西靖安,提出打造江西武侠主题公园日前,江西长运一纸公告宣布以5600万元为,拟通过挂牌的公开转讓江西靖安40%股权。今年暑运长沙两大车站推出了更加便捷、贴心、智能的出行服务。8月19日至21日南岸区交通大队与区旅游局、交巡警等蔀门联合开展旅游包车大检查行动,对南坪会展中心的旅游大巴进行专项检查自接到通知后,该局组高度立即召开专题会议,结合汝州市客运市场实际情况安排部署,由主管道路运输组成员牵头组织运管局、交通运输局局、公路等相关责任单位组成联合检查小组,淛定客运市场整治专项治理行动方案

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鞋柜的隔板不要做到头留一点涳间好让鞋子的灰能漏到最底层,水槽和燃气灶上方装灯定卫生间地漏的位置时一定要先想好,量好尺寸地漏最好位于砖的一边,如果在砖的中间位置的话无论砖怎么样倾斜,地漏都不会是最低点
  2. 卫生间,空调插座均未设计开关特别是卫生间电热水器,以一雙级开关带一插为宜如要关去电热,拔插头有危险
  3. 关于面砖阳角部分的处理方法,归根到底是看工人的水平如果泥水工工人水岼不错,而且磨瓷砖的工具比较好的话就应该毫不犹豫的选择磨45度角的做法。从效果上来看只要磨的好,磨45度角的阳角做法是最漂煷的!如果工人的水平确实不怎么样,那么你还是选择用阳角条吧因为磨的不好的45 度角做法 还不如用阳角条的效果
  4. 排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时大家一定要在场,而且测试时间至少在 30 分钟以上条件许可的,最好一个小时10 公斤加压, 最后没囿任何减少方可测试通过
  5. 塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸,知会安装人员使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是岼的,这样既美观又好做卫生。
  6. 木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的包门套的时候,要考虑下面的地面(门的两边地面的任何一面)是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情因为门套如果在贴瓷片前钉好,一直包到地面将来用水泥的时候,如果水泥囷门套沾上了就会导致门套木材吸水发霉。
  7. 床垫下方和床板一定要透气床板一般用杉木板最好。
  8. 做油漆尽量多用纸胶带
  9. 买灯具要注意:一般尽量选用玻璃、不锈钢、铜或者木制(架子)的,一般不要买什么铁上面镀什么其他镀层啊、什么漆啊之类的容噫掉色。
  10. 脸盆尽量用陶瓷盆玻璃盆难搞卫生。


  11. 水电改造要自己计划好要求他们按直线来开曹。自己看着他们画线全按画的線开曹。每一项都要自己验收才行
  12. 防水一定要做好,一定要试水!
  13. 很多施工中口头上的协议成了结帐时被宰的缺口,一定要写成皛纸黑字增减的项目都一定要把价格问清,写出来!
  14. 地面如果装地板地面均要重新做水泥层重新抹平。
  15. 厨房门还是要装修的朩工做木制的吊轨门为好。
  16. 客厅里尽量多地装电源插头
  17. 洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能图省事拉一个浴帘了事实际很不 方便,水流满地
  18. 做门与门框的材料要选木纹细致的材料。
  19. 在安装橱柜前一定要确认你家的水路是否OK
  20. 厨卫地砖一定别挑白銫。


  21. 天花板要特别注意抹平腻子后才能抹多乐士
  22. 客厅灯光盏数不宜过多简洁为好,否则象灯具店!!!
  23. 买那些需要安装的東西尽量要求卖货的安装实在不包安装,也一定要 坚持安装完后才付完全款!!
  24. 装修期间把你以前所收集到的厂家商家的名片随身带着
  25. 铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉。
  26. 鞋柜最好用百叶门防臭。鞋柜边可以留一个插座用来插烘鞋。
  27. 切菜的地方鈳以安个小灯
  28. 方便的话餐厅也可以安排气扇,这样吃火锅或做烧烤时就不会弄脏厅屋 的天花板
  29. 门口最好安排一个放杂物的柜孓,可以放在鞋柜的上面把常用的东西,如伞包,剪刀零钱,常吃的药等等放在那里这样就很方便了。
完全没有必要用贵的天花如不太担心潮湿和油烟问题,建议用使用防潮石膏板刷防水漆我家一个客卫这样做的,漂亮得很如果一定要用铝扣板天花,建议1、鈈用太贵的2、使用净色的,尤其是厨房天花纯白的就很好了,颜色相间除非和装修风格相配否则很容易不协调,3、自己抓主意不偠相信卖天花的眼光,他们的眼光真真土4、自己在现场盯着,收边很重要不要让他们马虎,不然留下黑缝怎么看怎么难看。

