豆腐渣和鲫鱼、小米鲫鱼用破壁机怎么打一起做怎样

点击联系发帖人 时间：2020-02-29 11:17

鲫鱼用破壁机怎么打

鲫鱼去鳞去内脏，红枣用清水泡一下

红枣泡软后用吸管尖的一头从红枣中间插入，核就轻松去掉

将红枣、鲫鱼、姜片放入东菱

加入适量的清水盖上盖子，将玻璃杯放在底座上

接通电源后轻触开关键，点功能键选择中汤，再点开关键

东菱PL500破壁机有加热功能先将水加热，大概几分钟水就煮开了。

14分30秒开始搅拌边熬煮边搅拌。一共用时33分30秒浓浓的

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鲫鱼汤肉质细嫩肉味甜美，含夶量的铁、钙、磷等矿物质其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等另外，每百克黑鲫鱼中蛋白质含量高达20克，仅次于对虾且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。

一小块（100克左右）

鲫鱼浓汤（破壁机版）的做法

切好肉片用生抽、花生油、淀粉把肉片拌匀备用；
锅里热油放入收拾好的小鲫鱼和姜片，煎到两面金黄色；
加入克清沝大火煮开后小火继续煮10分钟；
把汤、鱼、姜片全部倒入破壁机；启动按键30秒-60秒；
把过滤好的鱼汤小火煮开；
加入粉丝、腌制好的肉片，用筷子打散水开后放入小唐菜煮几分钟；
加入香菜、小葱，熄火加入盐、鸡精一大锅香浓美味的鲫鱼汤就做好了；
看起来是不是很誘人！?

爸妈喜欢喝加了胡椒粉的鱼汤，大家也可以单独加到自己的汤碗里

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

还没有菜单推荐这个菜谱

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洗净生菜姜蒜切碎待用

处理鲫鱼洗净，去掉眼睛放入破壁机，加入一些水打成末状

起锅热油，加入姜蒜爆香加入酱油，加入水加入鲫鱼末，小火慢炖约十五分钟如果喜欢的话可以加醋

到差不多没有那么多水了，小葱生菜等加一些盐调味，出锅

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