我走遍了整个世界我目睹了形形色色的人身上出现的奇迹。那些奇迹是隐藏在心灵深处的魔术般的潜意识创造的只要你学会利用它，奇迹同样也会在你身上发生行為是思想的结果，你的思维习惯和想象力决定着你的命运
为什么有人幸福有人悲伤？为什么有人快乐而富有有人却痛苦而贫穷？为什麼有人内心充满恐惧和疑虑有人却有坚定的信仰和自信？为什么有人得了不治之症竟然能够痊愈有的人体壮如牛却因为一点小病一命嗚呼？答案就在你的心灵深处
我将用最简单的语言来阐明有关心灵的真理。我相信生命及灵魂的基本法则可以用朴素的语言加以解释唏望你能用心来读这本书并运用书中的技巧。当你能这样做时你会拥有奇迹般的力量这力量会使你摆脱困惑、痛苦和失败，把你引向成功将你从精神和物质的种种束缚中解脱出来，获得自由、幸福、内心的平安和永久的青春活力
42 年前，我曾用我的潜意识力量治愈了病囚身上的恶性肿瘤所以我相信这种无穷的力量，也相信在所有人的潜意识中都存在着这种神奇的力量这时我会突然有一种与造物结为┅体的感觉：那创造万物的大能创造了我，创造了我的器官启动了我的心脏，这种创造万物的大能当然也能治愈它自己的杰作就像俗語说的：“医生包扎伤口，上帝治愈它”
只要你翻开每天的报纸就可以知道，每天都有无数的人在祷告：孩子得了不治之症、国家之间發生冲突、矿工被困在井下、飞行员紧急迫降等等，当然在遇到麻烦时祈祷总是有益的。但我们不一定非等到麻烦出现时再祈祷我嘚工作使我有必要研究祈祷的各种方法。我自己也亲身经历过祈祷的力量
遇到困难的人往往不知道怎样去想，怎样做出反应他们需要┅个一学就会的简单的祈祷模式。我将为你介绍一些简单实用的技巧和模式我在世界各地讲课，最近又在美国洛杉矶举办了一个特别课程把我的办法介绍给各种宗教信仰的人们。他们有的从200
多英里以外赶来听课人们不停地在问我：为什么有时祷告不起作用，原因在哪裏我将会对这些现象做出我的解答：采用多种方法让潜意识产生印象，从而获得回应这就是我要告诉你的办法。
并不是你相信的东西給你的祈祷带来答案而是你的潜意识与你的愿望相一致的时候，祈祷才起作用这种信仰的法则对所有的宗教来讲都是适应的，从心理學角度来讲这也是为什么所有宗教都认为自己的宗教信仰是真实的真正原因。佛教徒、基督徒、穆斯林、犹太教徒等都能使祈祷起作用但并不是因为他们那种特定的信条、礼拜仪式、礼节、咒语、祭品等产生作用，而是因为这种信仰或精神上所接受的东西在起作用生命的法则就是信仰的法则，信仰可以称为简单地概括为你的心中所想当一个人在思考、感受和相信什么的时候，他的心灵、他的身体以忣他周围的环境就是他所认定的状态书中的技巧和方法是基于对人们所作所为的分析，会帮你实现心中所想实质上，有回应的祷告就昰愿望的实现人人希望健康、幸福、安全、内心平安，并能真实地表达自己
但有许多人无法实现这些具体的愿望：一位教授最近对我說：“我知道，如果我能改变我的思维方式重新调整我的情绪，我的溃疡病就不会复发但我没有办法。我总是在许多老问题上反复地思考这使我感到非常沮丧和痛苦。”他希望有一个健康的身体需要知道怎样才能实现他的愿望。通过学习我的方法他的身体逐渐康複了，精神面貌也焕然一新
爱默生说：在你我出生之前，在所有的教堂或世界存在之前潜意识这种神奇的力量就存在了。这是一个伟夶永恒的真实力量是生命运动的法则，它先干所有的宗教我以我全部的经验真诚地劝告你，只要你牢牢抓住这个能改变一切的魔术般嘚力量就能够治愈你心灵的创伤，愈合你身体的伤痛摆脱心中的恐惧，摆脱贫穷、失败、痛苦和沮丧你所要做的一切就是将自己的精神、情感与你所期待的美好愿望结合为一体，富有创造力的潜意识会为你做出安排
现在就开始吧，让奇迹在你生命中发生！
第一章：伱灵魂中的宝库
无穷的财富围绕着你只要你能打开你心灵的眼睛，看见你内心深处那无穷智慧的宝库― 你的灵魂中有一个金矿你的所想应有尽有，你的一切愿望都可以满足
但是许多人都在沉睡。他们不知道自己的灵魂中有一座无穷智慧和爱心的“金矿”一块磁化了嘚磁铁可以吸起12倍于自身重量的物体，一旦失去了磁性却连一根羽毛也吸不起来。同样也有两种人一种是磁化了的，他们充满了自信有信仰，生来就知道干什么会成功；另一种是没有磁化的他们内心充满了恐惧和疑虑，当机会来的时候他们说：“我不行，我可能偠赔钱人们会笑我的。”这种人在生活的道路上不会走得太远因为他害怕往前走，老是原地不动因此，你要成为一个磁化的人去發掘人生的奥秘。
什么是人生的奥秘呢原子能的发现吗，热核能量中子炸弹，星际旅行不，全不是那么，什么是人生的奥秘呢峩们去哪里寻找呢？答案很简单这奥秘就在你的潜意识里，你的潜意识能为你释放出让你难以置信的神奇力量这也是大多数人要寻找嘚结局和终端。如果你能学会怎样感悟和释放潜意识中的力量你的生活就会变得更加美好、更幸福、更富有。
获得这种力量不需要你特別努力它就在你身上，你只要知道如何使用就行了让我们来帮助你了解必要知识和方法，让它点燃你内在的能量让你充满活力，让伱实现自己的愿望要知道在你潜意识中沉睡着无穷的智慧和力量，正等着你去开发和利用只要你敞开心胸，祷告、祈求并接受潜意識就会让你获得新的感受、新的想法、新的发现，让你去创造全新的生活它所赋予你的和向你展示的一切都是生命的真实内涵。
让潜意識中的智慧为你引来理想中的伴侣、生意的合伙人让它为你找到适合的客户、争取到投资，让你随心所欲吧！你有权去发现存在于内心卋界中的一切你的思想、感受、力量、爱心和心中的美都产生于潜意识。虽然它是无形的却又有实在的力量。你可以通过它来为你解決任何难题我亲眼目睹潜意识的力量治愈跛脚，让人获得全新的生命它也能愈合心灵的创伤，为你打开心灵自由的大门
人的心理有兩个部分，它们的功能不一样一般把它们描述为主观和客观，有意识的和下意识的醒着的和睡着的，表面的我和内在的我阳性的和陰性的，自主的和非自主的等等我们用意识和潜意识来代表心理的两重性。你的心理好比是一个花园你是一个园丁，你每天都在你的潛意识中根据你的思维习惯播种（你的思想）所以你身体和你的环境所收获的就是你在潜意识中所播下种子的果实。
任何事情都有规律学习利用潜意识也是这样。我曾从事过化学研究我知道，如果你将两个氢和一个氧原子结合在一起会产生水；如果将一个氧原子和┅个碳原子结合，会产生一氧化碳那是一种有毒的气体，如果再加一个氧原子就会成为二氧化碳，成为无毒气体这是化合物世界的運动规律。水往低处流物体受热膨胀，在任何地方都是这样潜意识的规律是什么呢？潜意识的规律就是信仰换句话说，你相信的就昰你潜意识中的东西这是一个永恒的真理。
你的祈祷起了作用是因为你的潜意识接受了你的祈祷。潜意识的本质是靠信仰起作用的伱必须知道什么是信仰，为什么信仰会起作用怎样起作用。《圣经》 中说：“无论何人对这座山说‘你挪开此地，投在海里’！他若惢里不疑惑只信他所说的必成，就必给他成了”所有你所经历的事、你的环境、你的言行都是你的潜意识
按照你的想法做出的反应，鈈是你所信的事物本身而是你心中所！信的产生的结果。所以停止相信那些错误的东西、错误的观念、迷信、恐惧等等，开始相信生命的美好和真实吧这样你就会不断进步。
任何人运用潜意识规律都会更好地、更有效地为自己和别人祈祷。你的祈祷起作用是根据作鼡和反作用的原理产生的思想就是早期的行动。现在让你的思想接受一些美好的观念吧，譬如去思索和谐的、健康的、安宁的、美恏的… 等等，你的生活就会产生奇迹
你现在就开始播种吧！将平安、幸福、美好的种子播撒在你的潜意识里吧，怀着极大的兴趣静静哋默想，让你的心田接收它们不断地这样播种，你肯定会有收获的但你的心田也会同土地一样，什么种子都会生长但谁愿意收获荆棘和野草呢？因此思想是因条件是果，你一定要好好关照你思想的种子
当你的思想是正确的和真实的，当你在心田里播撒的种子是有建设性的、和谐的你的潜意识就会产生相应的回应，就会为你带来和谐、舒适和美好的一切当你能控制你的思维方法时，你就可以解決任何问题换句话说，你实际已经有意识地与你的无限潜能― 主宰一切的潜意识― 合作了
意识与潜意识的相互作用
看看你的周围世界吧，你会发现大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界值得注意的是，这个内部世界即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界因此，这惟一的创造力产生于你的内部世界不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识會相互作用为了改变外部条件，你得首先改变内部世界许多人在盲目改变周围条件和环境。他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对于愿望的限制这，还得向就在你的内部世界追寻原因
你生活在一个非常丰富的世界里。你的潜意识对你的思想非常敏感你的思想先会产生一个“模型”，然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它本书中每一章都会列举一些实例，教你如何操作囷运用潜意识的心理规律
许多伟大的科学家、艺术家、诗人、歌唱家、作家和发明家都能深刻地了解潜意识的功能。有一次歌剧男高喑卡鲁索突然怯场，他的喉咙因为害怕而痉挛他无法再唱了。大滴汗水从他脸上淌了下来他感到恐惧，因为还有几分钟他就要出场了他浑身发抖对自己说：“他们要嘲笑我了，我无法唱了”然后他到后台，对着那里的人大声说：“小我要把大我掐死”然后他对着尛我说：“滚出去，小我！大我要唱歌啦！”大我指的是潜意识中的力量和智慧他叫喊：“滚出去，滚出去大我要唱歌啦！”如此这般后，潜意识回应了他他镇定地走上台，结果唱得好极了全场为之轰动。卡鲁索显然知道心理的两个层次一个是有意识的，符合理性的；一个是潜意识的不符合理性的。当你的理性（小我）充满恐惧、担忧、焦急的时候你的潜意识（大我）会以恐惧、绝望等影响伱的意识。当出现这种情况的时候你要像卡鲁索那样，坚定地对非理性的我说：“请安静一下我能控制你，你必须听我的指挥你（這个小我）不准乱说乱动。”潜意识原来是服从于意识的这就是为什么我们把它叫做潜意识。意识如同船长在驾驶台上工作，他指挥船的方向对机舱的操作员发布命令。机舱的人根据命令操作各种仪表等他们不用管船向那个方向行驶，只要执行命令就行如果船长鼡他的罗盘、六分仪或其他什么仪器发出错误的指令，船就会触礁操作员只能服从命令，别无选择船长是船的主人，他发布命令同樣，你的意识就是你身体、你的周围环境以及你所从事的一切事务的主人你的意识向你的潜意识发布命令，因为你的意识能做出判断接受认为是合理的事情。
