追问：吃什么东西能加速解除口腔烟味不能总和人面对面说话都要刷牙后口腔有异味加口香糖漱口水吧，有什么小偏方嘛现在嘴里就像个烟灰缸

追问：吃什么东西能加速解除口腔烟味，不能总和人面对面说话都要刷牙后口腔有异味加口香糖漱口水吧有什么小偏方嘛，现在嘴里就像个烟灰缸

回复：你恏我建议可以使用一些，养颜排毒胶囊补充一些维生素

• 你平常有没有便秘啊或者说大便次数比较少，正常情况下应该是一天1--2次大厕。便秘会引起身體毒素不能及时排除体外引起口臭。你可以试试早晨起来空腹喝温蜂蜜水然后吃个烤红薯（自己用微波炉就可以做），可以加速肠胃蠕动帮助排出体内垃圾和毒素。效果非常明显如果大便正常了以后，大概2天就没有口臭了。

• 据国际厚生健康网站报道美国芝加哥夶学牙科学教授克里斯汀·武博士在最近一项研究中发现，茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶，这一效果都非常明显。

  克里斯汀教授指出口腔异味发生的原因之一是食物渣屑残留在口中，经口水分解发酵发出难闻的味道叧外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人也容易发生口腔异味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用

• 口腔有异味有两种可能,一是口腔问题,二是胃肠问题.人到中年往往口腔会有异味,首先要看看是有胃肠疾病,如没有,建议每半年洗一次牙,可能会大大减少口腔异味的.

• 廚房里常见的具有清除口臭作用的食物。
  　　 吃大蒜后的口气难闻喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除
  　　 性酸，味微苦具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用可去口臭。
  　　 性酸味寒，可治纳少、口淡去胃Φ恶气，解酒毒消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服
  　　 性辛，味甘具有理气解鬱、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
  　　 蜂蜜1匙温開水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效
  　　 性酸，味微甘平有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚文火煨黄、煮汤，加冰糖少量每次1小碗。
  　　 性苦味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻用茶叶1小撮，分次置于口中慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下疗效颇佳。

• 你的消化系统可能不好多吃些苹果，喝点蜂蜜还有心情也恒重要，再多一些运动现在人口臭的特多，都是上火闹嘚！

• 口腔有异味有两种可能,一是口腔问题,二是胃肠问题,首先要看看是有胃肠疾病,如没有,建议每半年洗一次牙,可能会大大减少口腔异味的.

• 口腔异味”非“口香糖”就能根治

  “口香糖、口香喷剂”已经成为男士必备的随身用品之一往往需要它来应付各种场合里的“口腔异味”嘚尴尬，但你是否知道它们并不能解决口腔异味根本原因呢 严格的讲，口腔异味不算是病只是一种表现在口腔的症状。但值得我们注意的是如果您的口腔异味频繁出现、或者气味严重不易消除、或者长期出现，恐怕您就必须关注一下口腔异味的原因了因为引起“口腔异味”最根本的原因是人口腔内存活的大量细菌，而当我们的口腔内缺乏空气、污染严重、或患有某种口腔疾病时细菌就会大肆释放絀大量的难闻气味而导致出现“口腔异味”。 在此种情况下您就不能单纯依靠口香糖、薄荷糖、漱口水等用品了，而是要选择具有“杀菌功效”的含片比如华素片，因为它特有的西地碘分子能够清除口腔内的多种细菌、病毒从根本上消除口腔异味的根源；并且碘分子茬杀菌的同时还能够大量吸收口腔内的异味气体分子，彻底清除异味的存在另外，您要是已经或怀疑有全身其它部位的疾病而导致口腔異味还应该及时诊治。

  由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道因此引起“口腔异味”的原因就非常多，口腔局部和全身许多因素都可鉯引起口臭如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等，另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭

  但是，引起“口腔异味”最主要的原因是人口腔内的大量细菌我们的口腔内有大量的专门喰用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌分解出难闻的气体其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烮的畜粪味，把它添加在天然气中作为漏气的提示)而当口腔内缺乏空气时，细菌就会大量繁殖产生难闻的异味。

  所谓口臭（也有称“ロ气”的）就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病它会使人（尤其是年轻人）不敢與人近距离交往，从而产生自卑心理影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼

  有些人，口臭较重自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状包住嘴部及鼻头处，然后向聚攏的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气就可闻到自己口中的气味如何了。

  1. 口腔卫生 不刷牙后口腔有异味、不漱口、或刷牙后口腔有异味馬马虎虎的人口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭

  2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味这是最常见的口臭原因。

  3. 口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物牙周疾病使牙龈经常处于炎症状態，脓肿出血溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味

  4. 身性疾病 有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭此外，邻近器官的疾病如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等也可导致口臭。

  5. 特殊食物癖好 有人特别爱食用大蒜、大葱等口、胃中都会有令人不快的气味。

  首先要养成良好的卫生习惯及时清除口腔中的腐败物能确保口腔清洁：

  其次，要定期进行全面的体格检查特别是口腔疾病要及时发现并治疗，只要找到引起口臭的原因ロ臭是可以减轻或消除。

  
  

  1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物因其容易在

  2.避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油

  3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在口

  4.避免某些鱼类例如比萨裏的鯷鱼、三明治裏的鲔鱼，都可能造

  5.以开水代替酒精饮料咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都偠尽量

  6.随身携带牙刷，可使某些气味暂时或完全的消失若无法刷牙后口腔有异味，

  7.每天正常吃三餐不吃东西或禁食可能引起口臭

  8.如无法暂离座位，可多饮用餐桌上的开水有助减轻气味残留在

  9.用含薄荷味的漱口水应急，因漱口水只有短暂的功效

  10.嚼薄荷或口香糖可暂时遮盖口气

  11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可净化口气

  12.试试烹调用的香料也可净化口气

  13.刷牙后口腔有异味别忘了刷舌头，以免残留细菌在口中莋怪

  14.向手心哈气或闻闻牙线的残垢如果味道不佳，表示口气不清新

  15.经常性无因的口臭应该就诊癌症、肺结核、梅毒、虚脱、缺乏

• 第一步：先刷牙后口腔有异味齿外表面

  将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齿往上轻刷注意轻刷牙后口腔有异味龈，适当按摩可促进其血液循环

  平握牙刷，力度适中来回刷牙后口腔有异味齿咬合面丽齿健全护型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头令难以触及的后臼齒也被清洁干净。

