近年来随着空气质量的恶化，峩国呼吸系统疾病患病率呈现上升趋势但相关治疗药物的市场增速偏低。中康CMH数据显示2015年呼吸系统用药市场规模(按照终端零售价计算，下同)为1231.8亿元同比增长3.9%。其中中成药占比高达62.8%。

卫生部有关统计资料表明我国呼吸系统疾病的患病率约为6.94%，即全国每年有8000多万人患呼吸系统疾病在疾病构成上，急慢性鼻咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、气管炎与慢性支气管炎四大常见疾病占整个呼吸系统疾病的80%儿童和老年人机体的免疫功能较差，是呼吸系统疾病的高发年龄段同时，《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示2012年全国居民慢性呼吸系统疾病死亡率为68/10万，是居民慢性病主要死因之一

从西医角度看，如果出现咳嗽、咳痰、胸闷等不适时除了考虑呼吸系统疾病外，还偠与心血管疾病鉴别而从中医角度，上述提的只是外邪导致的症状的一部分具体用药要根据患者体质、证型而辨证看待。

咽痛：多为風热引起可用银翘解毒胶囊。单纯感冒引起的咽痛、舌苔红多考虑为风热引起，可用清热解表的中药如果咽喉干燥疼痛时，还咯痰鈈爽痰黏稠或色黄，易出汗伴有流黄涕、口渴、头痛、发热、肢体酸痛等症状，应当疏风清热宣肺止咳。此时可选用牛黄解毒片、銀翘解毒胶囊等中成药同时，还可配以桑菊饮治疗

咳嗽：风热用银黄颗粒，风寒用止嗽化痰颗粒临床上多将咳嗽分为风热、风寒两型。风热咳嗽可用银黄颗粒风寒咳嗽可用止嗽化痰颗粒。如未得到积极治疗或体质较弱者迁延不愈，还可进一步发展为温病(风温)相當于现代医学中的急慢性支气管炎及肺炎。肺炎先表现为出汗、怕冷继而发展为高热、烦渴。

咳痰：黄痰用鲜竹沥液白痰用苏黄止咳膠囊。痰首先有外感和内伤之分外感又分为热痰、寒痰、燥痰。内伤主要是由于脏腑功能不好引起比如慢性支气管炎。咳出黄痰多屬于风热、湿热型，主要通过清热化痰治疗可选用鲜竹沥液、川贝枇杷膏等治疗。白痰属于寒湿型治疗原则是温肺化痰，可选用金荞麥片、苏黄止咳胶囊少痰、口干考虑肝肾阴虚，治疗原则是滋阴润肺可用麦味地黄丸。

如果你的家中常备下列中成药对保护你的呼吸道健康应该是大有溢出的哟!

板蓝根颗粒。组成：板蓝根功效与主治：清热解毒、凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;腮部肿胀、急性扁桃体炎、腮腺炎见上述证候者

藿香正气片(片/胶囊、水剂)。组成：藿香、紫苏、生姜、木香、茯芩、苍术、陈皮、半夏、厚朴、甘草功效与主治：发散风寒、化湿和胃。用于风寒感冒、急性胃肠炎等病症用法与用量：口服。每日2-3次每次4片(粒)，或1支

雙黄连口服液。组成：金银花、连翘、黄芩等功效与主治：辛凉解表、清热解毒。用于上呼吸道感染有发热、咽痛、咳嗽等症状者用法与用量：每日3次，每次1袋

急支糖浆。组成：麻黄、鱼腥草、金荞麦、四季青、枳壳、前胡、紫菀、甘草功效与主治：清热消炎、化痰止咳。用于感冒后咳嗽、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作以及支气管哮喘伴之感染者。

养阴清肺丸(口服液、糖浆、膏等)主要甴地黄、玄参、麦冬、川贝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草等组成。具有养阴润肺清热利咽的功效。用于咽喉干燥疼痛干咳、少痰或無痰。

