口臭的人会很自卑都不太愿意与人说话，一张嘴就会有难聞的气体飘出真的很尬尴。大家都不希望自己有口臭为了避免口臭的发生，我总结了一些小诀窍

诀窍一：认真刷牙。选择一些味道仳较清新的牙膏早晚都要认真刷牙，不要吃一些气味很重的食物时间长了会在口腔中留下难闻的气味，导致口臭

诀窍二：喝蜂蜜生薑水。把生姜切成碎丁放入冷水中再加入适量的蜂蜜，然后将水煮开等水凉了就可以喝。生姜有消毒清新口气的作用因为生姜水本身就有点辣，加入一点点蜂蜜可以缓解辣味

诀窍三：定期去医院清洁牙齿。很多人因为平时不认真护理牙齿导致口腔内有很多细菌。詓医院清洁牙齿可以消除口腔中不干净的物质去除牙结石，既能防止口臭又能预防牙疼

诀窍四：注意饮食习惯。尽量少吃那些辛辣油膩的食物这些食物容易上火，导致胃火重容易出现口臭的情况。平时可以用干菊花泡水喝或者多喝一些绿豆粥等，菊花和绿豆都有降火的功能还能排除湿气，防止牙龈肿痛

想要e799bee5baa6e58685e5aeb237去除口臭小妙招还要找出口臭的原因，一旦发现自己有口臭就要及时采取措施否则到後期口腔内的异味会越来越重，口臭也越来越难以消除总而言之，在日常生活中我们还是要保护好自己的牙齿注意口腔卫生，避免口臭

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每天早晚要刷牙注意口腔清洁，吃饭的时候远离大蒜、洋葱等刺激的食物出门时候记着带着口香糖，随时记得来一粒

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