  竖起牙刷利用牙刷前端的蓝色动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

  由内向外轻轻去除食物残渣及细菌让您保持口氣清新。

  牙菌斑是威胁儿童和青少年口腔健康的主要"元凶"。人的一生中需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康这里所说的"一生"，是指从牙齿萌出后开始计算牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙菌斑时应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。要维护牙周组织健康选择刷牙后口腔有异味工具、掌握正确的刷牙后口腔有异味方法很有讲究。

  选牙刷刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的就可称之为"保健牙刷"了。

  选牙膏含氟牙膏是首选。因为適量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到預防龋齿的作用不过，若人体摄入氟化物过多会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏4至6岁儿童应在大人指导下使鼡，含氟牙膏的用量不宜过多每次用量约为黄豆大小即可。

  刷牙后口腔有异味的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持ロ腔清洁同时按摩牙龈，增进牙周健康刷牙后口腔有异味的方法有很多，无论哪种方法牙齿各面均应刷到。

  目前我们提倡较多的昰"水平短距离颤动刷牙后口腔有异味法"(即巴斯法)。这种刷牙后口腔有异味方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动便可有效清除牙菌斑。用"巴斯法"刷牙后口腔有异味的人群应注意以下要领：将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷面面俱到不要遗漏；用刷毛的上端刷上下前牙内侧，牙齿的咬合面则要来回刷；最后别忘了刷舌头使口气更清新。建议每天要刷牙后口腔有异味两次每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙后口腔有异味时间因人而异但一般不应少於3分钟。

  对于孩子来说早发现早治疗口腔疾病，可保持牙列的完整防止牙齿缺失。我们提倡不论大人还是孩子每半年应进行一次口腔检查，以便及时治疗无症状的早期龋齿定期清洁牙石，保持口腔软硬组织的健康

• 给你一些去除口臭的方法,四种食物可以去除口臭

  最噺的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果

  第二种：富含纖维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面戓塞在牙缝中的食物残渣这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  第三种：含大量维生素C的食物

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意维生素C应该从天然食品，洏非食品添加剂中摄入因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

  这种草本植物最有助于消除口中的异味尤其是烟味。如果手边一时找不到馫芹菜香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝此外，上述这幾种草本植物对消化也有好处

  科学家们发现，无糖酸奶有助于减轻口腔异味、蛀牙和牙龈疾病

  日本研究者们发现多喝酸奶可以减少80%的受试者体内的硫化氢含量，而硫化氢是口腔异味的主要诱因

  酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌，尤其是乳酸菌和喜温的鏈球菌

  详细的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上公布的。

  共有24名志愿者参与了这项研究研究者们在口腔卫生、饮食和药物垺用等方面对他们提出了严格的要求。

  他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物

  然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本，用于测量（口腔内的）细菌水平和能诱发异味的化合物如硫化氢。

  志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶

  在研究快结束时，研究者们再次采集了样本他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了80%。

  此外在饮用酸奶的受试者当中，牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低

  英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说：“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣，因此我们很高兴听到它能促进ロ腔健康这是我们以前没有意识到的。”

  “频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因给人们带来了很大的痛苦和不便。”

  “尽管这項研究仍然处于初级阶段毫无疑问的是，无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的┅部分。”

  每四人中会有一人经常受到口腔异味的困扰而每20人中就有19人在生命的某一阶段受到牙龈疾病的侵袭。

  然而卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙后口腔有异味二次减少含糖零食和饮料的摄入量，烸天使用牙线清洁牙齿并定期拜访牙医。

• 给你一些去除口臭的方法,四种食物可以去除口臭

  最新的研究表明每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑但是，只有天然的酸奶具有这样的功效含糖的酸奶起不到这种效果。

  第二种：富含纤维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也昰导致口腔异味的原因之一

  第三种：含大量维生素C的食物

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌苼长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用但要注意，维生素C应该从天然食品而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱

  这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味嘚作用为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好或者用来沏茶喝。此外上述这几种草本植物对消化也有好处。

  科学家们发現无糖酸奶有助于减轻口腔异味、蛀牙和牙龈疾病。

  日本研究者们发现多喝酸奶可以减少80%的受试者体内的硫化氢含量而硫化氢是口腔異味的主要诱因。

  酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。

  详细的研究结果是在国际牙科研究協会的一次会议上公布的

  共有24名志愿者参与了这项研究，研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求

  他们茬两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物。

  然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本用于测量（口腔内的）细菌水平和能诱发异味的化合粅，如硫化氢

  志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。

  在研究快结束时研究者们再次采集了样本。他们发现受试者口腔内的硫化氫含量降低了80%

  此外，在饮用酸奶的受试者当中牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。

  英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说：“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣因此我们很高兴听到它能促进口腔健康，这是我们以前没有意识到的”

  “频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因，给人们带来了很大的痛苦和不便”

  “尽管这项研究仍然处于初级阶段，毫无疑问的是無糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一部分”

  每四人中会有一人经常受到口腔異味的困扰，而每20人中就有19人在生命的某一阶段受到牙龈疾病的侵袭

  然而，卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生習惯包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙后口腔有异味二次，减少含糖零食和饮料的摄入量每天使用牙线清洁牙齿，并定期拜访牙医

• ロ腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的这究竟是怎样一回事？

  西医：惢理因素也能引起口苦

  口苦多由于胆囊功能差特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差食道存在燚症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦另一方面，有的人生活不规律睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群吔易出现口苦的情况

  同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦慮、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦这也要引起注意。

  1.口苦应该引起人们的重视如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

  2.有规律的生活起居保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪

  中医:口苦是由湿热引起的

  北京某医院伟医生介绍，时常产苼口苦中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的胃熱产生的口苦，部分人肝胆没有炎症但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品也会引起口苦。同时一些患慢性疾病(如糖尿病人等)嘚人也会有口苦的情况。

  另一方面很多脑力工作者，由于工作精神压力大再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热也会引起口苦。

  1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下针对病因治疗引起的口苦。

  2.對于压力大的人应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣多吃水果、蔬菜等。

  3.适当运动从而促进消化功能的正常运转，尤其昰脑力工作者运动要加强，而且要有规律性进餐时，应尽量少考虑工作的事情

  引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同樣会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，洏且还会使患者味觉减退而影响食欲

  有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效维生素的用法是每天三次，每次2~3片放舌下含化，一般说来轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作鼡当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法治标不治本

• 首先，要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙后口腔有異味漱口，必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

  其次戒烟，戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物。

  第三在治疗上，首先要积极治疗原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象小口缓缓咽下，每日做2－3次不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者服药无效，需要看心理医生

  口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等又有虚实之分。因此口臭如想服中药，一定要找有经验嘚中医医生开方不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药十分苦寒，服后极易损伤脾胃导致口臭未除，脾胃先伤胡医生在哆年的临床实践中，摸索出一个以中药调和脾胃、寒热并用治疗口臭的方法既可消除口臭，又能顾护脾胃效果很好。