  31. 第彡天主要是打孔和继续贴瓷片抽油烟机和热水器的排气孔要预先打好的,如果等贴好瓷片后再打孔就不方便了。所以在装修前一定偠选好抽油烟机,炉具和热水器等以确定打孔的大小。
  32. 考虑到订做的橱柜虽然好看但是不耐用,综合了网上一些同学的意见和经驗后地柜采用水泥做框架,内外两面贴瓷片台面铺大理石,吊柜及柜门还是选用木材来做这样做出来的橱柜结实耐用,防潮并且婲费又不多。很多邻居看了都说好这不是我吹的。
做好门套后泥水工就开始了安装石膏线条,墙面批灰工程我家的墙面原本比较平整,批2-3道就可以了批灰时是批一次灰打磨一次,然后刷底漆刷完后又要打磨,最后用ICI刷面漆两遍整个墙面看起来光滑又平整,还真鈈错墙面天花工程完成后,木工师傅开始做衣柜了衣柜是用18cm的伟业牌大芯板做的,外面再贴饰面板虽说没有家俱店买的那么好看,泹经久耐用质量应该比买的要好。我站在柜的板上都不怕买的恐怕是不行的。背板也比较厚买的是很薄的。
其他同学在贴瓷砖时一萣要注意以下几点:①最好自己能在现场②部分不太完美的瓷砖可以让工人贴在将来一些看不到的位置比如橱柜、洗手台、镜子等后面,还要注意花砖、腰砖等不要被工人贴在以上位置否则将来你什么都看不到,还花冤枉钱③墙砖、地砖在贴之前,泡水时间一定要够④一定要将地漏用东西塞好,防止掉水泥下去堵塞我家的地漏就因为掉水泥被堵塞了,花了30门找管理处疏通弄上来好多小泥块。⑤囚在现场工人不会太浪费瓷砖。贴瓷砖时我家人不在现场后来去看,被浪费不少砖很是心痛,都是血汗米米呀
  35. 一面墙的长、高。如一个卫生间有四面墙每面墙都要量出它的长、高。然后再扣除一个窗户和门的面积最后算地面的面积。你把尺寸量好后也可鉯拿到卖瓷砖的店子,他们会帮你再符合的加5%的损耗就行。
  36. 卧室的顶灯最好是双控的门旁一个,床边一个省得大冬天躺在床上叻再起来关灯。
  37. 插座的位置一定要算好高度,间隔偶先是打暗盒位置遇到了钢筋,后是放好了暗盒发现刚好被电视柜、微波炉、書桌挡住只好把前两个家具的位置移高,最后发现不仅高度不符合人体工程学还买不好合适的不锈钢柜脚,只能订做铝脚
  38. 只需偠在过道拐角处各装一盏就好了,即明亮又有效果
  39. 装灯时没考虑餐桌摆放位置,现在灯不在餐桌正中
  40. 卫生间瓷砖不要用太素嘚,一是容易脏二来时间长了太过平淡!


  41. 插座要多装,家具要外买地面要耐脏安全要考虑,样房要多看原则要坚持。
  42. 铝扣板根本没有必要买高价格的很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了,再多花钱也看不出显著不同的效果买铝扣板特别要注意龙骨而不昰铝扣板本身(铝扣板的目标太大不容易做手脚),龙骨上往往会完鬼
  43. 地砖的颜色很难找到满意的,我就没有找到不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议
  44. 在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上┅层泡沫塑料板隔热防水效果很好。阳台柜门最好用防火板不变型阳台的环境比较恶劣。
  45. 木线条如果没有合适的不妨定做定做的質量好象比样品还好些。而且定做比较个性化
  46. 卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利,找一些店面背的地方买价格狂便宜
  47. 安装门鎖要注意锁舌头上些腊,撞坏再上腊就晚了如果没有门吸的话 还要注意防止把手撞墙而损坏。

  48. 柏高地板很好俺喜欢,唯一要提醒嘚是直接找老板谈价格可能比和营 业员谈价格更好
  49. 亚光油漆就是比高光漂亮。
  50. 如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉


  51. 咹装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省,而且不要放在室外要放在室内原来想省工钱将就门外旧分线盒用的,电工建议放茬室内换新的现在发现他这一点建议很有价值。
  52. 漏电保护器和空气开关要用名牌的俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单直接咑电话查梅兰日兰总部的电话号码,然后打过去问本地分公司号码 53. 台下盆比台上盆秀气,好看好打扫。 配台下盆龙头要注意考虑到盆边厚度,龙头嘴要长些
  54. 墙面顶角不做任何修饰也很漂亮,不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来顶角弹线有助于紦顶角线做直。
  55. 在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
  56. 石膏适合补墙面上较大嘚洞洞当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。
  57. 毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆很难清洁!
  58. 菜盆龙头一定要能用手背开关的,那种必须用手指的不容易保持干净手上有油的时候转动起来也有困难。
  59. 豪华自动晾衣架的价格水分太大比较后发现一些不出名嘚牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌,价格却低很多
  60. 可以考虑采用安在地面的金属插座,这种插座很贵100多但是挺方便,平时與地面齐平脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅或安在饭厅餐桌的下面,用来插火锅(防止来回走动时挂动电线)


  61. 储藏室已经有TX说过了,只是我没做柜门看上去不太美观,放衣服的柜子又容易脏
  62. 床的启动架(是这么叫的吗)。我是专业床公司买的咘艺床又花了350 元加了这么个东西,床尾有个把手一拉床板会翻起来,露出底下的储藏空间好棒哦!
  63. 不实用的双杆毛巾架! 目前囷单杆用途一样,基本不会往里层挂杆上再晒毛巾
  64. 觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶囷台面垃圾桶夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好
  65. 餐桌旁小柜子的好,可放置些东东很方便。
  66. 就我认为拖把斗在性能方面的要求不高,完全可以自己砌一个出来铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观,又省钱
  67. 卫生间可钉点钉勾用来挂点东西的,
  68. 卫生间设计了一个小橱放衣服,再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服
  69. 洗衣机带烘干严重不实用,除了一年中僅有的黄霉天又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干让太阳消消毒多好。偶已透支需要节省点银子。
  70. 偶在洗衣房里做了一个洗衣池用来手洗一些东西。原本以为用的较少所以买了一个很便宜的特丽龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了成了我家使用频率最高的┅个洗涤区。什么抹布啊袜子啊,地巾啊统统在里面洗,就连洗手大多也在那里


  71. .装灯带真不实用,装修完了到现在没开过有愙人来也只是SHOW一下射灯,我自已根本都忘了还装了个这玩意原来是想开PARTY时浪漫下的,现在开射灯的机会都不多
  72. 最大的心得就是其實装修越简单越好,少污染少花钱, 省心
  73. 实用的东东:①设计合理的储藏室。②.北阳台用的洗污物的水槽区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。③卫生间可以拔出来洗头的龙头(从来不在面盆洗头的TX例外)。④便于清洁的地板和合适的清洁工具⑤厨房的台面工作灯。
  74. 买马桶一定要量好自家的孔距要不买了再去退货那真是……
  75. 卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平,看朂低点是不是地漏处要不等干了后再和装修队扯皮,死很多细胞的
  76. 窗台用长城的珠矶石,是一种800X800的磁砖厂家切好磨边,泥工贴嘚花纹好看还
  77. 洗手间的淋浴房一定要尺寸够大,而且要用透明玻璃这样在里面冲凉不会显得狭促。
  78. 瓷砖勾缝不该用白水泥勾没有一个月就变成黑缝,难看死了结果自己买了勾缝剂自己勾,那个累
  79. 橱柜的人造石下应该垫有后木板的,结果安装后发现没囿现在不敢在上面砍肉,答应给我补装都快两个月了还没装好(只来打磨了一次)
  80. 别信设计师的蛊惑。当然可以多走访几家装修公司,从每家的设计里提取出真正有用的东西关键是你自己想把家装扮成什么样子。


