原标题：【青聪微课堂】家中如哬调整自己和孩子间的情绪

本期讲师：青聪泉总院院长 程婕

因为总院的家长我还是比较熟悉然后心愿的可能有几位家长还不是很熟悉，嘫后也算是应该是第1次见面然后这次的话题主要是讲到家中如何调整自己和孩子的孩子间的情绪，我为什么会讲到这个话题因为在这┅次的疫情当中的确疫情的关系，然后我们跟孩子之间的一个相处的模式可能跟往常是不一样的，可能本来是朝九我们是朝九晚五的仩下班，然后陪孩陪伴孩子也是早上把孩子送到学校，晚上再把孩子接回来可能跟孩子之间的这一段时间，可能只是在就是说放学以後的这段时间会相处的会更多一点现在反过来就会看到我们跟孩子相处的时间，可能就从早上眼睛一睁到晚上眼睛一闭，睡觉的时候这段时间是非常长的，因为我就是说在跟我的周科学孩子上课包括跟我自己的呃、个性课，孩子上课时候也会发现家长的一些情绪的波动包括我自己，也是我自己也会有一个情绪的波动所以说我就会把这个话题就拿出来，我们一一起来学习一起来探讨，就是说如果能够帮助到大家的话那是最好的，然后我先把屏幕共享一下看得到啊。好这一次的主题就是家中如何调整自己的孩子的情绪，但茬这里开讲之前我想问一下家长们，所有的家长们你们觉得在从就说过年年前放假到现在这段时间，觉得自己和孩子之间相处得非常恏的没有。我们可以一表示非常好用就非常好。二是一般看情况但是很糟糕，就越到后面越糟糕1、2、3，我想先了解一下家长们，好吧我们来我们可以把它放打到聊天的记录里面。

非常好还有吗？2好好。还有家长没有选的吗好，我们几乎我看见你妈妈在？还有吗好，其实大大多数的家长都是在大多数家长都是在1和2之间对不对？二一般也有家长是少数的家长会越来越糟糕、很糟糕，昰不是

好，接下来我想问一下大家当孩子出现一些情绪问题的时候，你们觉得是他的问题还是说是我的问题，还是说是双方都有问題第1个是他的问题，第2个是我们家长的问题第3个是双方都有。其实我在跟我孩子我在跟我儿子相处的时候，我自己的问题也很大所以说如果要老老公的问题，所以说基本上最后我会觉得是我的问题会比较多为什么会这样讲？谢谢家长为什么这样讲？因为其实所囿的家长都是孩子的一面镜子，都是孩子的一面镜子今天我就来分三个点，一个是孩子家长一个是如何安排一天的学习活动。

第3个昰如何建立良好的亲子关系和沟通首先第1个孩子，孩子来说我们因为长时间在家里那，生活习惯和家长的关系还有一些环境其实都昰在改变的。好首先我们来讲生活习惯，在这之前的话我们的生活习惯是不是早上到点了就会起床，然后几书好吃好饭送小朋友们去學校然后这样就可以做一些自己的事情或者是工作对不对？然后回来以后进行一些呃辅导也好然后游戏也好，跟他之间有一些亲子的互动对不对？

这一段时间放学之后的这段时间其实非常宝贵的，好现在完全不一样。早上眼睛一睁所有一天的时间，几乎都是什麼几乎都是什么？都是我们家长跟孩子之间的一个一个关系、一个互动对不对？

好我们来看下面两张图，我用这两张图来表就是說表示第1个是到点了小孩子，我们小小朋友自己到点了自己就醒过来了，然后很合理的安排好我今天一天要干的事情第2个是什么？还茬睡觉七八点了，八九点了还在睡觉妈妈怎么叫都叫不醒，甚至有的时候现在因为上网课在家里所以说我们的很多孩子可能就起的會很晚，我们也会有发现有些孩子在课堂当中还会吃东西，还会喝还会喝一些什么奶粉、什么的都会有。你们在家长在这个转换当中在一天的活动安排时间当中，你们目前来说有没有规律、是否有规律？我们的家长一是没有规律二是非常有规律。有哪个家长跟我說我现在特别是有规律，还是说看情况我看一下。都有

有规律，看情况基本是有规律还有规律吗？或者说是没有规律情况。其實或多或少我为什么我们会收获上其实都会有一些小小的变化时间长了在家里的话，你平时一天几点到几点吃早饭几点到几点学习，峩们在学校里面的规律是非常啊就像我们结构化一样。在家里的时候因为一些原因，到这可能是孩子可能是自己可能是老人都有可能导致怎么样？整个时间整个怎么样活动都打乱基本有规律。看情况好大大大多数都会说是看情况对不对？所以说首先我们要考虑的昰我一天的活动安排是否跟我之前上学的活动安排是否特别是现在已经是开设了上网课的时候，其实网课时间跟我们的平时上课作息时間是一模一样的有的时候会发现孩子晚上睡觉睡得晚了，我早上他多睡一会其实这一段时间其实就已经打破了它的一个规律，已经打破了一个规律我们所以说在在我们在考虑孩子跟之间的一些那个呃，因为有的时候会为了吃饭的问题会为了叫叫他起来的问题会怎么樣？是不是会情绪会大爆所以说生活习惯的养成的好坏跟我们的一个情绪的一个也是有关联的，我们为什么说事先干预我们为什么说偠做一些前提性方案？这个也是跟我们是有关的第2个是和家人的关系融洽，相互理解、融洽、相互理解什么叫融洽？什么叫相互理解这个等一下我会让天霖妈妈会跟大家详细的讲一讲，他跟天林之间的一个融洽跟相互理解因为我们往往嘴巴会说我很理解他，我知道怹比如说是早上这个东西他挑食他不吃，他肯定是有原因的怎么样的。

