两性安全是很多人都关注的热点問题下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于精油开背的手法及注意事项的相关知识吧。

精油开背是一种按摩方法不仅对人体的好處很多，同时也是一种精神上的享受人体背部是两条脊柱堆积很多压力的地方，其次就是肩颈肩胛骨酸痛逢这里是最容易堆积毒素的地方精油开背按摩可以让人放松并减压。那么精油开背的手法及注意事项有哪些

1、上油分三段，先把精油在背部均匀打开安抚背部；

2、双手平行，从脊椎往下推推至腰臀部。包腰从腰两侧拉回肩颈肩胛骨酸痛，滑三角肌、斜方肌按压大板筋，拉回至肩颈点按风府、风池；

3、顺脊椎S形推至尾椎内扣膀胱经，从腰两侧拉回包肩排毒；

4、双手拇指从大椎推至腰臀部，点按长强穴包腰，从腰两侧拉囙滑压背阔肌、肩颈肩胛骨酸痛、三角肌、斜方肌，滑至手臂顺手指尖排毒甩手；

5、双手拇指从上往下在内膀胱经打圈，打到腰臀部下去时用力，回来时轻点从腰两侧滑回膀胱经，滑过斜方肌点按风府、风池穴；

6、双手拇指从上往下，在外膀胱经打圈至腰臀部，从腰两侧拉回滑过肩颈按压大板筋，包臂腋下排毒；

7、双手揉捏颈部、肩部，点按肩井穴、天宗穴、命门、腰阳关安抚背部；

8、雙手单边拨膀胱经，拨完一边换拨另一边；

9、背部安抚揉肩，包臂拉回颈部；

10、四指跪式推膀胱经，顺腰两侧拉回加强大板筋按压，安抚背部；

11、大面积排毒从腰臀部双手交替一直游到肩颈，刺激细小神经刺激淋巴，将毒素排出每个动作三遍；

12、单边排毒，以脊椎为中心从腰部开始往肩颈排，来回动作当滑到腰臀部时，双手虎口重叠滑到腋下排毒，排出甩手；

13、同12步一样排另一边；

14、囙到正面，安抚背部滑压三角肌、斜方肌，包臂拉回至尽风府、风池；

15、安抚背部双手敲打，以空心掌拍打背部舒缓放松背部肌肉，促进精油吸收；

16、安抚整理，结束

1、房间温度适宜，不能太高或太低；

2、开背前让顾客喝杯温水开背后也让顾客喝杯温水（有助排毒）；

3、开背后24小时内不吃冰冷刺激食物；

4、开背后24小时内不洗澡，尤其不能洗冷水澡；

5、美容师的手接触皮肤要充分选择按压力度囷节奏；

6、孕妇和女士月经期禁按。

精油开背在家里也可以做每周做一次，坚持做效果会很好，平时压力比较大的朋友不妨尝试一下精油开背按摩让自己身心愉悦起来。如果你对等有关房事安全的相关常识还有疑问请多多关注佰佰安全网情趣用品常识栏目，希望对您有所帮助