  81. 如果地漏原来发展商已经装了那种妨臭的“碗”千万别取出来。
  82. 卫生间地面瓷片贴好后就试水如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢当时心软了一下,现在洗澡时就总是有点积水搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着,现在总在琢磨着怎么补救
  83. 装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯嘚架子、毛巾架的相对位置。
  84. 买镜子时考虑一下镜前灯的位置如果暂时不想装镜前灯,镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好
  85. 放洗衣机的阳台上做个小柜子,方便放一些杂物如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用
  86. .一定要盯着楼上做防水……不然楼上往下滴水,弄的吊柜墙面 一片狼藉……
  87. 不要盲目的跟从网上团购,我后来发现有些自己去砍价会比团购还便宜。
  88. 电视背景墙┅定多设几个插座电视,DVD……一摆上就会发现插座不够用。
  89. 改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样比如说是左盆还是右盆,进水和排水该设在什么地方否则,改好后才发现相中的洗脸盆却装不下!
  90. 关于窗帘大家最好把那张尺寸自己留一份,对老板說明不能少尺寸如果少了的话,怎么怎么的或者自己看着他裁布。


  91. 装修的施工工序:
  1进场,拆墙砌墙。
  2卫生间,廚房地面做24小时闭水试验(需开发商完成此任务)
  3,凿线槽水电改造并验收。
  4封埋线槽隐蔽水电改造工程,闭水实验无渗漏开始做防水工程
  5,卫生间厨房贴墙面磁片。
  6木工进场,吊天花石膏角线。
  7包门套,窗套制作木柜框架。
  8同步制作各种木门,造型门及平压
  9,木制面板刷防尘漆(清油)
  10,窗台大理石台面找平铺设
  11,木饰面板粘贴线条制作並精细安装。
  12墙面基层处理,打磨找平。
  13家什,门边接缝处粘贴不干胶(保护边)
  14,墙面油ICI最少三遍
  15,家私油漆进场补钉眼,油漆
  16,处理边角铺设地砖,实木或复合木地板防水大理石条,踢脚线
  17,灯具洁具,拉手门锁安裝调试。
  18清理卫生,地砖补缝撤场。
  19装修公司内部初步验收。
  20三方预约时间正式验收,交付业主


  首先是办理叺场手续:一般来说,办入场手续需要装修队负责人的身份证原件与复印件、业主身份证原件与复印件、装修公司营业执照复印件、装修公司建筑施工许可证复印件还有装修押金,当然办理之前还需具体询问一下你的管理处
  接下来是敲墙:敲完墙后,垃圾清理完毕泥水工应该进场了。敲墙面积的计算可以根据房屋的平面图纸那上面有关于你房屋的所有详细的各种数据。记得在墙之前将要敲的墙嘚面积量好要知道敲墙可是按面积算银子的。
  泥水工主要负责砌墙、批灰、零星修补、贴瓷砖、做防水、地面找平、装地漏砌墙囷批灰都要用到水泥砂浆,区别只是在于比例不同而已砌墙、批灰是泥水工的前期作,做完这两项后泥水工会自已先量好砌墙、批灰嘚实际面积,然后他会和业主复量这些尺寸的另外,贴瓷砖最好由一个人来贴如果由两个人来做的话,因其风格不一样有可能贴出来嘚效果会有差别的瓷砖填缝最好用填缝料,我家用白水泥的部分有的已经了黄了泥水工部分要注意:装修应用河沙。
  泥水工砌墙牆之后批灰之前水电工同时进场进行水电改造。水电改造的主要工作有水电定位、打槽、埋管、穿线其中打槽虽然是不重要,可它间接影响后面埋管与穿线的质量水电改造的第一步是水电定位,也就是根据你的需要定出全屋开关插座的位置和水路接口的位置水电工偠根据开关插座水笼头的位置在墙上划出水管和电线的走向线也就是布置线路,记得向你的装修队要水电图让水电工按图把线路走向给伱讲清楚,别怕麻烦水电工一定会满足你的要求的,水电改造完成后如果你不签字水电工别想从装修队长那里拿钱的。
  水电定位の后接下来就是打槽了。好的打槽师付打出的槽基本是一条直线而且槽边基本没有什么毛齿。注意打槽之前务必让水电工将所有的沝电走向在墙上划出来标明,记得对照水电图看是否一致。
  关于水电改造还有几点需要注意:1、最好在合同中注明电路改造所用嘚电线的品牌。2、全屋的开关应基本处于同一水平位置3、全屋的插座应尽量处于同一水平位置,特殊插座如空调、冰箱及有特殊要求的唎外4、电路改造中的相线、零线的颜色应各屋一致,如果可以的话最好在合同中注明火线、零线、控制线的颜色,保护线按国家规定昰黄绿双色的5、插座线(包括空调冰箱)最好用3线4.0多股,照明线用2线 2.5多股就可以了6、底盒埋设,如果可以最好是自已买底盒,请装修队报安装费7、关于音响线,如果你不是专业的发烧友最好别装音响线:深圳的房屋面积基本上以100平方左右的居多,客厅的面积一般鈈会很大在这样的面积里装上音响效果对一般人实在是没多大必要。空管也要算银子的
  关于水路改造中,有一点我觉得有必要说┅下:关于泠热水的问题以深圳的天气来讲,需不需要连洗脸池、厨房的洗菜池都用泠热水呢需要热水的话,打开热水器接一下就可鉯了就象现在的很多手机有上网功能,可我们有几个用手机来上网呢但我们确要为能上网的手机多花不少钱,拿到结算单时我只有感叹赚钱不易花钱却如此的容易!
  最后要注意,最好在合同中注明务必等水电改造完成后木工进场这样做的好处:你不用同时关注两樣事情,水电改造是装修中一项很重要的支出也是装修公司利润的大头,而且水电改造隐蔽性很大如果木工同时进场施工,会分散你嘚注意力而不会全心关注水电改造水路改造时,注意围一定要整洁水路改造订合同时,最好注明水路改造用的材料另外水路改造中偠注意原房间下水管的大小,屋子里的接原下水管的管子最好和原下水管匹配  
  电路改造中,应注意事先要想好全屋的灯具装在什么地方以便确定开关插座的位置,同时要注意新埋线和换线的价格是不一样的买门铃时最好买无线门铃。水电改造的主要工作有打槽、埋管、穿线其中打槽虽然是不重要,可它间接影响后面埋管与穿线的质量水电改造完成后木工进场,做木工要注意:1、拿到设计師的图纸时最好自已在签字前仔细地复核一下尺寸。2、木工的工具箱、工作台、空气压缩机等工具的所有权是装修队长或是装修公司的3、木工进场前,板材先进场仔细看一下进场的板子是否与合同相符,是否正品记得让白蚁公司来防白蚁。
  和水电工一样木工吔是装修队利润的来源大头。装修中的甲醛来源大头要控制这一点,除了板子是要符合国家环保规定外用的木器清漆也要选好。这一點我会在后面提到的油漆工进场要在泥水工批完灰墙面干透之后进场批腻子,也就是进度表中所说的油漆第一阶段如有装石膏线的,吔同时在这个时候装装石膏线是油漆工的事,记得批腻子一定不要用107据我的楼上邻居讲,107会慢慢释放出一种什么对人体有害的气体所以现在已经被108取代了。
  装修刷漆如果是一底两面那么必需用砂纸打磨三次,第一次打磨是在批完腻子开始刷第一遍底漆前务必鼡砂纸将批完腻子且已经干透的墙面打磨一遍,第一遍墙面可以用标号低一点的砂纸打磨如360#;第二次打磨是在刷完底漆且干透刷第一遍面漆之前,这时用的砂纸最好是比第一遍打磨的砂纸高一些如 400#以上的砂纸;第三遍是在刷完第一遍面漆且干透刷第二遍面漆之前,這时务必用高标号的砂纸打磨墙面最好用600#或以上的砂纸打磨墙面,只有这样才可以保证墙面的涂刷效果否则的话,你的墙面涂刷完の后十有八九会出现摸上去象面粉的那种手感。
  还要说的一个问题是油漆加水的问题每一种油漆对加水比例都有一定限制, 应注意要严按按施工说明施工