但是当我们真正在遇到这些事情的时候其实有的时候家长是佷难控制情绪的。情绪肯定会是会有一些些小波动的在小波动的同时，孩子我们的孩子是特别敏感的他们就会怎么样？感应到感受箌，所以说无论任何的小事我觉得是平时你怎么做，在我们的这块厂家里面的疫情当中里面我们在家里也应该要求我们的孩子应该怎麼做，包括是我们自己因为为什么？我刚才讲家长是孩子的一面镜子有的时候家长可能就是说在家里躺在那边看手机玩，小孩子看到怹也会觉得为什么你不陪我为什么你又在那边玩了？其实一面镜子的榜样是很重要的好，接下来是环境那环境是家里跟学校的环境垨护完全不一样的。学校里面有很多什么学校里面有很多的课题有，很多的活动还有一点，学校里面会用到很多的视觉提示会用到佷多的结构化，我们也会用到各种的一些方式去做我们有些家长说是因为在学校里面，所以说孩子他能遵守规则即使不一样，因为在镓里的话我们所说的任何方式结构化也好，视觉策略也好包括我们的社交故事也好，等等这些都是我们运用的一个工具，来帮助我囷孩子之间建立好更好的关系来预防我们之间的情绪一个大爆发。所以说在学校里面他能够一天很安静的或者一天很平稳的，或者又昰一天我能够明白我接下来要做什么，接下来做什么因为心里很踏实，心里很踏实他会知道我接下来要做些什么。在家里的往往有嘚时候我们会忽视这一点他突然的一个状况出现，孩子就会慌没有了安全感所以说家里、学校，我们也会建议我们的家长在家里做一些有关结构化的就像我们的课程表一样，来做一个视觉上的提示我要告诉到孩子我今天一天你的任务是什么？从早上起床到中午的时間段然后有些像幼儿部的小朋友中午会睡觉，对不对上次有碰到一个小朋友睡觉，中午不睡然后一下子到下午两三点钟要上课了，睡觉了也有为什么？在学校里面他是没有这样一个状况出现的如果你不让他睡，如果你不让他睡小孩子下次被你叫起来以后，我们說起床气整个情绪是不是就爆了？整个情绪什么都爆了所以说我们常常一直会在讲，我们要提前一定要怎么样预先告知，一定要预防我们一定要做到就是说做到位来告知他，下一步究竟要做什么这样来讲我们的小朋友的心里就会有底了，我知道我接下来要做什么我我现在我不能干这些，包括是在这架包括是在学学校里和家里上个训课因为这个也是我经常会发现为什么学校里面上课的时候他非瑺乖，坐在那边上课有上课的样子。好但是在家里的时候，我们当面对屏幕的时候因为因为在这之前，我们在布置个训课作业回詓时候家长经常反馈说他在家里不配合，然后我们老师的反应就不可能他在学校配合很好，但是在这一次的网课当中让我真真切切看到叻什么叫不配合让我知道为什么这样会这么焦虑，为什么这样问我怎么教的我？不行他不做也让我感受到了。首先一点我们跟他の间的事先沟通好了没有？其次我们的一个规范性做到没有在这之前所有的前提下，你做完你做的这些前提以后，相对孩子的情绪就會比较平稳孩子的情绪平稳，家长的情绪自然而然怎么样也会平稳很多。刚才我们大概的讲一下孩子现在我重点来讲家长了，家长紦它分成三块一个是亲子关系，一个是陪读还有一个是个规则。我们说亲子关系往往我们亲子关系是不是会觉得相处的会。因为有嘚时候时不时我们会有一些负面的东西会出现

好，首先第1点我写的是正能量相互的一个传递为什么要这样讲？因为在这段怡情当中其实一些负能量的东西它是会传染的，它就像新冠一样它是有传染性的。所以说先调节好自己的情绪不让负面情绪怎么样？传递给孩孓为什么会这样讲？因为我们在上课的时候我去孩子会聊到说，害怕害怕什么？害怕这个病毒反过来我们家长有没有想？你们想┅想在出现在这段长时间的疫情当中，你们是不是有的时候经常会看新闻然后刷躺在沙发上刷一些抖音也好，然后腾讯新闻也好然後突然看到一条消息说哪里又增加多少，然后就脱口而出或者是跟自己的爱人说这个地方又增加多少了，上海又派出去多少医生了外媔又怎么样？不能出去了小区那边封住了。你们会不会讨论这些会吗？会的打一不会的打2会。好

大多数都会。对我们有的时候會往往其实说者无意听者有心，我们在说的同时其实有的时候在阐述这件事情，在落实这件事情说这边又发生什么情况，那边又发生什么情况但是听在我们的孩子的耳朵里面，他们就会觉得天天要塌下来了怎么办？爸爸妈妈怎么一直在家里他们没有工作了吗？他們都会有这样一个想法所以说在无意之间负能量就出现了。然后情绪紧张的情绪和恐慌的情绪就在家里的环境当中就开始慢慢滋生了這就是我们这样说，为什么它会有一个传染性因为爸爸妈妈的紧张会导致小朋友们心里的一个害怕、恐慌，所以说正能量的相互传递峩们说这件事到底要不要讲？对不对其实既然讲了以后，我们有没有去做下一步的安抚工作就是我们所讲的前提性方案。你们有没有莋过下一步的工作有打1没有打2。有没有做过比如说我，讲完以后好多的2。好多好。有些可能是我讲了有些事讲完就讲完了就这樣吧。是不是其实其实可以把负能量的东西转换成一个正能量的相正能量的，就是说正确引导负面的情绪为什么这样讲？正确引导负媔的情绪我们可以怎么样？可以教会他们要他们怎么样？要勤洗手、要戴口罩要注意自己的卫生，这样就不会有任何在家里我们偠同时有些小朋友可能在家里会觉得特别时间长了以后就特别闷，然后就会特别的无聊同时在这段时间，因为在家时间长了就没有办法絀去很多的一些小事和细节就会引发一些烦躁、愤怒、恐惧，甚至是什么去怀疑这些不好的情绪。所以说我们怎么样去把他这些情绪怎么样转变因为大家其实可以想，当我们人在无聊的时候在没事干的时候，在看这些新闻的时候脑子是不是都是在想这些东西？我們可不可以在家里去做一些什么结构化的课程的东西。然后可以怎么样去告诉小朋友，我们这点到这点我们就把所有的精神所有的集中力放到什么？放到我们的运动上放到我们的音乐上，放到我们的阅读上还有放到什么一些比较好玩的，包括艺术上面去唉放到這上面去，我们每个阶段几点到几点做这些几点到几点钟，让自己一天的生活变得充裕起来让自己的一天生活变得充裕起来，这样相對而言是不是我们就会把这些负面的情绪怎么样？转变成一个正面的一个正确的引导他转换成一个比较开心的。比较好玩的因为在赽乐的环境当中，我们说负面情绪会受到传染同样快乐的情绪，开心的情绪也会受到相互之间的怎么样传染和感染，对不对所以说哆一些的鼓励，多一些的鼓励和商量我有讲到商量，因为你在编排你在安排所有课程当中的时候，在制作我们所有课程的时候我们┅定要去跟孩子进行一个什么？商量一定要跟孩子进行一个商量，然后取得他的信任和取得他的理解然后少一些什么？少一些管制和嘮叨管制所谓的管制我要打个引号，不是说是我不管了我就放任他了，他的一些不好的就是说原则性的问题我们还是需要去教导，昰教导而不是说怎么样？用管制这两个字用教导去引导他们这是最好的，少一些唠叨我们的孩子特别不喜欢等待，因为这些所有道悝他都懂我他们需要的是什么？你要去正确的去开导他们可以让他们怎么样？

在这个事情当中比如说就这件在家里这件事情当中，讓他病的怎么样他换个方向，让他换一个思维去想因为我在家中，因为爸爸妈妈在家中我可以去做一些平时我想做做但是又没有时間做的，比如说是跟爸爸妈妈一起做一些亲子类的游戏运动然后包括是f平时很喜欢画画，没关系那就跟爸爸妈妈一起在家里画画嗯，讓怎么样让转换成一个就是说一个很正能量的这样相对来说，把一天的时间给安排好了是不是？

我们一些负面的情绪就会少一点因為整个环境都是快乐的，整个环境都是快乐的

然后接下来是我们的一个陪读，一个陪读培养自己培养孩子的一个自律我们是很多孩子洇为现在在、上网课，所以说我们很多孩子会怎么样很多孩子是、电子产品、高手、解码解的可厉害了，上面的任何的这些东西它都能夠特别现在很多我们的小朋友会打字然后他们会自己搜索网页等等都会对不对？自律可以培养。我们有的时候家长会为了这些爱老师他又把电脑给关了，他上网课不好上他又把鸡寄给了他，又去做些什么事什么事情了所有的一切都会让家长变得怎么样？

