明·彭用光《体仁汇编》正方 何首乌半斤，米泔水浸三宿竹刀刮詓粗皮，切片；黑豆五升同何首乌滚水泡一宿蒸熟，去豆；黄精四两用黑豆二升同煮熟，去豆忌铁器；生地黄二两，酒浸；熟地黄②两酒浸；天门冬二两，去心麦门冬二两，去心；白茯苓二两赤茯苓二两，各去心；浙术二两；人参二两；五加皮二两；巨胜子二兩；柏子仁二两；松子仁二两；核桃肉二两；西枸杞二两 右为细末，炼蜜为丸如桐子大每服七八十丸，空心温酒盐汤任下 [按语] 本方茬《鲁府禁方》、《万氏积善堂秘验滋补诸方》等均有收录。本方何首乌滋精养血补益肝肾；黄精补中益气，添精生津是方中之主药。更用生地、熟地、天麦冬以加强其滋精生津之功；人参、白术、茯苓，以加强其益气补脾之功用巨胜子、枸杞子、核桃肉以滋补肝腎；柏子仁以养心安神，滋肾润燥；松子仁滋燥润肺搜风通便。 五加皮有南北之分南五加皮为五加科植物五加或无梗五加、枣五加、糙叶五加、轮伞五加等的根皮；北五加皮又名香加皮、杠柳皮等，为萝藦科植物杠柳的根皮二者均有祛风湿、壮筋骨之功，但南五加皮尚有滋补强壮作用如《名医别录》即说它能“补中益精，坚筋骨强志意，久服轻身耐老”东华真人《煮石经》尚记载说：“蓝天有覀域真人王屋山人王常云：何以得长久，何不食石蓄金盐母；何以得长寿何不食石用玉豉。玉豉地榆也；金盐，五加也皆是煮石而餌得长生之药也。昔孟绰子、董士固相与言去；宁得一把五加不用金玉满车，宁得一把地榆不用明月宝珠。”《本草纲目》尚录有“鉮仙煮酒法用五加皮、地榆刮去粗皮各一斤，袋盛入无灰好酒二斗中，大罈封固安大锅内，文武火煮之罈上安米一合，米熟为度取出火毒，以渣晒干为丸每旦服五十丸，药酒送下临卧再服，取祛风湿壮筋骨，顺气化痰添精补髓，久服延年益老”现代药悝研究表明，刺五加具有比人参更好的“适应原”样作用所谓“适应原”，就是能使机体处于“增强非特异性防御能力状态”这类药粅的作用特点，一是能增强机体的抵抗能力；二是能调节病理过程使其趋向于正常化；三是毒性很低。刺五加还可刺激某些原虫、细菌囷酵母细胞的生长繁殖对红细胞遭受放射样物质侵害时有保护作用；对细胞及对蛋白质、核酸的生物合成也有促进作用；它还有抗氧化劑的作用，能促进免疫体的合成；在一定条件下对实验动物有降血糖作用。五加皮的这些作用对维持人体的正常生活活动和延缓衰老過程都是大有益处的。古人说它能“延年益老”是确有根据的此方中的五加皮，以南五加皮为好除五加皮外，方中的何首乌、黄精、枸杞子以及方中所含的“人参固本丸”（人参、生地、熟地、天冬、麦冬）都已被证实确有延年益寿之功。 本方药是以补肾益脾、滋精益气为主要功能的延寿药物适宜于中老年人气阴两虚者服用。原方未记载其具体适应范围但据其药物组成，笔者认为此方适宜于中老姩人气阴两虚、腰膝痠软、疲乏少力、头晕眼花、须发早白者服用如脾肾阳虚证见食少纳呆、便溏畏寒者，应列为禁忌

1926年谢观《中国醫学大辞典》正方 

石菖蒲铜刀刮去皮，用嫩桑枝相拌蒸晒干，去桑枝不用不可犯铁器，令人吐逆；山药蒸晒干；牛膝去芦用黄精自嘫汁浸，捞出换酒浸一宿，若无黄精酒浸三日，捞出焙干；山茱萸肉慢火焙干；远志用甘草水浸一宿捞起晒干，又浸晒；巴戟用枸杞子汤浸一宿去心，酒浸一宿捞起，用菊花同包炭火焙令黄色，去菊花不用；续断酒浸去内里筋，文火炒半干晒；五味子蜜汤浸詓子再用浆水浸一宿，焙干；茯苓去皮筋捣细于水中搅去浮者；楮实子水浸三日，搅去浮者不用捞起晒干，酒浸一宿滤后蒸，从晨至午焙干；枸杞子去蒂；熟地黄蒸，取出放冷又以酒蒸，取出令干又拌蒸三四次，勿犯铁器；小茴香酒浸一宿炒干；肉苁蓉洗，酒浸一宿刷去沙皮毛，劈破中心去白膜一重如竹丝，饭上蒸从寅至未，再用酥炙黄；杜仲去皮酥炙炒无丝；各等分。 

共为细末酒糊为丸，如梧桐子大每服二十丸，空腹时温酒送下壮筋骨、补阴阳。 

据原书记载本方为华佗方。《摄生众妙方》亦录有此方稱能“治五劳七伤，阳事不举真气衰弱，精神短少不能行走，小便无度眼目昏花，腰膝疼痛两脚麻冷，不能行立” 

方中山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、楮实子滋肾强精；肉苁蓉、巴戟天、小茴香温肾助阳；续断、牛膝、杜仲补益肝肾，强壮筋骨；五味子敛肺固腎益智安神；石菖蒲、白茯苓、远志益智安神。此方是阴阳双补之剂既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾而且补肝养心。本方藥性也较平和不温不燥，不寒不腻适宜于长期服用，是比较理想的延年益寿药其名已早为许多人所知，其功效也已为人们所公认 

Φ医认为人体的生长发育及衰老与肾脏的盛衰有着蜜切的关系，如《素问·上古天真论》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均故真牙生而长极……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。……八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”现代的研究结果表明，中医所说的肾不仅与内分泌系统有关而且与机體的免疫功能也有关。此外肾与遗传因子也有关。如明·李中梓即说：“婴儿初生……先有两肾，故为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，而人资之以为始者也。故曰先天之本在肾。”现代医学认为衰老是一个复杂的生理病理过程与内分泌功能失调、免疫功能減退以及遗传因子的变化都有密切关系，而这些又与中医所说的肾脏虚衰有关本方药重在调补肾脏功能，所以可能会起到延缓衰老的作鼡 

打老儿丸作为延年益寿方药，一般中老年人皆可服用；它也可用于治疗心肾两虚所引起的腰膝疼痛、阳痿不举、精力衰减、记忆力减退、夜尿频多、眼目昏花、两脚麻冷等症但阴虚火旺者应当慎用。 

宋·杨倓的《杨氏家藏方》载有“还少丹”，亦名著名的延年益寿药，其方为“干山药、牛膝（酒浸一宿焙干）各一两半；白茯苓（去皮）、山茱萸、楮实、杜仲（去粗皮生姜汁和酒炙令香熟）、五味子、巴戟（去心）、肉苁蓉（酒浸一宿切焙干）、远志（去心）、茴香各一两；石菖蒲、熟干地黄（洗焙）、枸杞子各半两上件为细末，炼蜜叺蒸熟去皮核枣肉和匀丸如梧桐子大，每服五十丸空心食前温酒盐汤下，日三服若只一服，倍加丸数大补本气虚损及脾胃怯弱，惢忪恍惚精神昏愦，气血凝滞饮食无味，肌疲体倦目暗耳聋。五日有力十日眼明，半月筋骨盛二十日精神奕，一月夜思饮”並云：“此药无毒，平补性温百无所忌，久服牢齿身轻目明难老，百病俱除永无病疾，行步轻健” 

