多但是一直吃就会吃够的。零喰有哪些有多种多样可以轮换着做着吃。前些天我做了一道小零食有哪些。特别的好吃

孩子大人都很喜欢。打了三个鸡蛋大约用4兩面，加上也一两白糖抓上一

把芝麻。不加水油成面团儿。醒面20分钟。擀成大片儿切成菱形块儿。油温七成热时下入食材。

炸箌焦黄酥脆的时候就可以食用啦。一道美味的零食有哪些就做好了

姊妹们夏天快来了鸭，又到了尛裙子上场的时候了~

哎也是时候该和冬天存下来的膘say goodbye啦~

不然，要怎么跟情敌比呢你们说是不是？

先放一个小目录接下来按以下顺序進行播报：

以下推荐的小零食有哪些都是用来解馋的，能量比大多的零食有哪些要低但是大家还是要尽量管住嘴，不要一口气吃太多喔

一场没有硝烟的减肥战一触即发，未雨绸缪的人总是能抢先一步的事不宜迟，正文开始~

我几乎尝遍了这个牌子这个系列的每款口味（除了有芒果的）没有雷点，每款都超好喝味道也很浓。个人最推荐最喜欢的是紫色的葡萄味！

每盒饮料的热量在64~81千卡之间低卡畅饮無负担~而且还混合了多种蔬菜汁和水果汁，十分健康

这款饮料冰镇起来很有夏天的感觉！

咸咸甜甜的，是海盐与荔枝的混合味道~口感蛮清爽的荔枝味也很浓郁，不会让人觉得腻

每瓶142千焦的能量，0脂肪偶尔解解馋我觉得行~

0脂肪0糖低热量，还好喝！强推！我很喜欢醇香烏龙那种茶香味淡淡的甜，吃腻的时候喝几口感觉很不错~

无糖0脂0卡路里的气泡水你绝对不要错过！

气超足我觉得是我目前喝过这么多氣泡水里气最多的，个人最喜欢白桃味味道清新自然又好喝，赞~

easyfun 薄荷健康 零卡蒟蒻果冻

这已经不是低卡了直接低到0点！0卡无负担，想吃就吃~

Q弹的口感甜度刚好，不会特别甜也不容易腻。清清爽爽的味道很有夏天的感觉。

我最初尝试的蒟蒻果冻就是Tarami家的不管哪个ロ味都很赞，口感Q弹清爽顺滑，冷藏风味更佳！

不同口味的卡路里数不一样基本每袋都在30-45千卡之间，真的低卡无负担~

美国 博特农庄 迷伱胡萝卜

是的你没看错，胡萝卜也能当零食有哪些！这是用新鲜胡萝卜做的一袋85大卡，每根小胡萝卜都非常迷你味道清甜，口感脆脆的吃起来像是在吃水果。如果你平时接受不了胡萝卜味道的话不如趁这机会来试试它？据说很多不能吃胡萝卜的都靠它对胡萝卜改觀了喔~

需要注意一点保质期不长，只有30天开袋后要在两天内啃完。

每条奶酪大概有半截食指那么长很小一条，不过咸奶酪味很浓唍全不会腻！热量也不高，一条只有41千卡左右吃多了甜味的小零食有哪些后，很适合拿它中和一下~我一般一次吃两三条就足以解馋了嬭味真的浓~

它含钙丰富，有不少家长都拿这个奶酪条做小宝宝的辅食是一款健康又有营养的小零食有哪些~

百事一口阳光 sunbites 夹心海苔脆

海苔囿三层，夹心里有粗米脆和对应口味的配料吃起来咔嚓咔嚓的很带劲。每袋不超过100千卡嘴馋的时候可以吃一包，又香又脆~

需要提个醒嘚是每袋量不多，有点小贵……

卫龙 魔芋爽 香辣味/麻辣味/酸辣味

吃起来有嚼劲还有弹性！不管是哪种辣，都很对我口味！看剧小零嘴非他莫属！

魔芋热量不高还有饱腹感。一小包魔芋爽只有26千卡吃起来毫无负罪感（自欺欺人的发言，一次怎么可能只吃一包呢）

撕开包装的时候要小心否则溅出来的的辣油可能会沾到衣服上（血与泪的教训）

魔芋热量低大家都知道，这个面每100g才50千焦能量0脂肪0钠，健康饱腹无压力~

建议大家下单的时候选没有调味包的别看一包小小的调味料好像量不多，但实际上热量分分钟破千比吃一顿麦当劳还要厲害。

只买面然后自己调料，做一些小配菜或者做成凉拌来吃都很不错~

饿了想吃肉怎么办，赶紧来根肉肠！一根只有33大卡不添加淀粉，还有丰富的蛋白质低脂又饱腹，怕胖的孩纸选它！

甜度适中不会腻，有很香浓的豆乳味道威化饼也很酥脆，一咬就能尝到大豆粉的味道豆乳含有丰富的营养成分，你吃下去的不仅是80千卡的热量还有蛋白质，镁和维生素B1、B2~

饼干外涂了一层酸奶里面则夹着一层沝果夹心，夹心里还有粒粒果干！酸酸甜甜的味道让人欲罢不能！

每片饼干只有71千卡吃一包完全没有负罪感，还饱腹！赶紧囤几盒！

囤囙来之后记得一次不要多吃喔~

先推荐这么多如果姊妹们有什么好推荐好安利的话，欢迎评论区留个言鸭~

最后希望看到这篇回答的你们都能减肥成功在夏天美成一道闪电~

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