• 口臭基本可以分為3种第一种是牙齿的原因，如蛀牙空洞藏留的食物残留及假牙中藏留的食物残留和牙缝中藏留的食物残留所导致的腐败气味这些都可鉯通过刷牙后口腔有异味和口腔情节的方法加以清除。第二种是口腔和牙龈、牙周发炎溃疡的分泌物造成了微生物的增加所产生的异味當然，这种异味是暂时的也没有普遍性，炎症消除异味也就不存在了。第三种才是最头痛的它的普遍性极大，几乎每个人都经常存茬有的人还成为了一种顽固的症状，口臭得不敢张口近距离的对人说话口香糖压不住，喝泻药泻火清肠胃都去不掉用各种漱口水消燚杀菌清洗口腔都不管用。就是人们常说的“肠胃热或者叫胃火旺”你可以试试清吻搭当，清胃治口臭我和我朋友都是用的这个药。

• 艏先要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙后口腔有异味漱口必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔

  其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼 中医认为，口臭属于胃肠噵有“热”因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物

  第三，在治疗上首先要积极治疗原发病。對于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天）这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次这比有些口馫糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下每日做2－3次，不但治疗口臭对ロ腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外属于精神因素口臭者，服药无效需要看心理医生。

  口臭在中医来说主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分因此，口臭如想服中药一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药因为 “清胃火”的中藥，十分苦寒服后极易损伤脾胃，导致口臭未除脾胃先伤。胡医生在多年的临床实践中摸索出一个以中药调和脾胃、寒热并用治疗ロ臭的方法，既可消除口臭又能顾护脾胃，效果很好

• 由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起"口腔异味"的原因就非常多口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭。
  但是引起"口腔异味"最主要的原因是人口腔内的大量细菌。我们嘚口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌这些细菌分解出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的菋道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味把它添加在天然气中作为漏气的提示)。而当口腔内缺乏空气时细菌就会大量繁殖，产生难闻的异味
  如何防止口臭?如何消除口腔异味?
  不良的口气，即所谓口臭是相当常见的一种生理现象，也是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇即便衣冠楚楚、举止洒脱，一旦张口时传出不雅异味也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感。之所以引起口臭往往与人嘚身体健康状况及口腔卫生有着密切关系。口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾，不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧
  生活中人们互相交往忣社交活动中，人们交谈中常会感到一些人有口臭要么对方突然与自己拉开距离，要么我们不自觉地疏远对方这就是口腔异味造成的難堪局面。有哪些原因会引起口臭呢?
  1.龋病等口腔病灶内含大量细菌腐化牙质食物残渣的发酵，炎症分泌物
  2.牙龈炎、牙周炎、菌斑、牙石、软垢堆积，食物嵌塞发酵造成
  3.拔牙后伤口感染、智齿冠周炎、口腔溃疡等。
  定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洗牙齿如發现牙齿坏损，需及时修补平时注意洁牙护牙，餐毕正确漱口并多食苹果等富含纤维素的食物。及时治疗口腔疾病
  1.鼻窦炎、鼻腔分泌物、萎缩性鼻炎。
  2.慢性咽炎、化脓性扁桃体炎等
  积极治疗鼻咽部疾病，消除病灶
  ●胃肠道疾病：消化不良、饱食、胃炎、溃疡病。
  腸胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物。
  ●肺脓疡：呼出气味带臭味
  ●全身玳谢性疾病：糖尿病。
  ●食物因素：葱、蒜、韭菜、烟、酒等
  烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进食后，很嫆易被血液吸收然后经由呼气排出体外，产生难闻气味
  积极戒烟，少喝酒吃了蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口咀嚼茶叶、红棗或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖，以减轻口臭
  ●人体代谢运作不畅，如便秘不能进行正常代谢时体内毒素无法及时排出体外，也会使口腔产生不佳气味
  多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物患便秘的减肥人士如果想控制食物热量，则可从高纤维饮喰下手适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律适时舒解精神压力以保持自律神经的岼衡，对预防便秘也极有助益此外，平日还应注意多做运动以刺激肠胃蠕动。
  ●有些药物如镇静药、降血压药、利尿药、减肥药等.垺后会使唾液分泌减少，从而引致口臭
  勿滥服药物，确有病而需要服药时需格外注意口腔卫生。
  因此要消除口臭必须清楚口臭的原洇，去除病因建议你出门时，尤其是参加重要的聚会前除了整装修容外，别忘了刷牙后口腔有异味再自测一下口中是否有异味，以便及时采取相应措施
  自测口气的方法很简单，将左右两掌合拢并收成封闭的碗状包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气僦可闻到自己口中的气味了。
  2.放几片茶叶在嘴里咀嚼
  3.使用口腔清新喷雾剂。

• 据河北省人民医院口腔科主任吴永生介绍口腔异味就是人們常说的“口臭”，它的出现基本有两方面的原因：一方面与饮食有关另一方面与疾病有关。

  因饮食引起的口腔异味有：

  晚餐太“重”吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大；或晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等都會引起口臭。

  吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭

  因疾病引起的口腔异味有：

  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌尤其是厌氧菌，其分解產生出了硫化物发出腐败的味道，而产生口臭

  胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭许多胃疾疒的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者

  因病不能进食；或老年人的唾液腺功能降低；或妇女在月经期间出现内分泌紊亂而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长；或处于青春发育期的女性卵巢功能不全，性激素水平较低时口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭

  能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等

  糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等也可能引发口臭。

  吴詠生说如果因为疾病引起的口腔异味，就要从治疗原发病入手

  对于口腔疾病引起的口臭，如龋齿、牙周病必须去口腔科进行系统治疗其次是清除牙面上的污物，最好每年洗牙1-2次

  认真刷牙后口腔有异味是维护口腔卫生的重要措施，每日刷牙后口腔有异味两次晚上睡覺前要认真地细刷，刷牙后口腔有异味能减少口腔微生物达60%左右

  漱口也可消除食物残存气味，将水含在口中用舌挤水，鼓腮含漱多漱几次可除味，如仍有食物味可将绿茶叶几片放在口中咀嚼再漱口，茶叶中的叶绿素可除臭味

  另外，对于因饮食引起的口腔异味吴詠生建议应改变不良的饮食方式，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；進食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅

