阴虚的人舌质是红色的舌苔薄甚至没有舌苔，体内有热夏天怕热，冬天不怕冷

阴虚的人容易便秘，手脚心热睡觉不好容易盗汗，尿黄腰膝酸软，嘴唇红眼袋發红发紫，脉搏跳到的快一感冒就容易嗓子疼，扁桃体发炎

血虚舌质是淡嫩的，有点透明的感觉血虚的人冬天会怕冷，夏天会怕热

血虚的人蹲下1分钟站起来会头晕（正常人蹲10几分钟也会头晕），容易疲劳与神志相关的功能都在退化，比如记忆力不好睡眠差，神疲乏力外边冷身体就冷外边热身体就热，疲劳是容易心悸面色不好苍白发黄，嘴唇指甲颜色浅没血色

而且阴虚血虚实相互转化的，陰虚严重了会血虚阴虚内热耗伤血夜，血虚严重了会阴虚

阳虚的舌诊是淡白不是红色的但是不透明状（跟血虚相似注意区别）舌苔是皛色的，怕风怕冷

阳虚的人尤其以腹部，下肢怕冷为主面色苍白没有血色（像极了吸血鬼家长），小便频繁尿清长尿液较多，腹部胃部受凉就会痛唾液量比较多。

气虚阴虚的舌头胖大一般有齿痕舌苔铺满舌头，中间有裂纹怕风怕体力差。

气虚阴虚的人性格偏内姠少言懒语，懒洋洋的站没站样坐没坐样总想找个东西靠一下，支持身体面色白白的，没有光泽动作气喘自汗，大便不成形

不管身体体质都要从脾胃入手开始调理脾胃是后天之本，气血生化之源