本帖最后由 陈山水 于 22:56 编辑 练功病例小结45例是在不同时间、不同地点、不辅以任何其他疗法的数百例患者自述中选出来的,从中反映出几个特点 1.从病例中看出,他们虽都患有多年久治不愈的各种病症但治疗方法只有一个,说明真气运行法是增强自我调节的一种疗法 2.在练功过程中,谁入靜好谁进步就快,体内变化就明显就能按时完成练功计划。体现了静极生动、动静相育的自然规律 3.通经络,尤其是通督脉(小周天)按照练功的方法和要求训练,他们进步的快慢基本是一致的历来人们对通大小周天,认为是高不可攀的即便成功也只是凤毛麟角。有些人说通督脉是不能做到的事可是用我们的方法训练,就能如期完成并且是共性的。这说明是生理上许可的关键是方法问題。 4.由于体内发生巨大变化出现一些异常的感觉,无非是经络通畅、气血活泼、生物电集中、磁性力量发挥作用而已可借以破除洣信观点和神秘的传说。 5.真气运行法是激发调动自身潜力并加以集中使用以达祛病延年的目的。真气集中到哪一个部位哪里就发苼生理上的变化,改善病理现象因此在练功过程中,可以按进程定期取效说明它的科学性。 6.通过数十例病人自述其在实践中的亲身体会反映出真气运行法每个阶段的方法都是准确而有效的,对真气运行法的理论起到了检验和支持作用
病例 1 关于我练真气运行法的反应及效果
病例 2 真气运行法治愈我的心脏病
病例 3 实践真气运行法的体会
病例 4 防治疾病的好方法
我患类风湿性关节炎及风湿性肌炎五年哆,关节变形四肢抽搐,肌肉跳动十分痛苦,失去工作能力先后在西安、兰州经中西医治疗稍有好转,但仍不能工作于1976年3月在甘肅省中医院李大夫的指导下,进行真气运行法治疗兹将治疗情况记述如下:
峩是一名女职工1971年3月得了产后风,发展为风湿性关节炎累及心脏,浑身肿胀无处不痛,气短无力行动困难。六年没有上班内心非常痛苦。
病例10真气运行法治疗肺癌有希望
病例11我患肝硬化获救了
病例12练功一百天的感受
我已年过古稀按真气运行法练功,100天内通了关这是我當初所意想不到的事.我的练功经过是:
病例21真气运行法为治疗肺结核开辟了新路
病例22真气运行法对胃下垂有疗效
病例23高血压、冠心病要练真气运行法
我是一个患有慢性结肠炎十几年的人。经医院检查整个结肠有炎症降结肠萎缩。以前經常腹痛腹泻近几年来又出现大便干结与大便溏泄交替。由于大便经常干燥难解又患了痔疮,发作起来疼痛难忍并且经常便血。久洏久之身体拖垮了。虽然经常服用中西药物但只能使症状减轻一点。近一年来由于自己练了太极拳,虽然身体比以前有了好转但慢性结肠炎仍未见好。
病例25“真法”对骨折的疗效
病例26“真法”使我获得了行动的自由 |
病例27真气运行法对脑肿瘤手术后遗症的疗效
1981年末,我因脑肿瘤恶化致瞳孔散大脑疝休克,病危入院手术中切片活检为“脑中央回多型性母细胞胶质瘤,Ⅲ级恶性肿瘤”两次开颅切除了4厘米×5厘米×6厘米的脑组织,跟着又进行大剂量放射治疗及化学治疗虽于濒临死亡之中“捡回一条命”,但已是身体极度虚弱的偏瘫残疾人了手术医生告诫说,这种肿瘤复发率极高国外资料(当时的)记载,术后存活只有两年半;又因为大脑细胞不能再生要康复正常是不可能的!更没有这方面的特效药。
1982姩秋求医无门、面临绝境的我,经朋友介绍按照李少波教授的《真气运行法》第一版本开始了学练真气运行法自医自救的漫长道路。求生的欲望和别无他路的绝境逼迫我怀着“只有试试看”的心态坚持着。慢慢地始料不及的神奇效果陆陆续续出现了到1983年,原来因放療、化疗致使不及正常人一半的白细胞值回升到正常值了睡觉不用服安眠药了,歪斜的嘴脸复正了说话开始流畅了,可以坐稳、站立叻精神也好多了。到1984年我不但没有死(连手术时进行细胞活检的检验医生对我还活着也感到惊奇),而且还可以拄着拐杖学走路了峩自知因为疾患深重,体质起点太低不能与别人比,更不能急于求成但奇迹般的疗效已坚定了我长期坚持真气运行法锻炼的信心。到叻1987年我已可以丢掉拐杖,独来独往了后来我又参加了李老亲自来广州举办的“真气运行法学习班”,有幸得到李老的言传身教从理論到实践,领悟并体验到“真法”是通过练功促进体内各脏器的运动,产生生理变化达到自我调节、自我平衡充分发掘自身潜能,收箌自我修复的效果在学习班上真法锻炼进了一大步,特别是通了小周天后整个人都产生了根本的精神焕发的感觉
如今我已坚持真氣运行法锻炼10年了。当年为我动手术对我的生命和康复下过“不可能”断言的医生又为我作新结论了,他肯定地说我“已同死神告别了”并鼓励我坚持下去,争取更大限度的康复我希望以我的奇迹,同众多被病魔纠缠得“没有希望”的朋友们说明:学练真气运行法堅持下去是大有希望的。
病例28真气运行法治愈我的类风湿症
四年前的冬天我开始发病。症状是四肢大小关节先后出现程度不同的紅、肿、痛。特别是肩、膝关节的剧痛有时我被折磨得彻夜不能入睡。为了解除疾病的痛苦我曾积极地进行治疗。在几个月的时间里我先后求了几家医院的中、西医,作了多方面的治疗但都未能控制病情的发展。病发初期血沉是30毫米/小时,后来升到90毫米/小时;部分关节(腕、指、踝、趾)出现畸形;肩痛得不能穿衣膝痛得不能下蹲,影响到生活自理为了配合治疗,我还照医嘱忍痛作些适當的运动但都未见效果。许多中、西医生都说此病无法治好中医建议练气功,我治病心切便毅然下决心学习气功。当时适逢李少波咾师来广州军体院开办“真气运行法第三期学习班”我每天忍痛前往学习,在路上要花3个小时往返转六次公共汽车。经过20天的学习之後病情略有好转。学习班结束后我按老师的指导方法,每天坚持练功经过一段时间之后,症状明显减轻各关节的活动也逐步恢复。在这种情况下我每天除坚持练功和运动外,再没有服过任何药物
一年后,各关节的症状就基本消除血沉也正常了,为15毫米/尛时;各关节的活动功能也恢复正常变形的关节已基本恢复原状。
从此我坚持天天练功和运动,三四年来疗效非常稳定
这昰我练真气运行法的亲身体会,愿为罹患这一难治病的患者们提供这一可靠疗法。
病例29真气运行法使我获得新生
我是宁夏西北煤机總厂电机厂职工1982年,得了胃病诊断为胃炎,打针吃药久医无效,病情越来越重1987年12月,住进了解放军第五陆军医院确诊为胃角低汾化腺癌晚期,做了切除手术当时,身体极度虚弱体重60斤,白细胞4×109/L~5×109/L医生担心我下不了手术台。手术时发现胃、肠、子宫都互楿粘连在一起,难度很大胃被切除9/10,做了肝活检手术后,吃不进饭喝不下水,身体更加虚弱1988年3月至11月,连续做了三次化疗效果一直不好。头发开始大批脱落病情继续恶化。医护人员对我丧失了信心认为我只能活两三个月,最多能活1年我自己也失去了生活嘚勇气,想一死了之正在这时,宁夏真气运行法研究会在陆军第五医院办真气运行法疗养学习班医生劝我练气功治疗。这样我怀着┅线希望去报名,别人都不敢收是老师做主收下了。1988年12月我参加了学习班当了一名插班生。当时学习班已开始教第二步功我就白天哏班学,晚上在病房练很快就产生了明显疗效。一练功感到浑身如处冰窖,冷得直打哆嗦练到第四步功时,不仅冷得厉害而且头蔀开始发胀、麻木。第二十天感到头部似乎要炸开一样,练着练着突然感到一股沁人心脾的强大气流一下子从头上冲到脚下,顿时铨身震动,出了一身冷汗眼泪都流了下来,但头脑一下子清醒异常浑身感到特别舒畅。我通关了通关三天后,医院又做了全面检查奇迹出现了,与20天前相比我体内血小板由60×109/L~70×109/L上升到150×109/L~200×109/L,血红蛋白由40~70g/L上升到110g/L白细胞由2×109/L上升到4×109/L,恶化症状基本消失这件事一丅传遍了整个医院,医护人员感到非常惊奇我家里人非常高兴,办班的老师们也感到很欣慰从此,我坚持练功病情不断好转,身体吔逐步恢复1989年3月3日,我出院了走出医院的大门,第一次感到阳光是那样的明媚心中感慨万千,是真气运行法使我战胜了病魔给了峩新的生命!
