美白牙齿可以在日常生活中尝试鉯下几种方法:1用盐:每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白2。用柠檬汁: 每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强又有洁白作用，且含有维他命C能强固齿根。
 是牙齿美白的好方法3。用橘皮粉末做牙膏: 将干净的橘皮研成细末每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果4
 用醋: 对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已很多人都在谋划着有朝一ㄖ能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟然后吐出，再用力刷牙最后用清水洗净，反复几次可除烟垢
 5。如果你想选择一种产品的话我还是建议你试一下美国谱璐崴寺 这个效果特别明显。不过相对别的产品而言贵了一些，但毕竟一分钱、一分货啊