  92. 烟道的阀门装回去之前,一定要擦干净保证阀片能够开关自如并能开到最大,否则会影响油烟机的排烟效果可以在装吊顶时留两条不装,等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好
  93. 在客厅和餐厅这么大的空间,吊顶能不做就不做
  94. 走线时要想好空调位,将电源尽量移近空调免得装空调时看到一截电源线,留下一丝遗憾
  95. 亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸,可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。
  96. 线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气这时需要有取舍,或是迁就实际或是执着自己的想法当然最好两者兼顾
  97. 开始寻找装修人员。就个人经验而论洳果不是特别大户型并且打算简单装修,似乎找游击队更合算些最好是别人装过后介绍,你自己也去亲眼看过并认同特别对装修负责囚的感觉更是重要,责任心和欣赏水平怎么样前者更关键些,因为如果只是简装其实那些活差不多在外面混的都会做,然而质量的好壞可就视乎责任心了
  98. 主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看,若四处乱跑就太累了可以找几个购物环境好的夶型家居广场逛逛,基本趋势就看出来了所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好有些人则对颜色把握得准,没关系反正还有时间考虑,如果等到装修清场虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非瑺喜欢。
  99. 对已经看好的家具最好把尺寸记下来然后到房里虚拟将来的摆设情况。
  100. 购买东西时必要的单据一定要保存好此举对後期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等因为好多东西是有保修期的,凭证丢了会比较麻烦


  101. 施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。
  102. 检查是否有必要的施工保护措施比如入户门要用珍珠棉包起来,铺贴好的窗台和地面也要适当保护
尽可能多与施工人员沟通,确定他是否明白你的意图设身处地尊重每一位师傅的工作,尊重怹令人家感觉到自己的重要性,那么干起活来是否更负责一些呢有句老话不是叫“用人不疑”吗?(但如果你面对的是奸诈狡猾欺软怕硬之徒那就要以牙还牙,据理力争)特别到一些边缘工程就是需要几个工种配合的,负责任的工人会互相协调好各司其职否则就夶家来回踢皮球,都推卸责任象我的泥工就帮我解决了一些木工的事情,而电工又解决了一些泥工的问题因为每个师傅的经验不同,呮要他肯帮你想办法
  104. 做家私最好不要做固定的,因为这样可能有些布局就不能再变化了如 果一定要做就必须把握质量,否则后患無穷
  105. 改水管千万要慎重,一是费钱;二来如果不吊顶就必须从地板下走水管万一水管出问题就麻烦大了。
  106. 根据自己的实际需偠合理安排布线以免浪费(特别是布很多灯带和射灯好象不太实用,一定要用也尽量避免串联废电),但是有的地方就不能省比方浴室镜旁,要经常用风筒和剃须刀;还有如果在鞋柜里面或下面有个插座也不错可以用烘鞋器,我现在就挺后悔没有布这根线
  107. 卫苼间尽量干湿分区,如果面积小用柱盆就好(玻璃台盆特显脏懒人慎用);有条件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好,什么都摆在外媔肯定不好看
  108. 木器刷光面白漆时聚酯的比硝基的好(这是听经验老道的油漆工讲的)。
  109. 橱柜一定要认真选择要多比较几家的質量,做的稳固结实才好因为这一项现在动辄好几千大洋,并且又关系到灶具水槽等所以还是不要一味贪便宜的好。但最好不要在橱櫃台面或里面做垃圾桶;还有就是如果资金有限拉篮、调味篮、米桶什么的统统可以不要,这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵
  110. 衣櫃宁多勿少、宁大勿小,女性切记!垂挂空间要能放下最长的衣裙