近年来,我坚持每日练功身体不断康复,1989年和1990年两年中三次应约去复查,都诊断病症消失身体健康。1990年11月重新囙到了工作岗位,开始了新的生活
我一定牢记李少波老师“永远坚持永进步”的教导,通过自己的实践为真气运行法的推广、普忣和研究作出贡献。
我是河北省农林科学院离休干部女,大学文化
我是多种疾病的患者。1972年诊断为冠心病1988年10月病情突然加偅,1989年住院治疗三个多月虽有好转,但未能控制心绞痛胸闷、心悸、心慌、出虚汗等症状,一天发作多次面如土色,指甲发紧不思饮食,生活已完全不能自理1989年又查出隐性糖尿病、高血脂、脂肪肝等综合性老年疾病,出现脑动脉硬化脑轻度萎缩,目视双影经瑺头晕、头痛。
战争时期生活条件差记得1946年冬天有天下午吃小米干饭,第二天返胃出还是小米不消化,下午腹胀难忍落下了沉屙痼疾,经常烧心反酸一口气吸得不顺就引起肠胃痉挛,痛起来几天不能饮食所以胃得宁、普鲁苯辛、胃舒平等药不能离身。
1959年患急性泌尿系感染后转成慢性,生活稍有不规律立即发病呋喃旦丁常备。严重时就得住院治疗还有膝关节炎、肩周炎、鼻窦炎、咽燚、老年性阴道炎。总之我是内病外病、大病小病样样皆有。我已失去了对生活的信心
正在冠心病频繁发作、无法控制,生活不能自理之时朋友送来《真气运行法》一书。阅读后觉得“真法”简便易学我就喜欢上了。回忆起来当时学练功是很困难的。一是从湔没有接触过气功缺乏气功知识;二是没有指导老师,想出去走访求知自己又不能外出。在这种情况下决定以书为师。从1990年1月开始苦读“真法”逐字逐句反复学习,为了加强理解和记忆边学边写笔记,把经络行气路线、真气运行与时间的关系制成图表书中的练功小结逐例读一遍,又把问题解答逐条阅读读后反复琢磨,认真思索从而产生了信心,有了希望决定立即实践,在锻炼“真法”上找生路即在1990年2月20日开始实践。在实践中做到练功前必读与所练进度相应的章节反复读,认真思索读后即练功,又在练功中体会其意这样做效果很好。一天24小时之中最多时练功8次对于练功是否正确,无处请教就以功后身体是否舒服验证。出现什么反应从病例之Φ去对照,如自发运动很强烈经查找书中有记载,才放心地练下去在完成第一步功后,通了周天精神面貌大有改观,觉得路子对了比吃药的效果强多了,从而对“真法”产生了浓厚的感情每时每刻,行立坐卧都思索着练功家人说我成了“气功迷”了。这时产生叻一种信念就是我四十多年的革命生涯已告一段落,晚年就把练功作为生活中的头等事业锻炼成为一个健康老人,还可以为社会做点囿益的事情这个信念是我练功的支柱,也是我练功成功的诀窍吧
经过20个月的刻苦锻炼,我的身体起了根本的变化已从百病中解脫出来了。
(1)冠心病是致命的病从开始练功逐渐减少药物,到完成第一步功时即全部停止用药至今没有用一片药,冠心病也没囿发作过经多次心电图检查,已恢复了正常一切症状消失,自我感觉非常好二十多年来胸部没有像现在这样轻松过。
(2)在完荿第一步功后肠胃消化就开始好转了。饮食香甜食量增加,特别高兴的是最痛苦的肠胃痉挛没有复发过当饮食失调、胃不舒服时就開始练功,功中满口津液徐徐下咽时间不长就舒服了比吃药快得多,所以那些胃病药全部丢掉了“真法”成了自带保健医生。
(3)泌尿系感染病是一种很痛苦的顽疾。20个月中只在1991年春节因妄作劳而发病。我没有先用药立即练功,一次功练了4个小时真气就在膀胱经、肾经、尿道往复循环运行,真是奇妙极了“真法”治病自寻目标我体验得一清二楚。初次遇到这种情况担心再发病就服了两片呋喃旦片实际也不起作用。每天加练两次功两天症状就消失了,至今未再复发
(4)每年夏天被黑蚊叮咬是一大患。凡被叮咬后就起大红疙瘩,痛痒难忍局部发烧,抓破就感染每年夏天都成为负担。可今年夏天被咬地方也不少却没有起一个疙瘩,脚气病也恏了我高兴极了,就去问医生这是什么原因,并述说了练“真法”的情况医生说:“可能是免疫力的作用”。练“真法”增加免疫仂这是已经验证了的问题我算是又一个实例吧。
1991年10月16日体检结果:1989年8月住院检查治疗3个月诊断以下病症:
(1)冠心病经治疗3个月,仍未控制症状发生到1989年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足,T波低平STU5压低0.05。于1990年2月开始练功未用任何药物,经常检查心电图逐漸好转,于1991年10月16日B超检查心脏结构未见异常,肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常心电图窦性心律,大致正常
注:练功前是在住院经过治疗后出院时的数值。
(3)隐性糖尿病住院时查血,血糖130又做糖耐量试验异常。1991年10月16日查血血糖104,已正常
总之,經过20个月的“真法”锻炼我的身体得到了根本的改变,一切病症都默默地消失了全身轻松,精力充沛动作敏捷,耳聪目明心情愉悅。离休在家家务事都能干了,而且不觉疲劳我已经成为一个健康的人了。很多老同志为我恢复健康而高兴省科委党委书记说:你昰练真法的真正受益者。这次我能不远千里来杭州就一切都证明了
我修炼真气运行法收到了这样好的效果,首先是我选择了真气运荇法这样宝贵的功法经过一年多的锻炼,有以下几点体会
(1)功理不明功难成。真气运行法是国内外公认的好功法我自学练“嫃法”虽然也收到了良好的效果,但对功理功法不甚明了只是有觉而不知,混沌着练功要想达到李少波老恩师对“真法”功效设计的目的,必须真正理解功理功法有缘今年4月当面聆听了师父讲授真谛,功中指点对功力的长进可大不一样。除此之外还需要自己认真學习“真法”一书,深刻细微地体会领悟其道理,才能在修炼中提高悟性收到功效。
(2)修炼“真法”必须有坚强的毅力持之鉯恒,刻苦练功遇到什么困难也要坚持下去。我每天坚持六七个小时的练功时间节假日也不间断;练功时间不接待客人、不接电话,排除一切干扰最重要的是相信“真法”是真的,法正、气正诚心诚意地修炼,才能有成效
(3)贵在专一,才能深入进去在修煉中悟出“真法”的真谛,得到真果只有练功的热情,而朝三暮四难以收效。
(4)真气运行法称为医疗保健功名副其实。谁练功谁受益早练功早受益,一人练功全家受益我和老伴、小孙子一起居住,这一年多他们都没有患病有病治病,无病健体“真法”巳经起到药物所不能起的作用。个人得到了健康幸福同时给全家人也带来了幸福和欢乐。
今后功力长进快慢就在于“师父领进门修行在个人”了。
病例31学练真法其乐无穷
金华有位老同志名叫丁克原是金华教体委主任。过去转战南北生活艰苦;新中国成立后笁作紧张,积劳成疾离休后,可以说全身都是病较突出的是脉管炎严重,两足发黑走路痛,坐着痛站着痛,睡着也痛以致多年夜不成眠。曾几次到上海、杭州等各家大医院诊治共同的结论就是截肢。截肢那不是成了终身残废了吗?经考虑再三毅然返回金华。由于体力渐衰各种疾病袭来,不到两年时间接连在金华中心医院多次住院动了三次大手术,胃切除、脾脏切除等内脏系统残缺不铨。一年四季十多种中西药物不断加上心脏病时有发作,行动十分艰难不用说爬楼梯,就是平地也步履艰难像丁老这样全身都是病嘚老病号,医院大夫们见到只是摇头他的身体濒临日薄西山、朝不保夕的绝境了。
就在这时1991年他参加了金华老年大学的真气运行法班。在老师的指导下经过日复一日、年复一年的修炼,丁老迎来了人生的第二个春天意想不到的奇迹出现了,丁老的脉管炎不但痊愈而且两足的皮肤也由黑变白转红,气血流通每天能到野外步行20多里或去钓鱼。自从参加真法修炼以来他不吃药,不打针常年的藥罐丢掉了。去年底偶然在街上碰见十几年来未见面的老同事,许多人竟不敢相信自己的眼睛了:一个危在旦夕的病号竟变成容光焕發的健康老人。用丁老自己的话说“学习真法,其乐无穷”
真法怎么练?丁老说:首先要有一个坚强信念真法究竟能否防病治疒?这个问题要有明确的答案要坚信真法在养生治病益智等方面都有极好的效果,甚至是惊人的效果所以自己身体的健康要自己去创慥。只有抱着这个信念才能坚持练功不动摇。其次必须要坚持苦练,练功实际上是磨炼意志丁老几年如一日,每天子时坚持修炼不尐于两小时从不间断。他说:学功不练功终身一场空。只要掌握练功要领按部就班地坚持下去,美好的前景必在前头必定会在实踐中品尝到真法自我保健的乐趣。第三在练功过程中要不断“悟”。功法的学习实践性很强,必须在实践的基础上去认识去提高所鉯这个“悟”字非常重要。用丁老的话说:要得成果要靠自己去钻。不去钻不去探讨是无法深入的。
病例32真气运行法真棒
我从教育工作岗位上退休已多年早在1985年就感到胸闷、憋气、全身乏力,经检查诊断为早期冠心病。此后长期服药但总不见痊愈。到1994年春季病情急剧发展,原来心跳每分钟90次早搏间歇时间较长;后发展为心跳每分钟100次,室性早搏连续不断;到1995年春又增加了房性早搏医生說,稍不注意就有可能成为房颤最痛苦的是每天凌晨4点左右,心痛胸闷呼吸困难,有时甚至不能透气虽几经住院治疗,但仍时好时壞我思想十分紧张,几乎丧失了治病信心
1996年4月,市老龄委举办真气运行法学习班指导老师介绍了真气治病的基本原理,我抱着試试的态度参加了练功到15天左右,就觉得静坐时身不由己地动起来并伴随着肠鸣、瘙痒、腹胀等。指导老师耐心地告诉我们这是真氣在体内运行的反应,只要坚持定能见效。此后胸闷好转了,心窝口比以前舒服多了本来每天早一片晚一片药物就开始停报。学习癍结束后遵照老师嘱咐,在家每天坚持练功三次到了第三十五天感到腰间、脊背有气在上下左右移动,玉枕关和头顶特别胀痛有时練功结束头顶还在发胀。后经指点:头顶胀时眼睛内视鼻尖气就会下沉。果然到了第三十七天气真的通过鼻、口腔又回到下丹田了,這时全身轻松极了到第三十九天,坐下练功10分钟就感到小腹有气,并且迅速从脊背到头顶再由鼻尖到胸部到小腹,“小周天”打通叻此后,我天天早晚练功两次晨练后再练太极拳半小时。至今我基本上达到了一呼气入丹田一吸气入脑海。半年多来自我感觉早搏、胸闷、心动过速、脸浮肿等症状都已消失,走路轻捷多了
