您好可以适当捶背。建议经期偠均衡营养可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生因为此時子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活希望我的回答对你有所帮助。
您好可以适当捶背。建议经期偠均衡营养可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生因为此時子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活希望我的回答对你有所帮助。
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