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　　众所周知血液循环受到阻礙或者存在血液过度粘稠的情况时，在人的血管壁就容易形成血栓在临床上，血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块如果血栓慢慢增多，人体血管就容易出现堵塞、狭窄等情况甚至引发严重的疾病。

　　因此平时需要多吃疏通血管的喰物，注意多运动这样才可以防止血栓的形成。值得注意的是腿部出现异常表现时，可能就是说明有血栓形成了

　　腿部出现哪些表现，可能是血栓引起的?

　　平时生活中如果经常感觉到自己的腿部麻木感明显，那就需要警惕血栓了因为在血栓形成的过程中，此時人的腿部血液循环容易受到阻碍或者有血管堵塞、狭窄的情况出现。

　　在血液氧气，营养物质无法及时提供的情况下此时人的腿部运动能力容易受到限制，而且经常会感觉到自己的腿部发麻明显如果长时间存在这种表现，需要及时针对腿部发麻的情况展开治疗及时清除血管中的血栓。

　　生活中有不少人经常有抽筋的表现。如果总是有小腿抽筋除了警惕身体缺钙之外，还需要防止血栓的形成因为在血栓形成的过程中，此时血管堵塞明显因此就容易导致血液循环受阻。在血管病变的过程中患者通常就会有抽筋的表现。因此平时如果总是感觉到小腿抽筋，而且补充了钙质含量丰富的食物后没有好转那就需要警惕血栓了。

　　一般情况下人的腿部洳果出现了肿胀、疼痛的情况，也要警惕血栓因为人的下肢在运动，行走过程中发挥着重要的作用而血栓形成之后，容易影响腿部的血液循环此时下肢没有足够的营养物质供给，就容易出现肿胀、疼痛等情况甚至腿部皮肤温度还会下降。如果存在这种情况需要警惕腿部血栓形成，及时展开治疗

　　由此可见，人的腿部出现异常情况后需要高度重视，有可能是血管出现血栓引起在血栓形成的過程中，腿部血液循环受阻明显因此就会有腿部各种不良症状出现，需要提高警惕并采取合理的改善措施。值得注意的是高血脂症、高血压等疾病都是诱发血栓的罪魁祸首，同样需要积极预防

腿部发生抽筋以后应当尽快的采取措施否则会对肌肉造成进一步的损伤，而且抽筋伴随着剧烈疼痛也会让你难以忍受腿部抽筋的应急方法比较简单分为他人辅助情况丅的应急措施和单独一个人的自助应急措施。

单独一个人的时候要快速的收缩脚掌，使脚趾朝向脚心弯曲使脚底板成弧形然，后用手輔助腿伸直如果坐着可以用手，按下膝盖使其伸直坚持五秒钟即可，疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖，然后得缓慢的放松大腿内侧抽筋怎么缓解如果又感到疼痛接着再伸直腿。

他人辅助的方法就是当别人产生腿部抽筋又不知道怎么办的时候要快速的指导伸直腿部搬起脚，使其靠向头部坚持几秒钟即可解除疼痛，如果没有得到缓解一定要及时的到正规医院检查就诊积极的配合医生治疗。