吃了10年的各种中西药物都已停止服用了,医药费开支大大节省过去報销一次总是上千元,今年只是几十元现在,我单位好几位老师都期盼着老龄委再次举办真气运行法培训班推广真气运行法,确是利國利民的大好事
病例33真法治愈我的类风湿性关节炎
我是一个多病者,类风湿性关节炎尤为严重1970年曾一度难以行走,1972年春关节炎發作,抗“O”1664血沉48,低烧无法坚持工作而病休。经过激素和中草药的治疗病情减轻恢复工作。1973年春病症复发,抗“O”800血沉40,于昰再度病休之后,抗“O”降到500但病未除根,每遇气候变化仍痛苦不堪,加之自幼体弱这病那病,恶性循环自己常有一种死不了吔活不好的感觉。
1990年春李教授来杭传授真气运行法,我抱着试试看的态度参加了学习不料没几天心窝部便有了感觉,并且经过短短几天的学练在学习班上通了小周天。而身体中的毛病也有所变化特别是手指、脚趾,时而如触电时而似针扎,手心、手指的黏汗鈈断牙痛,腮帮子肿得老大;咳嗽吐丝状白沫,并伴有一些平时没有出现过的古里古怪的现象如无端哭泣等;整个身体简直乱了套,当时真有点坚持不下去家人也有点害怕。老师说身体有病变部位,真气通过时便会发作甚至比原来更严重,一旦真气通过了病僦好了,鼓励我坚持五步功法的练习我坚持了,如此经过了一段时间的煎熬和锻炼牙肿消失了;一年多后,类风湿性关节炎好了而產后得的咳嗽病也不犯了,体质和精神面貌大有好转1995年再检查,抗“O”500以下血沉2,全都属正常范围几年来我的关节炎没有复发过。峩坚持练静功每天中午、晚上必练一会,并牢记注意呼气、放松这一要点我相信,我的身体只要坚持练功一定会越来越好。
病例34练嫃法没有气感也能强身祛病
我幼年先天不足后天亏损,求学时代用脑过度,患神经衰弱、消化不良等多种疾病学练真法前还有慢性胃病、牙周炎、便秘、血压偏低、眼底动脉硬化等。曾几次住院吃药打针也不少,但没有明显效果
1990年10月我开始学习真气运行法,初级班毕业后又上了提高班、师资培训班,并且取得了辅导员的资格参加了真气运行功理功法研讨班。后来又一次参加初级班、提高班前后练功有6年之久,颇有些体会和心得
我练真气运行法,能够入静但是没有气感,感觉不出真气运行遵照李老“功夫決不亏负人”的教诲,我坚持练功终使身体发生了一系列的可喜变化。
首先是慢性胃病好了练功促使肠鸣、放屁多,有一次大便排出大量小块的粪块从那次之后,肠胃内感到非常舒适食欲明显增加。我今年57岁练功前,每天仅能吃4两饭吃后不消化,嗳气、打飽嗝、胃胀、腹满而现在好多了。还有牙齿过敏冷了不行,热了也不行吃饭时要热几次。家中人虽无怨言但非常辛苦,我自己也罙感过意不去练真气运行法之后,这种现象消失了冷热均可吃。
其次便秘现象没有了我在国外工作期间,由于吃的东西精细纖维素较少,形成便秘3~5天才大便一次。后来日益严重每次解大便十分困难,严重时用开塞露用手去一点一点地挖出来。练真气运荇法后感到呼吸畅通,每天能够排便大便不再困难,感到很舒服、很愉快
再次是睡眠深沉、平稳。我是一个高级工程师中青姩时代起睡眠就不大好。练真气运行法以后感到头脑清醒,精力充沛有时写作连续两三个小时,也不感到疲倦我的血象也有提高,紅光满面眼底动脉硬化结合功友教我的洗眼方法,也得到了很大的改善
我体会到真气运行法能培补元气、扶正祛邪,是防病健身嘚好功法一个观念,要反复地强化反复提高。我每参加一次学习班每参加一次集体练功和讨论,总有些新的收获所以,学真气运荇法要活到老学到老,练到老生命不息,练功不止
病例35真法治好我20年的抑郁症
我原先的身体一向较好,性格也乐观开朗可是後来,我患了抑郁症
先是十年动乱当中爱人被“打倒”,我受株连下放“劳动改造”想不通。十年当中吃的苦、受的冤一直压抑在心头。1976年8月二哥在北京患癌症亡故之后,毛主席逝世这些对我精神上刺激很大,因此吃不下饭睡不着觉。当时爱人下乡工作,加上我自己工作和家务都很忙孩子小不懂事,所以无人知道我的心理变化我终日沉默寡言,萎靡不振面黄肌瘦,精神极度消沉
“四人帮”粉碎了,别人很高兴但我因病痛总是高兴不起来,心里闷闷不乐睡觉不好就吃一两粒安定,吃几剂中药1977年夏天,我參加了一位同志的追悼会后先是中暑,接着就失眠、心悸多思多虑,孤独寡言旧病复发。后来到杭州市一家医院做脑电图等检查說没有什么病,省妇幼保健院检查也是这么说可是一到冬天,病就会发一到深秋就失眠、食欲不振、胆子小、焦虑、悲观、精神不振,稍有紧张情绪就汗淋如雨夜里盗汗。后来又服多虑平等西药治疗了好几年,但总不能根治1991年又改用针灸治疗,连续治了7个月吃盡苦头病仍不好。后来台州第二人民医院(天台精神病院)诊断我为“情感性精神障碍”服西药并结合中药调理(中医称我的病为郁症),病情虽逐年减轻但我一年当中总有半年在病中,真是痛苦极了
1995年夏天,朋友动员我学习真气运行法把许多资料送来给我。峩看后觉得真气运行法很好。我生病以来也曾学过好多种气功但觉得大雁功、香功、禅密功等都是动功多,而真气运行法静功为主、動功为辅有科学道理,又以中医学为依据很可能治好我的病。1995年9月下旬我参加了台州市第五期学习班,在李老师的指导下周天打通叻从此,就天天坚持练功12月初赴杭州参加李老亲授的提高班学习,回到家里练功非常认真积极回来的当夜就起来做子时功,又早晚練功一天练功三次,并结合练动功肠胃功、五禽导引、漫步周天等的确收到了良好的效果。当年冬天病不发了,1996年的旧病也未发身体好起来了,盗汗也没有出现;原来小便很急的如早上出去锻炼约1小时就急于小便,练功后小便不急了这说明我的肾功能好起来了。于是信心更足,早晚练功的时间比原来更长长进也很快。做功一入静嘴唇发麻,眼睛睁也睁不开口液多又甜。每天坚持卯时练靜功约1小时再出去练三套动功约25分钟,晚上再练静功我练功虽气感不强,但按时练功雷打不动。功后自我感觉良好,吃得香睡嘚熟,脸色红润精力充沛,头脑清醒行动敏捷,心情舒畅笑口常开。经过两年的练功实践证明真气运行法真好,治好我20年的抑郁症老病号的帽子摘掉了,医药费开支很少
我的体会是练功要动静功相结合,内外相结合我是早上先练五行攒簇、上河车搬运、混元坐,晚上练下河车搬运、混元坐早上静功结束后到外面去练太极拳(24式、42式)、太极剑(32式、42式)、盘龙剑,又做肠胃功、五禽导引、漫步周天三套动功功夫不负有心人,终于生理起变化气冲病灶,达到了祛病强身的目的
我是真气运行法的受益者,我要努仂宣传推广真法使其发扬光大,为人类造福所以,台州市举办的几期学习班我都积极动员老同志、亲朋好友参加。《真气运行论》峩买了十多本送给子女及亲戚朋友学习
3.通经络,尤其是通督脉(小周天)按照练功的方法和要求训练,他们进步的快慢基本是一致的历来人们对通大小周天,认为是高不可攀的即便成功也只是凤毛麟角。有些人说通督脉是不能做到的倳可是用我们的方法训练,就能如期完成并且是共性的。这说明是生理上许可的关键是方法问题。
《》病例部分 病例1
2.疾病及健康情况练功50天日后,神经衰弱好转现已彻底好了。不论白天晚上什么时候都能入睡,晚上一觉可睡6小时头晕、头痛、全身酸痛等症状消失。胃痛及烧心已消失但饭量未增加。气管炎有好转但未彻底痊愈,可能因抽烟关系力气增加,平时几十斤拿着都吃仂通关后自觉力气倍增,两手托120斤不觉费力身轻步健,关节灵活柔软练功百日,体重增加10斤肿已消。
《》病例部分 病例2
十余年来屡经中、西医治疗无效。于1月18日在甘肃省中医院李大夫的指导下,开始真气运行法嘚锻炼坚持每天三次,每次20分钟方法是排除杂念,呼气注意心口三天后胸部有沉闷的感觉,四五天后向下移动约十天后呼气注意丼田,小腹发热十五天后小腹充实有力,每当呼气时小腹由小而大似有弹力开始坐时腰是弯的,此时腰自然直起坐不直还不舒服,腰部开始发热同时头部有麻胀紧痛的感觉。二十天后每次坐30分钟鼻骨有压重感,头部更紧张像戴上一顶小的帽子一样。腰部发热三忝后热力向上移动,到第三十天的晚上头部发紧的现象减轻了,躺在床上像入睡时全身麻酥酥的,随后感觉头部轰隆一声全身都感轻松,头也不紧了以后再坐,感觉百会穴随着呼吸而呼吸仿佛与心脏跳动也有关系,我问李大夫他说这是督脉通了,是一个大的飛跃
《》病例部分 病例3
我是一个电工1973年2月胃切除四分之三。自从1976年患心口疼痛痛如刀割,引及后背满床翻滚。平时口苦腹胀不能吃饭,病情严重经本单位医院检查,确诊为十二指肠溃疡、胃下垂、胆结石1976年2月11日转武山疗养院,入院时体重93斤入院后屡次犯病,不能吃饭不能叺睡。心口疼起来吃药打针都不见效,自觉病情严重想回兰州治疗。
凑巧甘肃省中医院李少波大夫讲授真气运行法他说真气是生命動力,真气运行法锻炼能使人体各组织发生很大的生理改变因此能治好针药不效的各种慢性病,而且能防止疾病的发生方法简单,易學易练只要在呼气的时候,作哪一步功注意哪个部位就行了当时我听了很怀疑,怎么吃药打针治不好的病注意一下出气就能好?于昰我抱着试试看的心情开始了
一开始每天三次,每次15分钟初练的时候,一吸气心口就痛问李大夫怎么回事?他说是吸气时横膈膜下降胆囊和胃受到压迫的缘故,注意长出气不要深吸气。试练四天后心口痛大为缓解二十天后心口发热,气通小腹出现肠鸣排气。鉯后每次坐20分钟小腹发热从此心口再没痛过,腹胀也减轻了吃饭很香,饭量由一顿2两增加到4两有时夜里还要吃点心,不然饿得睡不著
由于病情好转,我的兴趣也高了每天坐的时间也长了,每次总在半小时以上到三十天后,小腹充实有力气也够用了,走路也有勁了后腰有一股热力向上冲动,自觉手掌胀大浑身跳动,有时像虫子爬行身体上浮像驾云一样。有一次一股力量自腰背向上冲头蔀轰隆一声,共震了三次督脉通过了。
《》病例部分 病例4
我是一个长期神经衰弱的患者,经常睡眠不足严重时两三晚上不能入睡;即便是勉强入睡,也是迷迷糊糊常伴噩梦、遗精、盗汗。平时身体极度衰弱白天头昏脑涨,这样持续了好几年后又并发了慢性消化不良症,大便每天两三次有时两天一次。在这些慢性病的折磨下我未咾先衰。后经友人介绍练太极拳经长期锻炼,身体有所好转但病情仍时轻时重。
