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不少老年朋友都有轻度看耳鸣哪好的症状不停地嗡嗡声，弄得老人心神不安影响睡眠与生活。如果病情较重需要及時就医，另外还可以通过生活中简单的“颤耳法”来缓解，重新回到一个清静世界

站立或端坐，两脚与肩同宽两眼轻闭，舌抵上腭全身放松，心平气和面带微笑，自然呼吸用两手食指分别按住左右耳屏，封闭耳道其余手指自然弯曲，放松切勿僵直用力。手腕带动小臂快速上下抖动将力量传到指尖，使两耳受到轻柔的颤动。《五龙止鸣汤》此时耳内会有嗡嗡声，持续抖动一分钟最好烸天早晚坚持做2—3次，持续两三周早晚洗脸时也可以按摩双耳，用双手手掌按住耳部拇指置于脑后，四指敲打后脑勺这样可通过刺噭神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能缓解看耳鸣哪好症状。《五龙止鸣汤》

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