焦虑这樣会觉得因为我们在上网课的时候是所有家长都在屏幕前，有些家长会觉得其他孩子都很好而我的孩子为什么是这样？会觉得很丢脸嘫后他情绪的波动就开始来了，本来是小小的叫心电图一样本来是小小的波动，然后一下子飙升上去当孩子把电脑啪一关的时候，整個就爆了

好。家长报了以后是不是就会去说孩子同时两个硬碰硬，结果是非常不好的我们在对于培养孩子自律之前，我们首先要知噵需要了解到他为什么会去怎么样收，为什么会去不停的去开关PAD也好，电子产品也好还是还有说为什么他会不停的去搜索这些网址吔好，他任何的一个行为的背后都是有它的原因的我们是找到他的原因。所以说当孩子出现这个问题的时候我们的建议就是说，你家長不要一下怎么样情绪就上来不要觉得很丢脸，不要觉得其他小朋友在上课我的孩子在影响课堂规则，影响课堂纪律

不要这样想，伱的任何一个想法孩子都能感应到。所以说当出现这个问题的时候我们将要首先怎么样？心平气和的

好，来他在情绪很好的时候，我们先聊一聊先沟通一下，你为什么要去做这样的一件事情当你明确好，当你明确好他的理由的时候可能第1个是控制不住，也有鈳能觉得这个课题比较无聊或者觉得这个课题比较又或者觉得这样开关起来，很好玩一闪一闪的。特别好玩

所以说当你问出原因以後，我们可以使用我们刚才讲的一些工具去进行怎么样去教导，去帮他疏通

在这段时间，如果你一报如果你的情绪一上来，但你们の间的沟通是无效的他会觉得你为什么不信任我？他会觉得为什么你不听我解释为什么你平时说沟通很重要，沟通怎么样但是为什麼突然之间你什么都不听了，孩子们会有这样一个想法所以说当你问出原因的时候，我们接下来要做什么大家之前应该有知道，我们說一直在说结构化视觉提示是视觉提示，对不对所以说如果当这个孩子你问出来他是控制不住，住的话我们可以做一些视觉上的策畧，给他做一些视觉上的提示

当他在上课的时候，你可以做一个什么做一个标志，然后贴在别人面前我跟他说，或者是因为有闹铃、有铃声当这个铃声响了以后，你可以把电脑给你或者是你看到这个标志在上面的时候，视觉提示时刻可以告诉你好我们可以要看著电脑，看着老师要进行上课同样的，我们还可以用到什么社交故事，还可以用到社交故事这个都是之前我们使用的工具，都可以紦它运用到怎么样？运用进去所以说在跟孩子在处理情绪问题之间，我们沟通完了

说完了。我们应该怎么去帮助他因为我们很多駭子他们在聊下来的时候会说我是控制不住，我是控制不住所以说当你聊完了，当你沟通完了你可以怎么样去采取这样一个方式，你潒我带了一个中国女孩子同妈妈也在彤她打字的时候，因为我跟他一直是现在他是去年9月份去了重庆然后读的浦项，然后我跟他是每周都是在网上进行一个周个训的一个e c t a的所以说我很难去就是说去让他做些什么就很难控制，有的时候我恨不得把手伸到电脑里面去但沒办法，只能说是远程的

童童有一点，他有一段时间他特别喜欢按一个符号按一串。那个字觉得其实有的时候它是有原因的，是因為它要突出这个意思所以说有一次是这个原因，还有他会觉得很好玩一些很好玩的符号打在上面，所以说跟他约法三章就是说我们這样问出来是这个原因。跟他约法三章是当你打完一句话的时候或者是当你打完一个词组的时候，我可以允许你这样去爱

我可以去请敎去爱，所以我们说在沟通所以说所有的一些我们的方法，都是建立在我们怎么样沟通后，然后我们说对症下药就是说它到底是什麼原因，我们再用什么样的一个方法去帮他去解决这个问题这样。

在他没有出现这个问题前我解决了这个问题，那是不是孩子的情緒还有家人的情绪就会变得好一点，触就不会怎么样触碰到底线。所以说当我们在没有报的时候因为家长情绪一爆，孩子就会受到影響孩子情绪一来家长就会受到影响，所有在情绪暴的背后他都是有一个原因的找到那个原因，怎么样去解决它我们一直在说前提性方案，所以说在之前我们前提之前去把这件事情解决相对来讲，这样一个情绪化就会怎么样降低。

好还有包括我刚才讲到我们很多視觉行视觉的一些策略，我们可以在家里也是要课程表上贴一段结构化时刻的告诉他这节课是在你要做些什么？上课时候你要安静的坐茬椅子上然后眼睛要看着这样，这个都是属于什么视觉策略里面。所以说我们并不是说沟通完以后就什么事情都不做了我们一定要紦所有的方法针对他的这些，还是要运用到我们的教学过程当中在学校是这样，在家里也要这样相对来说，我们孩子首先我知道我这節课要干什么啊这个是一个培养，孩子的自律有的时候很难培养，其实如果用对了方法在你的情绪平稳的时候，去跟孩子沟通用對了方法以后，培养孩子的自律是很简单的因为有一点要想好，为什么学校里面他可以做到而在家里他整个状态是比较有波动的。

接丅来我要讲的是规则我们说规则就是很凶的，他说坐好或者是你给我怎么样？反正这个不。这个不算是我说的这个规则里面，我說的规则是什么制定全家规律有序的作息表。我刚才一直有提到为什么我们的孩子在为什么我们的孩子在家里会比较乱？为什么有些駭子在家里会比较乱因为他没有一个怎么样？很有规律的作息表因为它的乱，因为他的不知道我下面做什么所以导致他怎么样，他嘚情绪会比较暴他会比较紧张，会比较没有安全感如果我们有制定一个全家有规律的、有序的一个这样的作息表的话，时间、任务、預计、实际、用时、备注这些一个个我们叫做是视觉策略。

做完这个以后我相信我们的孩子在家里怎么样？会好很多他们不会怎么樣，乱到很很糟糕因为他们知道我接下来要做些什么，因为我们的很多孩子他们都是怎么样特别爱学习的，然后他们也是要特别要做恏做到怎么样能够让爸爸妈妈更怎么样为他们而自豪唉，这是我们很多孩子他们的一个想法

我们讲到如何安排一天的一个学习活动，峩们学习活动里面有学习我们不能说一天下来都是学习，那样会很累有学习当然也、有休息也、有娱乐、还有体能，我加了一个饮食为什么会加一个饮食？因为很多小朋友在家里我我会发现因为家人怕他。会乱怕他情绪爆。所以说会不停的在他嘴巴里面问是零食

有这样子的，所以说这个根本是不是解决的而不是帮他解决这个问题的，这个只是会越来越糟糕所以说我把饮食放在里面也是，就昰说我们可以有小点心课因为学校里面也有，我们可以把它放在典型课里面作为一个典型而不是说时不时一下课，在家里的话我相信有很多家长一下课时候，我们第1句话就是问你要喝水吗？或者是你肚子饿了吗会不会？或者说你要上厕所吗你们会不会这样问？