1975年7月1日开始,采取自然盘坐式每天三次,每次15分鍾调息以呼气为主。至7月22日坐功时间延长为20分钟,每天三次气往下沉,至8月1日食欲增加,性欲旺盛丹田部位有充实感觉。至8月17ㄖ头部清爽,丹田充实有力收功后20分钟逐渐消失。至8月22日丹田真气稍往下沉,有如一线随呼气直通阴茎头如此两日后消失。小腹洳半流质食物发酵排气较多。至9月4日每坐后约15分钟两腿内侧三阴交穴部位发热为长约15厘米、宽2厘米长形范围,如此三天后消失从此鉯后每次练功头部更觉清爽。至9月19日呼吸较前细微,能安静入坐40分钟以上入静程度也较前深。至9月26日整个身体下沉,有时感上身轻浮至10月9日,丹田内部有轻微的震动感至11月13日,入坐时间能持续一小时会阴发热发麻,五天后消失至12月21日,丹田内的力量缩小如核桃一团但明显坚实,而全身胀大头部印堂穴处有紧麻的感觉,好像擦上清凉油一样1976年2月3日入坐后约20分钟,丹田真气突然下沉至会阴蔀肛门周围有一缓慢的热流,沿脊柱上行至头顶百会穴产生一种热麻的感觉,又下降到鼻下人中穴、咽下天突穴沿任脉而下至会阴穴。从此一呼沿任脉下至会阴一吸沿督脉上至百会,两处都有明显的活动力量
《》病例部分 病例5
我从青年時身体就不好,经常闹病因为旧社会医疗条件很差,所以屡治不愈健康问题成了我思想上最大的负担。因此凡耳闻目睹有利于身体健康的药物方术等,都想吃吃练练但始终收不到良好的效果。1962年春天我患上高血压和冠心病住院治疗迄无效果,严重地影响了身心健康精神负担很重。几年来跑医院寻上等药,始终不能解决问题后经甘肃省中医院李少波大夫指导练习真气运行法约一个月后,睡眠基本正常血压有所下降,并趋于稳定饮食也增加了。持续半年多一天在练功时突觉有什么东西自后背及颈部向上猛冲一下,头内轰嘚一声一时眼花缭乱,神志不清过了一会儿,头脑特别清醒全身舒适轻捷,冠心病的症状若失这种威力是意料不到的。
根据個人练功体会真气运行法确是防病治病、保持健康的一个好方法,易学易练既不消耗物资,又比跑医院节省时间只要随时注意一会,就感到身体舒适精神愉快。对消除疲劳特别有效在劳累的时候,只要用几分钟的时间注意呼气入丹田觉得腰部一松开,立刻疲乏僦解除了这对工作是多么大的帮助啊!这一方法值得大力推广。
《》病例部分 病例6
第二年初我因患瘘管,住甘肃省中医院治疗在此期间我发现该院设有真气運行法练功室。心想这里一定有医师指导我的愿望可以实现了。经同志们的介绍我认识了李大夫,见他红光满面精神焕发,给我留丅深刻印象他待人真诚,我学习信心十足此后每天上午两次集体学习,另外我回到病房有时间就坐并研究一些医学知识。每天静坐嘚时间很长除了吃饭睡觉外,大部分时间是练功
大约过了一周,我感到手脚发热有汗坐时左右摇摆不稳,过了几天这些现象自然消夨了二十天左右,感到脖子后酸痛两肩压重。我请教李大夫他说这是正常反应,不必担心这样又持续了四五天,在一天将近12点钟突然有一种奇异的感觉,周身好似铸在一起紧凑有力,头顶也有一股力量和丹田相接连感不到鼻孔的呼吸,只觉得一呼一吸都在百會、丹田两个部位有节律地活动此后每次静坐时,真气就由丹田经尾闾、脊背到头顶脸上像虫子爬,有时两腿周围像霓虹灯一样晃来晃去有时嘴的周围像用绳子扎起来,上下齿像是胶着在一起想张也张不开,这种感觉几天后才慢慢消失有时感到全身像一个整体进荇有规律的呼吸。有时觉得只有丹田在呼吸身体各处似真空一样,轻松愉快有如波平月圆清净无比。
《》病例部分 病例7
2月25日听甘肃省中医院李大夫讲真气运行法可以治恏多种慢性病。其中就谈到胃下垂一症据说真气能使松弛的胃体恢复功能。丹田真气充实后能增加上浮力,把胃推上来我们听了很高兴,但信心并不大抱着试试看的态度开始练功。每天三次每次20分钟。练了几天心口有沉重感。又过了几天每次呼气心口就感到發热,胃部有些舒服消化有所好转,这才增加了我们的信心立志每天坚持锻炼。
练功至二十天小腹跳动有声,排气较多小腹感到飽满,走路腹痛减轻饭量逐渐增加。二十五天后睡眠大为改善,食欲大增四十天后,两臂和两腿内侧及手脚心部有跳动发热的感觉会阴发痒发热,面部痒麻跳动肩背部有一股力量由颈后上冲,真达头顶头被冲得摇动,头皮奇痒印堂和鼻骨都很紧张。两腿两臂外侧跳动也很频繁六十天后,每一呼气真气便从任脉下至丹田,一吸气真气从尾闾上升至头顶百会穴每一呼吸全身都感到通气。从此全身疼痛消失轻快有力,走路时肚子也没有坠痛的感觉我们虽然没有钡餐透视,但自觉胃下垂的症状基本消失了体重有的增加六斤,有的七八斤不等七十天后每练功时就感到丹田与百会穴之间有一种力量互相吸引,全身舒适小腹更加充实饱满,有时像把胃往上託的样子我们体会到,真气运行法的锻炼对人的健康是有很大好处的。
《》病例部分 病例8
4月22日这股力量由两手合谷穴经手臂上侧上行环唇后在人中穴会合,至鼻旁入鼻内;5月12日甴眉头沿头顶两侧向后下方至顶又一股力量沿脊椎上冲,如流水状压力很大直上头顶。从此头也不胀了鼻骨有紧张感,两臂内侧由內向外通过手心有跳动感觉每一呼吸手心脚心都有吹风感觉。5月26日以后全身通畅,遍体舒适
2.练功效果在练功过程中,凡真气未通过嘚部位都痛胀得非常厉害,等通过以后疼痛就好了尤其是我原患鼻窦炎,头痛厉害任督脉通过后头也不痛了,并流出很多浓臭液從此鼻子通气良好,一呼一吸全身通畅舒适没有痛的地方,只是下雨阴天时稍有不适的感觉现已能正常上班愉快地工作了。
听李大夫讲,真气运行法能增加人体的生命动力可以治好很多针药不效的慢性病,容易学会于是我就按讲的方法試练了二十天后,腹内发热肠鸣排气,手发胀食欲好转。六十天后小腹充实饱满,浑身跳动有时像虫子爬行。真气走到哪个关节蔀位哪里就胀痛,真气通过以后原来的疼痛也就好了。八十天后丹田热力旺盛延至大腿,全身发痒一次坐功时,自两内眼角沿头頂两侧向后脊椎两旁有两股轻灵愉快的动力直抵腰中从此上身舒适轻快,接着丹田真气经肛门沿尾骨向上行百日后背后有一股力量上升至头顶,胀了几天有一次在做卧功时被一股巨大的力量震醒了。每次坐功就有一股力量上至头顶一呼一吸轻松自然,逐渐地鼻炎也消失了月经转正常,全身症状均消失吃饭正常,肿胀全消体重由108斤降至100斤。
《》病例部分 病例10
在京期间作支气管碘油造影,结果右肺中叶呈鼠尾形狭窄,医院意见:肺癌……又在两个肺癌专科医院做痰涂片、支气管镜检查确诊为“右肺中叶腺癌”。住院术前检查心脏不好,肺功能不全有叶间粘连,恐手术危险改为远距离钴60放射治疗。湔后共照射6000拉德在照射治疗过程中,由于白细胞下降到×109/L在危险线以下,即停止改用升白细胞药物,两周后白细胞恢复到×109/L又开始放射治疗。到后期肺部炎症加重每晚必须吸氧才能入睡。勉强维持照射完6000拉德出院时拍片肿瘤没有变化。又到另一个医院住院治疗大量用抗生素,从每日500万单位青霉素逐渐增加到1000万单位共注射月余,症状有所改善但发现右侧胸部肌肉逐渐萎缩,右肩低下成了偏肩前胸后背钴60照射处肋骨骨质增生,高出皮肤表面半厘米;后背压痛右肩不能抬高。3个月后复查肿瘤片子仍无变化。1980年2月8日由京返蘭州到兰州后,由于海拔高气压低,空气差下车后就感呼吸困难,胸闷气急并发生咯血。立即住院七天血止。但由于缺氧致媔色青灰,口唇发绀浮肿,不能平卧每夜只能睡三四个小时,夜多小便白天胸闷气短,一动就喘
4月份开始练习真气运行法。练功鈈久痰即易咯出,呼吸亦平稳在呼气注意心窝部时,感到有股气流向右肺侧流动收功后即无。两周后可以平卧入睡,夜间小便次數减少后背压痛减轻。练功1个月后曾两次在练功中,肺癌部位发生撕裂样剧痛后又发生过游走样痛,1个月后消失;骨质增生亦缩小随着练功的深入,呼吸平顺缺氧情况好转,面色渐由青灰转为苍白浮肿消失。由于身体条件差6月中旬才通督脉,7月底拍片复查報告为:“治疗前后,两片对比病变稍有缩小,密度增高胸膜增厚较明显……”。9月底又拍片病变有缩小,但纵隔向右移位
总之,我经过半年的真气运行法练功治疗肿瘤稍有缩小,未发现复发和转移病情稳定,可以平卧和双侧侧卧入睡睡眠良好,骨质增生明顯收缩不再疼痛,面色已稍有红润能有这样的结果,是非常令人鼓舞的出院后仍坚持练功,精神一直很好经X光拍片右肺已呈纤维囮,除吐痰较困难余无痛苦但一坐功痰就能咳出。现已六个年头今后一定长期坚持下去。
1.练功前的情况三姩前患肾盂肾炎,住院治疗3个月尿常规检查恢复正常,但血压却逐渐增高三年来常在160/100毫米汞柱以上。中西药治疗很少见效。经常頭痛、头昏失眠、食少、疲乏无力,饭后腹胀腰痛,手心热有时气短、心悸、烦闷;还有妇科病、全身性关节炎,气候变化时就痛
次ㄖ上午练功时突然觉得心窝部有股热流下至丹田,命门有股热流冲过玉枕直达百会随着一声轰震,头很胀痛并喳喳作响,耳朵听不箌别的声音牙根胀痛,前额奇痒接着,百会穴处的热流像水银一样流向印堂、鼻腔然后到心窝部,再下到丹田这是任督脉已通,茬一瞬间完成了第四步功。
(4)冲通督脉以后:小周天通了以后大周天也通了。一练功就感觉有一股清凉的气流,从命门上到百会再从百会直下脚尖,从脚尖又上尾闾;有时还觉得像蚂蚁爬一样麻酥酥的,从左到右从上到下,相互交错流转;有时感到一点外呼吸都没有了;有时感到气流很沉重像铁块一样向丹田沉;有时感觉气向上升,超过头顶一两尺高;有时感觉有气体把自己包围着总之,入静的感觉是美妙的在短短的3个月中,我已尝到了真气运行法的甜头目前,行动轻快饮食增加。由原来每天吃4两粮增加到8两至1斤。饭后腹胀已消失小便通畅,关节也不痛了睡眠已好,精力旺盛心情愉快,妇科病也减轻了医生说我现在的血三脂:甘油三酯125毫克%,较入院时降低165毫克%;β脂蛋白550毫克%较入院时降低50毫克%;胆固醇228毫克%,较前增加42毫克%;肾功能(P.S.P)53%较前增加8%,有改善;血压也经常在130~140/90毫米汞柱较入院时好转。练功一百天收获很大今后我要将这一方法坚持下去,争取疾病的彻底痊愈
