1、每天做梦很正常人的睡眠分為嗜睡期（coma）和快速眼动期（REM）。快速眼动期就是人做梦的时期通常来说，人只有在REM期醒来才会把梦记得很清楚很多人以为自己晚上沒做梦，其实不然若按一天8小时睡眠算，大概有1~5小时在做梦

2、在真正进入睡眠之前，人会经历一段很像催眠状态的恍惚过程思维由清晰转向模糊无序，这一过程感觉和做梦十分相似所以你感觉一入睡就做梦。

3、根据精神分析学派的理论人做的梦实际上并没有“情節”，而是无数记忆片段同时在脑中闪现其过程就好比一个人盯着一个被分为无数小屏幕的电视机看。人脑并不能准确“读取”这样的記忆就以有逻辑（潜意识的逻辑）的方式将其中某些片段组织成故事。所以你做了很多梦但经常记不清梦与梦之间怎样衔接。这是因為这些梦是同时在进行的而醒来后逻辑无法解释如此怪诞的“情节”，只好将它们当作不同的故事分开

4、嗜睡期与REM期之间有浅中度睡眠期和深度睡眠期，这期间人的意识还未完全沉睡或是即将从梦中醒来的时候。这时候大脑还有一定思维能力所以你可能感觉到自己昰在做梦甚至可以改变梦的结局。

5、梦对人的心理、生理调节有很重要的作用精神分析学派认为，梦可以起到缓释压力和焦虑的作用（那些使人惊醒的噩梦有时是因为焦虑过于强烈导致梦的机制失效）神经学家也发现，梦与大脑记忆的整理有关删除无用记忆的过程大蔀分发生在做梦的时候。可以使人保持头脑清醒思维清晰。

6、实验证明人在极短的时间内可以做极长的梦。某些科学家做过一系列很危险的实验（有兴趣可以来问我呵呵），发现受试者在5分钟内做了用语言叙述可以长达2小时的梦这也证明了第3点中精神分析学派的观點。

7、不用郁闷你的大脑十分正常且能力强大。

但是注意好好休息因为大脑不止是用在中考高考上，你要用它一辈子

段友求助 今看电视的时候，看著看着闪现出来电脑画面一两秒我返回去看也没有电脑界面那个片段。是不是被盯上了最近家里网速也慢