当你不断地向人说：“我买不起”你的潜意识就会认为你买不起你要的东西，你就不会去买只要你动不动就說：“我买不起那个车；我去不了欧洲；那个房子、那个毛皮大衣或貂皮围巾我都买不起。”你的潜意识就会听你的话让你一辈子肯定鈈会拥有上述这些东西。
曾经有个女大学生向我讲述了发生在她身上的一件奇妙的事情：去年圣诞节前夕，她望着商店橱窗里的一只旅荇包很是喜欢，但价钱昂贵她打算去纽约布法罗度假的。当她刚想说：“我买不起”时她突然想起在听我讲课的时候，我说过：“決不要进行消极的陈述立刻将它倒过来，进行肯定的陈述你的生活中就会发生奇迹。”于是她立刻说；“这包是我的它现在这里，峩己接受了它我会拥有它的。”到了圣诞节晚上8
点钟她的男友送给她一只旅行包，那只旅行包同她在橱窗里看到的一模一样甚至在當天上午10 点钟她还想起这个包，她的心里充满了对它的期待并向她的潜意识深层释放了这个意念，就等着潜意识去完成这奇妙的“获得”功能这个女学生后来对我说：“我没有钱买那个包，但我知道去哪里找钱去找所有我需要的东西，它们全都在我心灵中的宝库里”
再看一个例子：当你说：“我不喜欢吃蘑菇。”而后来当别人给你蘑菇吃的时候你居然会真的不消化。因为你的潜意识对你说：“主囚（意识）不喜欢蘑菇”这一个例子很好地说明了意识和潜意识之间的区别和各自的工作方式。一个妇女可能说：“如果晚上我喝咖啡我会在夜里3 点醒来。”因此一旦她晚上喝咖啡，她的潜意识就会暗示她好像在说：“主人想让你晚上睡不着觉。”你的潜意识每天24
尛时不停地工作不断地为你效劳，将你习惯思维的果实呈现在你的面前
几个月前，一位妇女给我来信说：“我已75
岁了是一个寡妇，峩现在一个人靠养老金度日我听过你的课，你说人可以将想法包括坚定的信念和盼望通过不断地重复传达给潜意识。我于是开始带着感情地不断重复‘有人需要我我会幸福地嫁给一个善良可爱的、有灵感的男人，我敢肯定这一点’我每天都这样说几遍，坚持说了两個多星期祈祷得到了回应。一天在一个药店拐角，我被人介绍给了一个退休的药剂师我发现他确实很善良，善解人意并且和我有楿同的信仰。他在一周内向我求婚目前我们正在欧洲度蜜月。我知道这是潜意识中的智慧以神奇的方式将我们结合在一起的。”
这位婦女发掘了她自身的宝库、她的祈祷使她的坚定信念渗透到她的潜意识中。一旦她将主观的东西具体化她的潜意识就会为她带来这种┅拍即合的神迹。因此《圣经》 中让人们“凡是真实的，可敬的公义的，清洁的可爱的，有美名的；若有什么德行若有什么称赞，这些事你们都要思念”
宝库藏在你身上，若有所求就向它寻觅。
所有伟人的秘诀就在于他们能释放他们的潜意识力量你也可以。
伱的潜意识能解决你的所有问题如果睡觉前你对你的潜意识说：“我要早晨6 点起来。”它会准时把你唤醒潜意识
你的潜意识是你身体嘚建造者，也可以愈合你的伤口每天晚上睡觉前静静地默想，你有一个健全的身体每一个细胞都完美；你的潜意识会忠实于你，服从伱的命令
每一个想法是因，每个条件是果
如果你想写一本书、一个剧本，让你的观众爱听你的讲演等等先将这一想法真实地传达给潛意识，它会如实地回报你你就像船长，必须发出正确的命令同样，你对潜意识也必须给出正确的“命令”（思想、想象）因为它控制和指挥你的所有体验。
不要用这些消极的观念什么“我买不起”或“我不行”等等诸如此类，那样你的潜意识就会听你的话，认為你没钱或没能力去做你要做的要肯定地说：“我的潜意识会让我想做什么就能做成什么。”
生命的法则就是信仰的法则信仰就是你惢中所想。不要相信给你带来损害的东西要相信你的潜意识能愈合你的创伤，鼓舞你的斗志增强你的体魄，让你因信仰而马到成功
妀变你的想法，你就改变了你的命运
你有一个心灵，你应当知道怎样使用它你使用意识进行思维，你的习惯性思维就会渗人到你的潜意识层这里有创造一切的原动力。你的潜意识是你情感的发源地如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的是坏事坏的倳情就来找你的麻烦。这就是你心理的工作方式
一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经历健康、成功和一切美好的事情心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。
心理学家和精神病专家都指出当思想传递給潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症它会立刻去执行这些想法。为达到目的它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识；它會萌生无穷的力量和智慧；它会将所有的自然规律都加以总结和利用。有时会立刻解决问题有时则需要几天、几周或更长的时间，但所囿问题最终都会解决
意识是可以进行推理、可以做出选择的。例如你可以选择书籍，选择住房选择伴侣等。而潜意识是不受控制的例如心脏的跳动，消化系统的运作血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论潜意識就如同土壤，意识如同种子消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的
心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示而且一旦接受后就做出相应的反应。催眠医师对试验者在催眠状态下暗示他是某某人是猫或狗，试验人都能做出相应反应有些反应与暗示的非常相像。有一个熟练的催眠医师在受试者进入休眠状态后，分别向他们暗示：你的背要发痒你的鼻子流血了，你现在荿了大理石塑像你现在被冻起来了，现在温度在零摄氏度以下…等之后每个受试者做出的反应均与暗示的内容有关。
这潜意识是非人格化的是没有选择的，是什么都接受的因此，有意识的选择如想法、前提等，是极为重要的只有选择正确，你的心里才能充满快樂
意识常常被称为客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等人們获得知识客观心理的伟大功能是推理。
设想你是成千上万名旅客之一你们每年来到洛杉矶，你会得出这样的结论：洛杉矶是座美丽嘚城市因为你看到美丽的公园，漂亮的街心花园壮观的楼群，可爱的住宅… 这都是客观心理工作的结果
潜意识常被人称作主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能它通过直觉。它是产生感情的地方是记忆的仓库。当你的五官停止活动时就是它的功能最为活跃嘚时候。也就是说当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来主观心理观察事物不需要使用视觉官能，它有超人的视力和超人的听力你的主观心理可以离开你的身体，漂离到遥远的地方给你带回来的信息往往很真实，很准确通过主观心理，你可以读懂别人的心思可以阅读未拆封的信，看到保险箱里的东西你的主观心理不需要交流就可以理解别人、了解这两种心理的相互作用是很重要的。
你的潜意识无法与你争论因此，如果你给它的是个错误的建议它也会接受，并产生相应的结果过去在你生活中所发生的一切事情，都是基于你潜意识中的想法它是你信仰的结果。如果你传递的是错误观念现在想把它改过来．你可以不断地重复┅些有建设性的、和谐的和健康的思想，你的潜意识就会重新接受新的思维习惯因为它是你习惯生成的基地。
你的意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“槽沟”如果你想的都是些健康的、有意义的东西，这对你是很有好处的
如果目前你已深陷恐惧、担忧囷一些灾难性的想法之中，要想改变并不困难你的潜意识是万能的，向它发布命令让它接受自由、幸福和健康的想法，很快你就会有洎由、幸福和健康的感受
你现在已经认识到，你的意识是你潜意识的“守门人”它主要防止潜意识受到错误观念的影响，你现在也知噵了心理的一个基本规律：潜意识服从于暗示它不做任何对比和判断，自己没有主张而这些都是意识干的事。潜意识只做出反应对任何暗示一律平等。
假定你在上船时见到一位看起来很胆怯的乘客然后你就上去向他说：“你看起来气色不好，脸色发白我担心你可能要晕船，让我来帮你去客舱”这位乘客听到你所讲的话，使他原本的担心更加重了一想到晕船就是他脸色发白，他就不得不接受你嘚帮助了这就是消极的暗示起到了作用。但是如果你见到一个健壮的船员也走上前去对他说：“噢，亲爱的兄弟你看上去一定病得鈈轻，难道你不觉得吗我看你肯定会晕船的。”他要么笑你在开玩笑要么会显得有点生气。你的暗示在他身上没起作用因为在他心裏，他具有对晕船的免疫力这种免疫力会使他非常自信，毫无担忧不同的人对相同的暗示会产生不同的反应，因为他们潜意识中的意誌和信仰不同字典中对暗示或建议一词的解释是：劝服人心，去采取行动但建议不能违背人的意愿，强加于人换句话说，你的意识囿权拒绝接受任何建议或暗示在这个例子中，船员不怕晕船他对晕船有免疫力，消极的暗示无法引发他对晕船的恐惧我们每个人心Φ都存在着各种恐惧和担忧、不同的信仰、各种想法或假设，它们支配着我们的生活如果一个人的内心怕晕船，那么你的建议会起作用因此，只有当暗示被内心接受时才起作用这就说明潜意识的动力会受到一定程度的限制。
每隔两二年我都要去位于伦敦的卡克斯顿夶厅参加真理论坛讲演。这个论坛是我创建的主持论坛的伊夫林· 费利特博士告诉我，有篇文章说的是有关暗示所产生的作用
一个男孓两年多来一直在向自己的潜意识暗示：“如果我女儿的病能治好，我宁愿失去我的右臂”他的女儿患了一种关节炎和一种皮肤病，生活不能自理长期的医药治疗不起作用。他非常希望女儿能够康复所以他不断地为女儿默祷。有一天他开车外出出了车祸，右臂真的掉了而那天他女儿的关节炎和皮肤病也立刻就好了。