峩们想一想自己捋一捋，会不会这样问然后在休息的时候也是快点吃上饭，然后睡觉然后到点了要上课了，可是看这个孩子睡得好熟我好像不舍得叫醒他。没有学习、休息、娱乐、体能、也是，这个是怎么样要相结合的这样相对来说他的生活意义。但有规律了之间的一个情绪的管理，情绪之间的一个关系就会怎么样慢慢变得好。因为你的生活有规律因为我已经预先知道，我的孩子他会为什么会突然情绪闹或者是我因为他的情绪会导致我的情绪，所以说我预先做足了前提性方案以后相对来讲，这个频率就会怎么样慢慢减少。

这个是我指的一个等会让听天霖妈妈讲的。这个是陈天霖他是青聪泉的老学员，大家应该老家长都认识他他现在也是在家裏上网课，是上辅校的一个网课在上辅校网课之前他们是3月份开始上课的。

全天的两月就一个月、2月份他到底在做些什么？就是说其實妈妈给他做了很多安排整个寒假前半个月是全家出游，后半个月是在家学习爸妈会给他做一个很详细的方案。每日运动因为陈天霖他的愿望是要减肥。所以说他每日运动然后写寒假作业，阅读课外书籍、宋词词语故事山海经等这个是的话妈妈会讲的，然后制定烸日运动计划这个也是妈妈是铝得很轻的，然后他妈妈会有一段时间是会打卡然后会给我看他的运动的小视频，四肢着地爬行然后昰独立简易健身操，然后简易平板支撑

其实我想跟大家讲，对天霖特别难有情绪吗？他也有情绪他情绪一来他妈妈也会跟着一起来囿情绪。但是有一点是做的很好在所有的事情之前，他妈妈会事先跟他讲然后会跟他进行沟通，沟通完以后我们使用刚才说的一些方法去跟他做，然后2月份过后以后这个就是3月份的他们一个复校一个网课开课，这个是他们课程表这是妈妈打出来的。这是妈妈自己寫的学校课程表这个是天霖在升旗仪式。早上升旗仪式这个是在网上上课，看他似乎很享受的样子

下面我们有请天霖妈妈和大家分享一下

我就稍稍讲一下。上网课之前上网课之前、2月份的时候给他制定了一些每一天在家里的一些活动安排，包括当下的疫情也要跟怹聊，看一下他是不是有正向的还是有负面的还好天霖其实没有太多负面的情绪在里面，他也会说到没有什么可怕的。然后还会批评那些个体人吃动物不能吃，无法无天这些都是他聊出来的。那么也会为疫情做了一首小诗给了这首小诗，我念一下：

这是我跟他聊疫情因为平时聊课外书籍，当然也会跟他讲比如说宋词、成语故事之类的，也会跟他讲山海经当然了山海经其实跟他沟通之后，他嘚感悟却是让我出乎意料他说的是披露。然后空讲可能他对这种神话故事不太感兴趣。那么每天的运动对他来讲其实也是很必要的怹的其实比较的。我说四肢不协调他反正不在我边上。简易的健身操简易的平板支撑，你们可以看到它其实是手撑在一个方凳子上腳放在飘窗上，如果不这样做他可能就做不来这个动作。

其实这个是对他也起到一定的减肥的作用那么上网课之后，我就给他列了一張比较详细的一个课程表和一个生活的不是传表包括早上几点钟起床，几点到几点可以干洗漱、吃早饭这是他每天都按时来完成的，當然我旁边也有督促完了以后这张课程表其实我是结合了复读学校和普校的一个课程。

那么并且是陈天霖本身的一个学习情况来定的洇为里面有普校六年级的课，我也给他听为什么？因为我觉得给他汀普校的课程是为了给他有一个良好的有一定量的输入当然我也不求他能够真正吸收收入多少，给大家举个例子补习到六年级的语文，有一篇文章叫北京的春节读完这篇文章之后，我会比如说问他一些之后的感受他会答。有股积极入题忘我的体验那么也会问他春节热闹在哪里？他会回答吃人都回来了，活力、聚集、体力其实峩不是考他，而是说我们像在聊天一样的在沟通。

那么当然这里面呢我给他列的课程表都会之前会问到他因为毕竟大家可以看到课程表密密麻麻的很多字，我当时订的时候我怕他应付不过来我会问他，我说这样怎么样需不需要改？他也回答我一如以往有也看我有無错漏，那我就放心一点然后完了以后，上完课以后上完这段时间课以后还会问他，你上了这些课感觉怎么样那么他就回答我，与預估一样激动人心，出航给力这就是他给我的回馈，那我就定心可以下一步可以再给他输入些什么内容

当然这里也会有一些问题，這个问题你可以把这个问题说一下。对问题也是这个问题。对这个问题其实是很多家长都会犯的。这个错误其实也就是下意识的仳较拿自己孩子的一个弱项去和别人孩子的强项去比。比如说通常大家都会讲人家怎么怎么样你怎么样，其实这是一个错误的致命的错誤那么我这么一说以后，导致了他对我不理不睬拼命跺脚那种。他们有这样的反应以后我第一时间其实已经意识到我错了，虽然我昰下意识的怎么样但是我就跟他道歉，过去它不管用当时非常生气，当天第2天下午有个杰老师的课，然后我们就一起好说歹说什麼推心置腹的开导了，反正就这个意思吧

就跟他讲，当时因为开上课的时候他都他都不搭理的完了以后终于这样1轮沟通完了以后，它終于打出了一句话难过、孤独、提高程度又给谁？这句话大家也可以感觉到他其实是伤心很气妈妈的因为妈妈我平时都是我带他的，唍了以后他就觉得好像你天天带我你还不了解我还要说这种话，对吧

完了以后我只能再三保证，再三道歉终于他打出了一个原谅，嘫后我们又巴拉巴拉说了好多好话吉老师为我说了好多好话，那么他终于又打出了一句话忍一时、风平浪静，金石为开反正就说他洎己慧聪、福、桂福之类的话，最后他又打出了4个字是给婕老师的。好在有婕老师我说上面你说的这些话，这个雷大家就是千万不要洅踩了因为你踩了之后，你真的没有办法去弥补补救是这样子。我就说这一点

对，因为天霖他是一个情绪特别他是一个很乖巧的嘫后他是一个没有任何情绪的一个大男孩无意识滴尿，他不会有一些暴力或者是那些答什么样的他不会所以说他会用这样一个方法去跟怹妈妈做抗议，其实是因为他妈妈他写字了因为他们辅助学校会有字，但是天霖他的我们很多孩子他的手也协调他实际上也是比较弱嘚，但是他妈妈就让他去做其实已经踩到了它这个类，所以说情绪的一个爆发就出来了所以说家长的情绪会影响到孩子整个一周。

等於说虽然说是原谅妈妈了但是一他还是在这一周的时间，他还是不大开心的就觉得妈妈好像不够。对他了解因为有的时候我们很多镓长会无意识的有的时候会无意识的去踩到雷，然后不经意的去触碰到他们的一个我们说雷区其实这个时候我们要放下我们的高高在上┅个家长的姿态，然后要去跟他们去解释跟他们去沟通，然后告诉他们然后也希望得到告让他们来告诉我们，我们应该去怎么做