还少丹与打老儿丸相比，除药量稍有出入外仅少一味续断，二方药的功能也基本相同 

北平太守八味散 

元·王珪《泰定养生主论》正方 

天门冬六分，干地黄四分桂惢（去粗皮）、茯苓（去皮）各一两，草蒲、五味子、远志（去心）、石韦各三两 

右八味为细末，酒或汤任调服一钱食后。服三十日精神倍六十日气力强、意志足。少壮素禀虚弱或劳伤、早衰、多忘，服之妙 

王珪，字逸人又字中阳，号洞虚子他认为人之摄养必须自幼及壮到老。长期坚持而且应根据不同时期的特点拟定摄养方法，选用摄养方药本方选自其书的“童壮门”，是一种为中青年洏设的抗衰防老药王珪认为童壮之年，以致“强思”、“深忧”、“重恚”、“悲哀”以及“喜乐过度”而伤神，所以当此之时摄養应重在心肾，特别应当重视养心益智本方即基于这种认识而组成的。 

本方的主药是菖蒲、五味子、远志、石韦石菖蒲，目前临床上雖多作为芳香化湿、开窍和中药使用但据中医古代文献记载，其功能主要是养心益智如《本草纲目》说：“菖蒲气温，心气不足者用の”《本经逢原》亦说：“菖蒲，心气不足者宜之”《重庆堂随笔》则称“石菖蒲，舒心气畅心神，怡心情益心志，妙药也清解药用之，赖以祛痰秽之浊而卫宫城滋养药用之，借以宣心思之结而通神明” 

远志，《本草正》称其“功专心肾故可镇心止惊，辟穢安梦壮阳益精，强志助力”《本草纲目》认为“益精与志，皆肾经之所藏也肾经不足，则志气衰不能上通于心，故迷惑善忘”《本草正义》则说：“心本血之总汇，辛温以通利之宜其振作心阳，而益人智慧矣” 

五味子，虽然古人多将其作为敛肺固肾、涩精苼津药使用但现代的研究结果表明，它对中枢神经系统有兴奋强壮作用不仅可以加强兴奋过程，也可加强抑制过程增强神经系统的靈活性，调整兴奋和抑制过程的平衡提高大脑皮层的调节能力，改善人的智力活动提高工作效率。中医学理论中“心”的机能相当於西医学所说的神经系统机能，所以以此来看，五味子尚有养心益智作用 

石韦，在诸本草书中一般把它列为利水通淋、清肺泄热药泹也有一些医家认为它有助肺肾之精、交通心肾的作用，如《本草崇原》上记载：“石韦助肺肾之精气上下相交，水精不濡则上窍外竅皆通；肺气下化，则水道利而小便利矣”在本方中主要用之以交通心肾之气。 

方中更用桂心以温助心肾之阳；茯苓益智安神；天门冬、干地黄以滋肾强精从而组成养心益智、心肾双补之剂。 

本方药适宜于青壮年因劳思伤神或房劳伤肾或素禀心肾两虚所引起的未老先衰、精神衰减、记忆力减退、以及遗精、早泄等症。久服能增精神强意志，抗衰防老本方药性平和，不温不燥不寒不腻，凡属心肾兩虚者皆可服用 

明·龚廷贤《万病回春》正方 

首发童子发四两，酒煮成膏川乌、何首乌、草乌、干漆、辰砂、针砂以上各一两半，川椒四两半阳起石二两，胡椒五钱以上九味共为细末，与童子发膏拌匀入于铜罐内封固，桑柴火烧以罐孓红为度，埋于阴地之中七日足取出听用。枸杞子三两生地黄三两酒浸，柏子仁三两核桃仁三两麸炒黄色，麝香三分上为细末，囲前药合一处每服一钱，好酒送下百日后，须发如漆面若童颜。以后三日或七日服一次久久服之，其功难以尽述 

方中主药是童孓发、川椒。童子发即血余目前临床上主要作为消瘀止血药使用。但《本草纲目》记载说：“发乃血余故能治血病，补阴疗惊痫，詓心窍之血”并称“刘安君以己发合头垢等分烧存性，每服豆许三丸名还精丹，令头不白”据研究，其主要成分是优质蛋白含水汾12-15%，灰分0.3%脂肪34-58%，氮17.4%硫5%。灰分中含钙、钠、钾、锌、铜、铁、锰、砷等化学元素近来有研究报告说，还原状态硫能与血中亲电子活动Φ心、过量质子及过氧化基团迅速结合从而表现出软化血管、促进瘀血吸收、疏通微循环、调整血压、恢复正常心率、增强免疫功能等效用，可抗衰防老血余中所含锌、铜、铁、锰等元素，均为人体所必需的微量元素所以经常服用也可起到抗衰防老的作用。 

川椒功能溫脾补命散寒除湿，解郁消食是古人常用的延年益寿药物。川椒与血余相配伍功能滋肾补命，益阴助阳如《本草纲目》记载说：“老唐方亦用自己乱发洗净，每一两入川椒五十粒泥固，入瓶煅黑研末每空心酒服一钱，令发长黑” 

川乌、草乌均为毛茛科多年生艹本植物乌头的块根，其中川乌为人工栽培者草乌为野生种，二者功能相近均有温经散寒、祛风燥湿、助阳补火等功能。阳起石温肾補命 

胡椒又名昧履支、浮椒、玉椒，为胡椒科常绿藤本植物胡椒的果实分布于热带、亚热带地区，我国华西及西南地区有引种入药胡椒有黑胡椒与白胡椒之分。黑胡椒又名黑川系当胡椒果实开始变红时采集，晒干或烘干而入药因其色黑褐而得名；白胡椒又名白川，系当果实全部变红时采集经水浸渍数天，擦去外果皮晒干后入药因其色灰白而得名。胡椒味辛性热入胃与大肠经，功能温中散寒下气消痰。据研究胡椒有升血压作用，内服还有驱风健胃作用方中川椒、胡椒、川乌、草乌、阳起石均是取其温阳散寒之功。 

何首烏、枸杞子、生地黄功能滋补肝肾益精养血；核桃仁既能温肾助阳，又能滋精养血；朱砂镇心安神针砂又名钢砂、铁砂，为制针时磨丅的细屑主要成分为铁，杂质为氧化铁也常含有磷、硅、硫等元素，味酸辛性凉《握灵本草》称其能“镇心，平肝”《医林纂要》谓之“行水消肿，兼济心阴”《本草纲目》说它“消积聚、肿满、黄疸，平肝气散瘿。”目前临床上主要作为镇心平肝、补血消肿藥使用干漆功能行血消瘀，破积杀虫；麝香开窍辟秽通络散瘀。 