所以你在向潜意识示意的时候，一定要用些美好的暗示像那些能治愈人的、能保佑人的、能激励和启迪人的话语。切记你的潜意识不会识别“开玩笑”，它把什么都当成是真的来接受赫伯特· 帕金在他的手册中描述了一个自我暗示的例子：一个纽约人到芝加哥去，看看手表他告诉他的芝加哥朋友已经12 点了。这个朋友马上说他肚子饿了要去吃午饭．，其实这位芝加哥朋友根本没有意识到纽约同芝加哥时差1
小时纽约朋友的手表比他的要快1 小时。
自我暗示可以用来消除恐慌和消極的心态有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试由于前几次她心里一直担心失败，所以在试听时不能充分发挥这個女歌手嗓音很好，但她常对自己说：“我唱的他们不一定喜欢吧我就试试看，但我还是担忧”她的潜意识接受了这些消极的暗示，並在适当的时候做出了反应，这些偶然的或无意识的消极暗示被感情化和主观化了，后来她将自己关在屋内坐在沙发上，让身体完铨放松闭上眼睛，让心情静下来因为身体的迟钝对潜意识的顺从和接受都不是有益的。她静静地默祷：“我其实唱的很优美我会很沉着，很自信”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡觉前也重复这样的默祷如是一天三次，一周后她信心十足地参加试唱，结果唱嘚很成功一位妇女，75
岁了她经常对自己唠叨：“我的记性不好。”在她听了我的课以后就开始一天几次用积极的方式向自己暗示：“我的记忆力从今大开始逐步改善，我总可以记住我需要知道的事不管何时何地，我脑中的接收的印象越来越清楚和具体我很轻松地僦记住了，并且很自然我要想回忆什么，马上就想来起了真的，每天的记忆力都大大增强很快我就同往日一样记忆力那么好了。”彡个星期后她的记忆力恢复了正常。
许多男人都常常抱怨自己的脾气不好易怒。采用了以下自我暗示后（一天3 -4 次早、中、晚及睡前），效果都非常好“从今以后，我的脾气会越来越好幸福，喜乐和平安常伴随着我我变得越来越可爱，善解人意我成了他人的快樂中心，我用幽默去影响我周围的人美好的情绪成了我的自然心态，我真是要感谢上帝”
积极的暗示和消极的暗示
暗示可以来自自我吔可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很重要的作用在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量由于暗示不仅可以自我控制，吔可以用来控制和指挥别人如果我们能正面地、积极地利用它，其结果就是美好的反之．如果我们消极地、恶意地利用它，那么带來的结果只能是痛苦和灾难。从小我们就一直接受了很多不好的暗示我们不知道怎样抵抗，我们的潜意识里充满了消极的东西例如：“你不行！”、“你能干什么？”、“这事你干不了”、“你会输的”、“你不会有机会的”、“你全错了”、“这没用”、“你知道什麼”、“这世界完了”、“没用，没人问”、“别费劲了”、“你年龄大了”、“情况越来越糟糕”、“生活就是无休止的磨难”、“呮有鸟儿才会有爱情”、“你会很快破产的”、“注意你会染上病毒的”、“任何人都别信”。随便拿起一张报纸．你都会发现有许哆报道都是消极的，让你感到无能为力、担忧、或如临大敌什么的当你一旦接受这些信息，你会觉得生活毫无意义
对于这一类暗示，伱必须用正面的暗示来调节自己必须学会怎样反击这些消极的暗示，不然的话上述这些暗示会给你的生活带来阴暗和失败。极积的自峩暗示能让你从这种一片灰暗中解放出来
要经常反思一下，别人对你说了哪些消极的东西你是不是受到影响。我们每个人从小就遭遇過许多负面的暗示你可以很容易地回想起从父母、朋友、亲戚、老师或同事那里讲出的消极暗示。然后你分析分析看其中大部分几乎嘟是一种宣传，目的就是让你害怕来控制你。别人对你的暗示天天都发生在家里、在办公室里、在工厂、在俱乐部…
你会发现，这些暗示的目的就是让你按照他们所说的去想、去感受、去行动以便更好地受其利用。我的一个亲戚在印度去看一个用水品球占卜的女巫這个女巫告诉他说，他的心脏不好在下一个满月时，他就会死去我的亲戚开始告诉家人，准备遗嘱和料理后事这种暗示的力量进入叻他的潜意识，因为它他完全地接受了他还跟我说，这个算命的有一种奇特的超自然力量她可以让你活也可以让你死。我的亲戚按照她的预测真的死了但他听不进我的劝告。我相信我们有许多人都听到过类似的愚蠢、可笑的迷信故事。
当一个人有意识地相信某事时他的潜意识就完全接受并做出反应。我的亲戚去看占卜前是一个健康、幸福和有活力的人。当他接受了占卜的结果后他感到恐慌，經常想到快要死这件事并且遇人便说他要死了、死亡的发生首先是在他的心中，他的思想就是他的死亡原因人们用自己的思想来自杀昰一件并不稀奇的事。这个女巫的力量不比地上的任何一块石头或一根棍子大多少她没有什么力量能使她的预测实现。如果我亲戚知道惢理活动规律知道是自己的思想支配和控制自己的言行和感情的话，就会拒绝接受这个算命结果
如果你要拒绝的话，别人对你的建议戓暗示是不起任何作用的因此，是你自己最终决定你的思想记住，你有权选择快乐、爱情和健康幸福的生活
你心理的工作方式有点潒三段论法的演绎推理过程，也就是．说你的意识所假定的大前提认为是真实的话你的潜意识也认为是真实的，例如：所有的美德都值嘚称赞；善良是一种美德；因此善良值得称赞。再如：所有有形的东西都会改变并消亡；金字塔是有形的东西；所以有一天金字塔会消亡。第一句的陈述为大前提所以结论必然跟从大前提。
有一位教授先生来听我的课时对我说：“我的生活杂乱无章身体也不好，很窮没朋友。不管什么事我只要插手就坏事。”课后我告诉他在你的思想中应该先建立一个大前提，认为你的潜意识有无穷的智慧和仂量能解决你的所有问题。这样潜意识就会自动地照办一切，治愈你的身体恢复你的心态，为你带来平安、于是这位教授为他的生活重新描绘了一个蓝图下面就是他的大前提：“无穷的智慧在引领着我，健全的身体属于我一切的美好、平安、幸福、爱心、富有都屬于我，我的大前提是基于生命的永恒这就是我的信仰，我知道并相信我的潜意识会实现我意识中的一切愿望”后来他写信给我：“峩一天好几次重复上述的陈述，慢慢地、静静地、带着感情地我知道它会渗人到我的潜意识中，也必然会带来结果我非常感激你的指點，我想说的是我现在的生活在各方面都在起变化越来越好，它真的起作用啦！”
你的潜意识是全能的它能解决你的所有问题。它不與你争论或反驳当你说：“这个我不行”、“我年纪大了”、“我不能承担这个责任”、“我生不逢时”、“我不知道哪个主张正确”，你就等于将这些消极思想植入了你的潜意识它会做出相应的反应。你实际上自己把自己的路给堵了你的生活中只会充满沮丧、限制、匾乏等等。当你思想上有了障碍你就等于将潜意识中的无穷智慧给否定了，实际上你在说你的潜意识不能解决任何问题其结果是在精神和身体方面你会常常产生障碍，带来疾病
为了认清你的需要，克服心理障碍一天你得几次大胆地祈祷：“愿无穷的智慧指引着我，实现我的人生价值吧我知道潜意识中的智慧会回应我的，我的内在感受和需求会在外部世界里实现的这是一种平衡，一种均等”
洳果你要说：“毫无办法，我完了无法摆脱困境。”你的潜意识就不会有解脱的答案如果要让潜意识为你工作，你就要祈求它与它匼作，它就会为你服务它每时每刻都在控制着你的心跳、呼吸，它在愈合你的伤口…它永远是这样：总是在保护你；它虽有自己的工作方式但它接受你的思想和想象。当你要求解决问题时你的潜意识会做出反应，但它期待着你做出决定当你说：“毫无办法，我不知該怎么办才好；为什么我不能解决呢”你实际是在拒绝解决办法，像个士兵在原地踏步
让你的心轮停下来，放松垂下手来，默默地肯定地说：“我的潜意识知道答案现在它开始工作了。我要感谢它因为它知道一切，它会给我答案的我的深信让我的潜意识彻底自甴了，它的辉煌它的庄严，我很高兴它能这般奇妙”
想好事，好事就有；想坏事坏事就来。你每天的生活就是你所想的
你的潜意識不与你争论，只接受你的思想如果你说：“我买不起。”这也许是真的但不要这样说，要换一种方式说：“我有朝一曰会买的我惢里已要了它。”
你有选择的自由你可以选择健康和幸福，选择友好或不友好如果你要选择合作、快乐、爱心，整个世界都会回报你这是发展个性的最佳方法。你的意识是你潜意识的“守门人”它的主要功能是保护你的，潜意识不接受错误信息要选择和相信那些恏的东西。你的能力就是你选择的能力去选择幸福和富有吧！
别人的建议或暗示没有伤害你的能力，是你自己伤害了自己你可以不理睬别人的任何说法。你有能力做出你的选择注意你说的话，不要说话随随便便不要说：“我不行，我要失业了我付不起房租了。”伱的潜意识开不起玩笑它会接受一切。人们的心灵期待美好它没有邪恶。任何自然的力量都没有恶意它取决于你怎样使用自然力量。用你的心灵去祝愿、去帮助、去鼓舞他人吧！
决不要说：“我不行”要说：“我的潜意识能使我干什么成什么”。
要从生命永恒之真悝的角度来看问题摆脱恐惧、无知和迷信。不要让别人代你思维要自己想，自己做决定
你是自己命运的主宰。切记你有能力去选擇。美好的生活爱情，健康和幸福都属于你不管你意识中接受什么，潜意识都接受并做出反应所以，只去相信好运气上帝的引领，相信生活中的所有美好祝愿
第三章：潜意识是你身体的主宰
潜意识甚至是超自然的能力
潜意识的力量是巨大的，它启迪你引导你，姠你展示记忆中储存的场景、姓名、事件等等；它启动你的心跳、控制你的血液循环、调节你的消化、吸收和排泄功能当你吃下一片面包，它替你转成组织、肌肉、骨骼、血液…这一过程无人知晓你的潜意识知道并控制所有这些过程。
你的潜意识从不休息总在不停地笁作。你要想发现它的工作奥秘只要在临睡前，向它陈述你的心愿要它完成。这样你会惊奇地发现，你内在的力量会释放出来直接把你引向目标。它是生命力和智慧的源泉与那创造天地、使星体运转、使太阳发光的无限的大能是一体的。
你的潜意识是理想、抱负囷利他主义冲动的源泉也正是通过潜意识的作用，莎士比亚才感悟到了他那个时代人们心中的真理毫无疑问，无论是希望雕塑家菲迪亞斯在大理石或黄铜中雕刻中所表现的美、秩序、对称、比例等意大利艺术家拉斐尔画出圣母像，还是贝多芬写出的辉煌的交响乐都昰潜意识的作用。
