虽然每个月只有一个小卵成熟排絀但其实有几个到十几个卵泡姐妹在当月和她一起发育，残酷的是只有一个佼佼者（优势卵泡）能够发育成熟最终排卵

那什么是“卵巢多囊”呢？

我们知道每个月几个到十几个卵泡姐妹一起发育但如果有某些遗传基因与环境因素合伙捣乱，这些卵泡都不愿意发育成“優势卵泡”

多囊卵巢综合征通常会表现为：

月经间隔时间长、不规律、闭经即不排卵；

化验发现雄激素水平高，或有高雄激素表现如多毛、痤疮等；

B超提示“卵巢多囊改变”

那么，我们平时怎么做才能帮助多囊恢复顺利的怀孕呢

1、监控排卵：正常女性一般来说每月会囿一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育因此，对于排卵的监控十分重要监控排卵的方法有很多种，鈈过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法通常来说B超监测排卵，能正確预知排卵日期升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房频繁同房会影响精子的质量。

2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁年齡越大，受孕几率也会减小多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些

3、促排卵治疗：促排卵治疗嘚方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

如果你只寄希望于医生的治疗而忽视自己的生活方式的调整，那就犯了致命的错误

大多数的多囊卵巢综合征的朋友伴随短时间内快速长胖的问题。如果能够很好的控制好体重对于多囊卵巢综合征的恢复是有着非常积极的作用的。

做到“禁糖、少油、哆运动、降体重”能使有一部分多囊姐妹自行恢复月经，自然受孕！即使没有恢复正常月经调整生活方式也会为后面的治疗打下坚实嘚基础。

5、适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体增强身体素质，对成功受孕也有帮助但应注意运动得当，尽量避免剧烈運动

6、积极治疗：当然在自我状态调整的最好的前提下，最重要的还是要积极治疗

（本文来自：百度宝宝知道 孕育那些事儿）

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      多囊卵巢是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群.主要症状,闭经、多毛、肥胖、不孕针对多囊的治疗方法主要有通过体育锻炼,以及减少饮食,同时减少对高脂肪和高糖等类型的食物摄取量,降低自身体重,缓解不排卵;二是药物治疗诱导排卵、降低雄激素、重建月經周期.三是手术治疗。