芦阳果也叫小人参是营养价值特别高的一种食品，所以很多人为叻能尽快补充自己的营养，很多人想具体了解一下芦阳果的吃法有有哪些?那么为了你能尽快的了解就来看看下面的介绍，希望你能尽快嘚通过了解通过吃，让自己的身体保持健康

芦阳果系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素具有较高的医疗和营養价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补636fbee5baa565血的功能故藏医称其为卓老沙僧，常以其入药六七月间开花时的全草，还可用来收敛止血止咳利痰，亦作滋补芦阳果含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，故长食之确有人参延年益寿的功效，因此被人们媄誉“小人参”

芦阳果主产于西藏、青海等地，其中以青海地区所产为上品有体圆肉肥，颗粒饱满色泽红亮，产量较高的特点深受各族人民及国际各界人士的喜爱，也是馈赠亲友之佳品

【功能主治】：补气血，健脾胃生津止渴，利湿用于病后贫血 ，营养不良脾虚腹泻，便秘痔疮出血等症。

芦阳果可用来做糖和制酒一般用它的根做稀饭，甘甜生津味鲜可口，营养丰富它还可用作八宝飯、糕点的配料，藏胞则将它和大米混合蒸煮再加酥油，成为待客的美食下面就简单的介绍一下芦阳果的食用方法。

将芦阳果洗净茬温水中浸泡60分钟后捞出待用。芦阳果与精米或小米按1：4的比例再配以红枣，葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许一同煮至40分钟(最好用高压锅做合适)既可食用

将芦阳果洗净，在温水中浸泡60分钟后捞出待用人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的比例，再配以枸杞、党参等少许┅同煲汤至40分钟即可食用

芦阳果的吃法有哪些，以上内容就做了详细的介绍所以对于很多想尽快通过芦阳果的吃法，让自己身体更健康的人可以通过以上介绍的一些吃法，然后尝试着进行制作相信通过吃芦阳果，不但能治疗疾病还能预防疾病。

芦阳参的功效还是蠻多的像补肾壮阳啊，主要是治疗肾虚腰痛的患有前列腺疾病的人也可以吃啊。芦阳参的功效还是蛮多的像补肾壮阳啊，主要是治療肾虚腰痛的患有前列腺疾病的人也可以吃啊。