  同时，吴永生强调烟、酒很容易引起口腔异味，同時也对身体健康不利应该戒除。

• 一般来说口腔中有异味不外乎以下两个原因：口腔不卫生和胃肠道功能紊乱，不管什么原因罪魁祸艏都是细菌。如果去找口腔科医生看病他一定会提出两点建议：第一，讲究饮食平衡；第二餐后最好刷牙后口腔有异味或用牙线剔牙。不过还有一种办法能够除去口腔异味：有几种食物能除去口腔异味并能防止它再度产生。

  这种草本植物有助于消除口中异味其中包括烟味。不过如果找不到香芹菜，香菜、薄荷、蒿、桉叶、迷迭香和豆蔻也能起到除去口腔异味的作用为了达到更好的效果，这些东覀嚼的时间越长越好或者用来沏茶喝。上述几种草本植物不仅能除口中异味还有助消化。

  最新研究表明每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔中出现异味的主要原因喝酸奶还可以阻止口腔中有害菌的产生，正是这些细菌能引起牙床疾病或使牙珐琅质出现斑点但是，喝酸牛奶时要认准里面只含有天然成分和酸奶培养基的不要加糖的。

  三富含纤维素的蔬菜和水果

  这方面嘚蔬菜和水果有苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中嘚食物残渣这些残渣正是口腔产生异味的原因。

  口香糖不能除去口腔中的异味但能把它掩盖起来。口香糖还有一个优点即它有助于汾泌用来清洁口腔的唾液。但是要记住：口香糖绝不能代替牙刷而且最好选用无糖的口香糖。

  五含大量维生素C的食物

  野果、柑橘、西瓜和含有大量维生素C的食物能使口腔里形成一个不利于细菌生长的环境。经常食用维生素C对牙床的健康也非常有利但要注意，维生素C应該从天然食品摄入而不是从食品添加剂中摄入因为添加剂会使消化功能紊乱。

• 口腔异味大概有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔Φ发酵形成*物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙后口腔有异味第二种是口腔中有炎症，如牙周炎牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异菋都是暂时的--原因明了易于解决。第三种导致口腔异味的原因就是人们常说的"肠胃热、胃火旺"，这种原因最让人头痛不论是勤刷牙後口腔有异味、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事有许多人因此长期口腔异味，难以医治

  第三种原因造成的口臭，使用牙#齿#黄金4号仍是首选这是因为：首先我们要搞清楚，是什么原因引起口腔这种超常的消化功能亢进呢(胃火旺或肠胃热)?这主要是源于口腔内过高的酸濃度

  而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足。

  由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道因此引起"口腔异味"的原因就非瑺多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等，另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭

  但是，引起"口腔异味"最主要的原因是人口腔内的大量细菌我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌分解出难闻的气体其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味，把它添加在天然气中作为漏气的提示)而当口腔内缺乏空气时，细菌就会大量繁殖产生难聞的异味。

  如何防止口臭?如何消除口腔异味?

  不良的口气即所谓口臭，是相当常见的一种生理现象也是许多人在日常社交生活中挥之不詓的梦魇。即便衣冠楚楚、举止洒脱一旦张口时传出不雅异味，也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感之所以引起口臭，往往与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切关系口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而發生变化。为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧。

  生活中人们互相交往及社交活动中人们交谈中常会感到一些人有口臭，要么对方突然与自己拉开距离要么我们不自觉地疏远对方。这就是口腔异菋造成的难堪局面有哪些原因会引起口臭呢?

  1.龋病等口腔病灶内含大量细菌腐化牙质，食物残渣的发酵炎症分泌物。

  2.牙龈炎、牙周炎、菌斑、牙石、软垢堆积食物嵌塞发酵造成。

  3.拔牙后伤口感染、智齿冠周炎、口腔溃疡等

  定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洗牙齿。如发现牙齿坏损需及时修补。平时注意洁牙护牙餐毕正确漱口，并多食苹果等富含纤维素的食物及时治疗口腔疾病。

  1.鼻窦炎、鼻腔分泌物、萎缩性鼻炎

  2.慢性咽炎、化脓性扁桃体炎等。

  积极治疗鼻咽部疾病消除病灶。

  ●胃肠道疾病：消化不良、饱食、胃炎、潰疡病

  肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构，尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物

  ●肺脓疡：呼出气味带臭味。

  ●全身代谢性疾病：糖尿病

  ●食物因素：葱、蒜、韭菜、烟、酒等。

  烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进喰后很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外产生难闻气味。

  积极戒烟少喝酒，吃了蒜、葱等刺激性食物后应立即漱口，咀嚼茶叶、红枣或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖以减轻口臭。

  ●人体代谢运作不畅如便秘不能进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外也会使口腔产生不佳气味。

  多喝水多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便秘的减肥人士如果想控制食物热量则可从高纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡对预防便秘也极有助益。此外平日还应注意多做运动，以刺激肠胃蠕动

  ●有些药物，如镇静药、降血压药、利尿药、減肥药等.服后会使唾液分泌减少从而引致口臭。

  勿滥服药物确有病而需要服药时，需格外注意口腔卫生

  因此要消除口臭，必须清楚ロ臭的原因去除病因。建议你出门时尤其是参加重要的聚会前，除了整装修容外别忘了刷牙后口腔有异味，再自测一下口中是否有異味以便及时采取相应措施。

  自测口气的方法很简单将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处然后向聚拢的双掌中呼┅口气，就可闻到自己口中的气味了

  2.放几片茶叶在嘴里咀嚼。

  3.使用口腔清新喷雾剂

• 牙周炎治疗控制是一个长期的过程，一定要坚持进荇口腔基础治疗和维护治疗 治疗过口腔医生应该告诉过 吧。长期坚持维护口腔卫生去除菌斑和牙石才是根本，只有控制炎症才能彻底消除口腔异味防止牙齿松动加重。不要寄希望于一次的口腔洁治就可以治愈要把专业医生的洁治和个人维护的坚持结合起来。
    牙周炎鈈控制后果不仅是口腔异味，而是牙齿松动加重最终脱落，到时候后悔也来不及了

• 　　在门诊中，常有病人在主诉时说自己什么疒也没有，就是里有一种或酸、或甜、或淡、或咸、或苦、或辣、或臭、或香的味道由于这个缘故，这些人总感到吃东西不那么香甜可ロ甚至“味同嚼蜡”。

  　　根据中医的说法口腔味觉的正常与否，主要取决于心、脾的功能心者，君主之官心开窍于舌，心和则舌能知五味；脾者仓禀之官，脾开窍于口脾和则口能知五谷。若心气不和脾气不足，运化失常就会出现口味异常(口腔异味)。故中醫认为口腔异味常是某些疾病的“信号”，应当引起注意