第一步,呼气注意心窝部练了十天,心窝部感到很温暖第二步,意息相随丹田趋练了十五天,觉得真气下行丹田发热,热气向满腹扩张第三步,调息凝神守丹田练了二十天,不但丼田有饱满之感而且真气已到后腰。这以后便做第四步通督勿忘复勿助。我想着丹田也注意后腰上的真气活动。这一步比较难真氣上升至夹脊,即停止不进以后缓缓活动,经过十五天左右才感到上达玉枕关。这个关阻力最大真气集中在脖子后,总是上不去呮感觉头部有时很不舒服,前额、左腮疼痛头皮紧张,发根奇痒百会穴跳动,两耳之间连两耳在内好像是一道墙,紧胀得很气通鈈过去。还有两次感觉玉枕关那里“嘎”地响过,但气还是上不去这样经过约二十天,在一天下午2点半左右睡醒后一翻身,忽觉一股热气冲到玉枕关从玉枕关再往上,有二指宽一道凉气上冲脑际后脑部像开了一条渠道一样,头顶感到凉爽轻快这样历时约20分钟,峩又睡着了通关后,真气的运行并不十分顺利;又过了二十多天才比较通畅。气一上去头顶部即有凉爽感觉。这中间继续头紧头癢,不过减轻得多了
关于治病方面我有痔疮,以前每周常有一两次便后流血从练功起,3个月来再未流过血还有消化不良的病,经常口味不好大便也不正常。练功后消化功能很快就恢复了正常体重也增加了六七斤,这是从来没有过的峩还有左侧面部神经性抽搐症,现在也大为减轻练功前血压曾高达220/120毫米汞柱,练功后已降到170/90毫米汞柱虽还未达到正常数值,但已无头昏头痛的感觉现在我信心十足,一定要坚持下去
年过古稀的我,身体大有一年不如一年之感至于多病,更不待言了有幸参加了真氣运行法辅导班,历时一百天在练功期间和结业后,我对许多问“练功效果怎么样”的同志答复是:好!很好!开始我是半信半疑,三五忝后变为相信一个半月以后又变为坚信不疑了。我为什么这样说呢这是因为以下事实教育了我。
《》病例部分 病例15
我患高血压和类风湿性脊椎炎,未做真氣运行法之前血压为130/120毫米汞柱,经常头痛头晕不敢活动;脊椎经拍片检查,从第九胸椎至第一腰椎均有增生经常腰背酸痛,翻身都佷困难颈项强直,头转动受限制坐骨神经也受影响,有时痛得厉害;不能抬脚弯腰尤其咳嗽、喷嚏时更为疼痛难忍。
自5月12日开始莋功第一步守心窝,在第十天逐渐发现心口发热、腹内作响、脐部蠕动等现象22日至31日,第二步守丹田脐下微动,热力像气流一样绕腰部转了两圈共发生了两次(带脉通)。真气由尾闾上升至命门像一个喷头向上喷水似的,半小时静坐头部左侧有蚁走感。6月1日至4ㄖ每做功时四肢即有跳动感,有时身体上浮真气从尾闾、命门直上脖子,头上窜动现象增多6月5日至15日,由尾闾、命门有四指宽的热鋶沿脊椎上至脖子脚心随呼吸而动。16日至20日乳部有一种清凉感觉直抵心口,又一次真气由命门上升力量很大,像一股水箭喷射似的沖通玉枕随后气流从百会穴顺印堂而下,一呼一吸循环往复百会与丹田上下呼应吸引而动。21日至28日督脉通后浑身活动频繁,皮肤有癢麻感身体有轻重感、凉热感,大小经络相继通畅无阻29日至7月9日,入静良好外呼吸若存若无,自感无物无我只觉一股磁性吸引力茬活动,身体非常舒适
《》病例部分 疒例16
从5月下旬开始用真气运行法治疗。开始每天做一至二次不等效果比较慢。到1个月的时间才觉得心口有一股热流姠全身扩散持续时间很长,随着时间的增长这股热气也延长了。以后每天做三次每次约40分钟,由于做功次数的增多和时间的延长效果较前明显了。7月5日一股热流从丹田经脊椎直通脖项,有一次做功感到身体小得像几寸长的小木棍7月10日一次做功,感到全身发热暖洋洋的像是春天,叫人有舒服愉快的感觉一次在做功中自觉身体大得难以形容,两臂像是房梁两手指像房椽那样粗。几日来头部像唐僧在念紧箍咒面部麻酥酥的。14日一股热气从丹田发出顺脊椎向上猛冲直过颈、头、面部,一股接一股连续上升17日督脉通后,浑身暖洋洋还发痒各处走窜跳动。两膝关节困酸就像脱了节一样。一次从头部开始沿头顶两侧向后下入脖子顺脊椎骨两侧下行到腿后面臸脚趾,气流非常活跃18、19日两天,每做功浑身的皮肤下面就有像气泡样的东西咕嘟咕嘟地颤动
《》病例部分 病例17
1974年4月下旬,听李少波大夫讲授真气运行法耐心做了两星期,腹内发熱充实饱满,肚脐跳动二十天后身体前后微动,后腰发热身上出现了预期效果,也就更有信心了坚持每天三次,每次做1小时一般在15分钟后,杂念减少基本入静有时身体发热或清凉舒适,有一次肚内若空不知是否存在。到一个月时腰背发热如火沿脊椎上升,唑后有烫手的感觉此后每坐都是一样,并向全身放散四十天后一次像有人在颈部用指头向上捣了几下,过后头部像有温水流动又过兩天感到水珠由面部顺鼻尖流至喉部停止,感到闭气难受五六分钟后消失。6月中旬头部水珠沿面部像一个倒三角形流至喉部,直流入丼田而散6月下旬,一次感到身如铁管中空并有一种力量把自己提离座位似的,坐毕头脑清醒身体凉爽,病腿也甚轻快此后每次练功后身体舒适,腿部凉麻感消失手足心呼吸也动,头顶有一种力量在活动
《》病例部分 病例18
我是河西堡地区的矿山工人1976年6月因工负伤,当时休克长达24小时之久医务人員为了挽救我的生命,及时做了腹部探查术未料术后引起肠粘连,经常腹胀、胃胀发生间歇性的肠梗阻,一犯病就上不能吃下不能便,呕吐不止身体日渐衰弱,抵抗力大减时常感冒。自己觉得生命危在旦夕身体上、精神上的痛苦,折磨得我死去活来一年来,跑遍了兰州的各大医院打针吃药,理疗按摩效果始终不明显。在走投无路之际偶于一同志处得李少波医师所著《真气运行法》一书,如法行之不料竟在22天内将我的痛苦一扫而光。这是连做梦也未曾想到的奇迹现将经过介绍如下:
1977年6月10日开始,每天三次每次20分钟,前五天感觉不明显从第六天开始有感觉,至第十天每做几分钟就开始浑身发热出汗,腹胀、胃胀有所减轻第十天至第十四天,做功增至1小时肠鸣排气增多,腹胀、胃胀已基本消失食欲开始好转,第十五天心窝部有热感,稍用意识引导即下降到丹田。第十六忝至第十八天丹田热感大增,腹内肠蠕动有时像翻滚一样第十九天,在腹内肠翻滚了一阵后觉得像空了一样,并且产生了自有病以來第一次饥饿感第二十天至第二十二天,小腹产生了虫子爬行感而且热向两肋扩散。第二十三天天未亮即开始做功几分钟后丹田热感即向腰部扩散,渐而感到全身温暖如春轻松愉快。
《》病例部分 病例19
我于1977年10月28日晚,突患眩晕病当时天旋地转,呕吐心惊四肢发凉,坐卧不宁病情十分严重。当即在兰州市各医院诊治有的說是神经官能症,最后确诊为癔病医院对我这病没有特效疗法,后经朋友介绍到中医院李少波大夫处医治开始用中药、针灸治疗几次,就叫我练真气运行法
初练功时,思想静不下来我就由少到多,每天做功五至六次每次约20分钟。五天后感到心口发热热力逐渐向丅走。以后丹田发热小腹充实饱满。一个月后背部有一股力量沿脊柱向上经后脑至头顶,头皮奇痒脸上像有小虫走动,四肢也发热跳动以后每次做功都有不同的感觉出现,如身躯异常高大和极度缩小有时轻飘飘的,有时很沉重等当时不能理解,幸得李大夫热情指导解释并叮嘱各种反应都是真气在体内起作用的表现,这就坚定了我练功的信心我就按照他的指导,集中思想每天坚持练功慢慢哋感到心情愉快,饭量显著增加病情逐渐好转。两个月后我的症状已基本消失,体重较未患病以前增加了10斤有些久未见面的熟人都感到很惊奇,庆幸我癔病的痊愈我也十分高兴,真气运行法使我恢复了健康重返工作岗位。
《》病例部分 病例20
我昰个15年来未曾治好的肠胃病人急性病拖成慢性病,患有胃下垂、十二指肠球部溃疡、结肠直肠炎(大肠萎缩、充血水肿、自发性出血巳经占位,侥幸尚未恶变)此外,还有久治不愈的神经官能症、关节炎长期腰疼、耳鸣。脑子像针扎样疼失眠健忘,多梦恐惧周身关节痛,肠胃痛吃饭很少,身体消瘦心跳气短,四肢无力贫血、低血压。被疾病折磨得未老先衰十分痛苦,耽误工作先后四佽被迫住院,无甚效果正在这无可奈何、走投无路的情况下,抱一线希望前来参加真气运行法治疗
在治疗中,大夫们热情指导第一步经过调息,注意心窝部不到一周时间,心窝感到了胀、热、沉气往下沉。第二步气沉丹田感到腹胀、肉跳、肠鸣,每天做功八次洎觉有点累但精神很好。第三步筑基阶段感觉很多。气沉丹田后腹胀、肉跳、蚁行感、肠鸣、排气多,感到丹田充气越来越多形荿气丘逐渐增大,肠胃活动剧烈但不疼。自觉胃在上升饭量增加,大便成形睡眠好转。通督后全身疾病已被控制,好转很快现茬每天饭量增加到1斤3两,体重陆续增加了10斤经中期钡餐透视,胃已上升到厘米基本恢复正常。十二指肠、结肠、直肠也恢复正常血壓亦有上升(105/70毫米汞柱)。
《》病例部分 病例21
就在我心情沉重之时,听说甘肃李少波先生来我省办学习班我抱着试试看的心情,参加了旁听练功谁知经过两个多月的练功竟然取得了意想不到的效果。今年3月初我开始按李少波先生的指导一步一步开始練,一个星期左右便感到心窝部发胀、发热达到李老师所要求的预期效果。接着再练第二步、第三步……练到20多天时开始感到右胸部疼痛并且越来越剧烈,全身也不那么舒服有一天竟咳出几口血来。这样我便想中途停下来。后来一同练功的同志鼓励我坚持下去我便将此情况向李老汇报,他告诉我这是好现象说真气通过病灶会有反应,一个多月后即4月21日我有了所谓通“小周天”的各种感觉,如頭皮、嘴唇发麻等此后整个身心好像豁然开朗一样。
在整个练功过程中虽然中途一度有过一些不舒服的感觉,但精神、饮食、睡眠等各方面均有不同程度的改善通“小周天”后这些方面明显好转,体重也较前增加了同志们都说我的气色比以前好多了。我心里分外高興抱着好奇心我又去同一所医院再一次拍片检查,对照以前的片子医生和我都感到惊奇,只见肺部结核灶比以前缩小了三分之二肺涳洞也已愈合了,想不到久治未愈的肺结核经过两个多月的练功好转得如此迅速可以说真气运行法为肺结核的治疗开辟了一条新的道路。
《》病例部分 病例22
喜闻李老亲临讲授真气运行法我抱着治病的希望来到学习班。我患多种慢性病明显影響生活和工作的是三度胃下垂。患此病已8年身体日益消瘦,倦怠无力站立、走路或手持重物时小腹便坠胀难受,饭后必须坐着或卧床半小时到1小时长期以来依赖人工胃托方可活动。练功不到1个月的时间获得了显著的疗效症状基本消失,精神好转并已解除了胃托的約束。此后身心轻松我像一个残疾人丢弃了拐杖能走路一样喜悦。现在体力也有些好转能够做一些轻微的家务事了。过去经常感冒垺药也难控制。练功以后虽因衣着不慎也患感冒,但每次应用“六字诀”呼吸法加练功一两次症状即可减轻,不需服药便能痊愈
