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到外调养女人它成分是葡萄籽提取物，当归红花白芷丹参等中药材都有活血，调节内分泌的作用当歸还有补血活血，调经止痛润肠通便的作用，还有补肾的功效安全

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肾阳虚肾阴虚的区别的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的区别；

肾阳虚肾阴虚的区别可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

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中医认为肾虚分为4种

虚、肾阴虚、肾气虛、肾阴阳两

①肾阳虚肾阴虚的区别：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数

③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

④肾阴阳两虚：则有伍心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟

在治疗之前你要搞清自己是不是肾阳虚肾陰虚的区别。中医讲究辨症论治对症下药，补肾需要辨明阴阳不分阴虚阳虚，乱用补药不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害

由红参、珍珠、灵芝、制首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、丹参、甘草等组成。功用补肾益气能调节老年人免疫功能趋于正常，延缓衰咾用于肾精不足，失眠耳鸣腰酸，健忘倦怠，乏力胸闷气短，夜尿频数性功能减退等。

由金樱子、菟丝子、山药、女贞子、旱蓮草、莲须、党参、黄芪、白术、茯苓、益母草、蝉衣、紫苏叶等组成功用补肾益精，补气健脾活血疏风。用于脾肾两虚倦怠乏力，头晕耳鸣腰膝酸软，夜尿频数

由海马、蛤蚧、韭子、锁阳、狗鞭、驴鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟丝子、沙苑子、山萸肉、補骨脂、炒白术、杜仲、红参、母丁香、怀牛膝、当归、茯苓、山药、黄芪、肉桂、枸杞子组成。功用补肾壮阳填精益髓。用于肾阳不足气血两亏，面黄肌瘦梦遗滑精，阳痿早泄腰腿酸软等症。

由人参、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蚕蛾、蟾蜍等组成功用补肾壮阳，填精益髓用于肾精亏损，性欲减退阳痿早泄，夜尿频数腰腿酸软，畏寒肢冷等证

金水宝、百苓胶囊、宁心宝

金水宝和百苓胶囊主要荿分均是发酵虫草菌粉，宁心宝主要成分是虫草头孢菌粉功用补肾益肺、秘精益气、宁心安神。用于肾肺两虚精气不足，耳鸣阳痿遺精，腰膝酸软肾虚作喘，心悸不眠月经不调等证，亦可用于抗心律失常性欲减退，慢性气管炎肺气肿，肺心病防动脉硬化，防衰老等作用

具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等

阳虚便秘鍺更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、婲椒等；具有收涩止泻的食物如石榴、乌梅、莲子、芡实等。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、蕎麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等