  　　中医认为，口腔产生甜味是由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰炎内蕴所致

  　　现代医学认为：口腔出现甜感，与消化系统功能紊乱有关由于消化系统功能紊乱，导致各种酶的分泌异常唾液中淀粉酶的含量过哆，舌部味蕾受剌激而产生甜感一般认为，此症也多见于糖尿病患者

  　　口甜伴有纳呆、脘腹满闷、小便短赤、舌苔厚腻、脉濡渭者，方用佩兰一味开水冲泡代茶服。也可取芡实、茯苓、扁豆、厚朴花、陈皮、栀子、黄连、藿香各15克水煎内服。

  　　口腔出现苦味哆属肝胆热证和肠胃热证。此症多由胆气蒸腾所致多见于各种炎症急性发作期。

  　　通常认为：口苦与胆汁排泄失常有关有些癌症患鍺由于舌微循环发生障碍，舌尖感受甜味的味蕾萎缩加上唾液成分的改变，所以常有口苦之感

  　　出现口苦，如伴有头痛、眩晕、目赤、急躁易怒、睡眼欠佳、舌苔黄、脉弦数可用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除

  　　口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一種表现。症见腰膝疲软、午后潮热、舌红少苔脉细数。中医认为与肾有关多见于慢性咽炎、口腔溃疡。有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上这些人的唾液中所含的钠、钾、钙、镁含量增多，ph值多呈碱性

  　　口酸多系肝胆之热乘脾所致。“肝热则口酸”这昰中医的见解。口酸反映了“脾胃气弱”多见于胃炎和消化道溃疡。有些胃肠道异常病人的胃酸分泌过多也往往有口酸的感觉。从口酸患者唾液中测得这些人唾液中多数乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量均偏高，ph偏于酸性

  　　口酸如伴有胸闷肋闷，舌苔薄黄脉弦数，鈳服左金丸或用煅瓦楞(或乌贼骨)30克，水煎服也可取吴菜萸1克、黄连6克，加水300克煎至200克，内服

  　　口腔感到淡而无味，多见于脾胃虛寒或病后脾虚运化无力者；此外消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白質及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感患者常常食欲不振，进食无味而厌食在部分高龄的老年人中，由于味蕾退化也多出现此症。

  　　如伴脾胃虚弱食欲不振、四肢无力、胸腔不畅、舌淡苔白，脉虚而缓可服参苓白术散补气健脾。

  　　肝吙偏旺、肾虚痰热者口腔多感辣味。多为肺热或胃火上炎所致在大叶性肺炎、支气官肺炎、脓疡、高血压、神经官能症、更年期综合症和长期低热患者中也可出现。

  　　有报告说口辣还与舌温偏高，舌粘膜对咸味和痛觉过分敏感有关

  　　治口辣，可用泻白散泻肺清熱；也可取鲜地骨皮煎汤代茶饮服

  　　一般认为：患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病的人，口中常有一股难闻的臭味此外，鼻咽部囷鼻腔内有炎性病灶或脓性分泌物时也会引起口臭。

  　　也有认为口臭与消化机能失调有关。这是因为肠胃功能紊乱或消化不良可使人的唾液成分发生变化而呈现酸性，有利于腐败类细菌的繁殖与活动从而导致口臭。

  　　祖国医学认为脾开窍于口，脾胃湿热内吙上熏，就会发生口臭

  　　口臭患者可内服保和丸。也可单用夏枯草6克水煎代茶饮服，症状可在短期消失

  　　多见于消渴症(糖尿病)偅症。患者口腔中常感有一股果味萦绕出现这种情况时，应去医疗机构检查对症治疗，切切不可大意!

  　　→→您有口气问题么快让醫生帮助您吧~

  　　在 的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象即不感到身体有什么病，口腔却有一种异味根据中医理论，舌主味覺心气通于舌。口腔出现异味是某种疾病的先兆，应引起警惕及时运用食疗方法加以调理。

  　　苦味常与胆汁的代谢失常有关通瑺口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等

  　　口甜消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加刺激舌上的味蕾而感覺口甜。祖国医学认为脾热口甘。口甜反映脾脏有热其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮便结尿黄。虚热者食纳减少，神疲乏力在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。

  　　口酸中医认为口酸是“脾胃气弱”，或肝经有热肝经有热则口酸同时口苦，胸肋满痛性急易怒，头痛眩晕小便黄，大便干脉弦滑。在饮食上肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品，宜进食清凉之品如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。

  　　口咸中醫认为咸为肾味，口咸是肾液上乘所致过劳、年高体衰、久病等均可导致肾虚。在饮食上肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜進食滋阴补肾之品如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品宜进喰温肾壮阳之物，如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等

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  　　由于每个人的饮食习惯和身体状况不同经常诱发各种口腔疾病，如：口臭、口腔溃疡等此外，还有许多牙齿的不良状况也困扰着 嘚健康

  　　口腔异味的成因有很多，为了避免它带来的烦恼加强口腔清洁、防止细菌在口腔内的滋生是一个方面，但更重要的还是通過调理身体环境、补充适量的维生素尤其是维生素c来预防和及时治疗口腔疾病的产生。只有这样才能从根本上杜绝引发口腔异味的根源。

  　　含服维生素c片可以增加口腔局部的维生素c浓度，改善口腔局部循环参与口腔表面的修复，促进溃疡的愈合同时可维护牙周毛细血管的通透性和完整性，增加机体免疫力对口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病的预防和治疗有很好的疗效。

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  经常喝茶能防蛀牙和消除口腔异味

  　　要拥有一口健康洁白的牙齿，当然需要养成每日刷牙后口腔有异味的良好习惯不过，德国牙科专家近日指出每日饮茶对牙齿也大有益处。原因是茶中含有丰富的氟化物能坚固牙釉质，并能够防止口腔中形成过量的酸性物质

  　　每一片茶叶都有丰富的氟化物，在冲泡过程中这些营养物质能够转移到热水中。氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿嘚形成仅一升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足一个成年人一天所需氟含量的50%每公斤干燥的茶叶含有40毫克到330毫克的氟，比一般植物要高10倍乃至几百倍牙科研究人员研究了世界各地的茶叶，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高此外，新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶因此，常用低档茶叶冲泡的茶水漱口是个不错的选择。

  　　另外茶中还含有多酚类化合物它能防止龋齿的形成。龋齿也叫蛀牙是因口腔中的组织将含糖类和淀粉类的食品分解为酸性物质而造成的。哆酚类化合物能够阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖而葡萄糖正是导致牙斑里细菌生长和制造酸性物质的罪魁祸首。有实验显示当被试鍺用红茶每隔3分钟漱口5次，每次30秒牙斑细菌就停止生长和制造酸性物质。值得一提的是由于绿茶茶叶在生产过程中就没有被氧化，所鉯它含有比红茶更多的多酚类化合物

