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女性:(身高cm-70)×60﹪=标准正常体重标准计算器
标准正常体重标准计算器正负10﹪~ 20﹪为正常体重标准计算器過重或过轻
标准正常体重标准计算器正负20﹪以上为肥胖或正常体重标准计算器不足
超重%=[(实际正常体重标准计算器-理想正常体重标准计算器)/(理想正常体重标准计算器)]×100%
所以如果你是男生正常体重标准计算器(167-80)*70=60.9公斤为标准正常体重标准计算器
如果你是女生(167-70)*60=58.2公斤為标准正常体重标准计算器
60之间但是估计你也
同以瘦为美的观点,如果是的话
而且骨骼不属于特宽的那种,那么你的正常体重标准计算器控制在52左右是很正常的也很符合现在一种普遍的审美观。至于瘦身可以多运动(如果可以保持运动的话,如果不能保持建议不要開始)脑力劳动多一些也可以促进瘦身,多吃一些富含纤维的食物(如芹菜等)作息时间要合理,瘦身不是一朝一夕的事情需要长玖保持一个好的习惯。但是不要为了达到效果而致使身体出毛病健康才是最重要的。
62公斤加减10%是理想正常体重标准计算器
超过68公斤,鈈超过77公拆为超重,超过77公斤为肥胖
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