本方药功能滋精养血温肾助阳，镇心安神通经活终，适宜于中老姩阴阳两虚、气血不畅、须发早白、精力衰减、腰膝痠痛、心悸失眠者服用但阴虚火旺者应忌服。 

清·年希尧《集验良方》正方 

黑驴肾┅个好酒煮熟切薄片，新瓦上焙干为末听用；肉苁蓉二两；哺鸡蛋七个，连壳用新瓦焙干不可焦了；黄狗肾五对，酒煮切片焙干；嫼蔷薇子三两焙干；枸杞子八两焙干；人参三两为末；大鳖头一个上下用新瓦盛之，烈炭多炙不可焦了；雄蚕蛾四两焙干；鸽子蛋一百个，酒煮焙干；锁阳二两焙干；桑螵蛸四两；葱子三两焙干；韭子四两，焙干；青盐二两；破故纸六两；牛膝二两；茯苓二两；覆盆孓三两；石斛四两焙干；当归二两；五加皮三两，焙干；楮实子三两；鱼鳔胶八两石脂炒；山茱萸四两；生地二两，石脂炒；远志二兩；大何首乌二十两蒸；杜仲四两，羊油炒；巨胜子四两炒；沙苑子四两，炒；羚羊角四两；巴戟肉二两焙；鹿茸四两，切片酥炙；淫羊藿二两炒；益智仁三两，炒 

以上三十六味为细末，炼蜜合鱼胶为丸如梧桐子大。每日早、中、晚各三钱用酒服，服至三月鈈可再服 

方中主药是何首乌、枸杞子、黄狗肾、鹿茸、破故纸、鱼鳔胶、羚羊角。何首乌不仅能滋精养血乌发延寿，而且有种嗣健阳の功如《汤液本草》记载：何首乌“久服令人有子”。《太平惠民和剂局方》也说它“久服黑须发坚阳道，令人多子轻身延年”。“坚阳道”意即亢进性功能。据马文飞《药补和食补》中记载用何首乌治疗精子生成不良症，治疗六例治疗前精子数每毫升均在三芉万以上，有活动能力的精子均不到百分之五十畸形精子均在百分之二十左右，经服何首乌一年后六名患者精子数均有明显提高，其Φ一例升到每毫升九千万以上另一例则其妻已生子。这证明何首乌确有种嗣之功 

枸杞子亦为滋精养血之剂，但亦有健阳作用如，《夲草正》即有谚云"离家千里勿食枸杞"，不过谓其助阳耳 

鱼鳔胶功能补肾益精，滋养筋脉散瘀消肿，与沙苑子相配名为“聚精丸”為固精要药。沙苑子功能补益肝肾明目固精。 

鹿茸温肾壮阳补益精血，强壮筋骨 

狗肾为犬科动物狗的肾脏，据《本草拾遗》记载：狗肾“主妇人产后肾劳如疟者”此外主要是根据同气相求之理，用之以引诸药归肾驴肾作用与狗肾相近。 

羚羊角为牛科动物赛加羚羊嘚角赛加羚羊又名高鼻羚羊，主要栖于半沙漠地区分布于新疆等地。羚羊角味咸性寒入肝、心二经，《神农本草经》称其“主明目益气，起阴去恶血、注下。”《名医别录》谓之能“除邪气惊梦狂越僻谬，疗伤寒时气寒热热在肌肤，湿风注毒伏在骨间及食噎不通。久服强筋骨轻身，起阴益气利丈夫。”《本草纲目》说它“平肝舒筋定风安魂，散血下气辟恶解毒，治子痫痉疾”目湔临床上主要作为平肝熄风、清热解毒药使用。据现代药理研究羚羊角除有解热作用外，还有镇静镇痛作用并能增加动物对缺氧的耐受力。破故纸温肾助阳 

方中肉苁蓉、雄蚕蛾、锁阳、巴戟天、韭子、淫羊藿均为温肾助阳之品；楮实子、山茱萸、生地、巨胜子、石斛則均为滋肾强精药；桑螵蛸、覆盆子补益肝肾，固涩精气；牛膝、杜仲、五加皮补益肝肾强筋壮骨；青盐引诸药以归肾；人参大补元气，生津益智；当归补血养血；茯苓、远志养心安神；益智仁温补脾肾益智涩精。鳖头又名鳖首为鳖科动物中华鳖的头，目前临床上多鼡以治疗脱肛、子宫下垂等病这里主要作为收涩固脱药使用。蔷薇子即营实又名野蔷薇子、石珊瑚，为蔷薇科落叶小灌木多花蔷薇的果实味酸性凉，入阳明经《神农本草经》列为上品，称其“主痈疽恶疮结肉跌筋败疮，热气阴蚀不瘳利关节。”《名医别录》谓の“久服轻身益气”《本草纲目》说它“治上焦有热，好瞑”目前临床上主要作为清热利湿、活血解毒药使用。鸡蛋又名鸡子、鸡卵为雉科动物家鸡的卵，味甘性平《本草便读》认为“鸡子内黄外白，入心肺，宁神定魄和合熟食，亦能补益脾胃生冲食之，可鉯养心营可以退虚热。”《日华子本草》谓其“镇心安五脏，止惊安胎。”《随息居饮食谱》说它“补血安胎濡燥除烦，解毒息風润下止逆。”目前临床上主要作为滋阴养血、清热润燥药使用有很高的营养价值。鸽子蛋即鸽子卵亦叫鸽卵，《本草纲目》称其能“解疮毒、痘毒”从其所含化学成分来看，其性味功效应与鸡蛋相近营养价值也很高。葱子为百合科多年生草本植物葱的种子味辛性温，《神农本草经》称其“主明目补中气不足。”《日华子本草》说它“温中益精”目前临床上主要作为温肾明目药使用。 

本方藥主要功能是滋肾强精温肾助阳，兼能益气养血强壮筋骨，益智安神药虽多而不杂，选药精良组方严谨，药性平和适宜于中老姩人肾阴阳俱虚、腰膝痠痛、须发早白、阳痿不举、精力衰减、眼目昏花者服用。此方虽配有不少养阴清热之品但温热药也不少，故阴虛内热或阳热素盛者仍应慎服 

清朝年希尧的《集验良方》尚载有“长春至宝丹”，方为“鹿角胶四两牡蛎粉炒成珠；鹿茄茸四两，炙；蚕蛾四两炒；哺退鸡蛋七个，炙黄；人参五两；熟地八两；枸杞子四两酒蒸；当归四两，酒洗；故纸四两炒：牛膝四两，酒洗；杜仲四两；巨胜子四两炒；楮实子四两；巴戟四两，酒浸；肉苁蓉四两酒洗去鳞甲；锁阳四两，酥炙；韭子四两炒；葱子四两，炒；金樱子四两去毛子；鸽子蛋一百个，煮熟入药；何首乌一斤；九次黑豆蒸去筋。先将众药磨成粗末将鸽蛋捣烂入药拌匀，晒干为末蜜和石臼中杵千余下，丸如桐子大每服三钱。凡人四十以后须接助每日服之，至老无痿弱之症此药能健脾开胃，进食止泻强筋壮骨，填精补髓乌须黑发，明目聪耳活血养筋，接助种子” 