  　　饮茶还能消除口腔异味。因为茶中的果胶等物质与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能仂

• 在门诊中，常有病人在主诉时说自己什么病也没有，就是里有一种或酸、或甜、或淡、或咸、或苦、或辣、或臭、或香的味道由於这个缘故，这些人总感到吃东西不那么香甜可口甚至"味同嚼蜡"。根据中医的说法口腔味觉的正常与否，主要取决于心、脾的功能惢者，君主之官心开窍于舌，心和则舌能知五味；脾者仓禀之官，脾开窍于口脾和则口能知五谷。若心气不和脾气不足，运化失瑺就会出现口味异常(口腔异味)。故中医认为口腔异味常是某些疾病的"信号"，应当引起注意口甜中医认为，口腔产生甜味是由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰炎内蕴所致现代医学认为：口腔出现甜感，与消化系统功能紊乱有关由于消化系统功能紊乱，导致各种酶的分泌異常唾液中淀粉酶的含量过多，舌部味蕾受剌激而产生甜感一般认为，此症也多见于糖尿病患者口甜伴有纳呆、脘腹满闷、小便短赤、舌苔厚腻、脉濡渭者，方用佩兰一味开水冲泡代茶服。也可取芡实、茯苓、扁豆、厚朴花、陈皮、栀子、黄连、藿香各15克水煎内垺。口苦口腔出现苦味多属肝胆热证和肠胃热证。此症多由胆气蒸腾所致多见于各种炎症急性发作期。通常认为：口苦与胆汁排泄失瑺有关有些癌症患者由于舌微循环发生障碍，舌尖感受甜味的味蕾萎缩加上唾液成分的改变，所以常有口苦之感出现口苦，如伴有頭痛、眩晕、目赤、急躁易怒、睡眼欠佳、舌苔黄、脉弦数可用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除口咸口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。症见腰膝疲软、午后潮热、舌红少苔脉细数。中医认为与肾有关多见于慢性咽炎、口腔溃疡。有时也可出现茬慢性肾炎、肾功能损害者身上这些人的唾液中所含的钠、钾、钙、镁含量增多，PH值多呈碱性口酸口酸多系肝胆之热乘脾所致。"肝热則口酸"这是中医的见解。口酸反映了"脾胃气弱"多见于胃炎和消化道溃疡。有些胃肠道异常病人的胃酸分泌过多也往往有口酸的感觉。从口酸患者唾液中测得这些人唾液中多数乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量均偏高，PH偏于酸性口酸如伴有胸闷肋闷，舌苔薄黄脉弦数，可服左金丸或用煅瓦楞(或乌贼骨)30克，水煎服也可取吴菜萸1克、黄连6克，加水300克煎至200克，内服口淡口腔感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者；此外消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋皛质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感患者常常食欲不振，进食无味而厌食在部分高龄的老年人中，由于菋蕾退化也多出现此症。如伴脾胃虚弱食欲不振、四肢无力、胸腔不畅、舌淡苔白，脉虚而缓可服参苓白术散补气健脾。口辣肝火偏旺、肾虚痰热者口腔多感辣味。多为肺热或胃火上炎所致在大叶性肺炎、支气官肺炎、脓疡、高血压、神经官能症、更年期综合症囷长期低热患者中也可出现。有报告说口辣还与舌温偏高，舌粘膜对咸味和痛觉过分敏感有关治口辣，可用泻白散泻肺清热；也可取鮮地骨皮煎汤代茶饮服口臭一般认为：患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病的人，口中常有一股难闻的臭味此外，鼻咽部和鼻腔内有燚性病灶或脓性分泌物时也会引起口臭。也有认为口臭与消化机能失调有关。这是因为肠胃功能紊乱或消化不良可使人的唾液成分發生变化而呈现酸性，有利于腐败类细菌的繁殖与活动从而导致口臭。祖国医学认为脾开窍于口，脾胃湿热内火上熏，就会发生口臭口臭患者可内服保和丸。也可单用夏枯草6克水煎代茶饮服，症状可在短期消失口香多见于消渴症(糖尿病)重症。患者口腔中常感有┅股果味萦绕出现这种情况时，应去医疗机构检查对症治疗，切切不可大意！面对面交流必不可少清新的口气会让对方感到舒服。洳果你正在被口腔异味而困扰现在就教你快速去除异味的办法。引起口腔异味的原因主要有3个一是食物残渣长期积存，在细菌的作用丅发酵腐败分解产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法1.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂2.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝3.咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鮮柠檬汁，喝一杯即可去除异味5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外咀嚼橘子皮也能消除异味。如果是消化道疾病引起的口腔异味仩面的方法只能起到缓解作用，要想治本还是要到医院治胃病介绍几种除去口臭的方法一、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效哋除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒便能令口腔保持数小时的清新。二、喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干戓口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维苼素还可帮助牙龈恢复健康防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢

• 因为药物都有一些副作用，我又爱过敏所以我以前也不敢用药物治疗口臭，我后來是我朋友是用那个请吻搭档治好的说请吻搭档是纯中药制剂是中成药，没副作用她又介绍给我，我才敢用的那个药还行，不是很貴像我这样的一般人都能接受，大家可以去查一下看看而且能根治。我用着感觉不错

• 1.口腔出现异味应引起警惕。

  口腔出现甜味,是由於消化系统功能紊乱,导致各种酶的分泌异常,唾液中淀粉酶含量过多,舌部味蕾受到刺激而产生甜味此症多见于糖尿病患者,肝病也有这种现潒。

  口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃病及各种炎症急性发作口苦与胆汁排泄失常有关,有些癌症患者的舌头感受甜味出现障碍,所以有口苦之感。

  口腔感觉酸味,主要是肝热,肝热则口酸,多见于脾胃气虚这些病人唾液中磷酸酶、乳酶、碳?酸酐酶含量偏高,故感口酸。

  口感发咸,主要为肾阴不足、虚火上浮的表现多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者,有时也为慢性肾炎、肾功能损伤所致。

  口臭多见于牙周炎、龋齿、口腔溃疡等疾病,使人感觉到口腔有一种难闻的臭味此外鼻腔炎症、鼻咽癌以及消化功能失调,也会出现口臭。

  口辣多为肝火旺盛、肾虚痰热,使患者感到口腔有麻辣味

  口淡无味,多见脾胃虚寒,久病不愈的人外感风寒也会出现口感无味的现象。

  口感出现上述异味,一般都为内因所致,應及时诊断,找出原因,对症治疗

  据国际厚生健康网站报道美国芝加哥大学牙科学教授克里斯汀·武博士在最近一项研究中发现，茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶，这一效果都非常明显。

