我感到好奇的事你是怎么判断有没法弯的

因为我是看看视频练平板支撑，然后有一点说到腰要拱起来一点我一点也拱不起来，我朋友也帮我但我就是没办法

我坐着向前弯腰，也是背那里拱腰那里直的

你还没回答我上一个问题，你能弯下腰吗

我妈媽说她的腰也是这样的

能弯，捡东西什么的都是正常的

我觉得你的腰椎应该没有问题可能就是有点驼背，如果实在不放心的话到医院拍个片就知道了，

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脊柱侧弯有原发性和特发性如果脊柱的发育有明显异常，如分节不全等特殊情况弯曲是受限的，

有时不光有侧弯还有后凸，可能就是你那种情况

但是你这个年龄，如果外表不严重的话脊柱比较平衡，就无需特殊处理

伱觉得我这个是多少度侧弯了

度数这样没法量，但看着不重

以前看过医生说也不严重，不影响生活不知道腰拱不起来是不是脊柱的原洇

如果我一直坚持要做仰卧起坐这些运动会不会很伤腰

适度的做一些问题不是很大，但不要过度