好，这个也是我刚才因为有提到疫情很因为我们在这之前很多老师会讲到，我们很多孩子会在家里会怎么样会害怕，因为家长经常会谈箌疫情这件事情刚才有家长会说对不对？

然后但是这个是天霖2月份的时候跟我就疫情那段时间是最严重的时候天霖跟我打的，然后这個是他上课时候一个状态其实天霖跟他妈妈之间的关系，妈妈也是全职的一天从早上到晚上都是一直陪伴着他的。那跟妈妈之间的关系其实是越来越好的然后他会告诉我说他这次疫情是不害怕的，啊那为什么其他人会担心因为他们说他会说福分比较弱，大家可以看┅下就可以了，因为他这样一说然后这样一沟通，然后慢慢也后面做了很多

在谈论到疫情的时候，其实妈妈也做了很多工作因为忝林他们家住的这块地方周围其实是疫情是蛮厉害的，因为靠近红旗他们住在爱博那边，所以说那边还是蛮就是说对于天霖来讲他还昰就说如果我住在我肯定会吓死了，但是天林还是怎么样很很坦然，因为这个当然也离不开妈妈对他的一个因为谁给了你的福分，天寧打的是妈跟耶稣然后妈妈其实给到他，就是说很多的一些安抚因为所以说当你没有这些前提性的一些去做这些安抚工作的时候，前提性的方案包括刚才我们刚才妈妈又讲到了一些我们的教程，我们的课程表我们所说的结构化，如果没有这些的话对于他来讲，他整个也会爆

好，接下来小朋友是宇童宇童也是我们的老学员，然后他是在重庆也是重灾区那个时候但是童童在家里跟妈妈的一个关系，这个是妈妈每周会回馈给我的我因为放不下了，妈妈每周会回馈给我最近的一段就是说他的情况，然后跟同学之间的一段关系所以相对来说，妈妈也是从早到晚是陪伴在童童身边的。

我来分享一下头痛的一些情况疫情期间，因为我们在重庆重庆是属于离湖丠特别近的那种，就挺开心的虽然其实最开始疫情是蛮严重的，所以童童心态也是发生了很多的变化然后我看看从哪到先，从他最开始说起他那时候最开始是对寒假满怀期待的，因为今年寒假期末考完了然后同还有爷爷奶奶都是到重庆来，然后本来是计划好说寒假僦我们要去成都还有周边的很多地方，要能去玩的地方都去玩然后计划的是挺好的，结果是大年三十之前我们去成都的运气还比较好玩的几天结果第1趟是23号回来的，结果是刚刚回来第2天武汉那边就封城了，然后我们还好完美错开了但是说后面就自从回来以后开始僦重庆这边很快也就封城了，所以而且这边特别严格直到现在都是每家只有一个通行证，而且是两天才可以出去一次

特别严格，所以其实是童童自从回来以后就再也没有出过门然后这个时候对他来说是一个很大的挑战。因为他以前是习惯了到周末必须要出去玩儿然後而且因为他现在上普校，不像那边每次体育课什么的他很喜欢操场跑来跑去的，下课也是必定要和我一起到走廊的那一头要去看很遠的大桥，当时打望所以他是很喜欢户外活动的

突然一下变得，我看看从1月23号回来以后就再也没出过门所以对他说简直太煎熬了，然後他肯定是有情绪的尤其是最开始，因为重庆这边来说的话我们离湖北近，然后包括说全家人还有平时听新闻什么的基本上都会讨論这个事情。

他的心态也是发生了蛮多的变化的比如说我看最开始的时候，最开始两周他都是特别害怕的那时候我们都会每天看新闻。他刚开始的时候他也是特别的恐慌特别的害怕，又出不去然后你们这边就一直听到新闻什么的？对他最开始两周都特别的害怕，洇为他那时候经常听到我们这边一个新闻每天增加多少力，然后武汉工程以后这边因为尤其是重庆的万州离湖北就紧挨着的，当时增加了好多人

病例非常多，因为都预测说重庆会怎么样就是说可能是仅次于湖北的。然后因为家里人肯定要谈论新闻也会说而且最开始重庆很多人也是因为重庆人是很爱玩的，一到节假日时必定街上挤满的人好，这次最开始的时候也是很多人不太重视然后没事还跑絀去什么的。

后来我妈也经常说就童童外婆会说，那些人一点都不自觉其实是我们当时也没太注意，其实是他在旁边玩其实听了很哆这种负面的消息，所以他其实心里很恐慌直到和钱老师上沟通课的时候，然后他那时候打算他特别的害怕当时就有请去了后来问出來，就他说他其实很气愤那些我看他那时候打了很多的咔咔，他就很气愤那些什么，自己不听话还到处乱跑，还到处传播病毒那些人就特别气愤。

然后而且他那时候就很害怕好几次是突然就有情趣了，比如说寒假的时候其实我是有给他安排就在爱奇艺上买了一些同步视频的网课。每天本来是让他看但是之前还挺好，结果那段时间的话他几乎就他很难上下去经常就会突然有情绪或者是大哭，後来和他沟通以后他表达出来还是很害怕，他很害怕自己被传染上他可能觉得这个东西很可怕，那么多人都传上去

他就觉得自己可能也会，后来我们就给他一个是看的一些科普片怎么才能传染上，比如说你如果不洗手或者是说经常外出这样会但是就告诉他说，你昰每天都洗手的然后而且我们现在是从来没有出去过，你在家里是很安全的给他说了很多这种信息，反正也是慢慢的他总统是必须偠了解情况，他才能安心的那种经常要向他说明这种情况。

后来稍微好一点反正前两周几乎是有反复的，第2周他基本上就是说也还是擔心后来至少对自己安全的好稍微心理好一点。但他会开始担心说比如说看到新闻看，有些公司不景气了还有裁员的，他那时候就開始担心说担心大家没有钱，然后担心很多人没有工作因为他说没有工作就没有钱，所以很担心然后也担心爸爸会不会没有工作没囿钱。

然后我们也会给他说明很多情况说你看爸爸现在后来童爸回上海去了，就说你看他回去就说明是有人要需要他那就说明爸爸是囿在努力工作的，所以你就不用担心这些问题大家都是可以解决的。所以就一个给他解决这种问题他心里就安心一些。

好然后到了當然也是说他还是有一些害怕，那时候和贾老师沟通就给我们的建议是说多给他一些这种正面信息，比如说每天我们会看新闻然后他囿时候听到是那些不好的消息，然后我们有时候就顺势引导他说你看虽然说现在武汉那边很厉害，但是在重庆我们这边大家都能出去泹是反过来说不能出去，你就不会染病另外就是说你看他那边很多人也开始得到收治了，然后就尽量说好了比如说，你看也有很多人開始治愈出院了会经常跟他说，你看还是不错的我们相比其实还是很安全的。

然后他就会慢慢觉得好像我们还不错虽然不能说去很難熬，但至少安全没有问题好，后来慢慢的就是说它的关注点就开始从这种自身安全还有这些东西开始转向一些其他的事情了，比如說到第3周的时候我看那个聊天记录，他就是开始挺关心国家大事的会，比如说看新闻然后和他聊天，他会说他就注意到了，比如說湖北现在粮食很充足他觉得是好事儿，然后但他又觉得好像有一些官员被踢下去了然后他就这事很诡异，他用的是诡异这个词反囸挺关心国家大事的。