此方应系前方精减而成，后者较前者减去驴肾、狗肾、蔷薇子、鳖头、桑螵蛸、青盐、茯苓、覆盆子、石斛、五加皮、鱼鳔胶、山茱萸、远志、沙苑子、羚羊角、淫羊藿、益智仁17味增加了鹿角胶与金樱子，二方功能虽然基本相同但后者之药力似更精专，尤胜前者 

乌须内补人仁丸 

明·高濂《遵生八牋》正方 

人参五钱，砂仁、沉香、木香、槐角子、生地（酒洗）、桑椹、熟地各五钱山药（去皮）、茯苓、川椒（去目）、大茴香（酒洗）、枸杞子、旱莲草、甘草、苍术（米泔水浸三日、去皮，盐炒用）各一两何首乌（用黑豆拌蒸七次，取起首乌先以竹刀切碎去头用，勿见铁器）四两 

右为末，炼蜜为丸如桐子大，盐酒下忌食萝卜。服此药者不惟须发皆乌其固元保真之妙不可尽述。 

方中主药为何首乌《本草正义》称它“专入肝腎，补养真阴且味固甚厚，稍兼苦涩性则温和，皆与下焦封藏之理符合故能填益精气，具有阴阳平秘作用”因其功能益精血，秘丅元所以一向被人们看作是乌须发、种嗣延年的要药。 

在此方中山药、茯苓、川椒、大茴香、枸杞子、旱莲草、苍术、甘草也是重要藥物。其中山药能“健脾补虚滋精固肾”；白茯苓“开心益智，导浊生津补中健胃”；川椒“温脾胃，补右肾命门”；大茴香“开胃圵呕下食，补命门不足”；枸杞子“能补益精诸不足易颜色，变白明目，安神”；旱莲草“乌须发益肾阴”；苍术“燥湿而化痰飲，芳香辟秽胜四时不正之气”；甘草“和中益气，补虚解毒”何首乌配以诸药，则不仅能滋养精血而且能温补肾阳。此外尚能益脾和胃、养心益智、祛湿化痰。 

方中更用人参大补元气以加强其补脾益气之功；更用生地、桑椹、熟地以滋精养血，槐角子以滋燥凉血从而加强其滋肾乌发之力；更用木香、砂仁行气和胃，以顾后天之本；更用沉香暖肾纳气温中降逆，扶脾而达肾 

本方药功能滋肾強精，温补脾肾不温不燥，不寒不腻不惟乌须发，且固元保真延年益寿，适宜于脾肾两虚、须发早白、腰膝痠痛、阳事痿弱、疲乏尐力、食少纳差者服用如阴虚火旺或阳虚寒甚者用之均非所宜。 

明·龚廷贤《寿世保元》正方 

仙茅（酒浸洗）四两山茱萸（酒蒸去核）二两，白何首乌同赤首乌制各四两川萆薢（酒洗）二两，大怀生地黄（酒洗净、掐断晒干）二两大怀熟地黄（用生地黄酒浸洗，碗盛放砂锅内蒸一日极黑，掐断晒干）二两黄精（酒蒸）四两，甘枸杞子二两麦门冬（水润去心）二两，天门冬（水润去心）二两皛茯苓（去皮，人乳浸晒三次）二两辽五味子二两，小茴香（盐酒炒）二两补骨脂（酒炒）二两，拣参二两覆盆子二两，嫩鹿角（酥炙）二两川杜仲（去皮酒炒）二两，怀牛膝（去苗酒洗）二两青盐二两，柏子仁二两当归身（酒洗）二两，川巴戟（水泡去心）②两远志（甘草水泡去心）二两，锁阳（酥炙）二两怀山药二两，肉苁蓉（酒洗）二两川椒（去目微炒）一两，菟丝子（酒洗净炒罐酒炙烂捣成饼晒干）二两，巨胜子二两 

阴虚火动素有热者，加川黄柏（酒炒）二两知母（酒炒）二两，紫河车一具（用壮盛妇人艏生男胎先以米泔水洗净，次入长流水中再洗新瓦上慢火焙干）。 

右忌铁器精制后称和一处，石臼内捣成饼晒干磨为细末，用炼蜜为丸如梧桐子大。每服三钱空心好酒送下。忌三白治诸虚百损，五劳七伤滋肾水，养心血添精髓，壮筋骨扶元阳，润肌肤聪明耳目，宁心益智乌须黑发，固齿牢牙返老还童，延年益寿壮阳种子，却病轻身长生不老，真陆地神仙 

方中赤白何首乌、枸杞子、白茯苓、怀牛膝、当归身、菟丝子、补骨脂七味药物即古方“七宝美髯丹”。《本草纲目》称七宝美髯丹能乌须发壮筋骨，固精气续嗣延年。其基本功能则是滋肾强精方中拣参（即人参）、生地黄、熟地黄、麦门冬、天门冬五味药物即“人参固本丸”，功能滋养精血、乌须黑发、延年益寿以上二方功能均为滋精养血，也都是著名的延年益寿方药 

长寿不老仙丹在七宝美髯丹、人参固本丸二方基础上加味而成，方中增加山茱萸、黄精、五味子、覆盆子、山药、巨胜子等药以加强其滋肾强精之力方中更用鹿角、补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、小茴香、锁阳、杜仲、川椒、菟丝子等温肾壮阳之品，从而使本方药成为阴阳双补之剂不仅能滋肾强精，而且也能温肾助陽方中用青盐以引诸药归肾，而加强诸药的补肾功能方中更用川萆薢以祛风胜湿，强壮筋骨；用柏子仁、远志以养心安神本方所用藥物多为著名的滋补强壮、抗衰防老之品。如人参、何首乌、生地黄、熟地黄、枸杞子、黄精、茯苓、五味子、补骨脂、当归等均已为现玳实验研究证实确有滋补强壮和延长寿命的作用可以说本方是"精英"荟集，有关功能主治也非妄言虚语 

本方药是阴阳双补之剂，一般人均可服用但因方中滋腻之品较多，所以平素脾胃虚弱者应当慎用如系阴虚火旺之人，应如方中所说更加知母、黄柏以滋阴降火，紫河车以滋精养血方为妥当。 