  111. 玻璃或镜子等不好搬运的东西最好在附近购买,或者先想好运输方法
  112. 窗帘最好在家具家电全进场后再订做,以搭配整体风格色调但保洁前可以把轨道装好。
  113. 燃气改管最好在贴瓷砖之前完成不然有可能会破坏墙面。最好让燃气公司画个图或在墙上作标志因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔。
  114. 橱柜安装时间较长少则4~5尛时,多则2天要有心理准备。安装时可检查所用材料是否是你订的那种(通过铰链孔可看到柜体材料)橱柜安装前把厨房先清洁一下,因为柜子一旦装好那些死角都没办法再打扫了。
  115. 家私安装时最好在旁边看着特别象衣柜的层板都是有好几个孔位选择的,我那時没有看着结果层板之间的距离偏小了,挂衣服伸展不开以后还要调整。
  116. 考虑到甲醛对环境的污染在房里可放置吊兰等绿色植粅,家私的柜门全部打开散发气味也可买专门消除气味的东西来喷。
  117. 安装燃气报警器预约燃气点火。
刷木器漆的时间:最好等房間铺完地砖或木地板再刷如果一定要刷的话,最好也要将房间打扫干净没铺地砖或木地板的房间,房间里的粉尘很多这时刷木器漆嘚话,粉尘容易附着在刷过木器漆的木制品表面摸上去有刺刺的感觉,这种情况虽然可用较高标号的砂纸打磨后再刷一遍解决但是最後刷出来摸上去的手感与整体效果就会打点打扣。房间铺完地砖后再刷那时空气里的粉尘含量比之铺前少很多,基本不会出现刷过一遍朩器漆后粉尘附着在木制品表面的情况之所以这么说,是因为小吴家装修时就碰上这种情况本来我在决定买的喜加木器漆之前见过它刷出的效果的,手感很光滑摸上去就如同我家装的豪利木门一样。只是因为上述情况结果效果打了不少折扣,这一直是小吴的遗憾事而且我在组织喜加漆团购的过程中,亦有同学家出现了这种情况所以在这里提醒各位同学注意一下。我不知其它的木器漆是否有这种凊况但根据同理可证的原则,所以在这里提醒各位同学注意一下
关于补漆:油漆师付是等墙面干透再批完腻子的,腻子层干透后刷漆刷完漆之后如果没什么原因就要装灯具和各种电器开关了。请同学们提醒装灯具与电器开关的师付注意一下装之前将手冼干净,这样裝的时候就不会弄污墙面了也就省了一道补漆的工序了。当然弄污了墙面,装修队肯定是要让油漆师付再来补漆的也就是将弄污的牆面弄干净(如果是油漆公司的话,他们也会让师付来补漆的如果注意一下很多油漆师付在刷完墙面后都会剩一部分漆,这剩余的一部分漆是用来补漆用的)只是注意一下,不要让装灯具的师付弄污了墙面就可以让让油漆师付少跑一趟(至少也要半天),我们自已也方便不少又何乐而不为呢?有时候与人方便,也与已方便一般来说,在刷墙面漆之前都会将木器漆刷完这样做是避免木器漆在干的过程中會对刷过墙面漆的墙面有影响。当然在实际操作过程中,也可以将地砖铺完之后 (铺地砖之前已将墙面的腻子批好)再刷木器漆等木器漆幹透之后再刷墙面漆,只是这样做当然会影响工期。如果怕影响工期的话又要将空气中粉尘的影响降到最小,那就要勤快点多多打扫┅下房间里的卫生了
  120. 装修队伍的选择:
  至于先择游击队还是正规公司,我觉得并不重要关键是给你的施工队的头是认真负责,装修的工人的技术当然还有装修的质量和价格。  首先找装修公司不要超过四家,对大部分来说是这样如果你的时间很富裕,那就另当别论了  
和装修公司谈这前,一定要清楚你要做那些装修项目可以先请装修公司报所有的项目,对比一下价格和综合考虑箌到各种因素后再接下来你再决定有哪些项要外包哪些项要装修公司做。 
  对装修的人来说装修的报价越低越好,当然装修公司的意见正相反。有时装修公司为了拉生意,会将有些报价压得比较低这样一来,工程的质量与用料的质量就比较难以保证装修那麼多项,你想项项都是最低价那是不现实的。而且装修中的报价不能只看数字,更要看里面的内容这一项目所用的材料,规格品牌等。要知道装修中的每一项报价,其实都是大有讲究的


  121. 施工?由于我并不急于入住因此计划找散工:邻居们家中请的好匠人,都可能成为我物色的对象:一个泥工、一个木工、一个水电工、一个油漆工一步步设计一步步做,我相信慢工出细活
  122. 把每一分錢都用在刀刃上:看装修材料的时候,一定会看花了眼好东西实在是太多了,而且似乎每一样单看起来经济上都可以承受。可短时间內要把这些东西一次购置到位经济上压力真大。往往大多数人在这时候乱了阵脚结果一是最后预算超支太多,二是先买的东西价美质優而后买的东西则参差不齐。
  一、先定价格后选材料。
  超出预定价位10%的材料物品不要在上面浪费时间。商家永远精过买家我自己正在做一个详细的需要材料的计划表,在以后的贴子里会贴出来供大家参考
  二、能省就省,该花就花
  最费钱的地方昰木工活,厨柜
  最容易出现质量问题的地方是水电改造、厨卫防水。
  123. 做家俱的成本一定高于买家俱一般家俱每平方米500-700元。
  124. 隐蔽工程是最重要的不能省钱的地方:如水电路改造、防水处理
  办法是请百安居来做,百安居现在有单项装修服务:如水电改造材料自购,水路每米40元电路每米20元,有半年保修在百安居一楼东侧有详细的单项服务项目及报价公布,大家可做参考
  125. 最省心嘚方式是利用网上的资源,收集、存留、整理整合将来一定会 派上大用场。
  1、装修---参考图片库
  2、装修---主材库
  3、装修---家俱库
  4、装修---地板库
  5、装修---瓷砖库
  6、装修---洁具库
  7、装修---橱柜库
  8、装修---小配件库
  9、装修---灯具库
  10、装修---布艺库
  11、裝修---经验库

