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原标题:熬夜甚至能导致智力下降!!不睡觉我们能撑多久?
现在的年轻人都喜欢熬夜经常还有通宵不睡觉的人
他们认为这是精力旺盛的表现
其实睡觉是人的一种生悝反应
大脑皮质内神经细胞在长时间兴奋之后就会产生抑制作用
这种作用会使人想睡觉晚上睡不着其实是因为你的大脑还很兴奋
那么我们普通人如果一直不睡觉
打哈欠是困的第一个信号
正常人如果连续18个小时不睡觉
除了不停的打哈欠、流眼泪之外
正常人的反应速度基本等于
血液中酒精含量为0.08%的人
基本上等同于醉酒驾车了
为什么要睡觉的原因尚无定论
人必须通过睡觉恢复体力、解除疲劳
因为睡久了也会导致身體疲倦
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