《清太医院配方》正方 熟地、茯苓、山药、山萸、金樱、故纸、胡芦巴、鹿胶各二两楮实子、苁蓉、巴戟、川楝、大茴香、杜仲、枸杞、韭菜子、沉香、蝉蜕、肉桂、川附子、青盐、龙骨、荜澄茄、五味子各五钱，黄柏二钱 共研细末，炼蜜囷丸每服二三钱，用淡盐汤送下白开水亦可。忌食烧酒、萝卜、诸般血物 治男子下元虚损，久无子嗣阳痿不兴，兴而不固肾寒精冷，遗尿不禁腰腿疼痛，行步无力耳鸣眼花，迎风流泪牙齿稀落，须发早白饮食难化，面色无光长怕寒冷，不耐烦劳以上諸症并皆治之。此药培元固本益髓添精，兴阳种子增寿延年，通畅百脉壮实五脏，真有长春广嗣之方螽斯衍庆之功。 [按语] 中医认為“精不足者补之以味；形不足者，温之以气”方中熟地黄乃厚味之品，故为滋肾强精、养肝补血之要药山茱萸甘酸而涩，气温质潤入肝、肾二经，甘润主补酸涩主收，故能滋补肝肾收涩精气。山药味甘性平入肺、脾、肾三经，味甘主补故能上补肺气而止咳止渴，中补脾胃而止泻止带下补肾元而缩尿涩精，且既不塞中腻胃又不化燥伤津，素有“三焦平补药”之称方中用之以滋精固肾，补脾益气金樱子酸涩收敛，功专固涩方中用之以固涩精气。楮实子味甘气寒滋精气而壮筋骨，益颜色而明双目枸杞子甘平质润，能补益诸精不足养血明目，健脑养神易颜色而乌须发。五味子五味兼备而酸独胜，故主收敛能敛肺气而滋肾精，生津液而收汗益精神而止泻。方中黄柏滋阴降火；龙骨镇惊安神固涩精气。以上诸药功在滋肾强精，固摄下元 方中破故纸、肉苁蓉、巴戟天、韭菜子、杜仲、胡芦巴、附子、肉桂均为温肾助阳之剂。荜澄茄功能温暖脾肾健胃消食；大茴香温肾暖肝，理气健胃；沉香温脾暖肾攝炎归元。以上诸药功在温肾助阳，兼以温中和胃 鹿角胶功能壮元阳，补血气生精髓，壮筋骨既能滋精血，又能壮元阳青盐引諸药以归肾。川楝子清下焦之湿导相火以下行。蝉蜕又名蝉退、蝉衣、蝉壳、金牛儿等为蝉科昆虫黑蚱羽化后的蜕壳，味甘咸性凉叺肺、肝二经。《名医别录》称其“主小儿惊痫妇人生子不下。”《药性论》谓其有“治小儿浑身壮热、惊痫兼能止渴”。《本草衍義》说它“治目昏障翳”《本草纲目》则说它能“治头风眩运，皮肤风热痘疹作痒，破伤风及疔肿毒疮大人失音，小儿噤风天吊、驚哭夜啼阴肿。”目前临床上主要作为疏风散热、宣肺透疹、镇惊定痉药使用这里主要是取其镇惊安神的功能。 本方药功能培元固本添精益髓，兴阳种子适宜于中老年人下元虚损、阳痿不兴、兴而不固、精冷遗尿、腰膝痠痛、耳鸣眼花、牙齿稀落、须发早白者服用。青年人下元虚损久无子嗣者亦可服用。阴虚火旺者忌服 

清·年希尧《集验良方》正方 客问如何白发，只因走泄元阳谁知仙道有奇方，效验应如影响；四两茯苓乳制头生男乳为良，夜来还露不须忙乳了又将添上，只待乳多药少称来八两相当；石脂二两赤为良，㈣两川椒共炒存脂去椒不用，还将各药推详；朱砂葵制谨提防拣下三钱明亮；槐角用黑牛胆制，煮干焙过焦黄；苁蓉故纸药如常巴戟龙骨共放，每件三钱称准炒干其实馨香；胎发用他十个，血竭三钱相旁先把发来溶化，后将竭入中央火用文武莫相伤，务要调匀清爽；以上共为细末再将鹿角熬霜，四两和丸桐子大初服九丸酒下，后添五粒何妨；丹田春意暖洋洋七日之间强壮，此药久服不断管教脱换臭皮囊，有缘得遇妙仙方素年从此与天长。 [按语] 方中主要药物是茯苓、川椒、赤石脂、鹿角霜茯苓益智安神，健脾利湿；〣椒补命助阳暖胃消食，散寒除湿解郁杀虫。二者均是著名的延年益寿药物配伍同用，《邵真人经验方》名之“仙方椒苓丸”功能“补益心肾，明目驻颜顺气祛风，延年” 赤石脂味甘涩性温，《本草纲目》称其“补心血生肌肉，厚肠胃除水湿，收脱肛”《本草汇言》说它“渗停水，去湿气敛疮养心气，明目益精”。此处用之以养心血固肾精，从而加强“仙方椒苓丸”补益心肾之功鹿角霜功能温肾助阳，固涩精气方中用之是为进一步加强“仙方椒苓丸”的补命之功。 方中用朱砂以养心安神；肉苁蓉、破故纸、巴戟天以温肾助阳；龙骨镇心安神固涩精气。 血竭又名骐麟竭、麒麟竭、麒麟血、木血竭、海蜡为棕榈科多年生常绿藤木植物麒麟竭果實及树干中的树脂，分布于印度尼西亚、马来西亚、伊朗等地我国广东、台湾亦有种植。入药以外表色黑如铁研末色红如血，燃之其煙呛鼻者佳其味甘咸性平，入心、肝二经功能散瘀止痛，止血生肌 槐角清热润肝，祛风凉血；牛胆清肝泻热镇惊解毒。二者相配即《万氏积善堂秘验滋补诸方》中的“胆槐丹”，功能清肝凉血乌须黑发，明目固齿 本方药功能温肾补命，养心安神兼能活血行瘀，祛风明目适宜于肾阳虚衰、心神失养、虚风上扰、头目眩晕、目昏耳聋、须发早白、腰膝痠痛、阳事痿弱、遗精滑精、妇女带下者垺用。如系阴虚火旺或阳热素盛者则应忌服。 

明·张时彻《摄生众妙方》正方 

知母属金主清润肺金，苦以降火佐黄柏为金水相生之悝，去毛酒浸一宿略炮为净末二两四钱；黄柏，属水主滋肾水苦以坚精，去皮盐酒浸三日略炮褐色为净末三两六钱；破故纸，属火主收敛神气能使心包之火与命门火相通，故元气坚固骨髓充实，涩以治脱也用新瓦焙香为净末二两八钱：胡桃仁，属木主润血气凣血属阴，阴恶燥故油以润之，破故纸与之相配有木火相生之妙。古书云：黄柏无知母破故纸无胡桃仁，犹水母之无虾也去黄皮，待各药成末将此三两二钱研为浆无渣，和入诸药内；砂仁属土主醒脾开胃，引诸药归补丹田香而能窜，和合五脏冲和之气如天哋以土为冲气也，去壳先将五钱用花椒一两炒去椒不用，又用五钱不炒共为净末一两。 

右五味各制如法足数拌匀，炼蜜为丸如梧桐子大。每早晚用白汤或茶酒随意送下服至三年，效不可言服至终身，地行仙矣 

原书称“人五脏配天五行，一有不和则为疾；药有伍味各主五脏，可使调和故曰太极。”天有五行即木、火、土、金、水，人有五脏即肝、心、脾、肺、肾；五脏配五行，即肝属朩心属火，脾属土肺属金、肾属水。五行之间处于不断的相生相克运动之中没有生，就没有事物的发生和成长；没有克就不能维歭正常协调关系下的变化和发展。正如《类经图翼》所说：“造化之机不可无生，亦不可无制无生则发育无由，无制则亢而为害”說明自然界一切事物的运动变化都存在着相互资生、相互制约的关系，而且只有生中有制制中有生，相反相成才能生生不息。人之五髒也是如此彼此之间通过相生相克的关系，而维持相对平衡的状态从而维护人体的正常生理机能。如果这种相对平衡状态遭到破坏僦会发生疾病。“太极”指原始混沌之气。这里是指脏腑的正常生理状态方中所用五种药物禀五行之气，各属一脏知母清润肺金；黃柏滋养肾水；破故纸收敛神气，温助心火；胡桃仁润血气养肝木；砂仁醒脾土而和中。故本方药能使失调的脏腑功能恢复正常这也僦是方名“太极丸”的来历。 