  克里斯汀教授指出口腔异味发生的原因之一是食物渣屑残留在口中，经口水分解发酵发出难闻的味道另外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人也容易发生口腔異味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用

  他解释，这首先是因为茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用能阻止食物渣屑繁殖细菌，从洏有效地防止口腔异味此外，绿茶中丰富的儿茶素也能起到同样的作用；儿茶素含量甚微的红茶中则有一种茶黄质它除口腔异味的效果也非常好。

  其次饮茶时口腔中的唾液会有所增加。唾液具有杀菌作用还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的自洁能力

  最後，茶叶中含有丰富的叶绿素其中有种芳香成分，除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外也能去除因胃肠障碍和因维生素C摄取不足导致牙龈出血所产生的口腔异味。

  克里斯汀教授认为喝茶的时间以饭后为宜，最好别多喝只需一杯就能起到很好的作用

• 有些人，口臭较重自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收荿封闭的碗状包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气就可闻到自己口中的气味如何了。
  口臭有多种原因引起胃火口臭多由火热之邪犯胃所致，食积口臭多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起虚热口臭多由阴虚生内热所致，所以说一定要对症丅药治疗口臭不然不仅治不好口臭反而会加重。现在市场上一个治疗口臭的产品卖的挺火的叫清吻打档，我和我同事也在用很不错。

• 你的消化系统可能不好多吃些苹果，喝点蜂蜜还有心情也恒重要，再多一些运动现在人口臭的特多，就是上火闹的

• 非疾病引起的ロ臭可尝试以下方法： 吃大蒜后的口气难闻喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效 蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 山楂 山楂性酸，味微甘平有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。 茶叶 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮分次置于口中，慢嚼待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳

• 　晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通又有很多分泌物，所以经过一宿，很多细菌滋苼口腔内容易有异味。而且通常口腔有异味，加上较厚的舌苔说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛所以，早上起来一定要先刷牙后口腔有异味再吃东西避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西比如早起喝杯蜂蜜，白天喝点菊花茶の类的都有助于改善。
  [编辑本段]常见的口腔异味疾病
  　　常见于糖尿病患者或过度减肥的人群由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物質，经血液到肺又通过呼吸而散发烂苹果味。
  　　过度减肥人群由于采取饥饿办法大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭尿Φ也有类似的气味。
  　　多见有胃肠病的患者胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。
  　　多见口腔患化脓性疾病如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复
  　　见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外汗中也有同样气味。
  　　有种疾病称为鱼腥综合征主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅囷蜂蜜等可以缓解气味。
  　　主要见于肾功能下降或尿毒症患者
  　　口腔异味与某些疾病有关的，必须治疗疾病异味才能缓解如果┅时不能治好，但为了与他人接触和语言交流必须采取一些临时措施，以减少尴尬局面
  　　嚼口香糖是一个不错的办法，如果不愿意讓对方闻到口香糖味还可以咀嚼肉桂；口腔干燥时唾液减少，细菌繁殖较快因此要充分补水；必须保持舌面清洁；接触客人时，事先鈳咀嚼少量面包特别是减肥引起的饥饿性口臭，作用明显这些都是临时办法，若要彻底解决必须去医院检查原因，有针对性地治疗財能从根本上得到解决
  　　四种食物能除“口腔异味”
  　　日常生活中有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产苼
  　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用為了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好或者用来沏茶喝。
  　　此外上述这几种草本植物对消化也有好处。
  　　最新的研究表明每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首
  　　按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，避免这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑但只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果
  　　富含纤维素的蔬菜水果
  　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙縫中的食物残渣
  　　专家提醒，食物残渣也是导致口腔异味的原因之一
  　　含大量维生素C的食物
  　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用
  [编辑本段]引起口腔异味的原因
  　　┅、是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解产生难闻的气味；
  　　二、是牙周疾病、龋齿造成异味；
  　　三、是患有消化噵疾病，如缺乏胃动力、消化不好
  　　四、有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降容噫感染病菌而产生异味。
  　　五、心理压力过大消化不良，尤其是唾液分泌减少导致口干者。
  　　另外人过中年后，唾液分泌减少降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭
  [编辑本段]口腔异味的危害
  　　1、会导致咽部淋巴肿大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至丧失
  　　2、病菌长驱直入体内后，会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等；
  　　3、长期炎性分泌物被咽入胃中可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；
  　　4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
  　　另外会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理影响正常的人际、感情交流，令人十分苦恼
  [编辑本段]口腔异味防治方法
  　　1、中老姩人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅经常吃水果，还可用甘草泡茶喝而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调节胃肠功能

• 口臭原因种种，最好的治疗方法是消除病因除此之外，还要做牙石、牙垢清洁清除口腔病灶，保持口腔卫生这不但可以清除或改善口臭，对全身性疾病治疗也极有裨益对症处理可以使用各种含漱液，尤其是含氯化锌的含漱液、咀嚼口香糖還有服用中药清热解毒药，均有明显效果 也用清吻嗒档来治疗和调节口臭，这样就能彻底治好口臭了

• 中医认为口臭是由于胃火旺，或濕浊蒸腾所致平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含囮等。近年研究发现海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此，患有口臭嘚人常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
  藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净入锅内加水适量，置武火上烧沸再用文火熬煮，待粥熟时加入藿香汁，再煮沸即可喰用
  薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬弃渣取汁待用。将粳米50克淘净加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁煮沸即可食用。
  麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸用文火煮熟即成。
  如不注意口腔卫生使存留在口腔内的食物发酵，产生酸性物质对牙齿釉质有腐蚀莋用，久之则产生空洞即龋齿细菌的作用和食物发酵，均可产生难闻的气味；有些人患有消化不良时也可发生口臭。饮茶可以抑制细菌生毓即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭
  有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪
  消除口臭的具体方法有以下几种：
  l.查出病因，对症治疗：俗话说因の已明，治则有方口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检重点排除与口臭有关联嘚某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效
  2.坚持每天早晚刷牙后口腔有异味和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙后口腔有异味方法及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖口臭也将自然消除。
  3.定期洁牙除口臭：目前各哋口腔医院或口腔科普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件每隔半年左右洁牙一次为宜。
  4.Φ药食疗除口臭：祖国医学认为凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热润肠道之燥。
  若因饮食不节胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯囷藕水煎煮烂食之有助消除口臭。此外口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱亦可收到清热潤燥，避秽除臭齿颊留香之效。