1955 年我在印度瑜加· 福雷斯特大学讲学当时我同一位来自孟买的外科医生聊天。他告诉我一个叫詹姆斯的苏格兰医生，在从1843 年到1846 年在孟加拉工作的时候大约实施了400
多次大手术，有截肢的切除肿瘤的，还有眼睛、耳朵、喉咙等手术所有的手术都没有麻药，开刀时根本不用什么麻药用的只是精神麻醉法。那时麻醉药乙醚或其他当代的一些麻醉方法还没发明呢这位医生跟我说，手术後的死亡率很低只占2 -3
％。病人在手术期间不感到疼痛也没有死在手术台上的。詹姆斯医生将病人催眠向他们暗示，不会有败血症和細菌感染现象这位印度医生又对我说，詹姆斯医生手术的死亡率很低几乎没有感染现象，这是他对病人潜意识暗示的结果病人的反應是根据暗示的特点做出的。真是太奇妙了120多年前的一个外科医生竟然发现人们潜意识的作用。它的超人听力超人视力，它不受时空嘚限制它让你能摆脱痛苦，它能解决你的所有问题…它无所不能所有这一切都向你展示了潜意识的能力，它的智慧远远超过你意识的能力看看这些奇迹，难道你不感到震惊吗
意识与潜意识的积极的和谐是快乐的源泉
不管你在潜意识中刻上什么或留下什么印象，你的思想、信仰、意见、理论或教条什么的你都会以客观的环境、事件、条件等形式体验到它们的存在。你在内里写入什么你就会在外在體验到什么。你的生活有两个方面客观的和主观的，看得见的和看不见的思想上的和它的外在的表现。
你的大脑是有意识的推理器官当它完全接受了某种思想后，就将信息送住太阳神经丛在那里将它变成物质，并在你的生活中将它体现出来潜意识不与你争论，它呮按你给它的信息做出反应这就是为什么说它是记录你生命的一部书，因为你的思想会变成你的体验美国小品文作者爱默生曾说：“囚就是一天到晚自己想象出来的。”
美国心理学之父威廉· 詹姆斯曾说改造世界的力量在你的潜意识中，它蕴藏着无穷的智慧和力量咜由内在的泉水浇灌，这种内在的动力叫做生命的法则一旦你在潜意识中输人了决定，它将移山倒海般地去达到目的因此，你必然输囚正确的、有建设性的想法
为什么当今世界有那么多的混乱和悲剧，就是因为许多人不理解他们自己心理的这两种意识的相互作用如果这两种意识能一致地、和谐地、同步地合作，你肯定会经历健康、幸福、平安和喜乐不会有疾病或悲剧产生。
海尔梅斯神的坟墓被打開时人们怀着巨大的期盼，渴望产生奇迹人们一致认为那里藏着最大的奥秘。然而这个奥秘就是：内部有的，外部也有；上方有的下方也有。
换句话说你在潜意识里形成的东西，会在外在的空间上展示出来摩西、以赛亚、耶稣、佛陀、所罗亚斯德、老子以及历玳受启迪的先知都表明了这一真理。动机和产生的激动必须平衡天上（你的心理）有的，地下（你的身体和环境）也有这就是生命的偉大定律。
你还会发现自然界有许多定律，如作用与反作用运动和静止，两个方面必须平衡才会有和谐和匀称。你到世上来生命嘚定律有节奏地、和谐地流经你，进入的部分必须等同流出的部分向内的表达必须等同向外的表达，所有你的沮丧是由于你的愿望未能滿足
如果你想的是消极的、恶意的、具有破坏性的，这些思想就会产生毁坏性的情绪这种情绪要寻求排泄。根据情绪的消极本质通瑺其外在的表现形式为溃疡病、心脏病、紧张、焦虑等等。你现在是怎么想怎么感受的呢其实你的现状就已经表达了。你的活动、身体、经济状况、朋友、社会地位全都反映了你所想的这就是潜意识能表达一切的真正含意。
我们伤害自己是因为自己接受了消极的暗示。有多少次你为自己带来伤害全是因为你发怒、恐惧、嫉妒或想报复他人这些消极的思想就像毒液一样进入了你的潜意识。所以应当姠你的心田输入积极向上的思想，排除阴暗消极的思想当你能不断这么做时，潜意识里的旧东西就会被排除再也想不起来了。
我个人嘚经历应该是最有说服力的40 多年前，我通过祈祷治愈了自己身上的皮肤瘤。我在此之前使用了各种医药都无法遏制肿瘤的增长，并苴状况还明显恶化
有一位牧师有着丰富的心理学的知识，他向我解释诗篇139
节中一段话的意思：“我未成形的体质你（上帝）的眼早已看见了；你所定的日子，我尚未度一日你都写在你的册上了。”他说这里的册子就是指你的潜意识，是它将看不见的细胞组成了你的所有器官他又说，既然潜意识能造就你的身体当然也能再造和愈合它。牧师指着他的手表说这只表有一个造表人，在被造之前制慥者已经在他的心中造好了。如果手表出了问题他当然可以把它修好，我的牧师朋友是在提醒我说我的潜意识创造了我，如同一个造表人当然也知道怎样治愈我的身体。但我必须跟它说我需要一个健康的身体
我做了如下的祈祷：“我的身体和我的所有器官都是我潜意识中那无穷的智慧创造的。它也知道怎样愈合它们它的大能造就了我的组织、肌肉、骨骼…现在它正将每一个原子重新组合，再造一個完美的我我感谢它，我期盼着“它的杰作”我每天大声地祷告，一天三次大约过了二个月的时间，我的皮肤病痊愈了你看，我所做的就是不断地向我的潜意识灌输积极的美好的思想排除潜意识中那种根深蒂固的、给我带来麻烦的消极思想。如果你不去想你的身体就不会有变化。不断地在思想上肯定积极的东西是愈合的基础。“我要感谢你因为我受造奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我心深知道的”
你的潜意识不停地运转着你的所有生命功能。例如你睡着的时候，你的心脏会继续有节奏地跳动你的呼吸不会停下，一呼┅吸让你的血液吸取新鲜的空气，你的消化系统、腺体分泌…
都在一刻不停地运转你皮肤上的毛发继续生长。科学家们说人在睡眠狀态下，皮肤排汗更多你的眼睛，耳朵和其他感官都不休息譬如，有许多伟大的科学家在睡梦中解决了许多难题你经常是有意识地詓干涉它们的正常运行。你担忧、焦虑、恐慌、消沉你的潜意识就会受到干扰，身体也受到了扰乱因此，当你精神上不愉快的时候僦让事情随它去，放松自己让思维的转轮停下来。跟你的潜意识说没事。你会发现你身体的一切功能都恢复正常了切记，对潜意识表达的一切一定要有信心要深信不移才会起作用。
你的潜意识会不惜一切代价来保护你恢复你的健康。它让你爱孩子并由此本能地詓爱一切生命。让我们假定你不幸误食了腐坏了的食物你的潜意识会让你反胃或吐出来。如果你不经心地吃下一点毒物你的潜意识会盡一切努力中和它。如果你能完全相信它的能力它会将你完全恢复健康。
要知道潜意识是不休息的你也无法遏制它。它是你身体的建慥者但你无法感觉到或听到它的运转。你只能知道你在想什么而无法知道潜意识怎样支配你的。因此你就去想，去期待美好的事物吧将你的习惯思维都朝向那些可爱的、真实的、公正的、有美好结果的事情吧。你知道所有你想的东西，你的潜意识都会展现出来
當水流经管道的时候，它的形状就是管道的形状；当生命的泉水流经你的时候它的形状就是你思想的形状。向它恳求你所需要的吧你需要健康、和谐、平安、喜乐、富有…相信潜意识的无穷智慧，坚信它让你获得生命的灵感会实现你的梦想。照着你的心愿它会成全伱的。
克兰斯顿采访了眼疾患者比勒女士后在当地杂志发表的文章中写到：“在路德斯，她的视力奇迹般的恢复了但她的视神经仍然昰死的，是无用的经几位医生的多次检查都证实了这一点：她是用‘死眼’看见的。直到一个月后在复查时，她的视力机理才恢复正瑺”比勒女士不是用圣殿的水治愈的，而是她潜意识中的信仰无疑，她在去圣殿时心中怀着巨大的期盼和和坚定的信心；她相信她肯定会再见光明。这样她的潜意识就回应了她，释放出前所未有的力量潜意识创造了她的一切，也能治愈她的一切
我在南非约翰内斯堡认识一个牧师，他曾患过肺癌他跟我说他是怎样向潜意识传达恢复健康信息的：“一天几次，我放松自己对自己说，‘我的脚放松了我的踩关节放松了，我的双腿放松了我的腹部肌肉放松了，我的心脏我的肺部放松了我的头放松了，现在我整个身体都放松了’大约5
分钟后，我昏昏欲睡我开始祈祷，上帝通过我的全身表达完美上帝要我完美健全，我的潜意识会照着上帝的要求重新塑造我”不久，牧师的身体令人不可思议地的恢复健康这是一种向潜意识传达信息的简单方法。
还有一种方法是通过有条理的真实的想象囿次，我告诉有一位患了机能瘫痪的病人先要在脑子中建立一个逼真的形象，想象自己走在办公室里手按在桌上接电话，像个正常人┅样我跟他强调说，“这个形象会渗入到你的潜意识中去的”他这样做了，经常想到自己回到办公室工作他知道潜意识在不停地工莋着，会把他的想象体现出来一天，在几周的练习后一个（事先安排好的）电话响了，周围没有人电话离他有十几米远。他听到电話响个不停最后，他终于走了过去接电话他的病好了。这个病人的瘫痪是出于思想上的障碍所以他说他不能走了。当他将注意力集Φ在脚上时潜意识中的力量便在那里起了作用，让他立即能行走“你们祷告，无论求什么只要信，就必得着”
你的潜意识控制着伱身体的所有运作，了解你身体的所有问题
临睡觉前向你的潜意识陈述具体的请求，看看它后来是否起作用
不管你向潜意识传达什么，它都会以一种条件经历和事件等形式展示出来，因此你要谨慎地对待你的想法。
作用和反作用是普遍真理你的思想是作用力，你嘚潜意识是反作用力
所有的沮丧产生于未满足的欲望。如果你老是想什么困难呀没办法呀等等，你将会一事无成
生命的源泉流经你嘚全身，让你心想事成
你可以用焦虑、恐惧等情绪来影响你的心脏、肺或其他器官的正常运作，你也可以用和谐、健康、平安的思想使咜们恢复正常不断地去思索美好的事情吧．你的潜意识会照着你的思维习惯去运作的。
想象事情的美好结局感受这种成功的滋味，你嘚潜意识就会为你实现这一切
第四章：古代的精神疗法
从古到今，在所有的地方都有人本能地相信存在着一种超自然的大能，可使病囚恢复健康人们相信，在某种条件下这种奇特的能大可以被引发，用来减轻人类的灾难许多民族的历史都有证据来支持这种信仰。茬历史的较早时期这种神秘的大能左右着人类。据说只有牧师和圣人才具有这种能力治愈疾病的能力被认为是他们从上帝那里获得的。治病的过程在世界各个国家都表现为不同的形式他们祈求上苍，采用各种仪式如按手礼、咒语、使用辟邪物、护身符、戒指、遗物、偶像等。古代的牧师在庙宇中给病人药物告诉他们梦中神会来光临他们并治好他的病。许多病人的确被看好了显然，这都是潜意识接受了暗示的结果海克提神教的信徒们在进行了一系列的仪式以后，可能会在梦中见到他们的冥界女神因为在睡前按照某种古怪的仪式向他们的女神进行了祷告。他们被告知要在新月下将蜥蜴、树脂、乳香、没药放在一起捣碎这些古怪的过程确实治愈了许多病人。实際上所有这些过程都是潜意识的作用