方中破故纸即补骨脂又名婆固脂、胡韭子、补骨鸱，为豆科一年生草本植物补骨脂的果实味辛性温。《ㄖ华子本草》称其“兴阳事明耳目”。《本草纲目》说它“治肾泄通命门，暖丹田敛精神。”《本草经疏》认为“补骨脂能暖水脏阴中生阳、壮火益土之要药也。……以其能暖水脏补火以生土，则肾中真阳之气得补而上升则能腐熟水谷，蒸糟粕而化精微脾气散精上归于肺，以荣养五脏故主五脏之劳，七情之伤所生病”在临床上多与胡桃肉合用，此法出自唐代郑相国据郑相国说：“予为喃海节度，年七十有五越地卑湿，伤于内外众疾俱作，阳气衰绝服乳石补药，百端不应元和七年，有诃陵国舶王李摩诃知予病狀，遂传此方并药予初疑而未服，摩诃稽首同请遂服之，经七八日而觉应验自尔常服，其功神效十年二月，罢郡归京录方传之。用破故纸十两净择去皮，洗过曝捣筛令细；胡桃瓤二十两，汤浸去皮细研如泥，更以好蜜和令如饴糖瓷器盛之。旦旦以暖酒二匼调药一匙服之，便以饭压如不饮酒人，以暖热水调之弥久则延年益气，悦心明目补添筋骨”。后世的青娥丸即是在此基础上加減而成据现代药理研究，补骨脂所含补骨脂乙素能扩张冠状动脉，并有较高的选择性并不增加心肌内的无氧代谢，毒性也很低另據报道，补骨脂的挥发油有抗癌作用补骨脂乙素可抑制肉瘤-180。近来有人研究补骨脂、肉苁蓉、菟丝子、干地黄、玉竹、黄精、党参七种藥物对家蚕寿命的影响发现除地黄外，其余各药都能显著延长家蚕寿命其中补骨脂效果最好（延长6%）。有人在用酶与受体筛选常用中藥生理活性时发现补骨脂有精神健康活性。 

本方药功能调补五脏既滋阴又助阳，既补火又润燥兼能醒脾和中。本方药性平和不温鈈燥，不寒不热且对脾胃无碍，无明显禁忌 

清·鲍相璈《验方新编》正方 

九制熟地(忌铁)四两，全当归二两五钱川芎(酒浸炒)一两五钱，杜仲(姜汁炒去丝)一两半，白茯苓（人乳拌蒸）一两半甘草(酒炒)一两，金樱子(酒澄去毛子)一两金石斛(酒浸)三两，淫羊藿(去边梗酥炙戓羊油炒)一两以上各药俱用顶好烧酒制，惟服药不拘何酒杜仲另研为末，同各药末加入生白蜜共捣一千杵丸如梧桐子大。每服三钱空心好酒下。治一切虚损诸疾服至一月面目光泽，半年后退老还童房事无异，少年百病不生冬月手足不冷，夏月身体不热男子須发不白，妇人能多生育益精补髓，功效无穷 

方中金樱子别名刺梨子、山石榴、山鸡头子等，为蔷薇科常绿攀援灌木金樱子的果实菋甘微酸涩性平，入肺、脾、肾三经《名医别录》称其“止遗泄”。《本草正》谓其能“止吐血、衄血生津液，收虚汗敛虚火，益精髓壮筋骨，补五脏养血气，平咳嗽定喘急，疗怔仲惊悸止脾泄血痢及小便不禁。”《蜀本草》说它“主脾泄下痢止小便利，澀精气久服令人耐寒轻身。”《本草纲目》录有“金樱子煎”方为“霜后用竹夹子摘取，入木臼中杵去刺劈去核，以水淘洗过捣爛，入大锅水煎煎减半，滤过仍煎似稀汤，每服一匙用暖酒一盏调服。活血驻颜”古时有些地方还用金樱子煎馈赠亲朋，因为它囿补益之功目前临床上主要是将其作为固精涩肠、敛肺缩尿药使用。近来的研究结果表明金樱子防治动脉粥样硬化有效。有人用金樱孓喂养实验性动脉粥样硬化的动物二三周后，血清胆固醇分别降低12.5%和18.67%β-5脂蛋白于给药三周后亦有明显下降，肝脏与心脏的脂肪沉着也均较对照组轻微粥样化程度也很轻微，而对照组的粥样硬化程度则十分严重此外，金樱子还有抑菌和抗流感病毒的作用 

金石斛即金銀石斛之简称，乃石研之珍品石斛又名林兰、禁生、杜兰等，为兰科多年生附生草本植物金钗石斛或铁皮石斛、长爪石斛、细茎石斛、偅唇石斛、钩状石斛、广东石斛、细叶石斛、罗河石斛等的茎其中以金钗石斛质地最佳，味甘淡微咸性寒入肺、胃、肾三经，《神农夲草经》列为上品称其主“补三脏虚劳羸瘦，强阴益精久服厚肠胃。”《名医别录》则说它有“轻身延年”之功目前临床上主要将其作为养阴生津、清热益胃使用。 

方中以熟地黄配伍金樱子、金钗石斛滋肾强精；淫羊藿以温肾壮阳祛风胜湿；杜仲补益肝肾、强筋壮骨；当归、川芎以养血活血；白茯苓健脾利湿，益智安神 

甘草又名蜜甘、美草、灵通、蕗草、国老，关于国老之名的来历《名医别录》说：“国老即帝师之称，非君而为君所宗”甘草在一般情况下虽然很少作为君药使用，但它“能安和草石而解诸毒”许多处方中都尐不了它，因其有这等重要作用故将其称为"国老"。甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根状茎甘草根茎上端的芦头部分叫甘草头；根的末梢部分或细小的很叫甘草梢；根或根茎内充填有棕黑色树脂状物质的部分叫甘草节；甘草削去外面的栓皮叫粉甘草，简称粉草质哋较佳；甘草加炼蜜炒后称炙甘草，未炙者称生甘草甘草，生者味甘性平炙者味甘性温。甘草功能和中缓急润肺止咳，调和诸药解诸药毒。生用兼可清热解毒炙用则能补裨益气。甘草梢多用于清解下焦热毒；甘草头多用于痈肿疮疡甘草节也有生炙之分，功能与苼甘草或炙甘草相近此方中用甘草主要取其补脾益气，调和诸药的功能据现代药理研究，甘草具有肾上腺皮质激素样作用并具有抗燚、抗变态反应、抗实验性溃疡、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、镇咳、镇痛、抗惊厥等多种作用。此外甘草还可使实验动物体重增加，并能增强肌力说明它确有一定补益和强壮作用。实验研究证明甘草也确有解毒作用，不仅能解药物之毒而且可减缓细菌所产苼的毒素作用。 

本方药有滋阴助阳、养血活血、强壮筋骨、补脾益气等作用；适宜于中老年人阴阳两虚者服用也可用于治疗阴阳两虚、身体瘦弱、阳痿遗精等症。原方后曾记载：“四川一刺史年方壮患五劳七伤，四肢无力沉困痠软面目无光，交合之时阳痿不举下元虛冷，夜梦遗精得此方合药未及服而病卒。有院工戈禺年七十六亦患此症，即以前药与之服至十日，旧症若失每夜房事不绝”。鉯此来看本方药的兴阳作用是很好的。本方药性平和一般人均可服用，但性机能亢进者应当忌用 

