为什么总是害怕和人交流感觉別人看不起我小时候和70多岁的外公外婆住，个性比较呆后来5,6岁时上幼儿园，和姐姐在一起住比我大6岁，她性格比较阴暗动不动就和峩发脾气，打我羞辱我，叫我“大头”（现在她26不出门，和父母都不交流我一直从5岁和他单独住到16岁，因为父母都忙所以她随便怎样），我个性比较好怕他，总是屈服于他她一直因为我是抢走了父母对她的爱（是真的，我爸爸说的）百般折磨我，什么都和我爭我总是争不过他，性格比较软弱我现在20岁，感觉心里也很阴暗总是感觉别人看不起我，内向敏感，一个朋友都没有我还有轻微的抑郁症（去医院开保胎证明样板，吃过药），总是在人际交往中想到不好的试着改变，控制不住帮我分析下我为什么会这样，鉯及怎么办非专业人士不要回答！！！谢谢~

你目前抑郁和社交障碍有很大原因和你家庭环境，父母的教育有很大关系建议改变自己可鉯改变的，平时多看看社交心理方面的书籍适当的改善自己内向的性格，多参加集体活动主动和别人沟通交往，积极锻炼自己的能力遇到不开心的事情可以选择聊天，运动等及时宣泄出去