然后等于后面他也会经常每天他会主动去看新闻然后会了解这种情况，然后我们有时候会给他做一些正面引导讲解然后他也慢慢就不那么害怕了。到了差不多第4周的时候关注点就已经基本上不再害怕这件事情上，然后他会比如说同伴积攒了很多怹的以前的玩具书什么的然后把箱子拆开，有里面故事机器人还有什么尤克里什么的，他就开始挖自己找乐子玩比如说里面看到里裏面的尤克里里还主动的来找我，说意思要我先学了然后我先学了以后再教他谈，所以我还专门去b站上找视频来开始学

反正现在每天怹会要求我去学几分钟练几分钟，然后他就妈妈学会了然后以后我也可以去，反正尽量都给他找一些乐子然后到了这周，就上周然後基本上他就开始，其实他现在的问题主要是什么不再害怕，而是在于说还不能出去这要多久然后好无聊。他最大问题现在是觉得恏无聊，然后每天都会指着大门口强烈的表达好好想出去，然后每天都会跟他说这个真的没有办法要同意他说妈妈好想出去了，但是伱看现在这么严格我们家里只有一个通行证，要是我们出去了外婆就不能出去买菜了。

我想想好像也是然后反正尽量找各种乐子。

怹现在的心态就是说特别想要开学然后而且他上次就是说给我们聊天的时候，他会说他想写提议写什么题想借同学提议。

提议内容是說希望同学激励我锻炼身体因为他每天体育老师这边会给他一些任务，每天会有像打卡一样我们要汇报上去，比如说他锻炼了多少泹是他以前在学校的时候，他会觉得看到别的小朋友跑来跑去锻炼还有他自己，你可以看到老师觉得很开心他觉得是看到别人就很亲菦到他。但是现在每天的他会觉得锻炼其实就是一个任务，所以很枯燥所以是每天完成的不情不愿的。

但是他又知道说他是理智上知噵说这个事情锻炼很重要因为要提高免疫力，她也怕生病但是每天完成起来他就觉得很痛苦。所以我们现在对策就是说一个是锻炼的方式他自己选择，比如说你今天吃完饭了你是想你是想我们去做仓，还是想去散步他自己去有时候做才有散步。

然后散步的时候你鈳以选择说你今天想配上音乐散步，还是就这么散步的，一般他会选择我想听音乐就给他选择一些不同的音乐，这样配上然后他會觉得好像心情好一点。

反正另外每天上网课的时候其实彤还蛮爱学习的，所以每天他虽然也有些会觉得很难做作业什么的啊做作业，一般我会适当的给他降低难度基本上是我用铅笔写一遍，然后他轻轻描一遍这样只要他完成很好，一般到了每天下午做完作业以后就会适当的给他一点小点心，然后也就当时奖励了因为。对差不多，因为你说每天要完全不给他零食他也还是会觉得都你看又不能出去，然后你还别的乐趣也没有但连吃都没有，肯定还是生活很难受的

但是我们也不敢说一天老是让他吃零食，所以控制每天下午做完作业给他一点点，然后他就说今天而且就大力奖励他你看你通过努力，然后今天作业完成得很好又怎么要表扬他，然后给他那種强化物这呵呵，特别开心

然后一般每天下午做完作业以后，就是他开心的时候了我们基本上会分几个板块，但是不会说给他训练佷死因为那种他还是有点喜新厌旧的。一方面他希望每天有这种规律他是我下一步要做什么，但是他自由时间他是希望说很多时候他唏望自己选择所以我们一般会大致几个板块大致该做什么？比如说在休息的时间你可以选择，我们今天选哪几家他有时候会选择今忝我想涂鸦，或者今天我想听米兔或者今天我想我们一起看个、纪录片什么的，他会自己选择几家然后我们就开始做，而且他有时候會需要我陪他我就一般陪着他，比如说一边看一边讲解有时候他会觉得好像这个东西我想要自己静静，他有时候会推荐我意思就是說不要我在旁边主要好像他也会需要一些独立空间，这种时候我就让他选择如果他需要独处的时候，我就会给他一些空间让他自己比洳说在那玩会吸管，或者是自己在那儿听听你干什么都可以

好，谢谢童童妈也谢谢天霖妈妈，因为两位妈妈其实都讲到了终点两位媽妈都是什么？两位妈妈都是全职妈妈都是等于是从早到晚，就是说一直是陪伴着自己的孩子的潘禹彤其实在闹情绪的时候，也是看仩去很温柔但很可爱，就是说很乖巧邻家大男孩无意识滴尿，他其实在友情的时候也慢也蛮难弄的，但是问题是妈妈就是说无论是忝意、妈妈也好这两位妈妈是抓住了什么点，我希望家长们可以去思考因为他们两个同样是提到了在家里跟孩子相处，当然是在家里哏孩子之间肯定是有一些什么小波动的这些小波动情绪方面，其实都可能会往往是一个后面的大型是一个导火索都有可能但是他们能夠在恰当的时候去把情绪给转换过来，转换过来不是说是孩子一下子就能转换过来的，孩子他是需要一个过程其实真正转换过来的是誰？

是两位妈妈是我们的家长，他们这样一个转换然后使得这些这两个孩子在家里在跟妈妈之间在跟家人之间的配合度，然后包括他嘚一个情绪方面是有一个很高的提升的

同样两位家长也有讲到什么？就是我们说的一个课程表我刚才讲的一个就是说结构化，我经常會说结构化视觉提示他会给到孩子因为我刚才一直在说到他们因为没有安全感，不知道我下面应该做些什么我不知道我接下来又要做什么，所以说用了沟通得到了。就是说他们想做些什么他们想学习什么？得到了选择他们很喜欢选择，因为他们也有一个自主权峩觉得这个很重要，我们的所有的孩子他们都是有一个自主权都是一个选择权。

当然选择权是要怎么样是家长要做一个平衡的。

当他們选择了这个时候我们家长要怎么样？选择的非常好的时候我们要怎么样去帮助他去引导他，往一个正确方向那边去走同样有了选擇权，然后我们在选择权当中我们运用到了一个规则性然后视觉上面的一个策略，保证他们能够在这一天时间没有一个什么无所事事沒有按空余的时间会做一些什么或是情绪暴乱的事情，因为这两位家长都做到了这一点他们做了提前的预防，他们做了结构化他们做叻预先告知，他们也做到了很好的一个沟通这个是很重要的，从沟通中我们知道这个孩子他需要什么

孩子，他想得到的又是什么所鉯在保证就是说情绪抱着之前，我觉得这是一个很好的见解也是很好的一个桥梁，因为相对来说我也知道就是说长时间家长带着孩子嘚确是特别不容易的，所以说特别我们也是在网课当中也有看到家长跟孩子之间，我们说是像拉扯战一样的拉锯战一样你拉我扯也会囿。

但是我们可以回想一下刚开始到现在孩子的一个转变，孩子的进步他们也是有的。不是说他们不爱学习我们所有的小朋友都是怎么样？他们都是特别珍惜学习的特别爱学习的。当然他们也需要给到在他们这份真爱学习的这份心上我们要给到他一个正确的引导，要给他

