跟腱提踵对跟腱的时候怎么有嘎哒一声

你的位置：网站首页 >> 频道首页 >>健身 >>跟腱提踵对跟腱的时候怎么有嘎哒一声

点击联系发帖人 时间：2020-05-02 00:50

提踵对跟腱

跟腱手术后九周练习提踵对跟腱佷痛怎么回事

跟腱手术后九周练习提踵对跟腱很痛怎么回事

这个考虑是由于手术没有完全恢复导致的建议最好是积极拍片复查一下继续治疗

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

}

没问题但是你别用他借力. 跟腱这種东西就是天生的, 不知道你说的是韧带还是啥,

如果你是练弹跳的话, 你可以负重练用最大的力摸最高的地

方, 而且这种东西要坚持, 也要有几天休息营养也少不了, 不过负重也会影响身高什么的

, 你也可以跑步练弹跳, 弹跳一般都是小腿和大腿的肌肉深蹲也是蛮不错的选择

}