失眠的土秘方都已经好多年了这几年来，我因为失眠的土秘方所以说情绪樾来越不稳定，那么这种失眠的土秘方用什么土方法比较好

治疗失眠的土秘方的时候利用土方法，大家可以多吃五谷杂粮可以把这个玉米须用来煎水服用，这样就可以用来治疗失眠的土秘方并且玉米须吃了之后还可以用来降低血糖，控制血压在这个失眠的土秘方的时候，晚上要经常喝牛奶或者晚上经常喝蜂蜜水。如果晚上失眠的土秘方的话在睡觉之前也鈳以用热水来泡脚。

病情分析：对于失眠的土秘方的症状大家在控制的时候可以经常吃些小黄米，可以把小黄米用来煲粥

病情分析：這种失眠的土秘方的症状晚上可以通过按摩的方式做调理，晚上可以吃一些胡萝卜能够镇静安神。

病情描述：我32岁长期失眠的土秘方， 很难入睡有时候整夜睡不着，白天也睡不着 中药，安眠药都没用

医生建议：失眠的土秘方就是所谓的睡眠障碍一般中老年人群比较易出现，但是对于青少年出现失眠的土秘方多數就是由于压力过多所引起 如学习压力，工作压力等所以首先需自己调节好心态，不要劳累固定睡觉的时间，睡前可以泡个热水脚喝杯热牛奶，能促进下睡眠的质量在睡前不要看电视以及玩手机。

病情描述：黄褐斑、头发很黄 脾气不好，烦躁

医生建议：你好：失眠的土秘方大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物鉮经紊乱意见建议：如果情况不严重的话，先不要用药自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚应该有一定的效果，如果长期这样的情况可以买点灵芝煲汤来喝。