原标题:新手爸妈必知孩子10大喂喰禁忌!
对于小宝宝的饮食新手爸妈一定要谨慎,下面是宝宝饮食的十个禁忌:
海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;另外海鲜属于高蛋白食物内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多
3岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶
新鲜的牛奶或羊奶,非配方的兒童奶或成人奶都不适合宝宝喝鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染并且这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,还可能损害到宝宝的肾脏3岁内宝宝请选择母乳或配方奶。
小麦粥和小麦制品谨慎吃
尛宝宝由于免疫系统发育不平衡肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃尛麦粥尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃
柑橘类水果不能大量食用
柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。如果是过酸的柑橘还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭
食用粘性食品需要大人照看
3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全在食用某些不容易咀嚼烂的食物时,比如质地软绵粘性大的汤丸还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙吐不出来又吞不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息吃这类食物最好有大人在旁。
巧克力和茶影响神经系统
3岁内的宝宝最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分影响宝宝的神经系统,导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安茶含有茶碱粅质,会影响铁的吸收从而引起缺铁性贫血。
1岁前饮用豆浆会腹胀腹泻
1岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶容易导致腹胀腹泻。另外豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶
新鲜竹笋中含有难溶性草酸,容易和钙结合生成草酸钙对宝宝的泌尿系統和肾脏不利,还会影响宝宝的骨骼发育尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用
寶宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因宝宝的肾脏功能尚未完善不能排除滞留在体内多余的钠,会导致肾脏和心脏功能受损会为紟后诱发肾病和高血压埋下祸根。研究表明宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染
小婴儿对于糖类食物的消化能仂是有限的,不可以过多的添加的糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾会影响孩子味觉发育的过程。很多家长喜歡给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料
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