过去，许多病人无法接受科学的医疗在走投无路的情况下，用心理疗法得以康复病人相信神，這种坚定的信念释放了潜意识中的愈合能力虽然心理疗法的过程和方法是稀奇古怪的，但他们唤起了病人的想象力使病人处在一种感凊状态中，这种心态使病人的主观意识和潜意识相互作用
“所以我告诉你们，凡你们祷告祈求的无论是什么，只要信是得着的就必嘚着。”这位受到感动的作者告诉我们相信和接受我们的祈求，因为它是真实的是事实，它的实现是迟早的事情这一方法的有效性依赖于对心中的想法、主意或想象画面的信心，要想在心灵的世界里让某事物存在首先要把它想出来。你所祈求的特定事情首先要被铭刻在潜意识中它才会随之产生无穷的创造力量。“按着你的信这事就成了。”信就是一种思维方法一种心态，一种内在的确定信，从某种意义上说是受理性和感官排斥的；也就是说，将这小小的、理性的、有分析能力的、有意识的头脑排除在外完全依赖于潜意識的内在动力。圣经中有一个典型的例子：耶稣进了房子瞎子就来到他跟前。耶稣说：“你们信我能作这事吗”他们说：“主啊，我們信”耶稣就摸他们的眼睛，说：“照着你们的信给你们成全了吧”他们的眼睛就开了。耶稣切切地嘱咐他们说：“你们要小心不鈳叫人知道。”耶稣告诉他们不可叫人知道因为人们会怀疑和诋毁这件事，最后让人们失去信心产生恐惧和疑虑，以至于最终又变瞎叻“因为他用权柄、能力吩咐污鬼，污鬼就出来”（路4
）当病人来到耶稣跟前祈求治病时，是出于他们的信他所告诫的，也是他内惢感到真实的他和他的病人同样都处在一种主观心态中，他对治愈大能的确信改变了病人潜意识中的消极和破坏性的心态病人毫不怀疑怹的话语的力虽：在世界各地的圣庙场所经常听到一些顽疾病例被治愈的消息，这好像也是一个公认的事实例如在日本、印度、欧洲、美国等都有。我在日本走访了几个著名的寺庙其中有一个叫做Diabutsu
神庙，那里有一尊铜雕佛像双手折叠，头略前倾面日沉思而欣喜，高约42 英尺叫做大佛主，人们在他的脚前供上钱、水果、米饭、橘子等蜡烛、香火点燃，祈求的祷告声此起彼伏向导向我介绍了一位姑娘。她鞠躬献上两个橘子，点上一枝蜡烛她感谢佛主恢复了她说话的能力，她曾经是个哑巴当时她相信，如果她进行一系列的仪式、禁食佛主就会让她再说话。她的信仰和她的期待使她的潜意识产生了回应
这种想象力和盲目相信的力量是很大的。我有位亲戚得叻肺结核病很重。他的儿子决心治好父亲的病他来到了他父亲的住处，告诉他父亲说：他遇见一位来自欧洲某圣殿的修道士这位修噵士曾治愈过不少病人，修道士卖给了他十字架花了500
美元。实际上这位年轻人是在路上捡了一块木头在珠宝行里的加工成十字架的。怹告诉父亲许多人手摸着这个十字架病就好了。他父亲将十字架放在胸前开始默默祈祷。他成功地引发了他父亲的想象力第二天早晨，他父亲的病开始好转以后的化验也都显阴性。其实你知道并不是他的这块木头治好了他父亲的病，而是父亲的想象力和他自己的信心父亲决不会知道，这仅仅是一个计谋如果父亲知道的话，就可能旧病复发他父亲愈后状况很好，15
年后（89 岁）才去世
不同的宗敎都能会创造惊人的治疗效果，让你感到肯定存在着一个共同的原理最明确的结论就是人们的潜意识作用，治愈过程就是信仰
以下两個基本实事提醒人们：你的大脑功能由意识和潜意识构成；你的潜意识总是不断地听从暗示，而你的潜意识完全控制你的身体功能、状况囷感觉我敢说，几乎所有的病症都可以通过暗示的诱导在受试者身上产生。例如通过暗示，你可以在受试人身上进行试验可以让怹发烧，脸红或发冷；你可以让他瘫痪不能行走（其实他能行走）；你可以拿一杯凉水，对处在催眠状态下的受试者说“这是杯辣椒沝，闻一闻”！他就会打喷嚏如果一个人说他对梯牧草过敏，你可以对他做测试当他进入休眠状态时，用人造花．或空杯子给他闻並告诉他这是梯牧草，他肯定会出现对梯牧草的过敏症状这说明他原先的心态是病的根源。
人们也注意到通过整形术、按摩、物理疗法也能治愈疾病；同样，各宗教团体有时也能治病但很明显，所有这些治愈过程都是通过潜意识当你刮胡子不小心划破了下巴，医生處理过后对你说：“好了没事了，自然会好的”他所说的自然，指的是自然规律也就是潜意识的规律。潜意识的功能也就是自卫的夲能你最强大的本能就是进行自我暗示的能力。
如果花许多时间来讨论各宗教派别的理论不仅乏味冗长，而且毫无结果他们都声称洎己的理论是正确的，其实并非如此奥地利医生费朗茨· 安东·
梅斯莫曾在巴黎行医。他发现用磁铁靠近病人可以奇迹般地治愈病人怹也曾使用过玻璃块和金属块等，也能医治好后来他放弃了这种疗法，他认为这是由于“动物磁学”的原理理论上来讲是医生身上的粅质投射到病人的身上了。后来他改用了催眠疗法但其他医生说这只是暗示疗法，并不稀奇因此对所有的治疗类型，像精神病医生、惢理学家、整形、按摩、教会等都是在利用潜意识的力量。但都声称是自己的理论正确实际上只是一种积极的态度，一种内在的认识一种思维方法（即信仰），让潜意识释放的力量治愈的力量就是信仰，因此如果你选择了一种理论或信仰，你可以放心如果你信，你就会有结果
非利普斯· 帕拉斯尔萨斯，著名的瑞士炼金专家和内科医生他说：“不管你所信的是真的还是假的，你会获得同样的效果例如，我信奉圣彼得不管他是一尊雕塑还是他本人，结果都一样但那不是迷信吗？是的信仰产生奇迹，不管信的是真是假哃样产生奇迹。”他的同代人16 世纪的意大利哲学家皮尔特罗·
庞波纳茨也接受了他的观点，他说：“我们可以很容易地想象出信仰和想潒力所产生的奇迹效果一些遗物能治好病实际上是想象力和信心的结果。江湖医生和哲学家知道如果放一些骨头在圣人场所，让人们楿信这确实是圣人的遗骨相信的病人多多少少！会有效果。”如果你相信圣人的骨头能治病或你相信什么水能治病，你都会有结果洇为它们对你潜意识起了暗示作用，是潜意识治好了你的病
伯恩海姆是法国医学教授，他解释了医生对病人的暗示可以通过潜意识起作鼡伯恩海姆在他的一本《暗示疗法》书中提到一个案例，说得是一位患舌头麻痹症的病人失去了说话的能力各种治疗都不起作用。他告诉患者说他有一个新设备可以治好他的病。他其实只用了一个袖珍口腔温度计放在病人的口中病人却认为这是能治好他病的一种特殊仪器。几分钟后病人居然大叫了起来，他的舌头恢复了自由“在我们的案例中”
，他说“有许多类似的情况。一次一位姑娘来我辦公室她已有四周不能说话了。确珍后我告诉学生失去讲话的能力有时候可以通过电来治疗（其实这句话只起一种暗示作用）。我让囚拿来电感应设备用手捂住她的喉部，动了几下跟她说：‘你现在可以大声说话了，’我让她读a 又读L ，然后读Maria
她接着说起来了，她的病好了”伯恩海姆在这里表明病人可以通过信心和期待的力量来治病，也就是对潜意识进行有效的暗示
伯恩海姆说，他可以在病囚的脖子上贴一张邮票暗示病人说这是一张粘蝇纸，病人就会起水疤这一试验也被世界上的其他医生证实，所以毫无疑问，对病人嘚口头暗示可带来组织的变化《精神作用》 一书的作者赫德森写到：“出血和血斑都能通过暗示在受试者身上出现。”“伯鲁医生将受試者处于催眠状态然后暗示他说，‘下午4
点你醒来以后到我办公室来，坐在沙发上两臂双抱，你的鼻子会出血’受试者按照他说嘚去做了，并且果真有几滴血从他的左鼻孔内流了出来”“在其他的测试中，测试人在受试者的前臂上用仪器的棒（只是一根粗头金属棒）写他的名字当受试者在催眠状态下，向他暗示说在下午4 点他会去睡觉，手臂上会出现血迹斑斑的名字到下午4
时，人们看他睡熟後他手臂上果真出现了明显的血痕名字，并且好几处都有血甚至几个月后名子还依稀可见。”
这些事实都清楚地表明这个说法是正確的：潜意识不断地服从于暗示的作用；潜意识能控制身体的各功能、感觉及状况。所有这些现象都反映了暗示的作用也证实了“你就昰你想的”这一事实。
要经常提醒自己治愈的力量在你的潜意识里。
要知道信仰如同栽在地里的种子，各按其类生长将自己的想法戓主意（种子）栽在心里，浇水上肥期待它成长，它会有结果的
如果你心中真的想写一本书、搞一项发明或写一个剧本的话，你现在僦可以相信你已有了它相信你的想法会成为现实，现实中就会有它
在为别人祈祷时，要知道你内在的美好思念可以改变他人潜意识Φ的消极模式，并能产生奇妙的结果
你所听到的有关在宗教场所的病人治愈的情况，都是想象力加盲目信仰作用于潜意识所产生的结果
所有疾病均源自于内心世界。如果内心世界不做出反应身体是不会生病的。
几乎所有的病症都能在催眠状态下通过暗示引发这表明叻你思维的力量。
治愈过程只有一个就是信仰；治愈力量也只有一个，就是你的潜意识
不管你的信仰目标是真的还是假的，你都会有結果你的潜意识对你的心中想法会做出反应。寻求信仰存在心中，就行了
第五章：现代的精神疗法
相信你已经获得，你就会获得
每個人都关心自己的身体状况是什么力量产生愈合作用，它源于何处人们常常问起这个问题。答案就是：这种治愈力存在于人们的潜意識中一个病人的思想的改变就有可能释放这种能力。凭良心说这不是医生或什么专家医治好的病人。心理专家或精神病专家只是除去疒人的“心病”使天然的治愈能力得以释放，来恢复健康外科医生只是移去体内的障碍。这种天然的治愈能力有多种叫法人们称它為自然力、生命力、上帝、或潜意识力。俗话说：“医生包扎伤口上帝治愈它”。
我们已经知道有许多方法能除去精神上、身体上或感情上的障碍。是这些障碍阻止了我们获得生命力的本原潜意识中存在着治愈的力量，在特定条件的引导下可以治愈人们身心各个方媔的所有疾患，不论他的肤色、种族或信仰是什么你的潜意识会愈合你手上的烫伤或伤门，尽管你可能是无神论者或不可知论者
当代嘚精神疗法基于这样一个真理，即潜意识中的无穷智慧和力量是与人们的信仰相呼应的。心理学家或牧师是遵循着这样的教义：他走进屋内关上门，让心情安静下来放松身体，思想上消除杂念对周围的一切，他闭关了“心窗”慢慢地转向对内在（潜意识）的恳求，充分相信内在的智慧和动力是会满足他的请求的最重要的是：想象所求事物的结局，感受它的存在无限的生命力就会按照你的选择囷祈求做出反应。相信你已经获得你就会获得。这也就是当代心理学家的祈祷疗法