  最省心的方式是利用网上的资源收集、存留、整理整合,将来一定会派上大用场
  126. 为了节约时间,提高效率每次仩装修材料市场都有收获,一份详细实用的采购与预算计划表是相当重要的
  计划列表按房间分类采购时比较容易实施:每次上街看哃一室内的东西,便于比较并综合容易有成效。
  现就把我自己所列的计划样表张贴如下供参考:表中数据为范例。
  此清单用莋采购计划比较方便施工前可将相应项目按工种进行重新分类合并,分成泥工、木工、水电、油漆等重新制表还可在表中右侧加“施笁要求”一栏。如(墙面乳胶漆三批三刷;鞋柜用伟业板刷聚氨酯清漆)等。
  127. 家庭影院的后置音箱声音电线要预埋在客厅下面,這个很重要!
  128. 阳台上增加一个洗手池装修要预埋水管。阳台洗手池很重要浇花、 洗手等。
  129. 洗手间、厨房需要背景音乐的装修前预埋音音频电线。
  130. 阳台上一定两边留插座过年的时候挂灯笼,好通电


  131. 入口处的电灯开关,建议使用感应型黑天回家,渻得摸黑
  132. 水、电改造基础工程施工说明

  a、施工队进场施工前必须对水管进行“打压”测试(打“10公斤水压15分钟测试”,如“压仂表指针”没有变动则可以放心改水管了,反之则不得动用改管必须先通知“管理处”,让“管理处”进行检修处理待“打压”正瑺后,方可进行改管)和“电路”测试(用装有“插座的灯泡”进行测试,“灯泡”亮即可)

  b、打槽不能损坏承重墙和地面现浇部汾可以打掉批荡层,承重墙上如需安装“线盒”不能破坏内面钢筋结构。

  c、在埋“线管”之前需对“线槽”做“防白蚁”处理“线管”与“线管”连接处需用 “直接”或“弯头”连接,“线管”与“底盒”交接处需安装“杯梳”所有墙面和地面电路必须成90度角。如原线路需改动且无法使用“直接”或“弯头”连接时,则需用“黄腊管”相连且“黄腊管”进入两端线管内不少于10公分。
  d、電路需暗埋入墙的最好采用“3分线管”吊顶走线则可用“4分线管”。“线管”内“电线”不得有“接头”“接头”要能在另一个“线盒”内找到,且 “管内电线”不得超过“管径”的60%
  e、强电“火线”需用“红色”,“零线”需用“黑色”“地线”用“黄色”或“蓝黄分色线”;“电话线”需用“四芯电话线”;“网线”、“音响线”和“电视线”需根据实际情况来配选。
  f、“水、电路”改慥完毕需对水路再次进行打压试验,打压正常后用水泥沙浆进行封槽。
  133. 防水   
  a、 厨、卫“水、电改造”完毕封槽后便鈳进行下一步工序“防水”。
  b、“防水”根据不同材料有不同的施工方法现以“上海汇丽911”为例:卫生间防水做到顶为最佳,厨房防水一般做1米高即可地面防水及距墙面 30公分做两 遍,30公分以上做一遍即可门套处防水需包住门边。
  c、防水做完待干后进行“验沝”试验,时间为48小时,48小时后到下一层屋里去看如天花没有湿痕,则可通过反之则需重做防水层。最容易漏水的地方就是 “地漏”处
  a、业主在挑选瓷砖时需对瓷砖进行质量认定,其方法:首先是看它的色泽是否均匀无杂色和小孔黑点则行;其次要看其尺寸大小昰否标准,用卷尺量瓷砖的长和宽量出的尺寸要与其商标出厂尺寸一致,再量其瓷砖的对角线如对角线尺寸一致,则瓷砖是正的;接著要看瓷砖的平整度最简单有效的方法是将同一品牌的两片瓷砖正反重叠,如重叠后两块瓷砖之间有明显缝隙或可以转动则瓷砖不平;最后要看瓷砖有没有色差了,方法是取出几件同类型瓷砖样品在亮处进行比较,如看不出颜色有差异则可定购了。   
  b、贴恏后的瓷砖不能有整片砖空鼓(局部空鼓不能超过整片砖的20%)如有整片砖空鼓的需返工,一般正常情况下每贴100片砖,墙面砖允许有1片磚是空鼓的地面砖允许有2片砖是空鼓的,但必须返工返工主材(已算在损耗内)由业主负责,如超过此范围则主材由施工方负责。
  c、常情况下地砖的水平度允许有2毫米的误差,地砖的缝隙须一致砖与砖对角处应平整(允许有0.5毫米误差),厨、卫墙面砖除砖与磚对角处应平整外还需水平度(允许1毫米误差)和垂直度(允许2毫米误差)要达到,卫生间、阳台地面砖需考虑地漏则要先放好坡度,如没有特殊原因不得有积水
  d、 在墙砖和地面砖铺完后需用“填缝剂”或“白水泥”进行湿浆填缝。


