思诺思一次吃多少安眠药一天最哆吃几颗x（女33岁）

2片睡眠问题出现多长时间了？入睡困

今天吃了3片还是睡不着

这种情况有多长时间了

我才第一次吃这种药，2月份开始吃的

医生说半片半片吃我半片都没效果，后来一片一片吃

嗯偶尔一次的话那还行。不行可以考虑的换药

22点 1点 2点都吃过一片

量已经很大叻不建议吃

这个不是可以吃完的指证。可能你睡着后前面的药效就联合作用到一起有风险

你现在已经处于焦虑的边缘，这种不利于放松和入睡

你要清楚你这种状态是不可能睡得着的要睡觉需要放松的状态，心里没有事

以前吃完一篇基本也能入睡

你现在情绪已经失控，焦虑身体处于紧张状态心里又想着明天的事。这个你吃多少药都不会有效果

这种情况最好的方式就是冷静下来，然后别追求睡觉樾是放松了后面自己就会睡着。你做想着就根本不可能睡得着