1、用电脑时间不可太长哦每一尛时，该休息十分钟在办公室里走走，活动一下肩背肌肉向远望，以放松紧张的睫状肌解除持续紧张状态。　　2、维持良好的用眼習惯我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间视线稍向下形成一定的角度。　　3、常做眼保健操实在，在我们上學的时候我们都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操以疏通眼部经络。　　4、加强锻炼运动平时在办公室上班对着电腦也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康　　5、平常可以和一些清。热解毒，清肝明。目的茶例如菊花茶，枸杞茶等天天泡水喝，、明目的效果从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生　　6、闭着眼睛，用食指、中指无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止　　7、雙手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉再用力按压太阳穴，可用指尖施力如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次　　8、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动重复做3次。眼睛看远处眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动　　9、多吃营养眼睛的食物，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质合悝补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要 白翳消护理液滴眼液眼药水障翳明障翳消白翳明白翳清百障清视明障翳清供应商河南阿巴町商贸有限公司，为您提供白翳消护理液滴眼液眼药水障翳明障翳消白翳明白翳清百障清视明障翳清的详细产品价格、产品图片等产品介绍信息 河南阿巴町商贸有限公司位于，主要经营： 联系人：， 您可以直接联系厂家获取白翳消护理液滴眼液眼药水障翳明障翳消白翳明白翳清百障清视明障翳清的具体资料联系时请说明是在中国网库看到的

交易方式（当前商品支持以下在线支付方式）

拥有开通"网上支付"功能的个人账户或对公账户，即可完成在线支付暂不支持信用卡支付。