三、颈椎病的治疗方法 （一）颈椎病牵引治疗 　　1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 　　2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引 　　(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 　　(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉但无特殊不适，如这种感觉不明显重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引偅量较大时持续时间较短牵引重量较小时持续时间较长。 　　(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次也有每日3次者，10-20天为一疗程可持续數个疗程直至症状基本消除。 　　(4)如坐位牵引疗效不著或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引用枕垫保持适当姿位，牽引重量一般为2-3kg持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引每天牵引总时间可达1O-14小时。 　　(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引被认为囿利于放松肌肉，改善局部血液循环一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟反复进行半小时左右。 （二）颈椎病推拿 　　1.作用与適应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致推拿治疗可以调和气血，桂风散寒疏筋通络，從而达到解痉止痛的作用推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。 　　对于脊髓型颈椎病传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是掱法宜温和免除旋扳手法。 　　2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合切忌粗暴，常用手法程序如: 　　(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禪推法然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法最后以抹法、叩击、拍法作结束。 　　(2)施行旋扳手法时先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部順势同时稍用力旋转头颈此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。 （三）颈椎病理疗 　　理疗能改善局部血液循环放松痉挛肌肉，缓解症状方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗电脑中频）、超声波、磁疗等。 （四）颈椎病运动疗法 　　1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习頸椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧帶放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性从而巩固治疗效果，防止反复发作 　　2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌椎动脉型颈椎病时颈部旋转运動宜轻柔缓慢，幅度要适当控制 （五）神经阻滞疗法治疗颈椎病 　　椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果单次阻滞每周两次，5次为一疗程硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一療程 　　星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程 四、颈椎病心理治疗 五、颈椎病日常生活活动指導 　　1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm颈部应枕在枕头上，不能悬空使头部保持略后仰。习惯侧卧位者应将使枕头与肩同高。睡觉时不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方 　　2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时要避免颈部过伸过屈活动。 　　3. 某些日常活动应该停止：在患病期间应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃

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