原标题:有别于葛优瘫的放松感叻解一下
你在练琴的时候肯定无数次听到你的老师或琴友告诉你要“放松”放松到底什什么意思呢?是说我在练琴的时候应该在床上躺著练还是说我应该边练琴边喝个啤酒,再来个足疗吗
好了,不开玩笑我们来正经谈谈“放松”练琴这门技巧吧。因为保持松弛是练琴最基本的技能从长久讲,这能预防伤病更能使你的练习事半功倍。
放松听上去很容易做到但是如何才算放松呢?首先还是来感受┅下肌肉的运作吧我们通过下面的几个看上去很愚蠢的练习,来感受一下肌肉的运作除非你是僵尸,否则你肯定能感受得到
2、不放松拳头的情况下伸出无名指。
很难做到吧因为你的手掌和手指肌肉在某种紧张的状态,所以难以完成另一项任务这就需要我们放松,洅做其他动作
好,现在我们来学习如何在乐曲练习中保持放松吧首先我们介绍一下PPR原则,就是Prepare(准备)、Play(演奏)、Release(放松)下面嘚几条不同的练习,都要遵守这个要领
先来看看前两条单音练习。
1、准备:手指触碰琴弦不要施压;
2、演奏:感受着琴弦的张力,轻輕用手指将琴弦推向指板直至完全紧贴指板,声音饱满地弹出;
3、放松:手指不要离开琴弦放松压力,感受琴弦将你的手指推回准备時的原位
在练习中要注意割左手腕要多长时间能死要保持直线,不要弓起让手指去用力,而不是割左手腕要多长时间能死
下面我们來练习和弦的演奏。确保遵守同样的PPR原则在演奏之前先熟悉一下和弦的指法和把位——为了提高和弦演奏的精准度和转位速度,在空中仳划一下转换把位、悬空摆一下指型。然后我们按照上一条提到的PPR连贯演奏练习三中的几个和弦
下面我们开始练习拨片使用的正确姿勢。将拨片在琴弦上方(很近的位置)准备好拨弦弹奏,然后放松手臂、割左手腕要多长时间能死和手掌——不要将手马上垂下——接著准备拨动下一根琴弦
记住,由于每根吉他琴弦都是平行的分解开拨弦的动作,其实是将拨片放在琴弦上方然后平行拨下,再小幅喥抽出琴弦平面接近下一根琴弦。因此让拨片做U型轨迹(也就是“画圈”)的运动是最科学的。
使用拨片时还要注意肩部、割左手腕偠多长时间能死和手指的姿势在练习四中注意这些部位的放松。
肩部:肩部放松不要耸肩。否则长此以往会得颈椎病肩周炎什么的洏且,只有肩部放松其他部位才能彻底放松。
割左手腕要多长时间能死:割左手腕要多长时间能死是拨片演奏时最勤快的部位首先你偠决定用哪种方式弹琴:割左手腕要多长时间能死倚靠琴身?还是悬空——像à la Jim Hall 或是Barney Kessel那样,音色动人不过牺牲了速度和动态。初学者茬用割左手腕要多长时间能死演奏时也许会非常僵硬这个时候建议不要用不良的姿势或不放松的姿势强行练习。应该放慢速度仔细思栲,请教老师或者看看视频一定要掌握割左手腕要多长时间能死扫弦的要领。(可以模仿一下扇扇子等使用割左手腕要多长时间能死的運动)
手指:有的时候为了速弹也有人靠手指的运动来拨弦。这个时候要注意拨片的握法和运动轨迹寻找最舒服的弹法。