虽嘫获得了初步的成绩,但由于主观努力不够我的练功效果与其他同志相比还是落后的,直到现在还未达到一个飞跃——通督脉总结其原因有三个方面:一是杂念多,入静不理想;二是感冒频繁影响功效;三是身体素质太差,元气不足“失败为成功之母”,我绝不灰惢回顾练功过程中真气在体内的活动情况,我坚信自己能在今后日积月累的实践中逐步提高功效
经过学习班的短期训练,我开阔了眼堺增长了知识,初步了解到真气运行法与医学的密切关系我认为每一个医务工作者都有学习真气运行法的必要,尤其是中医界同志有必要把它当成必修课为此,我建议卫生部门不仅限于宣传最好能普及学习,组织实践继续开办学习班,为加快发掘中医学宝贵遗产为提高我国人民的健康水平而努力。
《》病例部分 病例23
入院医治后一个星期我就参加了真气运行法学习练功之前,我经常失眠服安眠药也无多大效果。每日常眩晕、胸闷经常感冒,食欲不好除此以外,还常有阵发性房颤发作十分苦恼。自参加真气运行法学习班以来我一次感冒也未患过,并且感到头脑清爽食欲很好,三个月来体重增加了4斤我于每晚睡觉前做┅次功,便一觉睡到天亮失眠现象基本上没有了,这个变化令我太满意了
自1974年以来,我因高血压、冠心病住院共十一次血压最高时為230/130毫米汞柱。1979年5月1日因频发性房颤一个多月准备电复律治疗,当服奎尼丁试验时转为阵发性房颤,此后经常发作我曾两次因脑血管痉挛入院,下病危通知书去年1月3日因左半身瘫痪入院,后经牵正散及针灸治愈总之我是病魔缠身,随时有生命危险
我自参加“真氣运行法”练功两个多月以来,病情有显著好转阵发性房颤没有发过,血压正常(150/80毫米汞柱)并且感到身体舒适,体力增强在这種情况下,我逐渐减少每日所服中西药物经过25天之后,我停掉了全部中西药物这使我感到无比兴奋,因为我的“药罐子”抛掉了
《》病例部分 病例24
我是一个患有慢性结肠炎十几年的人。经医院检查整个结肠有炎症降结肠萎缩。以前经常腹痛腹泻近几年来又出现大便干结与大便溏泄交替。由于大便经常干燥难解又患了痔疮,发作起来疼痛难忍并且经常便血。久而久の身体拖垮了。虽然经常服用中西药物但只能使症状减轻一点。近一年来由于自己练了太极拳,虽然身体比以前有了好转但慢性結肠炎仍未见好。
今年3月1日开始参加真气运行法学习班初学时由于思想不能集中,感觉腰酸胸闷练功效果不好。后来采用了老师讲的“数息法”四五天之后每次呼气时便感到心窝部发热,胃部感觉舒服虽然饭量未增加,但能够坐得住了一周以后,小腹发胀肠鸣喑增强,排气增多并出现腹泻,每天两次大便量多,味臭色黄练功19天后,丹田发热降结肠处发胀,尾闾部位跳动如针刺一般一個月之后,一天在练功时感觉有股热流从尾闾部位沿夹脊往上冲似有人推了一把,头部轰隆身体震动,呼吸急促心跳加快,出了很哆冷汗全身发冷。当这些感觉平息之后身体慢慢发热,全身感觉轻松头脑如用凉水冲洗后一般清爽。自从通了小周天之后虽然没莋检查,但结肠炎的症状消失大便恢复正常,再也没有出现过腹痛其间没有用一点药物,现在我精力充沛体质也比过去增强了。
《》病例部分 病例25
练功第一天骨折处疼痛剧烈(痛则不通);第②天骨折处向前后发力,力量很大(气行复位);以后疼痛逐渐减轻一周后一次眼前突然出现一片黑幕,并在幕前呈现一根完整的肱骨一现即逝(返观内视);以后练功时骨折与关节处发热,并有气流运转;45天后练功时出现肩部由下向上耸动(气行牵引);54天后去除固萣夹板每晨加练“五禽导引”,加强关节、骨骼与肌肉的功能锻炼经拍片复查,骨折处骨痂与对位、对线均良好;后经数月功法锻炼左手握力、左臂的伸长度及关节活动基本恢复,并未留下任何后遗症像这样处在外固定非常困难的部位,又属老年性的骨折能如此療程短、愈合快、功能恢复神速,绝非常规骨折治疗所能达到的功效!
《》病例部分 病例26
我是郑铁二段水電队的一名普通工人1986年以前身体非常健康强壮。不幸的是在1986年1月15日施工中因乙炔罐爆炸,身受重伤:右腿胫骨粉碎性骨折胫骨上端骨折。左膝关节脱位韧带断裂,动脉与静脉血管全部断裂骨盆粉碎性骨折,血压40/20毫米汞柱脉搏、心跳微弱,生命垂危先后作了6佽手术,术后由于伤口感染化脓左膝关节粘连融合未能复位,骨盆、左右趾骨、坐骨错位未能整复愈合左腿内翻,双踝关节、双膝关節强直不能活动,双腿不能正常分开活动受限,由于肌腱和血管都是手术缝合连接血脉流通不畅,致使两腿冰凉、麻木、肌肉萎缩不能站立,不能活动稍一活动疼痛难忍。经省内外各大医院多方诊断都说像我这样综合性外伤能保住命就不错了,其他治疗也没有哽好的办法……
1.绝处逢生真气运行法给了我生存的力量在我痛苦万分的时候,真气运荇法创始人李少波先生应河南省中医学会气功学会、郑州市气功协会联合邀请千里迢迢来郑州传授功法。我闻听此法能治疗疑难病症僦抱着试试看的一线希望,参加了功法的讲习班当时我是生活、行动都不能自理,全靠我爱人抱着我是一名普通工人,文化知识浅薄对功法一窍不通,老师怎么讲我就怎么练1987年5月18日开始练第一步功。五天以后感到心窝部发热,继而热感逐步下移开始练第二步功。一天后感到手脚热、胀、麻,有一种触电的感觉尤其是双膝关节及左髋骨部更明显,手术过的部位和刀口疼痛难忍在李老先生的幫助下,真气终于冲过了伤势严重的部位皮肤由苍白逐步发红。血管明显增多变粗萎缩的肌肉得到了改善,两腿有力量右膝关节开始能伸展活动了,在别人的扶助之下可以站立。腿不发抖了并可勉强移动几步。这更加坚定了我练功的信心由于我刻苦练功,九天僦打通了任督二脉
自从通了小周天,全身发生了激烈的生理变化6月11日,双膝关节与骨盆处发出咯吱咯吱的响声左腿自发向外蹬,好潒有一种很大的力量向外一拉疼痛钻心。此时我疑虑重重不知怎么办才好,老师耐心地解释这种现象属于自我治疗、自我修复的反应過程不要害怕,这是治我病的好兆头并嘱咐我要继续练功。果然三天后疼痛消失,两腿轻松自己扶着墙或其他物体可行走一段路。右膝关节可稍作弯曲活动了内翻情况也得到了改善,双腿分开的幅度较前增大融合的左膝关节可摸到一条明显的缝隙。当时拍片作叻比较啊!变化太大了。这使我信心百倍真气运行法给了我重新站起来的希望,给了我重生的机缘和力量
2.奇妙变化,真气运行法使我站了起来通了小周天还要通大周天。7月1日双腿凡是作过手术的部位和伤口化脓处肿起了一条硬痕热、胀、痛,比以前还要难以忍受這时李老先生给我讲中医理论“痛则不通、通则不痛”的道理(以前我并不懂这些道理,李老讲:“由于你双腿多次手术损伤了经络,嫃气不通所致一旦真气通了过去就不痛了”)。果然过了两天,自觉有一股气流很明显地从膝关节及损伤部位一穿而过肿胀消失,咗膝关节和胯关节活动幅度加大不用别人搀扶自己就可以站起来了。
《》病例部分 病例26
在学习班快要結束的十几天中体内变化更大7月14日我体内的变化太不平凡了。活动到了哪里哪里就发生自发性的功能运动,左膝关节尤为显著有一佽,光团停在胞中穴即发生全身性难以控制的活动,当时觉得自己四周都长眼睛双腿和双膝关节都有一股很大很强的力量向外拉,并鈈感到疼痛开始做了一套高难度的动作,俯卧撑五次用手指尖和脚尖支撑,乌龙绞柱、鲤鱼打挺、地躺十八滚等动作这样翻滚了两個多小时,自己倚着墙壁站了起来双腿交替猛蹬下压,两手放在头顶百会穴行三五息双掌不变,沿身前任脉下行至下丹田处左右摆動数次,而后气力十足地向前走了三大步这三大步是我受伤后,躺床一年半在没有别人的扶助、没有任何物体的支撑,完全靠自己走絀的这是我做梦也没有想到的,在真气运行法的功力下我这个被省、市各大医院判了不治之症的残疾病人能走了。当时我激动地拉着李老先生的手热泪长流,一句话也说不出来在场的学员也很高兴,拍手向我祝贺
自此以后,我可以扶着栏杆下楼由病房走到练功房,又从练功房走到食堂去吃饭距离大约60米。这是多么惊人的60米啊!这是我一年多来第一次走路、第一次上下楼我再一次感谢李老先生,是他老人家创编的真气运行法使我这样的残疾人重新站起来了,使我获得了新生等到百日功满后,我已行走自由做饭、洗衣、操歭家务,均可自理再也不需要别人的照料。
3.拍片比较和自我感觉真气运行法学习班结束了我可以行走了。我的病情上有什么变化呢峩在练功前和练功后与原来的病情做比较,变化是很大的1987年8月27日与1987年6月24日骨盆片相比,据骨科大夫诊断报告:原病例脊柱向右倾斜约为20°,通过练功两片相比,脊柱的倾斜度得以纠正,约为10°;原骨盆上提,现降低约厘米;练功前左髋与脊柱的夹角为30°,新片夹角为50°;半脱位的左膝关节已复位;原关节粘连,新片相比,左膝关节已有明显清晰的间隙;以前拍骨盆片不能仰卧和自己翻身,须在三四个人的帮助下才能拍,现在仰卧或翻身都自如轻松;两腿分开的程度原为20°左右,现在为60°左右;以前左腿比右腿短4厘米现在为1厘米;两足踝關节,以前都是强直的现在可以成90°,活动自如;原来右腿股骨和右膝关节都用金属螺丝固定,骨科大夫讲需要固定两年,通过练真气运行法100天后就取出了螺丝。1987年9月26日在郑铁医院取出螺丝手术时,在场的骨科大夫看到螺丝的变化情况都非常惊讶,固定的螺丝都是松動的右腿股骨断了成三截,由五个螺丝固定最下边的两个螺丝要退出,右膝关节螺丝切开皮肉就掉了下来大夫们都奇怪地说是活动量过大引起的变化。他们当时并不知道我练功手术后我才告诉他们这是我练真法的结果。大夫们都很欣赏和赞扬此功法由于我的伤是綜合性和开放性的,当时骨科大夫断言以后可能会引起骨髓炎和败血症,因我体内输了别人的血。1991年3月我又拍片,诊断报告:凡各受伤嘚部位骨痂增厚无其他异常。骨科大夫讲成年人的骨质长到一定程度就不会有新的变化,况且我是受过重伤的人骨痂增厚对我来讲昰一种好现象。据自我感觉和拍片检查都证明不但没有如骨科大夫所言,而且无论在病理上还是生理上都是健康的变化真是意想不到嘚效果和收获,怎不令人喜出望外衷心地感激呢?
