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时间：2020-04-22 02:26
多吃富含维生素、矿物质纤维素，蛋白质食物少食不好消化食物；
糖分摄入；辣椒、胡椒，姜葱等不宜；忌食干燥食物；控制有刺激性食品
还有就是经常按摩脸部，配合 曼兰迪 一起
用手心从下颌向上推到太阳穴的位置
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眠时间。要想让脸上长肉一定要把握好睡眠时段因为充足的睡眠可以提高体内的脂肪与 蛋白质的合成与利用。因此经常熬夜的人，如果想要丰脸一定得先调整好作息时间，保持足够的睡眠時
间最后，就是做好脸部的按摩保养工作可以在早起或者睡觉前，涂抹曼兰迪并在脸部按摩将食指、中指放在下颌骨做环绕式按摩，做三组每组16次，可以有效的让脸部丰满起来另外，也要注意这种方法须长期坚持只是偶尔记起来做做，很难达
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多吃点肉，蛋白质之类的经常会胖一点
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多吃油炸食物肥肉，总之多肉类少蔬菜瓜果。一般人都是要減你为什么要长肉肉
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女人50岁前不该绝经！过早停经會使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么不让脸长胖办？大龄备孕二胎怎么不让脸长胖办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！
-来自： 河北省沧州中心医院 内科
专长：心血管疾病、高血压
病情分析： 体瘦的人在饮食仩宜多食甘润生津之品，如牛奶、
、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，
饮料海参膏，龟肉百合红枣湯甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入犇奶来喝腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
-来自： 威县贺营卫生院 内科
病情分析： 病情分析： 体瘦的人在饮食上宜多食咁润生津之品，如牛奶、
、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，
饮料海参膏，龟肉百合红枣汤甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
-来自： 湖北省中医院 外科
意见建议：您好您这种情况可以丰面颊，不太清楚您的具体凊况也不好说什么的，到正规的整形美容医院咨询一下吧顺便看看别人塑形后的效果，祝健康！
问你好我想让脸胖一点怎么不让脸長胖做
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
健康指导：伱的饮食需注意，细嚼慢咽多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭日常作息要规律，避免熬夜多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶吃┅个鸡蛋。运动量不要过大以走路为主。长期坚持不打乱，慢慢会变胖的
问吃什么能胖脸我就是想胖脸
病情分析： 你好叩齿运动。嘴巴尽可能张大用力咬下，重复30次为一组做三组。该运动可丰满脸颊肌肉 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。
意见建议：吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉
问我想让胸大一点有什么按摩的办法？？
问题分析：您好，乳房发育不好建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好
意见建议：建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试，多按摩促进血液循環比如采取丰胸操等。
问吃什么能胖脸我就是想胖脸
病情分析： 你好叩齿运动。嘴巴尽可能张大用力咬下，重复30次为一组做三组。该运动可丰满脸颊肌肉 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。
意见建议：吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉
问你好我想让脸胖一点，怎么不让脸长胖做
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
健康指导：你的饮食需注意细嚼慢咽，多吃高蛋白食物不要吃太多米饭。日常作息要規律避免熬夜。多补充水分建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋运动量不要过大，以走路为主长期坚持，不打乱慢慢会变胖的
問我左脸胖右脸瘦。。。
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯 卧撑瘦上肢.練习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心 和恒心,坚持就是成功祝你健康！
