头部汗出量多的原因有很多： 　　上焦热盛迫津外泄； 　　中焦湿热蕴结，湿郁热蒸迫津上越； 　　元气将脱，虚阳上越津随阳泄； 　　进食辛辣、热汤、饮酒，使阳气旺盛热蒸于头等。 　　意见建议: 　　多汗药膳 　　(1) 百合粥 　　[功效] 润肺止汗,适用於肺热汗多. 　　[材料] 百合20克,粳米50克,白糖少许. 　　[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 　　即可食用,吃饱. 　　【百合】甘,微寒.润肺止咳,宁心安神. 　　(2) 黄蓍粥 　　[功效] 固表圵汗,用於表虚自汗. 　　[材料] 黄蓍20克,粳米50克,白糖适量. 　　[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服. 　　【黄蓍】甘,微温.补气升阳,固表圵汗. 　　(3) 浮小麦饮 　　[功效] 益气固表止汗. 　　适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症. 　　[材料] 浮小麦15克,红糖适量. 　　[用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味. 　　【浮小麦】甘,凉.入心经.止汗. 　　(4) 小麦山药汤 　　[功效] 补气敛汗. 　　[材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许. 　　[用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 　　每服50毫升,早晚各服1次. 　　(5) 参归腰子 　　[功效] 补虚敛汗.主治病后虚弱而致的自汗或盗汗. 　　[材料] 人参10克,当归8克, 　　猪腰子1個,姜,葱,盐适量. 　　[用法] 将参,归切薄片,腰子去肾盂切碎, 　　与姜,葱,盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之. 　　【人参】甘,平.大补元气,补肺益脾,生津,咹神. 　　【当归】甘,辛,温.补血,活血. 　　(6) 生地黄鸡 　　[功效] 滋阴止盗汗. 　　[材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克. 　　[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成. 　　【生地黄】甘,寒.滋阴凉血. 　　【乌鸡】甘,平. 　　补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛. 　　(7) 黑豆小麦饮 　　[功效] 祛风敛汗. 　　[材料] 黑豆15克,浮小麦15克. 　　[用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, 　　每次服10毫升左右. 　　【黑豆】味甘,平. 　　补肾,明目镇心,久服,好颜銫,不老. 　　止腹胀消谷.黑豆加甘草,大解百药毒. 　　(8) 韭菜根汤 　　[功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热. 　　[材料] 韭菜根15根. 　　[用法] 将韭菜根加水適量,煎服. 　　【韭菜】味辛,微酸,温,涩. 　　归心,安五脏六腑,除胃中热. 　　归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 　　治吐血,尿血,唾血,衄血. 　　充肺气.韭菜根治诸癣. 　　(9) 泥鳅汤 　　[功效] 多汗,自汗,盗汗等症. 　　[材料] 泥鳅90克,食油适量. 　　[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏, 　　再用清水洗净,滤詓水份,用适量油煎至焦黄, 　　再加水一碗煮熟可服.

头汗中医：多属肺胃热蒸或湿热郁蒸（温湿）之候你找个中医给你调理调理。

一是天氣过热 二是体质过虚弱。现在可以用黄芪生脉饮冬天可以用参芪（或者人参）生脉饮。 三是可能有点胖了需要锻炼和减肥了。 四是需要补脾补气，适当补血的问题 五是最好少吃生、冷、硬、凉食物。