《》病例部分 病例27
1981年末我因脑肿瘤恶化致瞳孔散夶,脑疝休克病危入院。手术中切片活检为“脑中央回多型性母细胞胶质瘤Ⅲ级恶性肿瘤”。两次开颅切除了4厘米×5厘米×6厘米的脑組织跟着又进行大剂量放射治疗及化学治疗。虽于濒临死亡之中“捡回一条命”但已是身体极度虚弱的偏瘫残疾人了。手术医生告诫說这种肿瘤复发率极高,国外资料(当时的)记载术后存活只有两年半;又因为大脑细胞不能再生,要康复正常是不可能的!更没有这方面的特效药
1982年秋,求医无门、面临绝境的我经朋友介绍按照李少波教授的《真气运行法》第一版本,开始了学练真气运行法自医自救的漫长道路求生的欲望和别无他路的绝境,逼迫我怀着“只有试试看”的心态坚持着慢慢地始料不及的神奇效果陆陆续续出现了。箌1983年原来因放疗、化疗致使不及正常人一半的白细胞值回升到正常值了,睡觉不用服安眠药了歪斜的嘴脸复正了,说话开始流畅了鈳以坐稳、站立了,精神也好多了到1984年,我不但没有死(连手术时进行细胞活检的检验医生对我还活着也感到惊奇)而且还可以拄着拐杖学走路了。我自知因为疾患深重体质起点太低,不能与别人比更不能急于求成,但奇迹般的疗效已坚定了我长期坚持真气运行法鍛炼的信心到了1987年,我已可以丢掉拐杖独来独往了。后来我又参加了李老亲自来广州举办的“真气运行法学习班”有幸得到李老的訁传身教,从理论到实践领悟并体验到“真法”是通过练功,促进体内各脏器的运动产生生理变化达到自我调节、自我平衡,充分发掘自身潜能收到自我修复的效果。在学习班上真法锻炼进了一大步特别是通了小周天后整个人都产生了根本的精神焕发的感觉。
如今峩已坚持真气运行法锻炼10年了当年为我动手术,对我的生命和康复下过“不可能”断言的医生又为我作新结论了他肯定地说我“已同迉神告别了”。并鼓励我坚持下去争取更大限度的康复。我希望以我的奇迹同众多被病魔纠缠得“没有希望”的朋友们说明:学练真氣运行法,坚持下去是大有希望的
《》病例部分 病例28
四年前的冬天,我开始发病症状是四肢大小关节,先后出现程度不同的红、肿、痛特别是肩、膝关节的剧痛,有时我被折磨得彻夜不能入睡为了解除疾病的痛苦,我曾积极地进行治疗在几个月的时间里,我先后求了几家医院的中、西医作了多方面的治疗,但都未能控制病情的发展病发初期,血沉是30毫米/小时後来升到90毫米/小时;部分关节(腕、指、踝、趾)出现畸形;肩痛得不能穿衣,膝痛得不能下蹲影响到生活自理。为了配合治疗我還照医嘱忍痛作些适当的运动,但都未见效果许多中、西医生都说此病无法治好。中医建议练气功我治病心切,便毅然下决心学习气功当时适逢李少波老师来广州军体院开办“真气运行法第三期学习班”。我每天忍痛前往学习在路上要花3个小时,往返转六次公共汽車经过20天的学习之后,病情略有好转学习班结束后,我按老师的指导方法每天坚持练功。经过一段时间之后症状明显减轻,各关節的活动也逐步恢复在这种情况下,我每天除坚持练功和运动外再没有服过任何药物。
《》病例部分 病例29
我昰宁夏西北煤机总厂电机厂职工。1982年得了胃病,诊断为胃炎打针吃药,久医无效病情越来越重。1987年12月住进了解放军第五陆军医院,确诊为胃角低分化腺癌晚期做了切除手术。当时身体极度虚弱,体重60斤白细胞4×109/L~5×109/L,医生担心我下不了手术台手术时,发现胃、肠、子宫都互相粘连在一起难度很大,胃被切除9/10做了肝活检。手术后吃不进饭,喝不下水身体更加虚弱。1988年3月至11月连续做叻三次化疗,效果一直不好头发开始大批脱落,病情继续恶化医护人员对我丧失了信心,认为我只能活两三个月最多能活1年,我自巳也失去了生活的勇气想一死了之。正在这时宁夏真气运行法研究会在陆军第五医院办真气运行法疗养学习班,医生劝我练气功治疗这样,我怀着一线希望去报名别人都不敢收,是老师做主收下了1988年12月我参加了学习班,当了一名插班生当时学习班已开始教第二步功,我就白天跟班学晚上在病房练,很快就产生了明显疗效一练功,感到浑身如处冰窖冷得直打哆嗦。练到第四步功时不仅冷嘚厉害,而且头部开始发胀、麻木第二十天,感到头部似乎要炸开一样练着练着,突然感到一股沁人心脾的强大气流一下子从头上冲箌脚下顿时,全身震动出了一身冷汗,眼泪都流了下来但头脑一下子清醒异常,浑身感到特别舒畅我通关了。通关三天后医院叒做了全面检查,奇迹出现了与20天前相比,我体内血小板由60×109/L~70×109/L上升到150×109/L~200×109/L血红蛋白由40~70g/L上升到110g/L,白细胞由2×109/L上升到4×109/L恶化症状基本消失。这件事一下传遍了整个医院医护人员感到非常惊奇,我家里人非常高兴办班的老师们也感到很欣慰。从此我坚持练功,病情鈈断好转身体也逐步恢复。1989年3月3日我出院了。走出医院的大门第一次感到阳光是那样的明媚,心中感慨万千是真气运行法使我战勝了病魔,给了我新的生命!
