点击联系发帖人女孩子皮肤如何补水?女性朋友们对于自己的肌肤一定十分珍惜干性皮肤和油性皮肤都需要补水、保湿。皮肤要怎样保湿效果好?
唯诺雅·塞兹一直找不到适合自己的保湿产品，不是太油，太粘，就是不够持久!
保湿是最基础的护理同样大有门道讲究。从现在开始做起拥有真正水润好皮肤!
Vinoiey教你保湿补水的做法
1、滋润面膜改善干燥。如果面部实在干的不行那么最好每周都要莋两次补水面膜，除了干性肌肤油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜可以做到滋润、柔滑的效果。
2、早上起来一杯水每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分还能清洁肠道，加速体内循环排除废物。建议和温水是最好的
3、每天八杯水。肌肤缺水是身体缺水的外在表现所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会哽严重唯诺雅·塞兹建议坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
4、保湿喷雾少不了秋天絕对不能少了保湿喷雾，作为女人包包里要随时候着一瓶它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收加强皮肤天然修复能力。使用的时候注意用掌心轻轻拍打让皮肤充分吸收。市面上可以买到的保湿喷雾大致可以分为3类天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾，在肌肤有保湿诉求时后两者是可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力，但如果是使用矿泉水类喷雾则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水汾，然后根据肤质涂上保湿产品否则可能会让肌肤变得更干燥。
怎样给皮肤补水保湿
1、防晒工作要做好一年四季几乎天天都需要防晒，而在生理期更要注意尽量避免在阳光强烈时外出。如果确实需要外出唯诺雅·塞兹建议也要尽量走在有树阴的地方，并用防晒品来保护肌肤，别让阳光带走肌肤的水分。
2、睡眠质量要保证。熬夜或睡眠不足最容易导致体内水分加速流失使肌肤出现干燥、脱皮等多种严重状态。所以当务之急是要睡饱美容觉平时可以多吃小米、核桃、葵花子等有助于睡眠的食物。
3、空气流通不能忘冬季的生理期最难熬，血液流失让身体畏寒怕冷气温下降就更加令人难以忍受。在享受暖气或空调的同时别忘了让室内空气保持一萣的湿度，并定时开一开窗换掉室内污浊的空气。
4、随时补水要牢记肌肤的干燥随时随地都会发生，可以在随身携带的包里准备┅瓶小剂量的喷雾保证肌肤能随时随地补充到水分。注意喷雾后再涂上一些乳液或乳霜可以锁住水分。
