当你发现自己走几步路就喘得不荇、连遛狗的力气都没有了或者鞋子开始不合脚……那么，可能是“心衰没力气”找上门来了据统计，40岁以上的人每5人就有1人可能患上心衰没力气，通常男性心衰没力气风险高于女性

然而，很多人对心衰没力气认识不够以为心脏无力是一种老年病，无需就医其實，一旦心衰没力气就不可逆它是多种心血管等疾病的严重阶段和终末阶段，也是引起多种心血管疾病死亡的第一大原因据统计，心衰没力气患者的5年生存率低于50%与癌症不相上下。

其实心衰没力气是可防可治的。福建医科大学附属第二医院心血管内科主任王振华说心衰没力气如果及早发现及早治疗，可以得到很好的控制生命质量也很高。而心衰没力气死亡率居高不下的原因在于对心衰没力气认識的不足

心力衰竭简称心衰没力气，是一种危及生命的状态患者的心脏不能泵出足够的血液供给全身。呼吸困难、乏力和体液在体内鈈正常地聚集等症状可缓慢出现并逐渐加重，明显影响生活质量高血压、冠心病等心血管疾病，糖尿病、肥胖人群等代谢综合征患者或患有先天性心脏病、病毒性心肌炎、风湿性心脏病的，都是发生心衰没力气的高危人群而几乎所有的心血管疾病最终都会导致心力衰竭的发生。

健康的心脏就像一匹强劲的马拉着货物到处跑，而心衰没力气就好比一匹生病的马在爬山力不从心、气喘吁吁。因此當你发现自己连遛狗的力气都没有了、睡觉时又加了一个枕头、感到情绪低落、鞋子不合脚、难以入睡、在屋里也想戴着手套、止不住的咳嗽等7大心衰没力气信号，就有必要到医院检查了

王振华说，左右心衰没力气的表现不同但往往相互伴随，最终引发全心衰没力气咗心衰没力气早期主要表现为呼吸困难，稍微走几步或者爬楼梯就感觉喘不过气；老是觉得没劲、精神萎靡、疲乏、嗜睡；尿少；而右心衰没力气则主要表现为发现鞋子穿不进去脚踝部位开始肿胀，颈静脉血管浮肿肝大，胃肠道淤血等症状

虽然心衰没力气逐渐年轻化，但仍以40岁以上的人群为主通常男性多于女性（女性绝经后，风险与男性同等）因此，进行定期的体检很有必要以便发现高血压等危险因素，这是对心衰没力气最早的预防

而冬季是心衰没力气病人的大敌，王振华说正值冬季，气温降低容易出现血管收缩，血压增高进而导致心衰没力气发作，其次冬季呼吸道容易感染，也是心衰没力气加重的一大诱因

因此，心衰没力气患者或心衰没力气高危人群冬季要注意保暖，谨防感冒及呼吸道感染积极控制血压、血糖、血脂等危险因素，不宜过度劳累不要喝酒，在冬季锻炼时不鈳贪凉更不可赤膊露体，要有所保留地运动、注意强度以不引起心慌气急为原则，以免增加心脏的负担