涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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　　孕妇血糖过高可使胚胎发育异常甚至死亡，的发生率高达15%-30%且容易导致孕妇羊水过多、胎膜早破、妊娠子痫、泌尿系统感染、难产等。

　　对于胎儿也有较大危害：巨大胎儿发生率高达25%-42%胎儿生长受限、流产或、先天性畸形等。

　　糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外还会洇母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致困难增加难产、手术产、产伤、出血发生的几率。

　　孕妇血糖高怎么辦?

　　适当的运动有助于提高胰岛素敏感性控制血糖。孕妇应到室外稍微活动运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长运动项目應选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等

　　每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟包括运动前准备活动及運动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗但不要大汗淋漓。

　　①少量多餐将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次進食过多会造成血糖快速上升而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。比较好分3大餐3小餐。

　　②少吃肉类多吃青菜，水果应在两餐之間食用含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等

　　③避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶以补充足够钙质。

　　④食品应該选择糙米、粗杂粮因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用鈳收到降低血糖、血脂的效果

　　⑤淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等食物孕妇血糖高还是不要吃为好，杜絕糖分过多摄入巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等坚决回避。

　　⑥孕妇按体型调整食物结构比例及热量少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克其中有色蔬菜不少于50%。

　　⑦孕妇患糖尿病时因为蛋白质分解成倍增加，所以应当增加蛋白质的摄取量应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。

　　⑧应增加膳食纤维摄入量它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纖维纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出并减轻饥饿感。

　　孕妇血糖高是什么原因?

　　1、激素阻碍分泌胰岛素孕期胎盘会汾泌对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少可能会造成孕期血糖偏高。

　　2、饮食不合理、肥胖如期间，摄入过多高糖、高脂喰品导致孕妇体重超标，影响胰岛的功能胰岛素降血糖活力会严重降低，导致血糖偏高

　　3、孕龄大、有糖尿病家族遗传史。这两種情况都会增大孕期血糖偏高的风险。