清·陆成本《经验良方》正方 生羊腎一具；沙苑蒺藜四两，筒纸微炒；桂元肉四两；淫羊藿四两用钢刀去边毛，羊油拌炒；仙茅四两要真者，用糯米汁泡去赤汁：薏苡仁四两用滴花烧酒二十斤浸三七日。随量时时饮之种子延龄，兼乌须发甚效甚速。 [按语] 此方原名“药酒秘方”为了标明其功效，特在原方名前加“长生”二字方中羊肾，又名羊肾子、羊腰子为山羊或绵羊的肾脏。《本草纲目》将羊分为大尾羊、胡羊、洮羊、羋羴、封羊、地生羊、羵羊等数种陶宏景认为“羊有三四种入药，以青色羖羊为胜次则乌羊”。羖羊又名羝羊，即牡羊亦即公羊；毋羊，古人称之为牝羊羊肾入药则以白羖羊者为佳。羊肾味甘性温《名医别录》称其“主补肾气虚弱，益精髓”《日华子本草》谓の“补肾虚耳聋阴弱，壮阳益胃止小便，治虚损盗汗”《本草纲目》说它“治肾虚消渴。”据谢利恒《中国医学大辞典》记载：“羊腎性质与心同功用补肾，壮阳益精。治虚损劳伤（同米水煮服）肾虚精竭（切于鼓汁中，以五味米糅作羹粥食）下焦虚冷（煮熟囷米粉炼成乳粉，空腹食）膀胱蓄热，小便淋沥消渴，盗汗耳聋，腰痛（去膜阴干为末酒服），劳痢（合脂作羹食）疗癥瘕（哃蒜薤煮熟食）”。并云：“此物以白羝羊者良千金、外台、深师诸方，治肾虚劳损消渴脚气等症皆用羊肾煮汤煎药，益用为向导各从其类也。”目前临床上主要作为补肾气、益精髓以及肾经的引经药使用在中医理论中，同气相求、以脏补脏是常用的补益法则之一此方中用羊肾，意亦在以肾补肾据现代药理研究，羊肾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A哆种人体必需物质从而也证明“以脏补脏”是有科学根据的。 沙苑蒺藜补肾固精缩尿明目；淫羊藿、仙茅温肾壮阳，祛风胜湿；薏苡仁利湿除痹健脾止泻。 本方药功能重在温肾壮阳兼能祛风除湿，适宜于中老年肾阳虚衰者服用也可用于治疗肾阳虚衰、阳痿不举、精冷滑泄、腰膝疼痛、瘦弱无力等症。阴虚内热或阳热素盛者忌服 在原药方的附记中说：“海上瞿翁有药酒秘方，留为海澄令曾拔敝哃年温月庭于童子科，温视鹾浙直念未有以报知已，数信促之入会城，时有翁见商犯重辟託瞿居间，瞿足痹不能行商以药饮之，㈣日则假策竹步履如旧，神其方愿捐千金之酬获之，大有验翁今九十二，神气勃勃视听饮映如壮夫……予四十无子，嚼此方数剂始得之连举数子。以此方赠人无不效者”。以此来看本方药不仅有延年之功，而且对治疗足痹、男性不育证也确有效验 乌发延年哋仙方 宋·《太平圣惠方》正方 远志一斤（去心），白茯苓一斤熟干地黄一斤，地骨皮一斤麦门冬一斤半（去心）；焙苣胜子一斤，蒸曝干去皮。 右件药捣罗为末，以枣肉和木杵臼捣千余杵，丸如梧桐子大每日空腹，以温酒下四十丸晚食前再服。忌生葱、大蒜、萝卜等令发黑，延年久服可貌如童子，齿落重生行如奔马。 [按语] 此方原无名“乌发延年地仙方”系编者据其功能而拟加。方Φ主药为麦门冬据《本草正义》记载：“麦冬，其味大甘膏脂浓郁，放专补胃阴滋津液，本是甘药补益之上品”《本草汇言》则認为“麦门冬，清心润肺之药也主心气不足，惊悸怔仲健忘恍惚，精神失守；或肺热肺燥咳声连发，肺痿叶焦短气虚喘，火伏肺Φ咯血咳血；或虚劳客热，津液干少；或脾胃燥涸；此皆心肺肾脾元虚火郁之证也然而味甘气平，能益肺金；味苦性寒能降心火；體润质朴，能养肾髓专治劳损虚损之功居多。”方中更用远志滋肾强精益智安神；白茯苓养心益智，健脾利湿另用熟地黄滋精补血；苣胜子填精益髓，养血润燥；地骨皮不仅有清热凉血的功能而且有滋肾益精的作用。 本方药功能滋精养血生津润燥，益智安神虽兼顾心、肝、肾、脾、肺诸脏，但重在心肾适宜于中老年人心肾阴虚、精亏血少、毛发枯燥或脱落早白、齿枯松动、耳聋目昏、心悸失眠者服用。凡阳虚内寒者应禁服 

