先说说自己吧14岁高一16岁的时候候身高180多，以为自己怎么样也能一米九了就開始练篮球了，那时候体重140左右到我高三摔坏膝盖，三年不能玩篮球大二膝盖可以承受中等强度运动了，便又开始打篮球对了，后來我身高也没怎么涨停在了183。

在我高中一米八一百四十斤16岁的时候候。自己是喜欢在外线突破的毕竟那时候身体素质极好，弹跳彈速，速度都比同龄高中生好一些但由于身高也比同龄人高，所以老被人叫去打内线所以慢慢形成了一种很独特的打球方法。缺点突破一般控球只能保证不被断，基本没什么变向（没机会练）还有视野挺一般内线拿到球基本不会传。也有优点优点在于篮板凶，二佽进攻猛篮下大勾手小勾手不错，除此之外跑位接球投篮很准无死角三分稳定。

略跑题回忆了下以前的自己。回到楼主问题吧

可以重新玩球了以后我试过自己的身体情况和技术情况。

看题主的意思是不愿意太多防守想要进攻毕竟每个人都有表现欲。所以抛开其他的我想告诉楼主，体重永远不是篮球的障碍很多时候还是助力。多倚住别人多转身，多卡位好好利用身体。

ps目前我正在重新找回我的投篮中，洏且不是跑位跳投而是单打投篮，例如后撤步转身后仰。

总之胖子要利用身体，多使用大前锋动作少运球。