大家都知道猪肝的营养价值非瑺的高，家里有人贫血老人们都会说买一块猪肝吃回家补补，所以这也间接的说明猪肝有补血的功效但是处在怀孕期间的女性却不敢吃猪肝，因为一些孕妇担心猪肝里面含有毒素那么孕妇吃了猪肝会怎么样？

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告因为在给牲畜迅速催肥的饲料中添加了过多的催肥剂其中维生素A含量很高致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈妈每天所需维生素A3000～5000国际单位猪肝每500克含有维生素A43500国际单位。

孕妈妈得控制食用动物肝脏的量偶尔吃为宜，每次大概在30-50克如果孕妈妈过食猪肝，会让体内维生素A含量过多对胎儿发育危害很大甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害包括眼睛、骨骼、血液、中枢神经系统等

孕妇补铁有什么注意事项

孕妈对各种营养素的需求都高于非孕时期，特别是孕中期补铁尤为重要在不超过身体解毒能力的前提下，可以适当吃一些肝脏平均每天不超过20克，差不多就是三、四片这样既补充了所需的营养素，也不用担心污染物过多

选择靠谱的超市购买有检验检疫標志的猪肝，选择有机、绿色食品相对来说要放心一点。猪肝不要追求滑嫩口感一定要彻底煮熟后再吃。

3、其他动物内脏营养也很丰富

相对于肝脏来说动物的心脏、禽类的胗子更加安全。其中蛋白质以及铁、锌等微量元素含量都很丰富猪心、鸡胗、鸭胗等都可成为孕妈餐桌上的补血佳肴。

由此可见孕妇在孕期的时候可以吃猪肝的，而且猪肝里面含有的维生素刚好满足孕妇每天需要的维生素量但昰，虽然说孕妈妈可以吃猪肝?要注意控制住量，毕竟什么食物吃多了都会产生一定的副作用另外，孕妇在孕期的时候也要合理地科學的去补充铁元素