你好！梦遗是遗精的一种,遗精就昰指在没有性交或手淫情况下的射精.在入睡后做梦时遗精为梦遗,不在做梦时遗精称为无梦遗精,清醒状态下遗精则为滑精及时到正规接受檢查，祝早日康复！

• 男性成年后后出现阴茎勃起，遺精梦遗等正常的生理表现；一般每个月二到三次的遗精是正常的；存在个体差异；
   如果每周大于二次伴有脱发及盗汗等；排除实质性疒因，可以给予金锁固精丸、益肾灵颗粒等中成药治疗观察

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• 头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜、海鱼等。

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• 这些情况是个人身心状态差的表现时间越长，恢复越慢需要进行合理的调整。
   合理饮食营养均衡，补充足够的身体所需适当地活动锻炼，长期坚持调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉养成良好的习惯，逐渐地改善促进恢复各方面的平衡与稳定。

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