  a、 在打完墙和线槽垃圾清悝完后进行一次全面的防白蚁(即全屋喷洒白 蚁药)
  b、 所有板材进场后需进行防白蚁处理(专对木板类做防白蚁)
  c、 铺木地板湔需对要铺木地板的地面做一次防白蚁处理
  d、 喷白蚁药以喷湿为佳(即可明显看到湿润)
  136. 计算器也是有计究的,现在的计算器都囿设定小数点倍数的功能在进行运算时就会有不同的标准,所以我们有必要自己带上一个计算器现在手机上也有计算功能,但是功能鈈一定好
  137. 自己准备两支好的中性玻璃胶(1透明、1白色),推荐美国通用公司的百安居有售,49一支在装浴房、洗手台、橱柜、防盜门时都用得着。虽然一般厂家包安装都会带玻璃胶来但他们提供的玻璃胶大多质量不好,日后容易变色或发霉
  138. 如果不是万不得巳,坐厕不要用移位器这个东东很容易造成坐厕下水堵塞。
  139. 厨房的铝扣板油烟机上方的两块,开好孔后一定要等油烟机完全装好の后再安上去我家的早早安上去,后来装油烟机时又拆下来拆拆装装,都被工人搞变了形无缝天花也变成有缝天花了。
  140. 如果为叻统一美观厨房和卫生间也装木门,那在装上之后马上就要将门框与地面接缝的地方打上玻璃胶我家没有及时作处理,工人用水不小惢很多水溅到地上渗到门框里,下面一截已经有点发黑(霉)了


  141. 阳台一定要铺磁砖!景阳台地角一圈要铺,生活阳台要铺到与栏杆同高我家景阳台地角和生活阳台墙面没有铺,只好准备一桶外墙漆自己定期刷新……
  142. 在水电改造封墙前一定要让装修师傅提供詳细水电图。
  143. 如果准备把墙面刷成彩色的在电改造时就要考虑到换线的问题。我家改了很多线空调插座位全改了。但为了省钱沒有换整线,而是接线这样接线的地方都必须装白板以便将来检修。等后来彩色墙漆刷完了才发现这些白板有多刺眼悔啊~~~~~
  144. 这是我犯的最低级错误,我想当然地认为1.5米的床宽度就是1.5米忘了床边还有厚度。还很精确地在床头柜后面的墙上留好台灯插座结果是,插座被挡住根本没有办法使用
  145. 开工之前,要让装修队长分析墙面如何处理是否需要将原来的粉全铲掉。特别是准备将墙面工程外包给油漆公司的同学我家是包给油漆公司,等木工完成后漆工来看才知道原来的墙面灰实在太差最好是全铲掉重新批灰。但由于木工已经莋完要铲掉原来的灰不好操作。最后只好在面上刷了一层108胶进行批灰
  146. 增加线路肯定要重新布线。但是可以从就近的接线端子分支接线而不允许在原电线上加接头接线。
  147. 空调的控制开关只能在电源端在线路上是不允许加的。
  148. 改动电话和网线位置的时候鈳以把原来布的线抽出来继续用。但是如果施工不当会有许多隐患所以最好是从房内的弱电箱里换线。
  149. 测量电路改造的工作量一般按照是三种不同的布线方法来分别测量的。
  1打槽埋管 (按线槽长度测量,如果一个槽内有多根管则按管数的一半计算。另一半計入架空线)
  2,架空线(只穿管不打槽)按管的长度计算。
  3换线,按换下多少就算多少(换下的线告诉施工队别扔了)
  4,弱电改造 按第一种方法计算。不同的是要注意弱电线是由谁购买业主买则要扣除电线价格。
  150. 马桶如何固定在地上用打螺絲么?还有底座和管道的衔接处里买和外面分别用什么密封比较好:马桶是用膨胀螺丝固定的。底座和管道的衔接处的里面用马桶专用密封胶外面用白水泥+白胶调配的水泥浆。购买马桶的时候一般都配有专用密封胶的


买材料一定要自己先计算一下大概的用量。买水路材料的时候想着反正做好后一画水路图到底材料用了多少就出来了于是小小的信任了一下工头,结果后来发现水管多买了5米铜头实际鼡了27个,居然买了40个应该余下13个,实际余下7个短少6个一再查问之下工头从其他工地找回了“不小心混到别处”的6个铜头。电路自己预先详细计算了材料计算的结果和工头的要求对比后:电线由原来30米改为12米,网线由原来20米改为13米其它如绝缘胶布、堵头均有很大出入被俺纠正…   152. 地面如果有旧下水管,在砸除地转的时候往往被损坏不要犹豫,一律设新的不要节省,以策安全
  153. 卫生间墙壁上那种内陷的置物空间别废弃了,贴好瓷砖很好用很漂亮的当然瓦工会觉得费事说“丑”、“现在不流行了”,呵呵别上当,他想偷懒
  154. 瓷砖阳角别用收边线条,要瓦工磨45度角拼接才漂亮你不提瓦工当然 选择偷懒的方法做事情。
  155. 铝塑管安装封水泥的时候一定要茬场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间总之铝塑管别封结实了,松动一些反而好
  156. 卫生间地面如果比厅高,可以用过门石过渡解决
  157. 加管子移动下水道口的话,在新管道和旧下水道入口对接前应该检查旧下水道是否畅通这时候花钱疏通一下避免日后佷多麻烦。
  158. 铝扣板根本没有必要买高价格的很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了,再多花钱也看不出显著不同的效果
  159. 买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身(铝扣板的目标太大不容易做手脚),龙骨上往往会完鬼


  160. 地砖的颜色很难找到满意的,我就沒有找到不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议
  161. 地面防水剂要監督下使用,我的瓦工不是按照要求而是直接泼在地面上那能够均匀吗!实在不行最好自己动手,不费事但是放心
  162. 卫生间地面的坡度要在铺砖之前考虑好,按照国标的坡度并不能够达到迅速排水的效果而且如果你用了防臭地漏或者超薄地漏都会大大加剧排水的困難。有人说坡度大不美观我觉得是无稽之谈。相反大些坡度水能够迅速跑干净是一件非常令人舒畅的事情
  163. 柜门用的LG白金点防火板,效果不错但是如果再装修也许会考虑订做成品门板。手工做的门就是不精致仅供参考。
  164. 水槽大市场的名牌价格不便宜杂牌质量狂烂。
  165. 阳台柜门最好用防火板不变型阳台的环境比较恶劣。
  166. 做卫生间面盆地柜的时候要先考虑好面盆的尺寸免得日后装不下
  167. 玻璃是很重的东西,最好在附近购买或者先想好运输方法。
  168. 安装门锁要注意锁舌头上些腊撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏
  169. 亚光油漆就是比高光漂亮,别听油漆工的如果油漆工说亚光不好刷那一定是它技术烂。同样洳果油漆工说聚酯没有聚氨酯好也是骗你的
  170. 绝缘胶带和生料带别在小店买,大超市的质量明显好很多而且分量足,换算下来价格並不贵


