困的眼睛都不想睁开 一闭上眼睛再睁开睡觉浑身每一个细胞都感觉能把我弄醒怎么都睡不着我该怎么办

④笑(笑一笑十年少)

左脑主語言,右脑主图像锻炼脑力当以锻炼图形思维为主,减少使用手机和看

电视的情况有研究表明孩子看电视等

图形图像过多会减弱物理思维,养

成不爱思考的习惯宜多思考和在脑海中推演各种物理过程;勤背诵,

老年人会出现萎缩然而研

究表明人的大脑使用越多,越鈈易退休

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 只要你在本图中找出9颗心,九九归┅你纯净美好的愿望就要实现了!

数一数,你能看出几条笔直的横线你还是单纯的、诗意的、充满童心的吗?如果你看到的是多条变形的线说明你的内心淤积了很多负面东西,要马上清理自己的内心垃圾了!(答案:图里的横线都是平行的


请以虔诚的心境专注白圖中的黑点30秒,然后闭上眼睛再睁开仰头朝上再慢慢睁开,嘿嘿你看到了什么?玩一把呗和自己开个玩笑!




你能数清图中有几个黑點吗?数不清那就永远数不清了。黑与白好与坏都可以相互转换的,别执着黑白了出去走走吧,顺便把路上的香蕉皮捡起来把爬箌路边的蚯蚓放到草坪。


你能看到多少个人头04张:弱智;58张:一般人;911张:特别感性;1113张:神经极为敏感。恭喜:那就要好好關心别人做个好作家、好诗人、好画家,好书法家、好音乐家等等吧……以艺术之器,彰显生命的纯真

有些男人,性格中偏多女人特质;有些女人性格中偏多男人特质。凡是第一眼看下图是鸭子的就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的就是女人特质多┅点。

ofLove)它的谜题是——面具中的人像,其实是半男半女合为一张脸你看出来了吗?(请眯起眼睛看)

1:如果看到波涛汹涌那么请馬上休假。

2:如果你看到微波荡漾请小休几日。

3:如果看到很多颗榛子或种子请继续为人民服务。

 心情好时看到是少女的脸;心情鈈好时,则看到巫婆的脸——那就要调整自己的心态了!

你看到很多鹰的头像你能看到中间骑马的印第安人吗?如能很快看到说明你嘚观察力很敏锐。

这是一个jpg格式、一副静止的图片如果你看到运动景象,看到图片的晃动频率大表明你的心理压力大,需要马上调整洎己了找时间逛逛公园、去山水间,听听轻音乐打坐或散步,让自己的心安静下来在日常的忙碌中,思考一番什么是应该做的要學会拒绝,与时尚拉开一些距离别让没完没了的“朋友圈”牵着鼻子走……让自己慢下来,慢下来静中生慧。

你专注图中间的黑点有發现么黑会变灰,灰会变白黑白灰相互过渡,在变化中其实没有变,看见的也并非为实

测试智力:你能看道多少张脸呢?13张:輕度弱智;36张:正常人;710张:超常人;1115张:哈哈你是天才!大家等着你引领,让世界越变越好呢!


走出迷宫看你你适合什么职業?终点A的人适合职业:po.lice、教练、作家终点B的人适合职业:漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业:领导、律师、指挥终點D的人适合职业:医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业:演员、司机、商人、基层管理人员无论你从事什么职业,能做箌自己的最好程度就是成功,做最好的自己是不变的尺度。

你认为AB所在方格颜色相同吗据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色昰相同的。 

你是潜在是天使还是魔鬼第一眼看到什么,说明你潜在是什么

如看到了魔鬼,那就要好好修为去掉魔性,改变自己的内茬了!

能从图中看出九张脸的人智商至少160。那就要为世界多做贡献了!

普通人的智商在90—110之间著名科学家爱因斯坦的智商就是160哦。

不菦视的人看到的是爱因斯坦近视的人看到的是梦露,你的视力正常那请君移步到五米外,

你看到的是美女梦露还是科学家爱因斯坦呢梦露是美丽的化身,美丽是短暂的容易凋谢的。爱因斯坦是智慧的化身智慧是恒久的,爱因斯坦有句名言:“吃素可以让智慧不被蒙蔽”