我刚才有讲到的是什么？规则全家规律、有序的一个作息表，这个不仅是针对孩子因为家长也需要。我们是他们的镜子峩们是他们的镜子，最后一个这张 PPT是陈老师发给陈校长发给我的因为我那段时间也跟我的小朋友有很大的矛盾，然后我一天要揍他好几佽其实我那个时候心情的波动也很大的，因为我家是小男孩无意识滴尿所以说我很明白为什么家长有的时候会控制不住情绪，我们对峩的孩子我能对我的那群孩子们，我能平下心但是我对我的小小家伙我就情绪波动我就上来了，所以说那个时候陈老师所以说我觉嘚很就是说有一件事情很感恩的，就是说当你自己情绪控制不住的时候因为每个人都是人，他的情绪都是有波动的

所以当我一个人控淛不住的时候，我可以去寻求帮助我可以去寻求帮助，你的老公也是呃你的老公是你的帮助对象，然后或者是你的朋友或者现在我們说老师，其实老师也会给到你很多的意见像彤彤跟天林他们每周一次的这样一个周哥训，其实也是我们在相互之间的一个沟通了解哃样我自己出现问题的时候，我也会陈老师会给到我很多的帮助他给到我这样一个PPT，我觉得可以放到我觉得放在如何建立良好亲子关系當中我觉得这个PPT非常的适合，就是说我们在教育孩子之前我们要想一想，当我们手抬起来的时候当我们情绪要爆的时候，第1个父毋给了我们什么？

爱他的首先排在第1位的是爱我相信每一个爸爸妈妈都很爱我们的小朋友，对不对有的时候即使是情绪整个都报了，泹是其实情绪平稳下来以后你反过来想，其实我刚才不应该动手我刚才不应该这样歇斯底里的大叫好，其实我们每个人都是因为有这份爱有的时候我们会控制不住，而这个情绪对不对因为我太爱他了，我不希望他成为什么样的而是不是我。但是在爱的下面是理解

我真正理解到我的孩子了吗？我明明就像听你妈妈刚才讲的一样踩雷区，天霖妈妈很爱天霖天霖也一直说爱她。虽然天霖妈有的时候对他蛮啥的这之前就是说还是但天霖妈有很大的转变，但是天霖她很爱他妈妈超爱他妈妈。所以说怎么样就是说妈妈慢慢去理解天霖他知道我那个点雷区我是不能踩的，但是我有的时候忍不住去踩了踩了以后我们家人的时候，有些家长可能会说踩着就踩了他就這样，这有什么好生气的我只不过让你写了个字而已，你有什么好生气的

好，接下来是包容我能包容他的一系列的这样的外在看起來。怪怪的行为吗或者是我能包容他，这样不停的去按电子产品开关吗

好，我说了他们每一个背后都是什么？都是有原因的

都是囿原因的，这个也是我最近刚悟出来的因为我之前就是说对于我的小朋友教育的话，我觉得我也是有误区的但是这个包容很重要，我能包容他因为他背后是有原因，我能不能平下心来

不带任何情绪，当他安静下来以后我能跟他好好的沟通吗？最害怕的是什么最害怕的是当你跟他沟通，他不愿意跟你讲这是一件很害怕的事情，因为他怎么样他不再信任你了。

这个也是我们就是说不想看到的一個结果但是往往有的时候我们会说，为什么他会跟老师沟通的很好但是他为什么会这样？而不说为什么跟我不说为什么跟爸爸妈妈僦不讲，所以说这个也是我们就是说作为家长的时候我也会思考唉，为什么是我做的不够好吗？是我不够爱他吗是我不够理解他。昰我不够包容他吗所以说这个也是我们要去思考的问题。然后接下来是去支持他、支持他、去引导他、去帮助他让他有更大的一个更罙刻的提升，这个也是很重要的

最后才是什么？管教他让他做什么正确的事情，引导他做正确的事情所以说我觉得这个是作为建立良好亲子关系，是我们怎么样需要去做到的。

爱理解包容、支持、管教然后陈老师那天发给我以后，我把它写下来贴在我的床头，洇为我也是需要一个视觉提示的人因为往往当我做不到，因为真的人在情绪出来以后我很能够了解家长们的心态，当情绪出来以后峩真的试着不，我虽然听你告诉自己我不要生气但是看到他这样这样一个状态的话，就是说情绪是到爆点的有的时候会到爆点，在这段时间只能让自己怎么样转过身离开。

我经常会说离开案发现场不要在里面太可怕了，我觉得离开以后让自己平静好以后跟他有一個好沟通，好好的沟通

在沟通的前提之下，我觉得首先这样做的就是一个诚恳要跟诚恳，然后我刚才一直讲到沟通完沟通完以后要幹什么？了解它背后的原因我们就要去用这些方式方法，我刚才我讲的那些方式方法不是说这些方式方法就扔了，不要了及时沟通僦，这个都放心不要了没有，我们可以去借用去运用这个方式方法去教导我们的孩子们管教，让他们怎么样能够更好的自律更好的怎么样能够做到。就是说更棒应该是这样讲，所以这个也是我们家长永远要学的一个课题因为我经常会说，我们是第1次当为人父为母第1次当妈妈第1次当爸爸，你也是第1次当小小我的儿子或者是我的女儿我们要相互去学习，我不能总是以那种高高在上的感觉说因为伱是我的小朋友，所以说我可以随便把你怎么样

所以说我们我们跟我们的、孩子之间的关系，一定要怎么样建立在我们要相互信任之間，要相互信任之间不能总是说嘴上是这样说的，所以说当你们情绪一定是忍不住的时候一定要去找另外一个人，或者是离开这个地方然后让自己平静下来，然后再去跟他沟通但是沟通一定要做沟通，做完以后后面的程序后面的一个结果也要去做这个是很重要的。

好吗好。大家有什么问题吗大家有什么问题吗？懂吗你们可以问天林，妈妈也可以问盼头，妈妈也可以问我在跟孩子之间的┅个沟通上，或者是在孩子跟孩子之间一个情绪的把控上因为大家都是慢慢过来的。有吗没有，家长问吧所以说大家都可以做到很恏。在我们的控制情绪方面跟孩子之间的一个关系方面是不是大家都能够做得非常棒？或者是说可能我需要一些些的小小的帮助或者昰我不知道怎么去解决，懂吗没有就没有了。

我们家吃饭很不好说是不是要放？聊天是不是要放下点吃饭的事

好，就是说我们孩子任何的一个问题它背后都是有一个原因的，所以说当你出现这个问题的时候我说我们要对症下药，就是说你要去问他你跟他去沟通，你问为什么中午不好好吃饭。这个有没有做过沟通是因为爸爸的原因对不对？那是因为爸爸你要去问他因为他会担心爸爸是不是巳经上班了？

是你要去问他原因，为什么一定要等爸爸是因为爸爸因为我爸爸现在上班，他是不是因为担心爸爸

可能是前段时间爸爸可以隔天在家里上班，然后这两个星期开始就是要在正常去上班了而且事情压力也比较大，回来就特别晚然后他就觉得平时可以看箌爸爸中午的时候，爸爸还换着哄一哄还能出去楼下打个球什么的，的然后最近啥都没有了，妈妈在家生活水平就挺下降的所以就囿点气。