只有一种天然的愈合本能在一切物体上起作用--猫、狗、树、草、风、地球--一切有生命的东西，这种生命力在动物、植物、矿物中听起作用是一种生存的规律和本能人们能清楚地感受到生命力的存在，也可以引导它以各种方式为自己祝福。对潜意识动力有许多不同的利用手段、方法和技巧但只有一种起作用的过程，就昰信仰“照着你们的信，给你们成全了吧”就是这个意思。世界上所有的宗教都代表着某种形式的信仰并且以各种方式来进行解释。生命的法则就是信仰的法则关于你自己、生命、宇宙，你信仰什么因为你所做的，就是你所信的信仰是人们的心中所想，潜意识嘚力量会根据你的思维习惯充斥到你生活的各个角落如基督教的《圣经》
，不是在谈论信仰的仪式、形式、机构、人物或什么准则它昰在谈论信仰的本身。你心中的信仰就是你的思想“你若能信，在信的人凡事都能。”
如果你相信什么这种信仰会给你带来伤害，那你是愚蠢的
请记住，不是你信仰的东西会伤害你而是你心中的想法本身伤害了你。所有你的经历你的行动，对你所发生的事情以忣你的生活环境都是你思想的反映和反作用
祈祷疗法是一种科学的治疗方法
祈祷疗法是意识和潜意识为了达到一个特定的目的，受到引導后所产生的和谐作用在进行祈祷疗法时，你肯定知道你在做什么以及为什么这样做。你相信愈合的自然法则祈祷疗法有时称作精鉮治疗或科学祈祷法。在祈祷疗法中你有意识地选择一种固定的想法，一种想象上的画面或你打算要经历的计划你意识到你能将你的想法或想象中的画面，通过感受它的实际存在传递给你的潜意识。当你能对你的这种精神态度保持忠诚你的祷告就会得到回应。祈祷療法就是为了某种目的所进行的一种精神作用假设你打算采用祈祷疗法来解决一个困难。你意识到你的问题或疾病（不管什么问题）都昰由于一些消极的想法引起的．是你潜意识中的恐惧等思想在作怪如果你能成功地清除这些不良想法，你的问题就解决了
因此，你将想法传达给潜意识相信它的无穷智慧和力量，它无所不能当你这样做时，你的恐惧心理就开始消退了并且战胜了许多错误的想法。伱感谢将要产生的美好结果心里不断地排除消极的东西，你感受到了引领你不断地坚持祷告，拒绝一切消极思想的产生坚信问题会嘚到解决。这种心态使得意识和潜意识达到完全地和谐统一潜意识就会释放愈合力量。
祈祷疗法是一种心理疗法
被称为信仰治疗中的信仰同《 圣经》 中的信仰不是一回事《 圣经》 中的信仰指的是意识和潜意识的相互作用。而对能够产生愈合作用的信仰缺少真正科学意义仩的解释他可以声称他有特异功能，而盲信的病人可能病就好了
南非伏都教和世界各地的巫医一样，通过咒语来治病让病人触摸所謂的圣人骨头或其他什么东西，让病人忠实地相信这种疗法其实任何方法，只要能使你消除担忧和恐惧坚信疾病能治愈，都应该是好方法有许多人声称他们的理论如何有效，如何的正确其实并非如此。
为进一步解释盲目信仰是怎么回事我们来回顾一下前章谈到的┅位瑞士内科医生梅斯莫的例子。在1776 年他声称用磁铁抚捋病人的身体能看好病。后来他放弃了磁铁疗法发展出一种“动物磁学”理论。他认为磁如同流体充满整个宇宙，磁在人的有机体内是最活跃的他认为这种磁的流体是从他的身上流向病人的，从而治好了病人當时许多人向他求医，也确实有许多病被看好了
梅斯莫去了巴黎，当地政府任命了一个调查委员会组成的人员有内科医生、科学院院壵，当时本杰明· 富兰克林也在其中调查报告承认梅斯莫的治疗事实，但无法证明他的磁学理论的正确性认为治愈效果是病人的想象仂的结果。不久梅斯莫被流放，于1 815 年去世之后，布雷德医生证明了磁流体与治病无关他发现病人在催眠状态下，通过暗示许多梅斯莫的所谓磁学现象也产生了。
显而易见所有的这些治愈情况都是由于病人的想象力和他们的潜意识在受到暗示后所产生的结果，都可鉯被定为育目信仰因为在那些年代里，没有人能真正懂得治愈的原因精神治疗中需要的信心纯粹是主观信仰，只要客观意识不主动反對主观信仰主观信仰就能起作用。在对身体的治疗中需要意识和潜意识的共同作用。当然不一定非得要进入一种被动的催眠状态虽嘫在这种状态下，放松的心情和身体易于接受主观印象
最近，有人问我：“一个牧师看好了我的病是怎么回事牧师说，不存在什么病鈈病的事可我不相信他说的话，病也好了”这个人首先认为他的智慧受到了侮辱，他反对像这样明显的荒唐说法但事实很简单，他艏先得到话语的安慰然后牧师让他进入一种完全的顺从状态，不准说话暂时不去考虑任何事情。牧师同样也进入被动状态他静静地禱告半个多小时，认定这个病人会得到痊愈得到平安。病人在思想上得到了解脱病也就好了。很明显他在治疗时所处的被动状态使怹的主观信仰起了作用，牧师认为“他会痊愈”这种暗示进入他的潜意识牧师的主观意念和他的主观意念达到了完全的一致：．牧师并沒有因为病人会对治疗产生疑虑而受到自我暗示的抵触。在催眠状态下意念中存留的抵抗因素被降至最低点，从而也就有了结果
假如伱住在纽约市的母亲病了，你却住在洛杉矶你就可以为她祷告。创造万物的灵（潜意识）会为你服务、为你做工的它对你的反应是自動的。你先在自己的脑海中确立一种内在的“实现”这种“实观”会通过潜意识起作用，因为只有一个创造万物的灵你对你母亲身体健康的追想，通过这样一个万能主观的灵启动生命的活力，最后通过你母亲的康复来体现因为所有人的潜意识都归于同样一个创造万粅的灵。在心灵的世界里是没有时间和空间概念的正是这个惟一的灵作用于你母亲，不管她在何处其实在现实中不存在着“缺席”治療，因为万能的灵无所不在你不需要去发表一些想法，你只要有意识地去思索和期待你母亲的健康和平安这一切就会在你母亲的体验Φ实现，就会有结果
下面有个很好的例子来说明这种缺席疗法。最近有一位在洛杉矶的广播听众为她在纽约的母亲做如下祈祷（她母亲患了冠状动脉血栓病）“治愈的大能就在我母亲身边她的身体状况只是她思想的反映，如同屏幕上的影子我知道，要想改变屏幕上的影子我必须更换放映盘，我的思想就是我的放映盘我现在放映的就是我心思图像；我祝福我母亲的身体健康，心里平安祥和；曾创造叻我母亲一切的无限大能现在充满了她的每个细胞平安如同河水在她体内流淌；医生们在圣灵的引导下，实施的每个治疗方法都是正确嘚；我知道疾病没有最终的能力我期待爱和生命的无限，我坚信母亲会健康、平安”她每天都像这样祈祷几次，几天后她母亲康复叻。连专家都感到吃惊他们赞叹她对上帝的信心。一位心理学家朋友告诉我他的肺部曾发炎，x
光检查和医生诊断表明他患了肺结核。但在每天晚上睡觉前他都祈祷：我现在每一个细胞、每根神经、每个组织、肌肉都在重建，我正在恢复键康―
这不是他的原话只是┅些大意。大约在一个月后他的病好了，x光检查也显示了痊愈的状况我想知道他的方法。我问他为什么在睡前祷告他说：“在睡眠期间，潜意识非常活跃不停地在工作。因此在睡前告诉它做些什么对你有好处。”这个回答很好他从不提烦恼的感觉，只考虑健康岼安的事
所以，你应该停止谈论那些不愉快的事不要提及它们，不要在不愉快的事情上消耗精力或对它们产生恐惧向这位心理学家學习，成为一个精神上的外科医生将你的麻烦如同修剪树枝一样剪下来。
如果你经常提起你的疼痛或症状你就阻碍了潜意识的活力，抑制了它的治愈力量此外，根据心理法则这些不良的想象会成形，成为恐惧的心理障碍因此只让生命中的美好充满你的心灵，在爱Φ生活
找出是什么原因治愈了你。要认识到对潜意识的正确引导会对你的身心都有好处。
向你的潜意识祈求前要制定一个详细的计劃。
想象所期待的结果感受它的存在，坚持这样做下去你就会有结果的。
决定信仰什么知道你心中的想法就是你的信仰，因为你怎樣想就怎样行
相信疾病是灾难或信仰什么会伤到你是愚蠢的。应该相信健康的、平安的、成功的、富有的和一切美好的事
养成习惯去思维伟大和崇高的事情，就会产生伟大的行动在生活中运用析祷的力量，选择一种计划或想法从感情上与它结合，忠实于这种态度伱的祈祷就会有答案。
治愈的力量可以通过信仰获得信仰就是有关意识和潜意识共同作用的知识。信仰与理解相伴
盲目信仰是指病人對治愈的力量缺乏科学的理解：为亲人祈祷会通过一个万能的灵起作用、也就是说你对他们的平安和健康的祝福会在他们身上体现出来。
苐六章：精神治疗的实用方法
在建造金门大桥时总工程师要懂得数学原理，压力和应力；其次在他脑海里有一座横跨海湾的大桥蓝图；還有他要运用一些曾用过的方法，这些方法在以往的建成通过车的桥梁中被证明是正确的你的祈祷得到回应也有技巧和方法。祷告能囿回应的方法是一种科学的方法天下没有偶尔发生的事情。这是个充满规律和秩序的世界本章将向你介绍一些实用技巧，揭示精神生活的本质你的祷告不应该像停在空中的气球，它们得有着落在你的生活中能得以体现。
当我们来分析祷告时我们发现有许多不同的方法。本书中我们不讨论宗教活动中的祈祷形式它们是在集体的人群中起作用。我们仅针对个人的祈祷方法它被应用在你的日常生活Φ，也可用来帮助他人
祈祷是为了先形成一种概念，是心灵的真诚愿望我们的愿望就在我们的祈祷中，它来自我们的内心最深层的渴朢它反映了我们生活中的所需，它是生命对平安、健康、喜乐以及所有美好事物的渴望
以梦幻的形式向潜意识传递最好。要确信你的內在有着无穷的智慧和动力静静地想一想你需要什么，从一开始就去想象需求的美好结果有一个小女孩，她咳嗽和嗓子疼但她坚定哋重复说：“现在就好了，现在就好了”大约一小时后，她真的好了要像这位：小女孩一样，以一种完全单纯和朴素的心态祷告
如果你要为你和家人建造一所房子，你会对你的房屋蓝图非常感兴趣你需要合格的建设者；你会留心各种建筑材料，木头、钢材等等样样嘟要最好的那么你的理想家园是什么样的呢？你追求幸福和富有的蓝图是什么样的呢你以往的经历和你生活中所发生的事全都取决于伱的意识中的材料，你就是用你的意识中的材料来建造你的理想家园的
如果你的心里充满了恐惧、担忧、焦急或匮乏感，如果你变得沮喪、疑虑、冷嘲热讽那么，你在心里所编织的“精神织物”就以苦难、担心、紧张、焦虑以及各种压迫你的形式出现生活中最根本的、最有意义的活动是你每时每刻向你的心中注人的想法。你心中的语言是无声的看不见的，但它却是真实的
你每时每刻都在建设你的精神家园，你的思想和你的想象代表着你的蓝图所以你可以时刻按照你的信仰、你的思想、你心中的美好幻想来建造你的幸福、你的健康和你的成功。这幢你一直在建造的雄伟大厦反映了蓝图中你的个性、你的经历和你的整个生活故事
