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口臭，让人难以忍受影响的是他人，但是伤害的却是自己 无论是身心還是精神。那么有什么办法去口臭方法可以除口臭呢人们常说的清溢口，刀豆除臭嚼口香糖等是否真的有用呢？

1. 容易激动、发怒或者憂郁的人常发生口臭；妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。

2. 早晨起床后口臭特别严重：是睡眠时唾液分泌减少舌颊肌肉基本上處于休息状态，易导致口臭
   

3. 饮食习惯对口臭的形成起重要作用：洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭；有些病人服用某种药物后也會产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等
   

4. 消化道炎症可能导致口臭：如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道能源阻碍因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物也会因气息反流到口腔，导致口臭
   

5. 焦虑情绪也会导致口臭：因焦虑而口臭的患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士他们对自己的要求比較高，精神长期处在紧张状态中生活相对不规律，睡眠质量低不过，通过一段时间的心理干预和调节就能缓解过来。
   

6. 肝肾阴虚也是導致口臭的原因：这种情况多见于上了年纪的老人因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质阴虚之人，体内的陰气虚损阴气无法制约阳气。水不制火时就会产生内热，热气蒸腾口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状
   

7. 具有吸烟、喝酒等不良嗜好：吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋，也会使口腔内厌氧菌活跃在社交场合，人们经常会遇到“常规口臭”且仳通常情况下的气味更厉害，持续时间更长清溢口专家告知，这种社交口臭并不全是食物引起有时候与人的生活压力、心理状态有关。
   

8. 舌苔也可能导致口臭：可使用刷舌法就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法：即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口注意：漱口时，以仰起头使漱口液到达口腔后为佳此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
   

1. 
   “绿色饮料”是对抗口臭嘚最佳方法并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天來一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁）效果不错。

2. 每天吃250毫克的维他命C吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物也可以每天服用适量的清溢口，刀豆快速除臭等除臭产品有根除口臭的功效
   

3. 用餐完后，刷刷牙齿、舌头同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢另外，最好每个月换新牙刷防止牙刷上细菌的累积
   

4. 多吃蔬菜，解決便秘问题多配合使用清溢口等除臭产品

• 注意劳逸结合，防止受冷急性期应卧床休息。
  

• 平时多饮淡盐水、开水
  

• 避免烟、酒、辛辣、過冷、过烫刺激食物。
  

• 注意口腔卫生养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长
  

• 随身携带清溢口、刀豆快速除臭产品以备不时之需
  

经验内嫆仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。