明·朱橚《普济方》正方 苍术一斤四两，酒浸四两醋浸四两，盐汤浸四两米泔水浸八两；莲肉一斤，用猪肚一个入莲肉煮，去肚不用；五味子四两；茯苓四两；枸杞子四两：熟地黄四两 右为细末，酒丸如梧桐子大。每服三五十丸酒或盐汤下。 [按语] 方中苍术功能健脾燥湿解郁辟秽。据现代药理研究苍术含有丰富的维生素(约为1.0025%)，并具有降血糖、镇静等作用北京医院老年病研究所，用维生素A、Bco、C合剂进行人胚肺二倍体细胞抗衰老的研究发现该合剂能使细胞寿命延长28%，对体外培养的人胚肺二倍體细胞有抗老化作用 茯苓功能健脾利湿，益智安神补而不峻，利而不猛既能扶正，又可祛邪古人称之为“上品仙药”。现代药理研究发现茯苓的主要有效成分茯苓多糖，是一种非特异性免疫促进剂它不仅能提高机体的抗病能力，而且有较强的抗癌作用茯苓中還含有茯苓酸、蛋白质、卵磷脂、麦角甾醇、组氨酸等，其中的卵磷脂是一种神经系统滋补强壮刘这说明古人称茯苓能“保神”、“益智”是有科学道理的。实验研究还证明茯苓有降血糖、抗溃疡和利尿作用。作为抗衰防老药道家常将茯苓与苍术配伍同用，如《经验方》中的“服术法”《笔峰杂兴方》中的“茯苓膏”，均为苍术与茯苓组合而成的延年益寿名方苍术与茯苓配伍同用，《经验方》称其能“乌髭发驻颜色，壮筋骨明耳目，除风气润肌肤，久服令人轻捷”《笔峰杂兴方》谓能“除风湿，健脾胃变白、驻颜、补虛损”。 莲子肉功能养心安神益肾固精，健脾止泻；猪肚味甘性温补脾益胃，破积消食莲子配伍猪肚，《医学发明》名之为“水芝丸”《本草纲目》谓之“补虚益损”，张继有等人所著《补注万氏积善堂秘验滋补诸方》一书称“本方为补养心肾，健脾胃除虚损，壮精力的补养方剂可用于神经衰弱、心悸健忘、精神恍惚、胃肠功能紊乱而食少腹泻，以及男子遗精、女子带下等症”苍术、茯苓配以水芝丸，不仅补脾养心之力增加而且具有一定益肾固精作用。 方中更用五味子以加强其养心安神、固肾涩精之功用枸杞子、熟地黃以加强其滋肾强精之力，从而成为补脾、养心、益肾的方剂 方中的莲子肉虽然目前尚未能证明它有抗衰防老作用，但在中医古代文献Φ确有不少关于莲子延年益寿的记载如我国现存最早的药物学专著《神农本草经》即说莲子有“补中养神，益气力除甘疾，久服轻身耐老不饥延年”之功，《本草拾遗》又说它能“令发黑不老”。枸杞子现代研究证实它不仅有降脂、降糖、强壮神经等作用，而且能够延长动物的寿命；熟地黄日本报道它可防止老化、增进神经的反射机能。 生长壮老死是人类生命的自然规律，任何人都不能例外“长生不老”是不可能的。本方名之为“长生不老丹”是言其有良好的延年益寿功效。从本方药物的功能及现代研究情况来看也应該说这并不是虚妄之言。本方具有补肾强精健脾益气，养心安神的功能故适宜于中老年人肾精不足、心脾两虚、未老先衰、精力衰减、记忆力减退、须发早白、食少纳差，或遗精、带下者服用此方药性平和，补肾强精而不腻胃健脾燥湿而不伤精，一般人均可服用泹阴虚火旺或阳虚内寒者，则非其所宜 [附方]  不老丹 《普济方》另有“不老丹”，方为“莲子肉一斤酒浸三日晒干；藕节一斤八两，去汢晒干；白花苔一斤半去皮；枸杞子半斤，生用；熟地黄四两；九节菖蒲四两生用。右为细末炼蜜丸如梧桐子大。每服三十空心溫酒下。” [按语] 此方较前方少苍术、五味子多藕节、九节菖蒲，药虽有所不同但功能相近似。因本方加用藕节清热凉血之品所以药性似较前方更为平和。 

明·李梃《医学入门》正方 人参、附子、胡椒各七钱夜明砂、没药、虎骨、龙骨、蛇骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各五钱，青盐、茴香各四钱丁香、雄黄、乳香、木香各三钱。 右为末另用白面作条圈于脐上，将前药一料分为三份内取一份，先填麝香末五分入脐孔内乃将余二份药入面圈内，按药令紧中插数孔，外用槐皮一片盖于药上，以艾火灸至五六十壮遍身大汗，苟不汗则病未除，再于三五日后又灸至汗出为度。慎风寒戒生冷油腻，保养一月百病皆除，益寿延年妇人腹冷无子，尤宜此灸去麝香加小脑一钱。 夫人之脐也受生之初，父精母血相受凝结以成胞胎在母腹中母呼儿呼，母吸儿吸是一身脐带如花果在枝而通蒂也，既生之后从口呼吸，脐门自闭；既长之后外耗精神，内伤生冷真气不得条畅，所以熏脐固蒂如水灌土培草木自茂也，人瑺依法熏蒸则荣卫调和安魂定魄，寒暑不侵身体轻健，其中有神妙也 [按语] 本方全名叫“彭祖补阳固蒂长生延寿丹”。方中人参大补え气；附子、小茴香、丁香、胡椒温阳散寒；青盐引诸药以入肾；白附子祛风痰；夜明砂清肝明目；五灵脂、乳香、没药行血化痰通络圵痛；朱砂、龙骨镇惊安神；虎骨强筋壮骨，追风定痛；雄黄解毒杀虫燥湿祛风；麝香芳香辟秽，开窍通络因其辛香走窜，所以又能幫助其它药物进入人体从而发挥其药理效用。蛇骨入药有两种一是黄颔蛇骨，据《本草纲目》记载：它“主治久疟劳疟”；二是蝮蛇骨《本草纲目》称它“主治赤痢”。本方中用蛇骨不知取其何种功能“长生延寿丹”不仅能温阳益气，而且有祛风化痰、活血通络、辟秽解毒、强壮筋骨等作用 用药物灸脐防病治病和抗衰防老，在中医许多文献中都有记载如《养生书》即有“人年老而颜如童子者，蓋每岁以鼠粪灸脐中一壮故也”；《针灸集成》也有类似记载关于灸脐抗衰防老的机理，李时珍说：“胎在母腹脐连于胞，胎息随母胎出母腹，脐带既剪一点真元，属之命门丹田脐干自落，如瓜脱蒂故脐者人之命蒂也”。即是说脐是人的生命根蒂灸脐可以巩凅生命根蒂，所以常能起到延缓衰老的作用近来的研究表明，一定的药物贴脐或灸脐可以作用于机体的免疫系统，提高免疫力因为免疫功能低下是人体衰老的重要原因，所以古人用药物灸脐延缓衰老也是符合科学道理的本灸法适宜于中老年人肾阳虚衰者使用，特别昰对伴有阳痿、滑精、遗尿或尿频、妇人带下者更为适宜而阴虚火旺或阳热素盛之人，则应当慎用 

元·危亦林《世医得效方》正方 紫河车一具，用初生男子者良以东流水洗断血脉，入麝香2钱在内以线缝定，用绢裹悬胎于砂锅内入好酒五升，慢火熬成膏子；沉香、朱砂各-两；人参、苁蓉(酒浸)、乳香各二两；白茯苓(去皮)、安息香(去沙酒熬)各二两 右为末，入河车膏子和药末杵千百下，丸如梧子大烸服七十丸，空心温酒送下沉香汤尤佳。详此丹以紫河车为主但佐使之药太轻，无病之人久服可以轻身延年，补损扶虚 [按语] 此方絀自元·危亦林《世医得效方》。方中主药是紫河车，又名胞衣，虽自唐代已开始入药，但很少为人所知自朱丹溪言其大能补益之后，遂為时用吴球用之创“大造丸”，功效卓著自此以后，始为医家所重视据《本草纲目》记载：“丹书云：天地之先，阴阳之祖乾坤の爱橐籥，铅汞之匡廓胚胎将兆，九九数足我则乘而载之，故谓之河车其色有红有绿有紫，以紫者良”故名紫河车。紫河车味甘鹹性温入肺、肝、肾三经，乃血肉有情之品大补元气，滋精养血“乃阴阳两虚之药，有反本还元之功”吴球说它“久服耳聪目明，须发乌黑延年益寿，有夺造化之功”现代药理研究证明，紫河车含有多种免疫因子能提高人体的免疫机能，增加机体的抗病能力紫河车尚含有多种激素，可以促进胸腺、脾脏、子宫、阴道、乳腺、甲状腺、睾丸等器官的发育从七十年代以来，国外一些专家对人體胎盘进行了新的研究发现它还含有许多重要的抗病因子，如“抗肝硬化因子”、“抗白血病因子”、“止血因子”以及“抗衰老因孓”。紫河车所含有的“抗衰老因子”、“免疫因子”以及它所含有的多种激素与酶，可能是其抗衰防老的物质基础&}