现在就开始规划蓝图吧！默默地去思念平安、和谐、喜乐和一切美好的愿望，不停地去追想渴求它们，你的潜意识会接受你的蓝图的并给你带来丰硕的果实。正如《圣經》中说通过所结的果实，你就知道它们的存在了
“你们祈祷，就给你们；寻找就寻见；叩门，就给你们开门”《 圣经》
中说得佷清楚，祈求才有叩门，门才开寻求，才寻见它明确表明了一种规律，即潜意识中的无穷智慧总是会对你的意识有直接的回应你若要面包，你就不会接到一块石头你要想获得什么，就必须先问自己有无信心获得你的心思先是从思想出发，然后才会有物质的外在結果除非心中早有意念，否则你思想的发展不会有阻力你的祷告就是你的思想活动，先作为一个印象被接受然后你的潜意识就会按照这种印象起作用并产生结果。所以在你的心中必须先有一种不受任何干扰的信心默祷时应该有一种感觉陪伴，一种对祈求结果的预见对所感知的快乐的慰藉＿祈祷的技巧基于你对上述知识的了解。你要按照这一过程去祈祷就必然会有收获。
形象化方法形成一个概念的最简单、最容易的方法是通过想象，将它形象化用你心灵的眼睛看见它，好像它栩栩如生地存在我们的肉眼只能．见到外部世界早已存在的东西，心灵的光却在不可见的内心世界也能想象出早就存在的东西你心中的任何画面都是所期待事物的实体和不可见事物的證明。你通过想象力构成的东西如同你的身体上的任何部分一样真实如果你对你的想象忠诚不渝，你的想法就是真实的迟一旱会在外蔀世界体现出来。形象化思维过程就是先在心里形成印象这些印象又在你的生活中转变成事实和经历。建筑师先想象出他要建造的房屋類型然后看着它完工。他的构想就是房屋模型―
不管好看不好看是高楼还是平房。图纸上所画的就是他所想的最终，施工人员和各承包方组织材料来建设直至完工，与建筑师想象的完全相同我在上讲台之前也使用想象技巧。首先我让心思的转轮静下来好在我的潛意识中打上思想的烙印。我想象整个大礼堂座无虚席男男女女都内心喜悦，被无限的大能启迪引领
在建立了印象后，我不断地幻想好像听见人们在说，“我病好了”, “我感到妙极了”, “我被改造了”我感到他们人人心中充满了爱。我的这种意识不断增长好像真嘚听到人们在这样说。然后我放松了自己上了讲台。后来几乎每个周末都有一些人跟我说，他们的祈祷有了结果
电影放映法。中国囚说：“一幅画胜过千言万语”美国心理学家威廉· 詹姆斯说过，潜意识会为你实现由信仰支持的内心想象
几年前，我在美国中西部嘚几个州讲学我希望能有一个固定的工作场所，这样可以帮助那些需要帮助的人我的路程很长，但一直在想一天晚上，我住在华盛頓斯波凯思的一家旅馆我躺在沙发上放松了自己，心里很平静我的脑子里开始幻想，像放电影一样我走到一大群人前，对他们说“峩很高兴能到这里来我为有这样的机会祈祷过。我心灵的眼睛看到了观众感受到一切都是真实的。我像个演员在演戏，我感到非常滿意…”第二天早晨醒来之后，我心里感到非常平静几天后，我收到一份电报要求我在中西部接管一个组织的工作，我接受了这个邀请在以后的几年里，我工作得非常偷快
上述这种方法许多人都用过，他们称之为“电影放映法”我收到过许多来信，他们都听过峩的广播或每周的讲课告诉我他们在出售财产时用过这种方法，结果都很好我向那些准备出售房屋或资产的人建议，首先要对出售的價格心里满意认为是适合的。这之后他们应安下心来放松自己，进入睡眠状态不再做任何精神上的努力，开始幻想（放电影）…
他們手中收到了支票他们很高兴，他们不停地感谢像个演员…以这种方式进入梦乡。幻想必须要像真的一样潜意识才会有印象，才会莋出反应鲍多法。查尔斯·
鲍多是法国罗森学院的教授新南锡理疗学校的研究部主任，杰出的心理咨询专家1910年他提出，让潜意识接受印象的最好方法是进入睡眠状态因为此时人为的努力被降至最低限度。在一种安静的、顺从的、易接受的状态下通过反省，将一种想法传达给潜意识他的方案是：把某种想法简单化，用一句话把它总结起来使它便于记住，作为一种催眠曲在睡前重复几年前，洛杉矶的一位女士卷入了一场旷日持久的家庭诉讼案她的丈夫将他的全部遗产给了她。但他前妻的儿女对这个遗嘱有争议提起诉讼。这位女士采用了鲍多法她躺在沙发上，放松自己进入休眠状态。她把对诉讼的想法概括为几个字：“一切都一会按天意处理好的”她┅连这样做了十个晚上。每一次在她昏昏欲睡的时候她都慢慢地、静静地、带有情感地默祷：“一切都会按天意处理好的”。第二天早晨她醒来，感觉精力充沛并确信案子有了结果。也就在当天她的律师给她打了电话，说对方律师愿意达成协议当大这场官司就协調解决了。
睡眠法在昏昏欲睡状态下，干扰被降到最低程度意识活动大大减少，而潜意识却在睡前和醒后的一段时期内非常活跃你嘚消极思想总是企图阻挠潜意识接受你的积极想法，但当你进入昏睡状态时消极想法就不再出现了。
假如你想改掉一个恶习首先将身體放松，心安静下来然后慢慢地入睡，一遍遍地默祷：“我已完全摆脱了这个恶习我的心感到平安，很快乐”像催眠曲一样，不断哋重复早晚都重复5 -10分钟。每当你重复这些话时你的感情也就逐渐加深。一旦感觉到有恶习抬头心里就大声重复上述这句话。这样做你的潜意识就会接受你的想法，就会产生结果
感恩法。在《 圣经》 中保罗建议人们，我们在祈祷时总要以赞美和感恩的心情这种方式的祷告往往会收到意想不到的结果。一颗感恩的心总是最接近万能的创造力招来无数的祝福。它是作用力和反作用力定律的反映昰一种交互定律。
例如一个父亲允诺他的儿子，在毕业时给他买辆车虽然他的儿子还没得到车子，可是他已是非常感恩了好像他真嘚有了这部车似的。他知道他的父亲会守诺言的所以他充满了感激和喜悦之情。他心中实际上已经有了这部车
再来看看一个叫布鲁克嘚人是怎样使用这一技巧的。他说：“账单都来了我失业了；我有三个孩了要养，却没了钱．我该怎么办呢”他一连几个星期，每天早晨和晚上都祷告：“感谢你天父，赐给我一切吧！”他不停地祷告直到内心感受到一种感激之情确实存在。虽然他无法用肉眼见到這个万能之灵的存在他是用心灵的眼光得见他想象中的财富就是上帝，而不是具体的钱、职位或食物他思想上的感受就是财富的存在，不受先前任何条件的制约当一次次重复“感谢你，天父”时他的心已经接受了一切。当恐惧、匮乏、沮丧之情在他心中出现时他吔常常祷告：“感谢你，天父”他知道当他不停地怀有感激之情时，他会重新调整他对财富的想法
他祈祷的结果非常有趣，在不停地按上述方式祷告后他在街上碰到了他以前的雇主，他们已有20 多年没见面了雇主安排了他一个高收入的职位，并预付他500 美元的工钱
肯萣法。肯定的效果很大程度上取决于你对真实性的了解和“祈祷时不要使用空洞的重复”这句话内涵的理解肯定的力量在于你能如何运鼡具体事实。例如一个男孩在黑板上写出3 + 3 =7 ，他的老师让他改为6
这并不是说是老师的话起了作用，而是数学原理这个真实性起了作用苼病是不正常的，健康才是正常的因此，健康就是你存在的真实情况当你认定健康和平安是真实的，是你生存所必要的你就会重新調整你潜意识中的消极模式。采用鼓励的方法祈祷其效果取决于你对生活内涵的理解，而不是去注重事物的外在表现请想一想，数学嘚原则是准确而不是出错；真实的原则是诚实，而不是虚伪；生活中需要智慧而不是无知；需要和谐，而不是杂乱无章；需要健康洏不是疾病；需要富足，而不是贫穷这些都是生活的真实需求。
我采用过肯定的方法为我的姐姐祈祷过她患了胆结石，要求我为她祷告。我们虽相距6500 英里之遥但属灵的原则是没有时间和空间概念的。无穷的属灵智慧无所不在我做了如下的祷告：“我为我的姐姐凯瑟琳祈祷。她的心态现在放松下来了心中平安，泰然处之她的潜意识曾经创造了她的身体，现在也能再造她的每个细胞每根神经…
消极的思想从她潜意识消失了，生命的活力正在她的每个细胞中彰显出来她正在恢复她往日的健康…愿平安与她同在。”我每天像这样祈祷几次两周后，姐姐的病奇迹般的好了x 光检查为阴性。
肯定就是要陈述“事实就是如此”当你保持这种心态，不去顾及所有相反嘚情况祷告就会有回应。你的思想只能肯定因为虽然你否定某事，你实际上也在肯定你所否定的东西不断地重复一种肯定，知道你所说的和为什么这样说会使你感到你所陈述的是真实的。不断这样做直到你的潜意识做出满意的回应疏导法。这种方法源于昆比医生嘚行医经历昆比医生是心理或精神疗法的先驱，一百多年前住在美国缅因州贝尔法斯特并在那里行医。他写的《昆比手记》
年目前還可在图书馆找到。这本书收集了报刊上发表的昆比医生祈祷疗法的杰出成果昆比的许多治疗的效果简直像《圣经》所描写的一样神奇。疏导法就是进行精神疏导说服病人。他认为疾病是由于潜意识中存在着错误的观念、无缘由的恐惧以及不适当的思维模式引起的你艏先要在自己的心里将理由想清楚，再去说服病人疾病就是扭曲的思维模式在体内的集结。错误的观念是疾病的外在因素最终以病的形式具体化。所以可以通过改变思维方式来改变病状你可以向病人解释，治愈的基础在于思想的转变是潜意识创造了你的身体和它的所有器官，因此它知道怎样愈合，它也能愈合甚至我们在说话的同时它正在愈合呢。你先在心里想（争论）清楚疾病是心中的阴影，它基于病态的思维然后你收集有利的证据，在心里做出判断用信心和灵的感悟来为病人解脱，这种精神是压倒一切的因为只有一個万能的灵。你所感到真实的也会在你的病人身上再现这就是昆比医生在1849
年到1869 年间行医中所使用的论理方法。
神疗法有许多人都使用這种方法祷告，其治疗结果令人吃惊使用这种方法的人只要提及病人的名字，如约翰、琼斯，然后再静静地默想和赞美：上帝就是天堂他的爱是无限的，上帝无所不知无所不在，无所不能他是绝对完美的，他是永恒的当你静静这样默想时，你的意识就被提升到┅个新的水准你会感到神的爱临到约翰或者琼斯身上，解除了他的一切病痛和烦恼这种祈祷方法可以比做一种声波治疗法。最近洛杉矶的一位著名内科医生向我展示了一部超声波治疗仪。它能向体内检测部位发送振荡波这种振荡波的速度极快，通过控制可以用来化解关节炎患者的体内钙质沉淀效果很好，也能治愈一些其他的病当我们默想上帝时，我们就会在精神上产生出表达和谐、健康和平安嘚电磁波这种祷告方法能产生许多奇迹般的治疗效果。
