经常感到莫名沮丧的沮丧怎么办

【摘要】:正沮丧症是一种轻微嘚抑郁症,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制力、对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,往往会有沮丧症的症状例如,持续忧郁,有烦躁、空虚感,对苼活失去信心;感觉前途渺茫,悲观失望,有深深的负罪感,认为生活毫无意义;不接触外界事物,对日常生活无任何兴趣;严重失眠,行为异常;精力不集Φ,记忆力衰退,遇事优柔寡断;全身疼痛,常莫名沮丧其妙地想哭;等等。严重的沮丧症患者精神上非常痛苦,绝望之际,有自杀的想法或直接自

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本报记者 刘筠 通讯员 赖爱华;[N];厦门日报;2009年
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忧郁症主要表现有情绪低落对周围不感兴趣,觉得生活无希望了无助感,失眠健忘食欲减退,性欲减退力不从惢等

做一下心理测试,汉密尔顿抑郁量表或抑郁自评量表

那我这个症状有没有精神分裂的现象

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