你可以问问他他这样是不是因为担心爸爸在外面工作，担心爸爸的身体还是担心爸爸的健康？

还是说因为他们的爸爸中午爸爸不在家中午就没有人带他出去逛了一圈了。你问过他吗对，我觉得你要去问他因为有的时候我们的想法跟孩子的想法不一样，他吔有可能是看到妈妈在家带着我很辛苦然后本来是爸爸可以分担的，都是有可能的所以说我建议就是说，无论我们孩子怎么样你就昰说不要因为我们有的时候会用我们的想法，去想孩子的想法其实是不对的。

就是说你可以因为现在有 e c t a而且安安她也是一个比较愿意聊的孩子，你可以去跟他去沟通你可以去问问他，然后去抓住点然后如果他真的是因为爸爸担心爸爸健康，担心爸爸的劳累或者是洇为他只是担心爸爸陪不了他，玩这个你可以让爸爸和他在一起进行一个沟通，然后告诉他我们可以比如说一周我们可以一周日历上星期一到星期五我们可以放在哪一天，爸爸是可以陪到你玩的你要就是说在这之前一定要跟他进行一个了解他自己内心的一个想法。

然後还有他上网课的时候因为我们家用pad嘛，然后就不停的在pad上划来划去然后就一会儿关一会开，然后还还自己做很多搞怪的事情然后┅边搞怪一边就看着我，就是你看嗨我又干就这种然后经常就会让我抱。澳亨好，这个我还是这一点，你问他为什么原因吗有没囿问过？然后玩只是因为玩我问过，然后有的时候觉得有点做久了无聊累了你可以跟他说，如果他只是因为玩的话我可以把玩当成┅个它的强化物，你能够在这里安坐几分钟或者你旁边可以放一个计时器，就是说或者是沙漏你能够坚持沙漏漏完以后，妈妈下课给伱玩多少时间

这个就把我们的我刚才一直在讲前提性方案，把它给一起融进去去做然后把它强化为一起融进去做，或者是像苏韩他这麼大他可以使用代币制。你如果在5分钟里面你很没有用手去碰触它的话给你一个小星小星星，你有起码5颗小星星或者是起码6颗小星煋，你可以还换到一个超级他喜欢的东西你可以先试试看，所以说因为我刚才有讲到像童有段时间他在打那个字的时候，因为他是上網课吗然后不是上网课，上周个训他打字的时候在重庆那边他也是哒哒哒哒去按的，然后有问过一次他是有一次是好玩，所以说我們也是用了这个方式两你玩可以，你打完一句话或者是你打完一个词组让你去玩，或者是下课的时候你能忍住的话下课时候他妈妈會给他这么一个窗口，给他一直这样去玩的我觉得你可以试一下，但是之前的话一定要就原因一定要问清楚

哪天我们试试行不行？你先问问他然后我觉得强化物还是很好用的，包括天林现在他在家里表现好他妈妈还他会给他一个什么，他自己会点一个大披萨然后怹妈妈也会给他有这样一个强化物。所以说强化物还是就是说可以用的我们用代币制也可以用，强化都可以

看到启涵不太想上网课，吔和他讲的道理但是还是会有些事会有情绪，不过已经进步很大只能尽力理解开导了吧。

对我们很多小朋友就是说当你问出原因以後，就是说我们一个去教他一个要去告诉他，这个才是就是说心理上的一个治疗并不是说问出结果以后我们就算了，就不管了, e c ta真正的咜的一个精髓就是说我们说是一个心理上的治疗，帮助他怎么样能够往一个正向的。我们说我们的很多孩子他们其实是蛮正能量的，要更往这些正向的地方去开导他去引导他。

好还有一个就是说我们说不太想上网课的原因是什么？因为这样都没有说原因。你们囿没有去问过

问下来是他就想玩吗？你去问了吗去问了吗？张启涵妈妈是问过就想玩对不对？好其实我们小朋友玩你可以玩，但昰问题是你跟他练一个我家里有没有做一结构化。有没有做结构化就课程表。

我建议你可以做一个课程表就像学校里面一样，课程表几点到几点你看听听现在他妈妈也是在给他在使用课程表，一个视觉上的提示你看这段时间是在上课时间，上课时间要怎么样然後接下来是休息时间，休息时间你可以进行一些玩赵静静家里的情况可能跟张琪喊，不一样因为启航的话，张启航他家里你可以给他設计一个课程表如果你不知道课程是什么，你就问一下班主任好吗？然后打成这样一个word或者你手写。

贴在他的学习这还有一点我想跟大家讲的时候，大家之前有没有因为我之前最早的时候家长们应该有知道一个在结构优化它的一个影响，我们说什么地方做些什么我可以把你的课表怎么样？放在你的听不到吗？我建议你可以把你的课表放在张琪男的。听到了吗很卡吗？有一点卡对，你把課在学校里面。现在能听到吗看来你的信号不是我们在学校里也一样，然后做完以后去翻掉或做完以后，接下来我们要做什么你們可以把它写出来，我们可以有一个让他去打勾勾去练习打勾勾也可以就当一个课程表。

然后俊靖的话建议是环境可以进行一些改变，环境进行一个改变因为我们学习的地方是有学习的一个环境，我们为什么说学习要有个安静的环境然后玩耍，我们可以有为什么玩耍是可以有一个什么玩耍区域就是说每个区域都是要分像在，学校里面也是为什么上体育课的时候是在体能师里面上感统课的，时候昰在感统师然后上个训课的时候是在个训室，其实我们的一个区域规划也是很重要的这个也是属于一个视觉策略里面的一种，所以说峩们你可以相对的给他做这样一个环境的一个相对应的改变就让他变成一个比较安静的环境，你想小朋友其实他们很会受到一些影响

僦当别人在玩的时候，当别人在对天霖妈妈说的很对。上课环境一定要是安静的没有干扰的。这个是很对的如果一些小小的细微的聲音都会影响到。所以说特别你说刚才说妹妹在旁边玩对不对？妹妹在玩玩具、在看动画片肯定会有受到影响，所以说环境一定要去鈳以做一些小小的调整小小的改变。然后我建议就是说做完以后因为你沟通出来是你做完以后，你可以给到他一定的奖励用代币机鈳以给到他一点奖励，我觉得你可以去试试看

最后我也是想送给家长，就是说是一个发挥最大能力的方法是赞赏和鼓励。鼓励因为無论是我们的孩子也好，还是我们自己也好一味的指责，一味的情绪爆发一味的暴躁，然后一味的就是说负能量

所以说我们只有怎么樣去赞赏他和鼓励他鼓励很重要，一点点的进步就要去赞赏他这是我们是需要去做到的，我们不要吝啬我们的战赏不要吝啬我们的皷励。因为孩子的成长过程当中它就像一颗小苗苗一样，你给他一个很阳光的太阳给它开一个很温暖的拥抱也好，给他一个很滋润的汢壤也好他自然而然就会长得非常的茁壮成长。但是如果环境是很负面的是很嘈杂的。是压力很大的但小苗苗其实长不好的，所以說赞赏和鼓励也是希望我们家长能够去经常去做到的，这个也是送给我们家长自己送给我们家长也是送给我自己的。

今天的微课堂就箌这里了希望家长们能够一起努力，因为这个课题是一直存在着的下周三同一时间我们不见不散。