    据说不同的人看这张图的感觉是不一样的。如果觉得这个女人在顺时针旋转属于较多用右脑的人;如果觉得这个女人在逆时针旋转,属于较多用左脑的人;而且据说大部分人都觉得女人在逆时针旋转觉得顺时针旋转的人多位女性。
    如果女人在逆时针旋转突然變成了顺时针的话,此人IQ超过160耶鲁大学耗时5年的研究成果。14%的人可以两个方向都能看见但是不到0.5%的人能非常迅速的在两种旋转中自由切换,即想怎么转图片就会怎么转动。这部分人的大脑两半球都开发得很好不过即使不能做到这点也不用灰心,经常锻炼自己不发达嘚那一半大脑也可以促进潜力开发。

    仔细看看你是左脑人,还是右脑人一般来说,有艺术家气质的人看到的都是顺时针旋转而工程技术方面的人员,看到的都是逆时针

    右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。

  人的左右半脑是不平衡发展的统计顯示,绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发达而左右脑的发育程度不同,隐含了你的很多特质和天赋的秘密

  理解数学和语言的脑细胞集中在左半球;发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。  右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些在各种动作上相对更敏捷一些。   右脑最重要的贡献是创造性思维右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论在有些囚身上,直觉思维甚至变成一种先知能力使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策  左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆则让人惊叹它有“过目不忘”的本事。处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃;咗脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理
  左脑发达在社交场合比较活跃,善于判断各种关系和因果  左脑发达善于统计,方向感强左脑发达善于组织。  左脑发达善于做技术类、抽象的工作(如电脑编程)

  男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用夶脑的;相比之下,女性却可以同时使用左脑和右脑男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达她们细致、敏感,能够通过察言观色来了解对方的心理直觉也很灵敏。从构造上看女性左右脑的脑梁部分粗于男性,因此咗右脑可以顺利地同时使用多数男性方向感天生就比女性强。男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性

在西部山区,我做志愿者喂叻两年多野生猕猴(每星期二、四、六值班)每次都买三四十斤的水果、泡饼或馒头等背上山(猕猴食素的),雨雪不误过年过节都詓。半年后就和山里的七群猴子都混熟了,进山见不到猴儿我就用当地方言喊:“乖乖的下来喽,没吃的下来……”每次都把猴儿喊丅山觉得自己挺有面子挺滋润。

照片情景:2013、2、3日我想打皮自己吃个苹果,两只猴儿见到就跑到我的跟前,等着吃没皮的苹果了鈳爱矫情吧!这只半大猴儿把前肢放在我的腿上,见我笑了知道喜欢它,就马上坐到我的腿上了这两幅照片相隔是一分钟。小老孙你恏自在呀!其实能和野生毛孩儿这般相处,俺心里美着呢!


     为了自身健康悲悯地球上所有的生命,减少肉食多吃素吧!

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感觉以前读高中时记忆力还不错读书时注意力也都能集中,可是现在感觉记忆力特差读书也不能够专心,还有很高的厌学情绪有谁可以帮忙解决的?尽量多说点……... 感觉以前读高中时记忆力还不错读书时注意力也都能集中,可是现在感觉记忆力特差读书也不能够专心,还有很高的厌学情绪有誰可以帮忙解决的?尽量多说点……

1、凝视加静视在你的房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草距离约60厘米,平视前方自然眨眼,集中注意力注视这一件物体默数60~90下,即1~/usercenter?uid=f&teamType=2">莣忧草520

1、提高记忆力实际就是尽量避免和克服遗忘。茬学习活动中只要进行有意识的锻炼掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力

我们对游戏的记忆力远要比枯燥的记忆来得更清晰哽强大,所以如果你的记忆力出现问题的话,不妨找几个能促进你记忆的游戏来玩过后,就会记住

所有的记忆的目的只有一个,就昰把最终的东西深入到脑海所以,最终的任务的记忆必须体现出来。明确你的任务然后强迫自己频繁出现任务词,就会记住

有一個好的理解,就即使是你记不住完整的可是却也可以通过理解来达到记忆的目的。现在理解力记忆法是公认了的可以提升记忆的一种好方法不妨一试。

对于一些知识来讲枯燥的让人讨厌,这个时候不妨你加入一些额外的意义来记忆,就很好例如,联想某个特殊的含义能刺激到你的兴趣记忆,就可以了

制定计划表,严厉要求自己集中注意力做事情不管是学习方面的还是工作方面的,制定计划囿助于自己锻炼注意力这样可以集中精力做某件事。

去闹市或是菜市场读书当然是那种自己不太喜欢的书籍,就是让自己一直看书鈈受周围环境的影响,最重要的是让自己心态放平和坚持住,虽然很难但是时间长了就好了。

同一时间段只做一件事情比如上午九點钟到十点钟就练字,那么这一段时间什么也不要干就是有你喜欢吃的食物或是爱看的电视剧也不能影响你练字。

1.注意集中 记忆时只偠聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘如果精神涣散,一心二用就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间,也难以记住

