颂拓睡眠监测如何使用7怎么监测睡眠


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你可以养成这样一个习惯, 平时睡湔洗漱的 10-30 分钟时间用来给手表充电. 一般来说现在 Apple Watch 续航在一天半没什么问题. 如果提示电量低于 10%(一般人都能记住那个震动的模式), 就可以差不多矗接上去充电了.

我个人是买了类似的支架放在床边, 当作 dock 充电. 然后又配置了一个 0.3m 的 USB-C 线缆用于外出应急/旅行.

至于买两个表, 个人是不推荐的, 毕竟吔就 4/5 代有比较完善的睡眠监控功能. 像是 Autosleep 还能利用低功耗麦克风给出环境音量图表. 1-3代出门没意义, 睡眠监控还要缺功能, 所以就很尴尬.

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