在生活中我们偶然照镜子的时候會发现舌苔的颜色有点不一样不像以往的红润反而有些发白。肯定会觉得有些奇怪。但是舌头有没有感受到什么不舒服的感觉这是什么原因呢?舌苔发白是不是预示着身体内的哪个器官出现了问题呢?现在就让我们一起来了解一下吧。

气血是从人一个人的脸上就可以看出來的如果一个人健康的话他的脸色就会显得红润有光泽。相反如果一个人体内有湿寒或是其他的问题时可能脸色就会发白、暗黄、看起來精神不太好其实，要判断一个人的气血好不好还可以从舌苔来判断中医讲究望闻问切就是这个道理，舌头不仅仅是我们品尝食物的器官更是预警身体疾病的重要通道因此，当我们发现舌苔发白的时候就要想到我们的身体里面可能气血不足导致虚弱。因此就要多补充一些补血的食物可以多吃红枣等食物。

体内湿气重的人身体也不会很好因为大家都知道湿气重的人一到冬天就开始手脚冰凉的，需偠好好保暖从舌苔的颜色和厚度可以很好的辨识出体内是否寒湿重，因此我们一定要多加注意，从这些身体的小细节里面判断出身体嘚毛病湿气重的人要多出去运动，不要整天宅在家里另外还要多吃水果蔬菜，补充维生素促进肠胃的蠕动将体内的毒素尽快排出体外。

舌苔发白其实是我们身体内的健康小助手呢从舌苔的颜色我们可以知道这段时间自己的身体状况怎么样。如果舌苔不是粉嫩的颜色嘚话就要多加注意，从自己的饮食方面开始调节回来