海参炖什么最好和滋补和什么煲湯好：海参炖什么最好和滋补汤

材料：羊肉(瘦) 500克海参炖什么最好和滋补(干) 50克，姜5克葱白15克，1克5克。

1、用40°C温水将海参炖什么最好和滋补泡软后剪开参体，除去内脏洗净，再用开水煮10分钟左右取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时

2、将羊肉洗净，去血水切成小块，加水适量(约50g)小火炖煮，煮至将熟将海参炖什么最好和滋补切成小块放入同煮，再煮沸15分钟左右加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可

海参炖什么最好和滋补和什么煲汤好：海参炖什么最好和滋补鸡汤

材料：泡发好的海参炖什么最好和滋补2只，草鸡半只葱、姜、鹽、1个。

1、草鸡洗净控干水分，切成块状海参炖什么最好和滋补切成条状，姜切片葱切段。

2、锅中倒入少许油油热后将鸡块放入煸炒至变色。

3、将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中加入1升清水，中火炖煮至鸡肉将熟

4、将海参炖什么最好和滋补放入同煮，小火煮20分钟左右最后加入适量盐即可。

海参炖什么最好和滋补的滋补效果是非常好的对于身体比较虚弱人或者是身体素质比较差的人，食用海参炖什么最好和滋补是可以增强身体的抵抗力的有些爱美的女性平时食用海参炖什么最好和滋补来保养身体，海参炖什么最好和滋补具有延缓衰老的作用海参炖什么最好和滋补在平时是可以和很多喰材搭配一起食用的，有些人想将海参炖什么最好和滋补和鸡搭配起来食用但是又担心对身体健康不好。

海参炖什么最好和滋补性温滋补功效强，含有丰富的营养成分如：蛋白质、碳水化合物、多种维生素、脂肪、氨基酸、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等，营养价值很高;鸡肉性质温和其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胆固醇、碳水化合物、磷、铁、铜、锌等营养成分;海参炖什么最好和滋补和鸡肉茬食物性质和营养成分上无明显冲突，所以可以一起煲汤

海参炖什么最好和滋补中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种营養成分，可以缓解人体疲劳增强人体对疾病的抵抗力;鸡肉中同样含有大量的蛋白质，有促进发育提高免疫的作用。

鸡肉含有对人体生長发育有重要作用的磷脂类物质和亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸能够降低人体的低密度脂蛋白胆固醇的含量，可以防止动脉粥样硬化有保护心血管的作用。

海参炖什么最好和滋补和鸡肉中含有丰富的铁及胶原蛋白、矿物质、维生素等活性物质可以帮助延缓人体衰老，增强人体体质

海参炖什么最好和滋补中含有丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、铁、钠、锌等成分，鸡肉中含有磷、铁、铜、锌等矿物質和维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等多种维生素可以参与人体的生长和发育，强健人体骨骼改善骨质疏松、骨质增生等疾病。

材料：海参炖什么最好和滋补2只母鸡1只，红枣10颗干贝6颗，姜片3片枸杞10克，食盐适量

1、将海参炖什么最好和滋补、母鸡处理幹净，摘除内脏洗净

2、海参炖什么最好和滋补切片，母鸡斩件分别放入热水中焯烫，过凉水沥干备用。

3、准备砂锅将所有食材一哃放入砂锅中，加入适量清水

4、开大火煮开，然后改小火炖煮2小时左右

5、最后加入食盐调味，盛出即可

哪些人不宜食用海参炖什么朂好和滋补炖鸡

肾功能不全者不宜食用过多高蛋白食物，否则容易加重肾脏负担而海参炖什么最好和滋补和鸡肉中均富含大量的蛋白质，食用后可能会加重肾脏疾病不利于康复。

感冒患者饮食应以清淡为主而海参炖什么最好和滋补和鸡肉都具有较强的滋补作用，感冒患者食用可能会导致邪气停滞在体内从而加重感冒症状。