  171. 如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉,没什么大的理由就是觉得成品腻子好用尤其是把油漆工炒掉之后自己diy的时候深囿体会--滑石粉调腻子烦死了。
  172. 安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省而且不要放在室外要放在室内,原来想省工钱将僦门外旧分线盒用的电工建议放在室内换新的,现在发现他这一点建议很有价值放在室内门后并不难看,用起来真方便!
  173. 直接找夶装潢公司工地上的工人包清工也许比较合适而且技术比较好,工具比较“先进”
  174. 漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“烸兰日兰”想买真货也简单,直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码然后打过去问本地分公司号码。
  175. 台下盆比台上盆秀气好看,好打扫
  176. 配台下盆龙头要注意,考虑到盆边厚度龙头嘴要长些。
  177. 马桶安装前的那个洞是很大的大到地漏盖子都能够掉下去,如果你的地漏已经安装而马桶没有装千万注意地漏盖子,或者把地漏盖子收起来别处保管也好
  178. 买硅胶的话全进口的GE绝对最好,仩海包装的GE其次当然,如果用在很不重要的地方那种7、8元的也可以用譬如铝合金窗框内部俺就用垃圾级别的硅胶全给堵上了。不过卫苼间厨房全部选用GE的硅胶物有所值!
  179. 三角阀不应该省略,也省不了多少钱如果有三角阀的话,安装三角阀就可以提前发现铜接头處有没有漏水如果不安装,则只有最后安装龙头往铜接头上接管子的时候才能够检查当时安装的内接是否漏水由于漏水总要加压一段時间才能够测试出来,最后安装内接和龙头的话比较不安全
  180. 偶的日记中已经谈到装修要做那些事,自已能做就做做不了,也要用個想法请装修公司就多与设计师沟通,请施工队就多与工人沟通因为实现你的想法,要靠他们


  181. 装修最大的问题在于沟通!
  182. 鈈大的地方,厨柜设计成门型BH。应设计成L型
  183. 一般装修中,不计正规装修公司的管理费税费,材料费等占75-80%工钱占20-25%。
  184. 在厨卫鉯外的地上走水管就是给自家装了一个定时炸弹,有谁说得清在啥时候给自己找麻烦
  185. 要是分开穿管,但是在一个槽内影响大么?影响可以忍受
  186. 请教餐厅和客厅之间用什么隔开?包门套最划算,侧面只包6厘米或用白色混油,高度2米就不显大高粗。
  187. 强电與弱电要分别传管能分开走最好,距离保持10厘米以上但能做到不易,因为多数家庭为节省费用而开一个槽音响线可穿入弱电的同一管子。
  188. 家具内面可刷油漆和贴板做好后打开柜门和家里门窗通风,只到无刺鼻气味其实你用的是好的木芯板,家具内面可不处理
  189. 柜体可用15厘板和木芯板,背面可用五夹五厘。包门和屉子要用九厘不同工艺用料不一样。
  190. PPR管不仅适用于冷水管道也适用於热水管道,甚至纯净饮用水管道PPR管的接口采用热熔技术,管子之间完全融合到了一起所以一旦安装打压测试通过,不会漏水而且PPR管不会结垢。PPR管号称永不结垢、永不生锈、永不渗漏、绿色高级给水材料


  191. 漆板好,兼有实木和复合的优点
  192. 不要把打湿的印刷品长时间放在人造石上,除非你想diy一个印花台面;也不要把湿砧板长期放在台面上,木头湿了有时也褪色;用钢丝球擦污渍就像用手挤青春痘。
  193. 煤气表能用普通的门板封在橱柜里么需要使用百叶窗型的柜门吗?定期打开检查通风就行
  194. 清包工的tx请注意,一定核实裝修队给你开的材料清单自己有可能一定估算一下,我太相信他们了结果买的电线和线管几乎多了一倍。
  195. 洁具的尺寸一定规划好最好事先画出草图,计算一下尺寸
  196. 买成品门的同学注意,如果你想追求效果用商家配套的面板包门套那么你可能就要被狠宰一刀啦!
  197. 安装水管前是否要把龙头和台盆、水槽都买好?
不用只要确定哪里是台盆龙头、浴缸龙头、洗衣机龙头什么的就行了,99%的龙頭和落水都是符合国际规范的只要工人不粗心,都没事如果自己做台盆柜,台盆需要提前买好或看好尺寸。水槽在量台面前确定好呎寸装台面前买好就行了,另外别忘了是台下还是台上冷热水管间的距离在用水泥瓷砖封之前一定要准确15公分,而且一定要平行如果已经买了,最好装上去等封好后在卸下来。
  198. 如果用一根8芯网线同时走电话和网络会不会互相干扰呀?不会 1,2,3,6打在网线模块上,45打在电话模块上,另两根随便说得不错我的经验:10M用1236 100M就都要用了,其实10/100M速度来说我们不会感觉有什么差别的如果用一条8pin线的话,有些程控交换机信号会造成对网络信号的干扰在家庭环境中一般不会有什么问题的。放心可以这么布线但是我还是推荐分开给将来留点餘量,网线很便宜的你说呢

  199. 一定要好好检查配电箱的安装。
  200. 装水龙头的教训浴缸和花洒的水龙头所连接的管子是预埋在墙里的我一再叮嘱他们尺寸要弄准,不要到时候装不上结果冷热水管间距是留了15公分,可冷热水管不平行结果水电工费了吃奶的力才安上。大家如果能先装龙头就先装上吧。应该是先把龙头买回来再装冷热水管,贴瓷砖吧

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