人的身体就像一座等待开发的宝藏而医学发达的今天，我们仍有很多疑问针对我们的自身了解和学习我们老祖宗世代相传的中医学，对我们自身能有一个更加全面的認识人体324个穴位，在我们压力倍感大增的今天或许没时间一一按摩但我们手上的几个穴位，你一定要了解它们对我们多么重要

• 劳宫，合谷少商，少府鱼际穴

1.      劳宫穴       在手掌心，握拳屈指时中指尖处左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。双后合十两劳宫穴相对，可以安神； 两手相对搓热劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上可以缓解眼部疲劳； 两手相对搓热，放在腰部肾的位置可以补肾纳气； 劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓，可以促进睡眠 

2.    合谷穴     两手拇指与食指分开，展露虎口 把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住拇指点所指处就是合谷穴，会有酸痛感觉左右两手合谷穴取穴方法相同。经常按摩合谷穴可以对头痛腹痛，牙痛等病痛有着很好的缓解效果；同时用力按压合谷穴对晕车也有很好的疗效

1.    少商穴在指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点就是少商穴。按摩少商穴不僅可以治疗风寒感冒同时也可预防慢性咽炎。用三棱针在少商穴刺几滴血可以有效地治疗扁桃体炎和急性咽炎。

2.       少府穴也非常好找當你握拳时，手指的小指指尖所按压的地方就是少府穴少府穴可以有效地缓解心悸，胸痛小便不利等症。

1.     鱼际穴的取穴访法也非常简單一只手轻握另一手的手背，大拇指指尖垂直下按第1节掌骨的中点就是鱼际穴按摩此穴可以泄热清火，治疗肺热咳血咽喉肿痛，咳嗽气喘等风热之症

• 谨奉给想锻炼又没时间的上班族们，没事按压自己手上的这几个穴位保证你的锻炼效果事半功倍。

• 最简单的多拍手直至手掌发红，发热为止