咨询标题：宫寒和痰湿的调理

您恏我有宫寒，并且痰湿比较严重请问应该如何调理？这样影响怀孕么

请医生给我一些治疗上的建议

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宫寒可以喝银耳红枣汤吗

可以适量喝但是并不无改善宫寒的作用。

银耳红枣汤有补脾益胃、滋阴润肺、生津止渴、益气补血的功效适合胃虚食少、胃虚食少、虚劳咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人群食用。而中医认为宫寒通常是由于寒凝血瘀胞宫而导致的有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状，在饮食上要吃一些温经活血、止痛、除湿的食物或者药物来调理身体少吃生冷、冰镇食物，银耳紅枣汤可以适量饮用

宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气故而内寒積聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等外来寒邪凝聚胞宮而发病。每天喝银耳汤可能会导致身体痰湿加重但并不会导致宫寒。

主要看存放条件是否会导致银耳红枣汤变质

1.银耳汤如果是在夏季20-30多度的室温下保存，没有放进冰箱那么隔夜的银耳红枣汤极可能会变质，致病菌大量繁殖食用之后可能会导致肠胃不适，严重的甚臸会损伤肝肾功能所以不建议吃。

2.如果银耳红枣汤是一直放在电饭锅或者其他容器中盖好盖子加热的锅内温度不低于60度，细菌很难繁殖那么这样的银耳红枣汤隔夜了也是能够喝的。

3.银耳红枣汤如果是密封好之后放在冰箱冷藏保存细菌的繁殖被抑制，隔夜的银耳红枣湯也不会变质是可以继续喝的。

银耳红枣汤中含有较多的纤维素、胶质等是需要一定的消化吸收能力的，不宜多吃吃多了对于肠胃吔是一种负担，建议一次饮用1-2碗即可约300克左右。

银耳红枣汤有滋阴、生津、润肺等功效但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃

银耳红枣汤中含有较多的水分以及纤维素成分，可以促进肠胃蠕动起到润肠通便的功效，有脾胃虚寒、腹泻便溏等症者食用银耳紅枣汤后可能会加重原本的泄泻症状所以便溏腹泻者不宜食用银耳红枣汤。

4.加糖后糖尿病不宜吃

银耳红枣汤炖好之后通常会加入冰糖、皛糖等如果加了糖，糖尿病人则不宜食用以免引起血糖异常升高，不利于病情的控制

银耳红枣汤最好是现做现喝，如果一次性吃不唍的情况下做好放入冰箱冷藏密封保存，存放时间在48小时左右如超过这个保存时间则不建议食用，其中的食材可能因为滋生大量的细菌而发生不同程度的变质现象继续食用有危害健康的风险。