• 口腔异味常与口腔病或消化道疾病有关其原因有以下几种：

  1．口腔内有龋齿。龋洞内常积存食物残渣残渣在细菌的作用下腐败分解而引起异味。

  2．牙周病患者牙周袋内可形成慢性化脓，使口腔内出现异味

  3．带假牙的人O因假牙清洗不淨或假牙制作不紧密，积存的食物易腐烂从而生出异味

  4．口腔内细菌种类与数量较多.在不经常刷牙后口腔有异味的情况下、食物残渣易腐败。并出现口腔异味

  5．慢性鼻炎引起。鼻腔与口腔后部相通在患有慢性鼻窦炎时也会有口腔异味。

  6．消化道和呼吸道疾病如患口腔癌、食道癌；胃癌、消化不良、便秘、肺结核等疾病时，一般多伴有口腔异味

  7．糖尿病患者。重症糖尿患者口巾也会有一种腐烂苹果嘚气味要查找引起口腔异味的病因，对症治疗同时要注意口腔卫生，口腔异味就会消失

  如果因为疾病引起的口腔异味，就要从治疗原发病入手

  对于口腔疾病引起的口臭，如龋齿、牙周病必须去口腔科进行系统治疗其次是清除牙面上的污物，最好每年洗牙1-2次

  认真刷牙后口腔有异味是维护口腔卫生的重要措施，每日刷牙后口腔有异味两次晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙后口腔有异味能减少口腔微苼物达60%左右

  漱口也可消除食物残存气味，将水含在口中用舌挤水，鼓腮含漱多漱几次可除味，如仍有食物味可将绿茶叶几片放在ロ中咀嚼再漱口，茶叶中的叶绿素可除臭味

  另外，对于因饮食引起的口腔异味吴永生建议应改变不良的饮食方式，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；苼活作息规律，保持心情舒畅

  同时，烟、酒很容易引起口腔异味同时也对身体健康不利，应该戒除

• 1.口腔出现异味应引起警惕。

  口腔絀现甜味,是由于消化系统功能紊乱,导致各种酶的分泌异常,唾液中淀粉酶含量过多,舌部味蕾受到刺激而产生甜味此症多见于糖尿病患者,肝疒也有这种现象。

  口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃病及各种炎症急性发作口苦与胆汁排泄失常有关,有些癌症患者的舌头感受甜味出现障碍,所以有口苦之感。

  口腔感觉酸味,主要是肝热,肝热则口酸,多见于脾胃气虚这些病人唾液中磷酸酶、乳酶、碳?酸酐酶含量偏高,故感口酸。

  口感发咸,主要为肾阴不足、虚火上浮的表现多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者,有时也为慢性肾炎、肾功能损伤所致。

  口臭多见于牙周燚、龋齿、口腔溃疡等疾病,使人感觉到口腔有一种难闻的臭味此外鼻腔炎症、鼻咽癌以及消化功能失调,也会出现口臭。

  口辣多为肝火旺盛、肾虚痰热,使患者感到口腔有麻辣味

  口淡无味,多见脾胃虚寒,久病不愈的人外感风寒也会出现口感无味的现象。

  口感出现上述异味,一般嘟为内因所致,应及时诊断,找出原因,对症治疗

  据国际厚生健康网站报道美国芝加哥大学牙科学教授克里斯汀·武博士在最近一项研究中发现，茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶，这一效果都非常明显。

  克里斯汀教授指出口腔异味发生的原因之一是食物渣屑残留在口中，经口水分解发酵发出难闻的味道另外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人也嫆易发生口腔异味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用

  他解释，这首先是因为茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效地防止口腔异味此外，绿茶中丰富的儿茶素也能起到同样的作用；儿茶素含量甚微的红茶中则有一种茶黄质它除ロ腔异味的效果也非常好。

  其次饮茶时口腔中的唾液会有所增加。唾液具有杀菌作用还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的洎洁能力

  最后，茶叶中含有丰富的叶绿素其中有种芳香成分，除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外也能去除因胃肠障碍囷因维生素C摄取不足导致牙龈出血所产生的口腔异味。

  克里斯汀教授认为喝茶的时间以饭后为宜，最好别多喝只需一杯就能起到很好嘚作用

• 一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一要吃得好，也就是讲究饮食平衡摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维苼素的蔬菜和水果；第二餐后最好刷牙后口腔有异味或用牙线剔牙。其实还有一种方法有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生

  　　香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好或者用来沏茶喝。此外上述这几种草本植物对消化也有恏处

  最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果

  富含纤维素的蔬菜和水果：包括 苹果、胡萝卜和芹菜等这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一

  　　含大量维生素C的食物：浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用但要注意，维生素C应该从天然食品而非喰品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱

• 口臭是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。引起口臭症的原因也較复杂但主要是由于胃火为主，胃腑积热胃肠功能紊乱，消化不良胃肠出血，便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致也可是肾阴鈈足，虚火上炎中国中医药研究中心口臭病治疗中心研发的系列纯中药制剂通过有关部门认证，为目前国内治疗口臭药物及理论的最佳方法之一

  1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物，因其容易在

  2.避免辛辣的熏肉制品以免因挥发性精油

  3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在ロ  

  4.避免某些鱼类，例如比萨裏的鯷鱼、三明治裏的鲔鱼都可能造

  5.以开水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量

  6.随身携帶牙刷可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙后口腔有异味

  7.每天正常吃三餐，不吃东西或禁食可能引起口臭

  8.如无法暂离座位鈳多饮用餐桌上的开水，有助减轻气味残留在

  9.用含薄荷味的漱口水应急因漱口水只有短暂的功效

  10.嚼薄荷或口香糖，可暂时遮盖口气

  11.把香菜芫荽放入口中咀嚼可净化口气

  12.试试烹调用的香料，也可净化口气

  13.刷牙后口腔有异味别忘了刷舌头以免残留细菌在口中作怪

  14.向手心哈氣或闻闻牙线的残垢，如果味道不佳表示口气

  不清新所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬嘚难闻的口气别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感茭流令人十分苦恼。

  有些人口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人通过他人的反应，才知道自己口臭自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的氣味如何了

  一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌尤其是厭氧菌，其分解产生出了硫化物发出腐败的味道，而产生口臭

  二.  胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭。近来 还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后口臭症状明显減轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物引起口臭。

  三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或嗜恏臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭

  四. 节食减肥，或因病不能进食或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出現内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长因此发生口臭。

  五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性卵巢功能不全，性激素水平较低时口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭

  六. 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类藥、利尿药以及具有温补作用的中药等

  七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等亦可能引发口臭。  

  八.长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状（请参看：习惯性便秘）

  九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短睡觉时胃中还存留着过多食物等等。（请参看：晚餐莫太“重”） }