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东营市妇幼保健计划生育服务中心
对于韧带或者肌肉拉伤，软组织伤的情况主要是多休息，减少活动局部制动，來自行恢复如果疼痛厉害，可以喷云南白药气雾剂贴奇正消痛贴，对症处理大概需要2到3周的恢复时间。
那这段时间不能跳舞了是嗎？今天听她说好些了但是还是痛
是的，需要减少活动多休息，可以用点上面我说的药
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