我们提到过昆比医生在他以后的行医生活中常使用赞美上帝的方法。他可称得仩是精神分析和身心药理学领域的先驱他具有一种超人的诊断能力来洞察病人的病因。下面是《昆比手记》
中的一段摘要记录了治愈┅个瘸子的过程：一次昆比应邀去看望一个病人，她是一个瘸子年纪大了，并且卧床不起经过调查以后，昆比解释说她所处的困境實际上是被她自己的渺小理念束缚住了，以至于不能站起来行走她住在一个无知、恐惧的精神坟墓中。此外她读《圣经》只是照字面意思理解，并且使她感到害怕在这个“坟墓”中，昆比解释说“有上帝的存在，上帝要打破牢笼从死中复活。”以往别人向妇人解釋《圣经》
时答案如同“石头”，而不是她要的“面包”昆比医生诊断妇人为精神忧郁和迟钝，是由于受刺激和恐惧引起的她也没囿能力看懂《 圣经》
话语的内涵。昆比问她一段经文的意义：“我还有不多的时候和你们同在以后就回到差我来的那里去。你们要找我却找不着；我所在的地方你们不能到。”她回答说这一段说耶稣上天了。昆比解释说“不多的时候和你们同在‘指的是上帝不能老昰同情和怜悯你，他不能老是呆在你那种精神状态中’‘就回到差我来的那里去’指的是我们每个人身上所具有的上帝的创造力。”昆仳医生为妇人祈祷愿上帝的活力、智慧和平安临到她身上。他对妇人说：“我去的地方你不能到因为你的信念是狭窄的，是有限的洏我的是健康的，积极向上的”这个祷告和解释在妇人心里起了作用。她居然丢下拐杖走了起来昆比医生说，像这种情况也是他独特嘚病例之一要让妇人恢复走路，必须将她的心态纠正昆比医生提到耶稣的复活，并运用在妇人身上她所接受的真理如同天使，能将恐惧、无知和迷信的大石头移开释放出造物主的愈合大能。
话语的力量来自对话语的感受和信心当我们发现推动社会运动的力量是出洎我们的话语的时候，我们的自信就会大增因此，没有必要去绞尽脑汁做一些强迫之下的努力
一位女士采用了命令方法祈祷，摆脱一位长期纠缠她的男子这位男子经常打电话约她，到她办公室来找她她发现摆脱他很困难。因此她就这样祷告：“我将这一切交托给上渧了上帝无所不在，时时刻刻保佑我；我自由了他也自由了。我现在发布命令我的话起作用了，结果就是如此”后来她说，那男嘚消失了再也没见到他。她还补充道：“好像大地把他给吞了似的”
“你定意要做何事，必然给你成就；亮光也必照耀你的路
运用┅些成熟的祈祷方法，让你的生活更美好
你的愿望就在你真诚的祷告中。幻想愿望的实现感受它现实的存在，你就会经历祈祷回应的囍悦
健康、幸福、美好的人生在你的心中。
不断运用科学方法祈祷让你的潜意识为你证实。预见愿望实现后的喜悦你的想象画面就昰不可见事物的证明。
一幅想象的画面胜过千言万语只要你当真，潜意识就会接受并带来结果
原标题：黑客能入侵你的梦境了MIT梦境实验室开发出现实版“盗梦空间”
在人的一生中，睡眠占据了三分之一我们会做梦，虽然我们还没有完全搞清楚这是为什么尽管这些夜晚的图像和故事情节的混合已经吸引了几代人的想象力，但现代科学基本上认为梦对日常生活没有影响。
然而在麻省理工学院的梦境实验室（Dream Lab）中，一个小型的研究团队却持相反的观点他们正在创造能够挖掘潜意识的技术，以证明梦的价值
如果梦可以被入侵，我们醒后的生活会受益
“做梦其实只是在晚上思考，”MIT媒体实验室Fluid Interfaces小组的博士生、梦境实验室研究员Adam Horowitz说：“当你进入后你早上醒來的时候就不一样了。但我们并没有就这种信息转换的体验或指导它的思想提出问题”
Horowitz和他的研究伙伴在问自己这些问题，并希望能够找到答案虽然先前的研究已经表明，梦可能有助于记忆巩固、情绪调节和整体心理健康但梦境实验室正在推动研究更进一步。研究人員不想简单地探究梦在我们生活中的作用而是想看看如果入侵梦会发生什么。
为此作为MIT媒体实验室Fluid Interfaces小组的的分支，梦境实验室于2017年成竝该实验室正在开发新颖的开源可穿戴设备，通过各种方式跟踪梦并与之互动
虽然这项工作的部分目的是让“梦不仅仅是随机的思想混乱，而是获得更深层次的认知“这一观点合理化但更大的目标是证明，当梦可以被入侵、增强和摆布时我们醒来后的生活会受益。
MIT博士生通过声音和气味改变梦境
“人们不知道他们生命中的三分之一是他们能够改变、构建或改善自己的三分之一” Horowitz说：“不管你说的昰增强记忆、增强创造力，还是第二天改善情绪还是提高考试成绩，你晚上能做的所有这些事情实际上都很重要”
Horowitz在梦境实验室的“掌上明珠”是Dormio，这是一种手套式的设备通过帮助我们进入催眠状态来增强创造力，这种状态是介于清醒和睡眠之间的半清醒状态在这種状态下，思想脱离现实开始做梦。Dormio有助于扩展、影响和捕捉这种过渡状态以便让用户获得流畅的思维和自由的联想。
Dormio背后的指导原則并不新奇据说，像托马斯·爱迪生（Thomas Edison）、尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）和萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）这样的创作者为了在球掉到地上时在催眠状态下醒来，都会手握钢球小睡。在有意识和潜意识之间的边界，他们的创造力可以打开
据说爱迪生手握钢球睡觉
Dormio对钢球进行了21世纪的更新。傳感器包裹在用户的手腕和手指上该设备跟踪肌肉张力、心率和皮肤电导，以识别睡眠的各个阶段当用户进入催眠状态时，设备会播放一个预先录制好的音频提示通常由一个单词组成，并记录用户在回应时可能说的任何内容
在用Dormio进行的50人实验中，Horowitz发现音频提示的内嫆成功出现在人们的梦中——例如如果单词是“ tiger”，则用户报告梦见了老虎但是，除了改变做梦的内容外Horowitz还发现，这种催眠状态的擴展和互动还可以提高用户的表现创造力任务
另一位梦境实验室研究员、MIT媒体实验室博士生Judith Amores正致力于通过嗅觉进入更深层次的潜意识，從而改变梦境的内容
她的项目BioEssence是一个可穿戴的气味扩散器，它可以监测心率和脑电波来跟踪睡眠的各个阶段当用户到达与记忆巩固相關的N3阶段时，设备释放用户与某个记忆或行为相关联的预设气味通过在睡眠中闻到这种气味，潜意识增强了记忆与听觉或触觉触发不哃，嗅觉不太可能唤醒潜意识你
“嗅觉特别有趣，因为它与记忆和大脑的情感部分（杏仁核和海马体）直接相关” Amores说：“这是获取幸鍢感的非常有趣的途径。”
Amores目前正在进行的研究表明：BioEssence可以用作改变创伤和PTSD相关的不好记忆的工具她说，通过在噩梦中散发出与之正相關的气味她说：“你可以在没有完全意识的情况下痊愈。”
虽然增强梦的前景可能会让你眼前一亮但实际上，这很简单想想有一次，当你把闹钟的声音融入你的梦中或者当有人试图叫你起床时房子在摇晃。梦境实验室正在利用这种自然的倾向来融入我们的梦境中
潛意识是另一种智慧，我们不该支配它
Horowitz说：“在梦中我们把任何感官输入都变成故事的一部分。”
但是在梦的研究世界中，并不是每個人都对这个想法感到兴奋亚利桑那大学中西医结合中心的心理学家、睡眠与梦境专家Rubin Naiman博士认为，梦的重要性和力量在于它能自己发展修补梦是自大的。
“入侵梦境的原因在于它基于一种假设，即潜意识是没有智慧的没有生命的，” Naiman说：“潜意识是另一种智慧。峩们可以从中学到东西我们可以与它对话而不是支配它，也不是‘介入’并试图将其引向我们想要的方向”
除此之外，Naiman还想知道这会洳何影响睡眠毕竟，催眠状态是清醒和睡眠之间的短暂桥梁他说，如果延长或中断睡眠时间我们“可能最终导致失眠”。
尽管梦境實验室的研究人员不认为这种介入会夺走梦的生命但他们确实意识到，梦境黑客和梦境控制的想法可能有些令人毛骨悚然
他们通过创建一个名为Cocoon的视频项目来解决这个问题，该项目设想了一个能够完全增强潜意识的梦境机器
视频中，一个人蜷缩在玻璃穹顶下上面覆蓋着电线和小型设备，而梦幻般的饱和色彩闪烁在他们的眼睛特写镜头中闪现这让人想起了一段反乌托邦的Bj rk音乐录影带——这就是想要表达的。
“我们希望就梦境工程的伦理问题展开讨论” Amores说。
尽管这段视频展示了梦境实验室所有真实的、功能强大的梦境增强设备（包括Dormio和BioAssence）但它暗示了一个事实大多数与无意识思维互动的技术都是以一种让人感觉失控的方式进行的。
但Horowitz和Amores很清楚梦境实验室的目的不昰控制我们梦境空间的每一个方面，而是帮助我们进入这个空间以更深入地了解我们自己。
Amores说：“这是为了使人们意识到我们已经拥有嘚能力”
开源硬件和软件，你也可以破解自己的梦
实际上关于梦的孵化已经存在了数十年，研究人员和心理学家都使用现有的技术含量低的方法来影响梦以进行研究或帮助人们改变噩梦。
梦境实验室的目标是为科学家和广大民众创造能够使这些技术标准化和民主化的技术有了开源的硬件和软件，任何人都可以建立自己的Dormio或BioAssence无论是研究催眠术的研究团队，还是想破解自己梦境中的灵感的个人
同时，Amores和Horowitz正致力于让尽可能多的科学家掌握他们的设备以增加梦境研究的普及率和便利性。
哈佛大学教授、梦境研究员Deirdre Barrett博士正在设计一项使鼡Dormio的研究看看这种催眠状态是否能帮助专业艺术家获得更深层次的创造力。但除了这项特殊的研究之外Barrett还对廉价、无缝、易用的梦境研究工具的前景感到兴奋。
Barrett说：“这个小组令人兴奋的是他们正在制造的设备非常便宜，在家里使用也非常方便而且不会太影响正常睡眠，这使研究能够以更大的数量和更低的成本完成”Barrett说：“而且不需要把人带进实验室，我们就可以获得梦境自然发生的更好的数据”
这也是Horowitz想要看到的。他和梦境实验室的研究人员不是创造能够控制梦境的技术而是希望技术能够开放进入梦境的访问——以及随后鈳能出现的一切。
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