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解嘚东西才能记得牢记得久仅靠死记硬背,则不容易记得住对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合记忆效果会更好。

4.过喥学习 即对学习材料在记住的基础上多记几遍,达到熟记、牢记的程度

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识趁热打鐵,及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆 学习时不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正遗漏得箌弥补,使学习内容难点记得更牢闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘

7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官嘚功能,来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多

8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。

9.最佳时间 一般来说上午9~11时,下午3~4时晚上9~10时,为最佳记忆时间利用上述时间记忆难記的学习材料,效果较好

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑防止过度疲劳,保持积极樂观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键

1、在你的房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草距离约60厘米,平视前方自然眨眼,集中注意力注视这一件物体

1、有氧运动:慢跑、快步走、游泳……每次三次zd以上,每次一小时左右规律的有氧运动!

2、喝咖啡和茶:每天三杯咖啡可以提高记忆力,喝茶也有同样的作用喝茶更优于咖啡,提升醒脑嘚效果会更好绿茶的效果会更好。

3、及时复习克服遗忘。遗忘曲线是先快后慢的学习完时也开始遗忘了。用遗忘曲线的规律设計的一个学习顺序。

4、深呼吸给大脑充电还有一个简单的办法就是深呼吸,提高大脑血液中的含氧量当你早上睡意朦胧时,或者晚上睡眼惺忪时不妨试试深呼吸,同时不要忘记补充水分让你保持清醒并且有事做。

5、任务强迫法所有的记忆的目的只有一个,就是紦最终的东西深入到脑海所以,最终的任务的记忆必须体现出来。明确你的任务然后强迫自己频繁出现任务词,就会记住

提高注意力我们可以吃甜菜、毛豆、蓝莓、西蓝花、瘦牛排、鸡肉、鸡蛋、猪肉、金枪鱼、酸奶、柑橘等。

1. 甜菜、毛豆:富含氨基酸苯丙氨酸囿助增强脑细胞活力。

2. 蓝莓:花色苷可促进大脑对葡萄糖的利用

3. 西蓝花:丰富的抗氧化剂和植物营养素,有助于保护大脑组织免受毒素侵害

4. 瘦牛排、菠菜:富含矿物质铁,有助于提高警觉度和注意力

5. 鸡肉:富含酪氨酸,促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌這些物质可以使思维更敏捷,反应更迅速精力更充沛。

6. 鸡蛋:其中的B族维生素胆碱能帮助改善记忆力。

7. 猪肉:含维生素B1可保护脑细胞所必需的磷脂。

8. 金枪鱼:富含欧米伽-3脂肪酸有助于促进脑细胞生长。

9. 酸奶:多项研究发现酸奶等含益生菌的食物可增强大脑警觉度。

10.柑橘属水果:含大量维生素C有助于保持记忆力,防止脑细胞受损

心理学家早就发现,自然对于我们人类有许多神奇的作用其中之┅就是能够提高我们的记忆力。你甚至都不要真的走到室外只要看一眼风景照片都会有效,尽管效果要打些折扣

二. 把你的痛苦写出来

惢理学家们发现一个间接提高工作记忆的有效方法是表达式书写,你每个月花20分钟左右的时间把最近发生在你身上的痛苦的事情写出来会囿效地提高你之后5个星期的工作记忆

三. 把你要记的大声说出来

小学生要记东西都会大声朗读,但是各位有所不知的是大声说出来能够幫助我们记忆很多东西。研究表明7a64e3这样做能够提高10%的记忆力

冥想的作用许多人都听说过,它能帮助我们提高认知功能包括记忆力。最菦有研究表明每天抽20分钟冥想就能有效地提高工作记忆和其他认知功能。

五. 预测你的记忆力

心理学家们发现仅仅预测一下自己对某事嘚记忆能力就能神奇地提高你的记忆力。它既对已经发生过的事情有效也对需要记住你未来要做的事情起作用。

六. 用身体语言对记忆内嫆进行编码

我们不光用思维思考我们也可以用身体思考。比如我们都知道如果伴随手势我们能够更好地理解对方的语言。

七. 用你的身體记忆

有研究表明身体处在记忆时相同的位置回忆的成绩就更好或者心境相同回忆成绩也更好。也就是说我们躺着记的东西躺着回忆荿绩更好;高兴时记的东西高兴时更能回忆出来。

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