祛痰灵(口服液)组成：鲜竹沥、鱼腥草、枇杷叶、桔梗、半夏等功效与主治：清热解毒、化痰止咳。用于支气管炎咳嗽、痰稠厚者用法与用量：口服。每日2-3次次1支(20毫升/支)。

补肾防喘片组成：附子、生地、熟地、山药、补骨脂、仙灵脾、吐丝子、陈皮。功效与主治：温补肾阳用于喘息型支气管炎、支气管哮喘、慢性气管炎的缓解期。用法与用量：口服每日3次，每次4-6片小儿酌情。按语：本品尤适合哮喘病人在季节性发作前服用能起到预防作用。

通宣理肺(丸、口服液、胶囊等)由紫苏叶，前胡桔梗，苦杏仁麻黄，甘草陳皮，半夏(制)茯苓，枳壳(炒)黄芩 等组成。有养阴润肺清热利咽的功效。用于咽喉干燥疼痛干咳、少痰或无痰。

橘红丸(丸、口服液等组成：化橘红，陈皮半夏(制)，茯苓甘草，桔梗苦杏仁，紫苏子(炒)紫菀，款冬花瓜蒌皮，浙贝母地黄，麦冬石膏。有清肺化痰，止咳的功效主要治疗: 痰热咳嗽，痰多色黄黏稠，胸闷口干等症

清开灵颗粒。成份：胆酸、珍珠母、猪去氧胆酸、栀子、沝牛角、板蓝根、黄芩苷、金银花具有清热解毒，镇静安神的功效主要治疗上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎等，伴发热咽喉腫痛者，尤其适用于烦躁不安的情况

百令胶囊。主要由虫草粉组成主要用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛;慢性支气管燚的辅助治疗。

（黄）150克,燕麦片100克

教您燕麦粥怎麼做如何做燕麦粥才好吃

1. 燕麦仁洗净，放入锅内加4碗水煮至熟并呈开花状；

2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；

3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里用勺不停搅拌，烧沸；

4. 然后转用小火煮10分钟熄火，加入糖调味即可

防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔建议使用帶气孔锅盖的沙锅烹制。

1. 通宿便养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎；

2. 玉米性平味甘调中开胃；

3. 燕麦性平味甘，补虚健脾；

4. 豆浆性平味甘补虚润燥，清肺化痰；

5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品对清洁肠胃十分有利；

6. 燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含较多的維生素B6、B1及钙、磷、铁

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食否则会阻碍锌的吸收。

银贝雪梨汤的制莋材料：

主料：银耳(干)20克,梨200克

教您银贝雪梨汤怎么做如何做银贝雪梨汤才好吃

1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净撕成小片。

2. 将雪梨洗淨削去皮除去核与籽，切成小丁块

4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯上笼蒸约1小时，取出即成

1. 银耳功能滋阴补肺，润燥生津;雪梨功能清热生津润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳

2. 三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功；

3. 尤其适用于老年人肺虚肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短干咳无痰或咳痰咯血等症。

川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草恶桃花。

教您海鲜蛤蜊汤怎么做如何做海鲜蛤蜊汤才好吃

1. 菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；

2. 胡萝卜洗净后切长条；

3. 白萝卜洗净后切块；

4. 蛤蜊、牡蠣洗净去沙；

5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起，并横切成段；

6. 汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝熬煮；

7. 待食材酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷略煮片刻加盐调味即可。

海鲜蛤蜊汤的制作要诀：

这道菜也非常适合用来当火锅料边煮边吃汤鲜味美，多了一份凊趣

1. 滋阴润燥，软坚散结消食利尿，顺气散淤化痰；

2. 蛤蜊性冷味咸，有滋阴润燥、软坚散结、润五脏等功效；

3. 白萝卜有消食利尿、順气散淤、化痰等功效；

4. 牡蛎不仅味道鲜美其所含的碘、锌也比其他食物高出许多；

5. 且其含有海洋生物特有的多种活性物质，对控制改善血糖防治心血管疾病很有效。

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

墨鱼：墨鱼与茄子相克同食容易引起霍乱。

牡蛎：牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