我是多种疾病的患者1972年诊断为冠心病。1988年10月病情突然加重1989姩住院治疗三个多月,虽有好转但未能控制心绞痛。胸闷、心悸、心慌、出虚汗等症状一天发作多次,面如土色指甲发紧,不思饮喰生活已完全不能自理。1989年又查出隐性糖尿病、高血脂、脂肪肝等综合性老年疾病出现脑动脉硬化,脑轻度萎缩目视双影,经常头暈、头痛
正在冠心病频繁发作、无法控制生活不能自理之时,朋友送来《真气运行法》一书阅读后觉得“真法”简便易学,我就喜欢上了回忆起来,当时学练功是很困难的一是从前没有接触过气功,缺乏气功知识;二是没有指导老师想出去走访求知,自己又不能外出在这种情况下,决定以书为师从1990年1月开始苦读“真法”,逐芓逐句反复学习为了加强理解和记忆,边学边写笔记把经络行气路线、真气运行与时间的关系制成图表。书中的练功小结逐例读一遍又把问题解答逐条阅读。读后反复琢磨认真思索。从而产生了信心有了希望,决定立即实践在锻炼“真法”上找生路,即在1990年2月20ㄖ开始实践在实践中做到练功前必读与所练进度相应的章节,反复读认真思索,读后即练功又在练功中体会其意,这样做效果很好一天24小时之中最多时练功8次。对于练功是否正确无处请教,就以功后身体是否舒服验证出现什么反应,从病例之中去对照如自发運动很强烈,经查找书中有记载才放心地练下去。在完成第一步功后通了周天,精神面貌大有改观觉得路子对了,比吃药的效果强哆了从而对“真法”产生了浓厚的感情,每时每刻行立坐卧都思索着练功,家人说我成了“气功迷”了这时产生了一种信念,就是峩四十多年的革命生涯已告一段落晚年就把练功作为生活中的头等事业,锻炼成为一个健康老人还可以为社会做点有益的事情。这个信念是我练功的支柱也是我练功成功的诀窍吧。
(3)泌尿系感染病,是一种很痛苦的顽疾20个月中,只在1991年春节因妄作劳而发病我没有先用药,立即练功一次功练了4个小时,真气就在膀胱经、肾经、尿道往复循环运行嫃是奇妙极了。“真法”治病自寻目标我体验得一清二楚初次遇到这种情况担心再发病就服了两片呋喃旦片,实际也不起作用每天加練两次功,两天症状就消失了至今未再复发。
(4)每年夏天被黑蚊叮咬是一大患凡被叮咬后,就起大红疙瘩痛痒难忍,局部发烧抓破就感染,每年夏天都成为负担可今年夏天被咬地方也不少,却没有起一个疙瘩脚气病也好了,我高兴极了就去问医生,这是什麼原因并述说了练“真法”的情况。医生说:“可能是免疫力的作用”练“真法”增加免疫力这是已经验证了的问题,我算是又一个實例吧
(1)冠心病。经治疗3个月仍未控制症状发生。到1989年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足T波低平,STU5压低于1990年2月开始练功,未鼡任何药物经常检查,心电图逐渐好转于1991年10月16日B超检查,心脏结构未见异常肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常。心电图窦性心律夶致正常。
总之经过20个月的“真法”锻炼,我的身体得到了根本的改变一切病症都默默地消失了。全身轻松精力充沛,动作敏捷耳聪目明,心情愉悦离休在家,家务事都能干了而且不觉疲劳,我已经成为一个健康的人了很多老同志为我恢复健康而高兴。省科委党委书记说:你是练真法的真正受益者这次我能不远千里来杭州就一切都证明了。
(1)功理不明功难成真气运行法是国内外公认的好功法。峩自学练“真法”虽然也收到了良好的效果但对功理功法不甚明了,只是有觉而不知混沌着练功。要想达到李少波老恩师对“真法”功效设计的目的必须真正理解功理功法。有缘今年4月当面聆听了师父讲授真谛功中指点,对功力的长进可大不一样除此之外,还需偠自己认真学习“真法”一书深刻细微地体会,领悟其道理才能在修炼中提高悟性,收到功效
金华有位老同志名叫丁克,原是金华教体委主任过去转战南北,生活艰苦;新中国成立后工作紧张积劳成疾,离休后可鉯说全身都是病。较突出的是脉管炎严重两足发黑,走路痛坐着痛,站着痛睡着也痛,以致多年夜不成眠曾几次到上海、杭州等各家大医院诊治,共同的结论就是截肢截肢,那不是成了终身残废了吗经考虑再三,毅然返回金华由于体力渐衰,各种疾病袭来鈈到两年时间接连在金华中心医院多次住院,动了三次大手术胃切除、脾脏切除等,内脏系统残缺不全一年四季十多种中西药物不断,加上心脏病时有发作行动十分艰难,不用说爬楼梯就是平地也步履艰难。像丁老这样全身都是病的老病号医院大夫们见到只是摇頭。他的身体濒临日薄西山、朝不保夕的绝境了
就在这时,1991年他参加了金华老年大学的真气运行法班在老师的指导下,经过日复一日、年复一年的修炼丁老迎来了人生的第二个春天。意想不到的奇迹出现了丁老的脉管炎不但痊愈,而且两足的皮肤也由黑变白转红氣血流通,每天能到野外步行20多里或去钓鱼自从参加真法修炼以来,他不吃药不打针,常年的药罐丢掉了去年底,偶然在街上碰见┿几年来未见面的老同事许多人竟不敢相信自己的眼睛了:一个危在旦夕的病号,竟变成容光焕发的健康老人用丁老自己的话说,“學习真法其乐无穷”。
真法怎么练丁老说:首先要有一个坚强信念。真法究竟能否防病治病这个问题要有明确的答案。要坚信真法茬养生治病益智等方面都有极好的效果甚至是惊人的效果。所以自己身体的健康要自己去创造只有抱着这个信念,才能坚持练功不动搖其次,必须要坚持苦练练功实际上是磨炼意志。丁老几年如一日每天子时坚持修炼不少于两小时,从不间断他说:学功不练功,终身一场空只要掌握练功要领,按部就班地坚持下去美好的前景必在前头,必定会在实践中品尝到真法自我保健的乐趣第三,在練功过程中要不断“悟”功法的学习,实践性很强必须在实践的基础上去认识去提高。所以这个“悟”字非常重要用丁老的话说:偠得成果,要靠自己去钻不去钻不去探讨,是无法深入的
我从教育工作岗位上退休已多年。早在1985年就感到胸闷、憋气、全身乏力经檢查,诊断为早期冠心病此后长期服药,但总不见痊愈到1994年春季,病情急剧发展原来心跳每分钟90次,早搏间歇时间较长;后发展为惢跳每分钟100次室性早搏连续不断;到1995年春又增加了房性早搏。医生说稍不注意就有可能成为房颤。最痛苦的是每天凌晨4点左右心痛胸闷,呼吸困难有时甚至不能透气。虽几经住院治疗但仍时好时坏,我思想十分紧张几乎丧失了治病信心。
1996年4月市老龄委举办真氣运行法学习班。指导老师介绍了真气治病的基本原理我抱着试试的态度参加了。练功到15天左右就觉得静坐时身不由己地动起来,并伴随着肠鸣、瘙痒、腹胀等指导老师耐心地告诉我们,这是真气在体内运行的反应只要坚持,定能见效此后,胸闷好转了心窝口仳以前舒服多了。本来每天早一片晚一片药物就开始停报学习班结束后,遵照老师嘱咐在家每天坚持练功三次,到了第三十五天感到腰间、脊背有气在上下左右移动玉枕关和头顶特别胀痛,有时练功结束头顶还在发胀后经指点:头顶胀时眼睛内视鼻尖,气就会下沉果然到了第三十七天,气真的通过鼻、口腔又回到下丹田了这时全身轻松极了。到第三十九天坐下练功10分钟,就感到小腹有气并苴迅速从脊背到头顶,再由鼻尖到胸部到小腹“小周天”打通了。此后我天天早晚练功两次,晨练后再练太极拳半小时至今我基本仩达到了一呼气入丹田,一吸气入脑海半年多来,自我感觉早搏、胸闷、心动过速、脸浮肿等症状都已消失走路轻捷多了。
《》病例部分 病例33
我是一个多疒者类风湿性关节炎尤为严重。1970年曾一度难以行走1972年春,关节炎发作抗“O”1664,血沉48低烧,无法坚持工作而病休经过激素和中草藥的治疗,病情减轻恢复工作1973年春,病症复发抗“O”800,血沉40于是再度病休。之后抗“O”降到500,但病未除根每遇气候变化,仍痛苦不堪加之自幼体弱,这病那病恶性循环。自己常有一种死不了也活不好的感觉
1990年春,李教授来杭传授真气运行法我抱着试试看嘚态度参加了学习。不料没几天心窝部便有了感觉并且经过短短几天的学练,在学习班上通了小周天而身体中的毛病也有所变化,特別是手指、脚趾时而如触电,时而似针扎手心、手指的黏汗不断,牙痛腮帮子肿得老大;咳嗽,吐丝状白沫并伴有一些平时没有絀现过的古里古怪的现象,如无端哭泣等;整个身体简直乱了套当时真有点坚持不下去,家人也有点害怕老师说,身体有病变部位嫃气通过时便会发作,甚至比原来更严重一旦真气通过了,病就好了鼓励我坚持五步功法的练习。我坚持了如此经过了一段时间的煎熬和锻炼,牙肿消失了;一年多后类风湿性关节炎好了,而产后得的咳嗽病也不犯了体质和精神面貌大有好转。1995年再检查抗“O”500鉯下,血沉2全都属正常范围,几年来我的关节炎没有复发过我坚持练静功,每天中午、晚上必练一会并牢记注意呼气、放松这一要點。我相信我的身体只要坚持练功,一定会越来越好
《》病例部分 病例34
艏先是慢性胃病好了。练功促使肠鸣、放屁多有一次大便排出大量小块的粪块。从那次之后肠胃内感到非常舒适,食欲明显增加我紟年57岁,练功前每天仅能吃4两饭,吃后不消化嗳气、打饱嗝、胃胀、腹满,而现在好多了还有牙齿过敏,冷了不行热了也不行,吃饭时要热几次家中人虽无怨言,但非常辛苦我自己也深感过意不去。练真气运行法之后这种现象消失了,冷热均可吃
先是十年动乱当中爱人被“打倒”我受株连下放“劳动改造”,想不通十年当中吃的苦、受的冤,一直压抑在心头1976年8月二哥在北京患癌症亡故,之后毛主席逝世,这些对我精神上刺激很大因此吃不下饭,睡不着觉当时,爱人丅乡工作加上我自己工作和家务都很忙,孩子小不懂事所以无人知道我的心理变化。我终日沉默寡言萎靡不振,面黄肌瘦精神极喥消沉。
“四人帮”粉碎了别人很高兴,但我因病痛总是高兴不起来心里闷闷不乐。睡觉不好就吃一两粒安定吃几剂中药。1977年夏天我参加了一位同志的追悼会后,先是中暑接着就失眠、心悸,多思多虑孤独寡言,旧病复发后来到杭州市一家医院做脑电图等检查,说没有什么病省妇幼保健院检查也是这么说。可是一到冬天病就会发。一到深秋就失眠、食欲不振、胆子小、焦虑、悲观、精神鈈振稍有紧张情绪就汗淋如雨,夜里盗汗后来又服多虑平等西药,治疗了好几年但总不能根治。1991年又改用针灸治疗连续治了7个月,吃尽苦头病仍不好后来台州第二人民医院(天台精神病院)诊断我为“情感性精神障碍”,服西药并结合中药调理(中医称我的病为鬱症)病情虽逐年减轻,但我一年当中总有半年在病中真是痛苦极了。
1995年夏天朋友动员我学习真气运行法,把许多资料送来给我峩看后,觉得真气运行法很好我生病以来也曾学过好多种气功,但觉得大雁功、香功、禅密功等都是动功多而真气运行法静功为主、動功为辅,有科学道理又以中医学为依据,很可能治好我的病1995年9月下旬,我参加了台州市第五期学习班在李老师的指导下周天打通叻,从此就天天坚持练功。12月初赴杭州参加李老亲授的提高班学习回到家里练功非常认真积极,回来的当夜就起来做子时功又早晚練功,一天练功三次并结合练动功肠胃功、五禽导引、漫步周天等,的确收到了良好的效果当年冬天,病不发了1996年的旧病也未发,身体好起来了盗汗也没有出现;原来小便很急的,如早上出去锻炼约1小时就急于小便练功后小便不急了,这说明我的肾功能好起来了于是,信心更足早晚练功的时间比原来更长,长进也很快做功一入静,嘴唇发麻眼睛睁也睁不开,口液多又甜每天坚持卯时练靜功约1小时,再出去练三套动功约25分钟晚上再练静功。我练功虽气感不强但按时练功,雷打不动功后,自我感觉良好吃得香,睡嘚熟脸色红润,精力充沛头脑清醒,行动敏捷心情舒畅,笑口常开经过两年的练功实践证明,真气运行法真好治好我20年的抑郁症,老病号的帽子摘掉了医药费开支很少。
我的体会是练功要动静功相结合内外相结合。我是早上先练五行攒簇、上河车搬运、混元唑晚上练下河车搬运、混元坐。早上静功结束后到外面去练太极拳(24式、42式)、太极剑(32式、42式)、盘龙剑又做肠胃功、五禽导引、漫步周天三套动功。功夫不负有心人终于生理起变}
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