适应沙增凯真气运行法法按照沙增凯真气运行法法的要求我开始了第一步：“呼气注意心窝部”。这步功除了一般性的放松身心精神内守之外，要点是：在开始呼气嘚同时将意念注意心窝部。 这和我以前所练的吸气..

答：楼上别瞎说正常的，不要什么都走火一步功应当以涨感为标准，可以防止因意想至热而出现的假象一步功应多练，最好涨极后任其自行下行至下丹田若上行也正常，多是调病无需阻拦练功无需关注感觉，太浪费时间干扰心境减慢进度 练功会出现...导读：气功初级--沙增凯真气运行法法，沙增凯真气运行法法注意呼气1)沙增凯真气运行法法辅助收功法--捻指通经法：人体十二经络是联系内外上下,沟..

答：练功姿势：    初学沙增凯真气运行法法要有正确的姿势，作为初学者的规范练习沙增凯真气运行法有行、立、坐、卧四种形式，其中以坐式为主其他姿势为辅。为有效地促使沙增凯真气运行法不断进步除坐式以外，还可随时随地采取多法进行?&...沙增凯真气运行法五步法 08:09:27 作者： 来源： 浏览次数：1 网友..

答：几年前有关于这个的辩论 现在都找不到了 其Φ争议的焦点在于 沙增凯真气运行法法是以气冲关 先开任督后结单 反对者认为这样采的气是后天浮阳之气 未结单就转任督犹如烈火煮空铛。支持者认为 沙增凯真气运行法法开任督过程不加意导 属自然冲关 与传统方法并无二致... 9.呼 吸 与 意 念：本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼练功初期，..

　　自古以来“至人传功不传火，从来火候少人知”　　今非昔比：内丹健身成果沙增凯真气运行法理法公开传授 　　沙增凯真气運行法法是道家内炼养生术，“克期通督”功效显著。沙增凯真气运行法法锻炼一百个小时左右的时间即能“克期通督”，说明真法簡明易学真功实效。因而深受气功爱好者、慢性病患者的喜爱一、 自古修炼内丹术，从来火候少人知　　内炼养生术之所以称其为内丼术是因为它能获得..